... כל פריט, הוא משתמש בזיכרון ומגיע מהר יותר לפריטים הרצויים. למשל, כאשר יש סדר ברור בטלפון, במחשב, בארון, בבית ובמקום העבודה, האדם חוסך אנרגיה רבה ויכול להתמקד במשימות החשובות באמת. הוא ממליץ על שימוש ביומן משימות או במנהל משימות (Task ...

... כדי למנוע תוצאה שלילית כמו דחייה או כעס. דוגמאות למניעים של ריצוי: אדם שמרצה את הבוס כדי לשמור על מקום העבודה. הורה שמרצה את ילדו כדי לקבל אהבה. בן זוג שמרצה את בת זוגו מתוך פחד לאבד אותה. חבר שמרצה ... לרצות את הילדים, לרצות את החברים, ריצוי חברים, ריצוי בת זוג, ריצוי בן זוג, ריצוי בוס, ריצוי בעבודה, ריצוי במקום העבודה

... מסוימת, ייתכן שהוא ירגיש קונפליקט פנימי בין הרצון לבצע את הפעולה לבין חוסר הרצון לעשות זאת. לדוגמה, אדם שנמצא במקום עבודה ומתקשה לתקשר עם הסובבים אותו, עשוי לדמיין שהוא תקוע שם לנצח ואין לו ברירה אלא לדבר איתם. כתוצאה מכך, הוא מתחיל לתקשר עם האנשים במקום העבודה בצורה טבעית יותר. דוגמה נוספת היא אדם שרוצה להתאמן אך מתקשה להניע את עצמו לפעילות גופנית. במקרה כזה, הוא ...

... זה את זו, פחד מבדידות או כל סיבה אחרת של אילוץ. הוא מדגים את הנושא באמצעות השוואה למסעדה או מקום עבודה. מה הקשר בין זוגיות לבין בחירת מסעדה טובה? אליעד מביא דוגמה על אדם שמצא מסעדה כל כך טובה, שהוא ...

... להיפרד? איך לדעת אם להתגרש? איך לדעת אם להמשיך זוגיות? להתפשר או להתגרש, הפסקת לימודים, האם להתפטר? האם לעזוב מקום עבודה? האם לפרק את הקשר? סימפטומים של בעיה

... רוצה להיפרד, טיפול זוגי מהם השיקולים הנכונים להיפרד או להתגרש? כאשר אדם שוקל להיפרד מבן או בת זוג, לעזוב מקום עבודה או לשנות מקום מגוריו, הוא בדרך כלל חושב שהשינוי הזה יביא לו חיים טובים יותר, מאושרים יותר. ההנחה שמלווה ... לשיפור? המציאות, לעיתים, לא תואמת את הציפיות. הנחה זו, לפיה אם נחליף את הגורם החיצוני, כמו בן הזוג או מקום העבודה, נרגיש טוב יותר, לא תמיד נכונה. פעמים רבות הבעיות שבני הזוג סובלים מהן לא נובעות דווקא מהבן זוג, אלא ... אם מדובר בשיפור זמני בלבד. מה חשוב לזכור לפני שמקבלים החלטה על פרידה? לפני שמחליטים לשנות זוגיות או לעזוב מקום עבודה, חשוב לשאול את עצמנו האם הבעיה היא אמיתית או שמא מדובר במשהו פנימי. כשלא טוב לנו במקום כלשהו, לא ... מה קורה כשמתעוררת מחשבה לעזוב זוגיות, עבודה או מקום מגורים? כאשר מישהו מחליט להיפרד מבן או בת זוג, לעזוב מקום עבודה או לעבור דירה, עומדת מאחורי ההחלטה מחשבה שהוא ירגיש טוב יותר במקום חדש או במצב אחר. לדוגמה, אדם שנמצא ... נחליף את הגורם החיצוני (ניפרד, נעזוב, נעבור), נרגיש יותר טוב. לפעמים זה נכון באופן חלקי: ייתכן שבדירה אחרת או במקום עבודה אחר המצב יהיה טוב יותר, ובהחלט ייתכן שבזוגיות אחרת יימצאו יתרונות שחסרים בזוגיות הנוכחית. האם בוודאות יהיה טוב יותר ... הוא מתלונן עשויות לנבוע ממנו עצמו. אם הבעיה קשורה דווקא בו ולא באדם השני, אז גם בזוגיות חדשה, גם במקום עבודה חדש, או אפילו אם יבחר להיות לבד, הבעיה תמשיך ללוות אותו בצורה אחרת. למה לעתים הבעיה היא דווקא פנימית? ...

... לא נפתרת באמת, כי היא שורשית ולא פתירה על ידי פתרון נקודתי. כך קורה בחיים - אם אדם מחליף מקום עבודה או מערכת זוגית בלי לפתור את דפוסי ההתנהגות האישיים שלו, אותן בעיות ימשיכו להופיע. מהו המנגנון הפנימי שמייצר בעיות ... בעיה מסוימת, אך אם הוא אינו מטפל בשורש הבעיה, היא תופיע מחדש בצורות אחרות. כך למשל, אם אדם מחליף מקום עבודה בשל בעיות עם המנהל, אך הוא אינו פותר את דפוסי ההתנהגות האישיים שלו, אותן בעיות ילוו אותו גם בעבודתו ...

... החברתית פירושו להרחיב ולשפר את הקשרים החברתיים, להפוך לאדם יותר אהוד ואהוב, להגדיל את מעגל החברים, לשפר את המעמד במקום העבודה או העסק, ולהיות דמות מושכת ואטרקטיבית חברתית. זה יכול לבוא לידי ביטוי בקידום לתפקידים ניהוליים, ביצירת קשרים עסקיים חדשים ... כגון: יצירת קשרים עם יותר אנשים. הפיכה לדמות אהודה ואהובה יותר. הגדלת מעגל החברים והקשרים. שיפור מעמד חברתי בתוך מקום עבודה, עסק או תחום מסוים. הפיכת דמותו לאטרקטיבית יותר מבחינה חברתית, כך שאנשים ירצו להימצא בחברתו. בניית מוניטין חיובי שמוביל ...

... חיובית - לקוחות נוטים להיות נאמנים למותגים שנותנים להם תחושה טובה וחוויה חיובית. כך גם עובדים יהיו נאמנים יותר למקום עבודה שבו הם מרגישים מוערכים, מכובדים ומוערצים. יצירת מערכת יחסים טובה עם העובד תגרום לו להישאר לאורך זמן ולתת מעצמו ... העובדים - אם העובד לא יבין את היתרון של המשימה, הוא יעשה אותה ללא מוטיבציה ואולי אפילו יעזוב את מקום העבודה במהרה. הגישה של למכור לעובד עוזרת לבנות סביבת עבודה בריאה וחיובית. העובד מרגיש שמכבדים אותו, מתחשבים בו, ומעריכים אותו ... להצליח. בניית מערכת יחסים - לקוחות נאמנים למותגים שמכבדים אותם ומספקים להם חוויה חיובית. כך גם העובדים יישארו נאמנים למקום עבודה שבו הם מרגישים מוערכים. השורה התחתונה כדי לנהל עובדים בצורה מוצלחת, יש לראות בהם לקוחות שצריך למכור להם את ...

... לדעת איך אפשר להפסיק לעבוד ובכל זאת להמשיך להרוויח כסף, והתשובה שאליעד כהן נותן היא לא בהכרח להפסיק את מקום העבודה הנוכחי, אלא לשנות את היחס שלנו לעבודה שאנחנו כבר עושים. הסוד שאליעד מציג הוא פשוט: לעבוד מוגדר כפעולה שבה ...