מקרה טיפולי, מנגנון הדחקה רגשית, למה לא אוהבים אותי? למה שמישהו ירצה להיות שמן? רוצה להיות שמן, מנגנון הכחשה עצמית, מודעות עצמית, ירידה במשקל, ... לכן, הוא חוזר להיות שמן כדי לחזור ולהחזיק בתירוץ שהבעיה שלו היא חיצונית (משקל) ולא פנימית. מה ההיגיון מאחורי מנגנון ההדחקה הרגשית? ההיגיון הוא שהאדם בוחר באופן לא מודע את הדרך שהכי פחות קשה לו להתמודד איתה. אם אדם מאמין למשל ...
... לכעוס עליה, להאשים אותה, ובכך לקבל תחושה של שליטה או פורקן רגשי. מה הקשר בין הדחקה רגשית לבין מיזופוניה? מנגנון ההדחקה הרגשית משחק תפקיד חשוב מאוד במיזופוניה. כשאדם סובל מתסכולים קשים, כעסים או בעיות לא פתורות בחיים, והוא מדחיק אותם כי ...
...ובהקדמות - הוא עשוי לשכוח אותו בקלות, כי הוא תלוי בנסיבות חיצוניות ובמצב הרוח שלו. אם הוא לא מרוכז או במצב רוח ירוד, הוא ירגיש שהשכל רחוק ממנו והוא יפסיק להרגיש את החיבור. לעומת זאת, כאשר אדם מגיע לשכל פנים, השכל הופך להיות חלק בלתי נפרד ממנו והוא לעולם לא שוכח אותו, כיוון שהדבר אינו תלוי במצב רוח או בתנאים חיצוניים. אליעד מדגים זאת עם התחייבות של ספק אינטרנט שמבטיח זמינות של 99.9% אך לא 100%. תמיד קיימת האפשרות לניתוק או כשל רגעי. באופן דומה, כאשר אדם מחובר לשכל החיצוני (שכל אחור), הוא לא יהיה...
...לגרום ללקוח לשנות את דעתו, עלינו לשים לב, מה בדיוק אנחנו מנסים לגרום ללקוח לחשוב? האם אנחנו מנסים לגרום לו לחשוב שהמוכר צודק? או שמנסים לגרום ללקוח לחשוב שהוא הלקוח לא בטוח צודק. ואני אסביר. נניח שהמוכר אומר שהמוצר מתאים ללקוח והלקוח אומר שהמוצר לא מתאים לו. מכאן יש לנו 2 אפשרויות מה אנחנו מנסים לשכנע את הלקוח. אפשרות 1, אנחנו ננסה לשכנע את הלקוח שהמוצר מתאים לו. שזה כמובן מה שאנחנו רוצים שיקרה בסופו של דבר. אפשרות 2, שאנחנו ננסה לשכנע את הלקוח שהוא לא בטוח שהמוצר לא מתאים לו, אלא שיש לו ספק לגבי...
...תהליך ולזהות את הסיבות והתוצאות, לשאול שאלות כמו האם הסיבה באמת גרמה לתוצאה?, האם התוצאה יכולה להיות תוצאה של משהו אחר?. כיצד להתמודד עם הנחות יסוד? השלב הבא בהפיכת אדם לחכם יותר הוא להתמודד עם הנחות יסוד. אליעד מציין שכשמישהו מציג רעיון או תיאוריה, יש לזהות את הנחות היסוד המובילות אליו. לדוגמה, אם מישהו אומר שההחלטה פוליטית היא נכונה, כדאי לדעת מה הנחות היסוד שעמדו מאחוריה. האם מדובר בהנחה שציבור מסוים צריך להיות מרוצה, או שמא יש הנחה שעבודת הממשלה היא תמיד לטובת הציבור? ככל שמצליחים לזהות את הנחות...
