... באופן מוחלט, משום שגם כשאדם משיג יותר, הוא ממשיך לרצות עוד, ולעולם אינו מגיע לנקודה שבה הוא מסתפק באמת. איך עובד מנגנון הרצון וכיצד הוא משפיע על האושר? ההבנה המרכזית שאליעד מציע היא שהרצון שלנו אינו באמת תלוי במה שיש לנו, אלא הוא מנגנון טבעי של המוח, שכל הזמן מייצר רצונות חדשים כדי לשמור על תחושת הקיום. המוח תמיד רוצה משהו נוסף, ולכן לא משנה כמה יהיה לאדם, הוא לעולם לא יפסיק לרצות. אליעד מדגים את זה בדוגמה: ... הוא יתחיל לרצות פחות כסף, או אפילו לחזור למצב הקודם שבו לא היו לו את כל הדאגות והאחריות שכרוכות בעושר. זאת אומרת, מנגנון הרצון הוא אינסופי, ואם תשיג את כל מה שאתה חושב שאתה רוצה, תמצא את עצמך מחפש דרך חדשה לסבול - אולי דווקא ברצון להיפטר ממה שיש לך. האם אפשר להשתחרר מהרצון הבלתי פוסק לעוד? הנקודה החשובה שאליעד מסביר היא שאפשר להשתחרר, או לפחות להקל על הלחץ של הרצון לעוד, באמצעות הבנה מעמיקה של מנגנון הרצון עצמו. ברגע שאדם מבין ומפנים שהרצון לעוד לעולם לא ייפסק, הוא מתחיל להבין את חוסר התוחלת שבו. ההכרה במנגנון הרצון מחלישה את האמונה שעוד יביא לי אושר. כך, הרצון הבלתי פוסק ... לרצות לחלוטין, אבל אתה מפסיק להאמין שהרצונות שלך הם הדרך לאושר, וכך אתה מצליח להיות שמח במה שיש לך עכשיו. הבנת מנגנון הרצון כיצד לשמוח במה שיש איך לרצות פחות כיצד להתמודד עם רצון אינסופי מיינדפולנס ותשומת לב לרצונות איך לא להיות חמדן? איך לא לקנא באחרים? איך להיות שמח בחלקך ולרצות פחות? ההרצאה ... יהיה לך, תמיד תרצה יותר - לא רק מאותו דבר, אלא ממשהו אחר. זהו המשחק של החיים. לסיכום, ככל שבן אדם מבין יותר את מנגנון הרצון, כך הוא פחות יחפש עוד ועוד ויתחיל לשמוח במה שיש לו. אם נבין שהרצון לעוד לא מביא בהכרח לאושר, נוכל ללמוד להסתפק במה שיש לנו ולמנוע את תחושת החמצה תמידית. הבנת מנגנון הרצון כיצד לשמוח במה שיש איך לרצות פחות כיצד להתמודד עם רצון אינסופי מיינדפולנס ותשומת לב לרצונות ...

... לא מגיע ממקום אחר, אלא מהמקום עצמו. לדוגמה, אם היה כוח משיכה אחר בין כוכבים, הם היו נמצאים במקום אחר. כלומר, כל מה שקשור לכל דבר ביקום הוא תוצאה של איזשהו מנגנון שמחליט עבור כל דבר במציאות. האם יש גוף אחד שמניע את כל היקום? כמו שיד שמזיזה את האצבע גורמת לאצבע לזוז, כך כל חלק מהיקום פועל כשלוחה של גוף אחד שמניע את כל מה שקורה. זהו מנגנון אחד שמניע את כל מה שיש. הרעיון המרכזי כאן הוא שהאדם עצמו לא נמצא בנפרד ... בעולם הוא תוצאה של המחשבה או ההוויה, שהן אלה המניעות את הכל. אין מקום שבו לא נמצאת ההוויה של המציאות, וכל מה שקורה, כולל רצונות האדם ופעולותיו, הוא תוצאה של מנגנון אוניברסלי, שמניע את כל היקום. כל רגע ורגע הוא למעשה תוצאה של רצפים של רגעים קודמים. האם יש דבר נוסף חוץ מהמציאות? אליעד מסביר שההבנה העמוקה ביותר היא שאין דבר נוסף חוץ מהמציאות, שהכל הוא תוצאה של אותו מנגנון שממלא את כל הזמן והמקום. מה שגורם לאדם לחשוב שהוא ישות נפרדת מהמקום שבו הוא ... אלוהים? בהבנה עמוקה יותר של המציאות, אדם מבין שהוא לא ישות נפרדת, אלא חלק ממנגנון כללי וכולל. כל מה שקורה ביקום, כולל הבחירות והפעולות של האדם, הן תוצאה של מנגנון עולמי שמניע את כל מה שקיים. להיות אלוהים, כלומר, להבין את הכל כשלוחה של המהות ... מכניסים אותך למעבדה ובודקים אותך, היינו מגלים שאתה רצף של אטומים. אתה בסך הכל אטומים שזזים בתוך מרחב זמן ומקום. וכשהמוח שלך פועל, זה בסך הכל גלים חשמליים. יש מנגנון אנרגטי ענק, שמחליט היכן יהיו גלים אנרגטיים. בהבנה של רצף האטומים, אין בכלל ...

... במנגנון פסיכולוגי ופנימי בלבד, המתרחש בזמן אמת בתוך האדם עצמו, ללא התערבות חיצונית. איך מתרחש בפועל מנגנון מידה כנגד מידה? לדוגמה, כשאדם שופט מישהו אחר ואומר האדם הזה טיפש ולכן הוא רע או פחות טוב ממני, הוא מיד מפעיל מנגנון פנימי של שכר ועונש כלפי עצמו. בשנייה שהוא שופט אדם אחר, הוא בעצם קובע במוחו שתכונת הטיפשות היא שלילית. באותה שנייה ממש, הוא מפנה את אותה שיפוטיות כלפי ... הוא נשאר במעגל של סבל עצמי. מהו הפתרון לשיפוטיות ולעונשים הפנימיים? אליעד מציע פתרון עמוק ופשוט להבנת מנגנון השכר והעונש הפנימי. לדבריו, יש שתי פרספקטיבות אפשריות להסתכל על המציאות: פרספקטיבה של שיפוטיות (נפרדות): במצב זה, האדם כל הזמן מפריד בין טוב לרע, חכם ... גן עדן, שהוא מצב של שלווה פנימית. קארמה פועלת באותו אופן בדיוק - זו לא מערכת חיצונית של ענישה, אלא מנגנון פנימי שבו האדם עצמו יוצר את סבלו או אושרו, בהתאם לשיפוט שלו. איך להשתחרר באופן אמיתי משכר ועונש? הדרך היחידה להשתחרר מהמעגל הזה היא להבין לעומק את ... האם גן עדן וגיהנום הם מקומות אמיתיים? מהו המנגנון האמיתי של שכר ועונש במציאות? אליעד מסביר לעומק את מנגנון השכר והעונש, מידה כנגד מידה, ומדגיש שהדבר לא קורה בגלל התערבות של כוח חיצוני כמו אלוהים, או מישהו שמעניש מלמעלה, אלא מדובר במנגנון פנימי שטבוע באדם עצמו. ... שבאותו רגע שהוא שופט אדם אחר לשלילה, הוא יוצר בתוך עצמו תודעה שלילית, שהיא עצמה העונש. איך מתרחש בפועל מנגנון של מידה כנגד מידה? אליעד מפרט שיש שני שלבים עיקריים: שלב ראשון (מיידי): ברגע שאדם אומר האדם הזה טיפש ולכן הוא רע, באותה שנייה הוא בעצם קובע לעצמו שטיפשות ...