...פילנתרופיה, אנוכיות, לחשוב רק על עצמך, לחשוב רק על אחרים, לדאוג לאינטרס שלך, לדאוג לאינטרס של אחרים מהו הקשר בין אלטרואיזם לאינטרסנטיות? בהרצאה זו, אליעד עוסק בהבנת תהליכים שמניעים אותנו לפעול, במיוחד בהתמקדות בין אלטרואיזם לאינטרסנטיות. הוא מעלה את השאלה אם כל פעולה שלנו נעשית מתוך רצון לעשות טוב למישהו אחר או שמא אנחנו תמיד פועלים מתוך אינטרס אישי, גם כשאנו חושבים שאנחנו פועלים לטובת אחרים. אליעד מתחיל בכך שהוא שואל את הקהל האם הוא באמת מאמין שכל מה שאנחנו עושים הוא רק בשביל עצמנו. הוא מזמין את...
...בתשובה תפתור לו את כל הבעיות המעשיות של החיים. לפעמים האדם עושה מצוות כדי לזכות בהכרה או תגמול מאלוהים, אך זה לא תמיד קורה באופן מיידי או בכלל בעולם הזה. הוא מביא כדוגמה אדם שחזר בתשובה, אך לא התחתן ולא הקים משפחה. מנקודת מבטו של אליעד, אדם כזה אולי אינו מצפה לתגמול בעולם הזה, אלא מאמין שהתגמול האמיתי יגיע לאחר המוות. מה לעשות כשהבן חוזר בתשובה וההורים רוצים להחזיר אותו בשאלה? אליעד מסביר שכאשר ילד או בן חוזר בתשובה, וההורים רוצים שהוא יחזור לחילוניות, הם צריכים להבין את הסיבות שגרמו לו מלכתחילה...
...שאלה אחרת שדורשת בדיקת אמת. הוא מתאר כיצד נראית הגישה הנכונה: - על האדם לגשת אל השאלה באופן שווה לחלוטין, כלומר, במצב של חמישים - חמישים. - האדם לא צריך להעדיף אפילו מעט את האפשרות שהתורה נכונה או לא נכונה. - מצב זה של נייטרליות מוחלטת נקרא על ידי אליעד מצב חמישים - חמישים. במצב זה לא תהיה שום הטיה, והבדיקה תהיה אמיתית ואובייקטיבית. אם יש אפילו הטיה קטנה לכיוון אחד, למשל, 49.999% מול 50.001%, עדיין לא מדובר בבדיקה אובייקטיבית. לכן, האדם נדרש לנטרל לחלוטין את כל רצונותיו, רגשותיו, הפחדים או החששות...
...אל התכלית המיוחלת, תוך כדי התגברות על הקשיים האפשריים. עכשיו, צור את רשימת השאלות. השאלות יכולות להיות ישירות ולא עקיפות. נסה להציג לעובד בעיות, שניתן להיתקל בהן במהלך העבודה. ונסה להבין, האם התשובה שלו אכן משכנעת אותך, שהוא אכן יהיה מסוגל להשיג עבורך, את התכלית הסופית שלשמה הוא מגויס לארגון. לסיכום: הגדר כמה שיותר במדויק את העבודה והתפקיד של העובד. בדוק את האתגרים והקשיים שיכולים להופיע תוך כדי עבודה. צור רשימת שאלות שאמורה לאמת את היכולת של העובד להתגבר על הקשיים. ככל שהעובד מסוגל להתגבר על יותר...
...חייב לחשוב כמה מהלכים קדימה כדי להגיע לניצחון, מה שמפתח באופן משמעותי את החשיבה האנליטית ואת יכולות הניתוח והאסטרטגיה. במקרה הזה, השחמט ייחשב כמשחק יעיל יותר לפיתוח חשיבה לוגית ואנליטית, בעוד שתשבץ ההיגיון יהיה טוב יותר לפיתוח זיכרון, ידע כללי והסקת מסקנות מתוך ידע נתון. כיצד לבחור משחק חשיבה שמתאים למטרות האישיות? כאשר אדם מעוניין לבחור משחק חשיבה, עליו להגדיר תחילה מהן המיומנויות אותן הוא רוצה לשפר: אם המטרה היא לשפר את הזיכרון ושליפת מידע, משחקים כמו טריוויה או תשבצים יהיו הבחירה המומלצת. אם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מנגנון הדחקה רגשית, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מנגנון הדחקה רגשית, איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן פרטי, מאמן אישי לדיאטה, ייעוץ נפשי בתחום מנגנון הדחקה רגשית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331