... פועל על בסיס מנגנונים פנימיים המבדילים בין אמת לשקר. אליעד כהן מסביר כי בבסיס כל המחשבות, התחושות, והרגשות עומד מנגנון מרכזי מאוד שמבדיל בין מחויב (אמת מוחלטת) לבין בלתי אפשרי (שקר מוחלט). בין שני אלה נמצאים הדברים שאנו מכנים אפשריים, כמו מחשבות, רגשות וזיכרונות. מה המשמעות של המונח מחויב ... קיר, החוויה של הראייה היא מחויבת. לעומת זאת, המחשבה שאין קיר היא בלתי אפשרית כל עוד החושים אומרים אחרת. כיצד עובד מנגנון ההיפוכים במוח? שיטת ההיפוכים שאליעד מציג עוסקת בשאלה מתמדת של מחשבות ותחושות שעל פני השטח נראות ברורות מאליהן. כאשר מופיעה תחושה כמו כואב לי הגב, המוח יכול לשאול אולי לא ... רק מדמיין שאני רואה את זה? או אולי בכלל אני לא שומע?. כך גם לגבי ההבדל בין חלום למציאות, או בין היום לאתמול. זהו מנגנון פנימי חזק מאוד. מהו המנגנון הבסיסי ביותר שעליו המוח נשען? המנגנון הבסיסי ביותר הוא ההבדל בין יש לאין. כל החוויות שלנו מבוססות על ההבחנה בין משהו שקיים למשהו שלא קיים. ... בין יש לאין? כאשר אדם מצליח לראות ולחוות את ההבדל הבסיסי ביותר בין יש לאין, הוא למעשה רואה את השורש שעליו מושתת כל מנגנון החשיבה והחוויה האנושית. בשלב זה, לדבריו של אליעד, האדם מסוגל להשתחרר באופן מלא מתחושת החיסרון, כיוון שחיסרון נוצר רק כתוצאה מהבדל בין דברים. למה המדיטציה לבדה לא מובילה ... בעבודה ואני שואל מי אמר שאני כרגע מרגיש רע? אבל אין לי סדר בהיפוכים. אליעד: בו נעמיק בנושא של ההיפוכים. יש בתוכך מנגנון שעליו מושתתים כל המנגנונים שלך. כשאתה אומר, גבוה נמוך, אתמול היום, פה שם, יש לי ואין לי, כל המנגנונים האלו מושתתים על מנגנון של אמת ושקר, כל אינפורמציה שעוברת לך בראש, אתה מנתח אותה באם היא אמת או שקר. אם לדייק, יש סקאלה, שבצד אחד יש שקר ובצד אחד אמת, מה זה אמת? אמת זה דבר שמחויב שיהיה נכון, ללא ...

... לבצע את ההסתרה הזו, שמאפשרת לו לראות באופן ברור וחד משמעי צד אחד עדיף על פני הצד השני. מהו מנגנון ההסתרה ואיך הוא עובד במוח? אליעד כהן מסביר את המנגנון באמצעות דוגמה של מישהו שמתלבט אם לאכול עוגה או לא. הוא מדגיש ... החסרונות של הבחירה הנגדית, כך שבאותו רגע של ההחלטה האדם אינו רואה אותם בצורה ברורה. איך עובד מנגנון ההסתרה בהחלטות שלנו? אליעד מדגים את המנגנון הזה בדוגמה נוספת של אדם שנוגע באש. כאשר אדם מתקרב לאש, הוא מרגיש מיד ... והוא בוחר מתוך אחדות, שבה כל ההחלטות שוות ואמיתיות באותה המידה. איך מתקבלות החלטות? מה זה מנגנון ההסתרה? איך להגיע לבחירה חופשית מלאה? האם כל האפשרויות באמת שוות? איך עובד תהליך קבלת ההחלטות במוח? איך המוח מקבל ... על הקונפליקטים הפנימיים שמתרחשים כאשר הוא מתמודד עם החלטות שכוללות יתרונות וחסרונות. מה זה מנגנון ההסתרה בהקשר של קבלת החלטות? במהלך השיחה, שאל משתתף שאלות שמכווינות את אליעד להסביר את מנגנון ההסתרה. אם אדם עומד מול שני אפשרויות שמנוגדות זו לזו (לדוגמה, להימנע מלשחק או לשחק), השאלה שנשאלת היא איך הוא ... למסקנות מתוך רצון אמיתי, גם אם הוא לא תמיד מודע לפנים השונות של ההחלטה. איך מתקבלות החלטות? מנגנון ההסתרה בקבלת החלטות? בחירה חופשית מלאה - איך המוח פועל? איך מקבלים החלטות מתוך אחדות? האם קבלת החלטות היא באמת ...

... את רצונו. אבל אליעד מעלה נקודה חשובה: אולי הרצון הזה מלכתחילה לא שלו? אולי הרצון הוא מנגנון אוטומטי שנוצר מסיבה חיצונית או פנימית שלא תלויה בו? אם הרצון לא שלו, אז אין שום משמעות לכך שהוא רוצה להרגיש טוב או למלא את הרצון. לכן הוא שואל, מה באמת הרצון הראשון ... לרע כדי להבין או להעריך את הטוב, אבל הרצון העיקרי נשאר הטוב. האם הרצון להרגיש טוב הוא מנגנון פנימי מובנה? אליעד מתייחס גם לטענה נוספת: אולי הרצון להרגיש טוב הוא בכלל לא רצון עצמאי של האדם, אלא מנגנון פנימי שנוצר בתוכו באופן אוטומטי, או מנגנון שקיים מעצם היותו חי וקיים. לפי גישה זו, הרצון להרגיש טוב ורע הוא מנגנון טבעי שקיים כדי שהאדם יוכל להרגיש שהוא קיים. אליעד שואל אם האדם יכול בכלל להפריד את עצמו מהמנגנון הזה, ואם הוא מסוגל בכלל לתפוס את הרצון הזה כרצון זר ולא שלו. האם אפשר ... מציע לבדוק ולחקור מה באמת מסתתר מאחורי הרצון להרגיש טוב. האם הרצון הזה אמיתי, או שהוא מנגנון אשלייתי שנוצר כתוצאה מהרגלים, פרשנות, וכוחות פנימיים וחיצוניים. אליעד מציין כי הבירור של שאלה זו יכול להשפיע על האופן שבו האדם חי את חייו, וכי כדאי להקדיש זמן להבנת ...

... שלי היא, שכן, ניתן לנצח את המשחק. ובמה זה תלוי? תשובה: בכך שתבין לעומק את מנגנון תפישת המציאות והרצון העצמי שלך, עד שתוכל לסנכרן ביניהם. הפתרון לא נמצא במרדף אחרי שינוי המציאות. הוא כן נמצא במרדף אחרי יצירת התאמה פנימית בין הרצון לבין המציאות. וכל זה באמצעות הבנת מנגנון הרצון ומנגנון המציאות כמה שיותר. וכמובן שאפשר לכתוב על זה עוד המון, על האם באמת ניתן לנצח את המשחק. ואולי בכלל להבין בוודאות שאי אפשר לנצח את המשחק, זה בכלל הניצחון של המשחק. אבל הכל בסוף תלוי בכך שתבין את מנגנון הרצון והמציאות שלך. מהם הקשיים והאתגרים שיש במשחק החיים? תשובה: הקושי הראשון הוא ליצור התאמה בין הרצון לבין המציאות, במובן הפשוט ביותר. דהיינו, לא תמיד קל לשנות את ... בצורה מסודרת. שיטות מהירות לשינוי מציאות ולשינוי רצון. והכל על ידי הבנת מנגנון הרצון והבנת מנגנון המציאות שלך. האם יש פרדוקסים במשחק? תשובה: יש כל מיני דברים שנראים כפרדוקסים שכדאי להבין אותם. לדוגמה, שאי אפשר להרגיש טוב בלי להרגיש תחושת רע קודם. ואי אפשר להרגיש ... לגמרי מכל מה שאתה מכיר... סיכום ומסקנות: לך תלמד לעומק ותבין לעומק, את כל מנגנון יצירת הרצונות שלך, איך נוצרים רצונות? למה אתה רוצה להרגיש טוב? למה דברים עושים לך טוב? למה אתה חושב ומפרש את המציאות בדרך מסוימת? איך לשנות את מה שאתה חושב שקורה? ...

... איך עובד הרצון? איך עובד הרצון העצמי? איך עובד מנגנון הרצון? איך עובד רצון? איך רצון עדיף? אין דבר העומד בפני הרצון אין סוף רצונות אין סוף רצונות מנוגדים ... רע? האם תמיד יש עוד רצון? האם תמיד יש רצון? הבנת מנגנון הרצון הגדלת רצון הגדרה של רצון הגדרה של רצון חופשי הגדרת הרצון הגדרת רצון הגשמת רצון הדחקה של ... מילוי הרצון מילוי רצון ממה מושפעת עוצמת הרצון? מנגנון הרצון מנגנון הרצון העצמי מנגנון רצוני מניעות להשגת רצון מסע להבנת הרצון מפחד לאבד את הרצון מצח הרצון מרגיש שהרצון נכפה עלי מרד נגד ... סיבת הרצון עבד של הרצון עבדים מרצון עובד הרצון עובד מנגנון הרצון עודף רצון עודף רצון יוצר דיכאון עוצמת הרצון על מה מבוסס הרצון פחד לא רצוני פחד להבין את הרצון ...

... לכך. כיצד הפסימיות יכולה להיות מנגנון הגנה? הפסימיות יכולה להיות מנגנון הגנה, כך שאם אדם מפרש את הדברים לרעה מראש, הוא ימנע את התחושות הקשות שיכולות להיגרם ... לא יופתע אם יקרה משהו רע. זהו מנגנון הגנה שמפחית את סיכון הכאב הנפשי. האם יש סיכון במחשבות חיוביות מוגזמות? כאשר אדם מפרש את ... לכך. כיצד הפסימיות יכולה להיות מנגנון הגנה? הפסימיות יכולה להיות מנגנון הגנה, כך שאם אדם מפרש את הדברים לרעה מראש, הוא ימנע את התחושות הקשות שיכולות להיגרם ... לא יופתע אם יקרה משהו רע. זהו מנגנון הגנה שמפחית את סיכון הכאב הנפשי. האם יש סיכון במחשבות חיוביות מוגזמות? כאשר אדם מפרש את ...

... או נשים חושבים או מרגישים בסיטואציות מסוימות. אין שום תכונה או רצון שהם בלעדיים לגבר או לאישה, כולם מנסים להרגיש טוב, ופשוט כל אחד חושב שדרכו תוביל לתחושה טובה, אך מנגנון החשיבה וההרגשה הבסיסי הוא זהה לחלוטין. מה המסקנה הסופית לגבי הבדלים רגשיים בין גברים לנשים? אליעד מסכם שאין הבדל מהותי במנגנון הרגשי של גבר או אישה. החוויה הרגשית של כולם מתנהלת באותו מנגנון בסיסי, ולמרות שיש הבדלים בסיטואציות, בנסיבות ובפרשנויות האישיות, אין שום הבדל מהותי ברמה הרגשית בין גבר לאישה. ... שאנו רואים הם למעשה הבדלים של תסריטים, של סיטואציות ושל נקודות מבט שונות, ולא הבדלים מהותיים או טבעיים. המסקנה שלו היא שכל בני האדם, ללא קשר למגדר, עשויים מאותו מנגנון רגשי בסיסי, וההבדלים הם תמיד תלויי סיטואציה ופרשנות אישית בלבד. ההבדל בין אחדות לנפרדות בחוויית החיים הבנת ... בסופו של דבר, אין חלוקה מוחלטת המפרידה בבירור בין גבר לאישה, כי בכל אדם קיימות מגוון תכונות ודרכי הסתכלות. מהי המסקנה הסופית לגבי ההבדל בין גבר לאישה? לכל אדם יש מנגנון רגשי בסיסי זהה, וכל הבדל נראה לעין תלוי בזווית המבט ובהגדרות שנובעות מהסביבה, מהתרבות או מההרגלים. גבר ואישה ... זה אחרת כל שלוק כי זה תמיד החוויה שלך מהכוס מים היא נגזרת של סך כל החוויות שיש לך באותו רגע. אתה התכוונת להגיד שאין הבדל מהותי במנגנון אבל גם אין הבדל מהותי זה אותו מנגנון כולם עשויים מאותו חומר, מה ההבדל בין שולחנות ירוקים לשולחנות צהובים אין הבדל. ש: זה בן אדם לבן אדם זה לא גבר ...