מנגנון הגנה ובררנות זוגית ✔בררנות בזוגיות, בררנות זוגית, למה אני בררנית? פחד להיפגע ובררנות, בררנות כמנגנון הגנה, פחד מזוגיות ובררנות, בררנות בגלל...

תסמינים של חרדה, התקפי חרדה, סימפטומים של חרדה, תסמיני חרדה, התקף חרדה - איך להתמודד?

...הוא סובל מהן בלי קשר להתקפי החרדה), אלא הן כולן רק תסמינים של החרדה, שמופיעה אצלו באותו הרגע. והאמת היא, שהדבר הטוב ביותר לעשות כאשר מופיעים אצל האדם סימפטומים של חרדה ותסמיני חרדה, הוא לנסות להישאר רגוע ברמה הפיזית, ולנסות לא לאמץ את הגוף יותר מידי, אלא לנשום עמוק, לשתות מים וכיוב, ולתת להתקף החרדה לעבור מעצמו, עד שהוא יעבור מעצמו. אבל, וזה הדבר החשוב ביותר שצריך לדעת, על האדם לזכור תמיד, שכל התסמינים האלו, הם רק סימפטומים בלבד, וצריך תמיד לטפל בשורש הבעיה, ולא רק בסימפטומים שלה. כי יש כאלו, שבטעות...

מיסטיקה, פסיכולוג, נומרולוג, אסטרולוג, וחוכמולוג - אמת או שקר?

...בין אדם עני לאדם עשיר מבחינת האושר? לפי אליעד, אין באמת הבדל. האדם העני חושב שאם יהיה לו כסף הוא יהיה מאושר, אך לאחר שהוא משיג את הכסף, הוא מגלה שהוא עדיין אומלל ואף יותר מכך, כי הוא מאבד את התקווה שהכסף יפתור לו את בעיותיו. למעשה, האדם העשיר סובל יותר משום שהוא כבר יודע שאין פתרון לבעיית האושר באמצעות כסף. האם קבלת כל הרצונות שלך היא גן עדן או גיהינום? אליעד מסביר באופן ציורי שיש שני מקומות - גן עדן וגיהינום. בכרטיס כניסה לגיהינום כתוב כל מה שתרצה לא יהיה לך, ובכרטיס כניסה לגן עדן כתוב כל מה שתרצה...

סודות הרצון, לרצות בלי רצון, לרצות בלי סיבה, שכל מעל השכל, תשובה לא הגיונית, לרצות בלי מטרה, משנה או לא משנה, לרצות לשנות את המציאות, לרצות בלי תועלת, איך יש רצון? אכזריות, רחמנות

...אך היא קיימת ויש לקבל אותה כתנאי להבנת המציאות והקיום כולו. האם יש פתרון למצב הרצון הלא - הגיוני? אליעד טוען שאם קיימת מחלה של רצון ללא סיבה, קיימת גם תרופה דומה - מצב הפוך שבו למרות כל ההבדלים, האדם נשאר אדיש לחלוטין ולא מפריד בין מצבים שונים. כלומר, קיימת האפשרות של יצירת שוויון מוחלט בין כל המצבים, בין אם הם נעימים או לא נעימים. זוהי תרופה לא הגיונית בדיוק כפי שהמחלה אינה הגיונית, אך היא אפשרית במציאות כפי שהמצב ההפוך קיים. התפיסה הזו פותחת פתח להבנת המציאות בצורה אחרת - מעבר לשיקולי תועלת ולוגיקה...

איך לדעת אם יש אלוהים? איך למצוא תשובה לשאלה האם יש אלוהים? להגדיר מה זה יש, להגדיר מה זה אין, להגדיר מה זה אלוהים, מה זה יש אלוהים? מה זה אין אלוהים? מה זה אלוהים? האם אלוהים הוא יש? האם אלוהים הוא אין? יש או אין אלוהים

...שכל הגדרה שניתנת לאלוהים מיד מגבילה אותו וסותרת את הרעיון המקורי שאלוהים הוא מעל ומעבר לכל ההגדרות. כלומר, כל ניסיון להגדיר את אלוהים באופן ברור וישיר נכשל בסתירה פנימית. כאשר אדם מאמין נשאל על כך, הוא עשוי להשיב אל תחשוב על דברים מופלאים ממך, או שיגיד שהוא פשוט מאמין ולא חוקר. במקרה זה, כהן טוען שמדובר באמונה עיוורת, ולא בתשובה הגיונית ומנומקת לשאלה. לסיכום, על מנת להבין אם יש או אין אלוהים, יש להתחיל מהגדרות מדויקות של יש ואין. כל עוד ההגדרות לא ברורות, אין אפשרות לענות לשאלה זו בצורה חד - משמעית...

שעמום, איך להתמודד עם שעמום? מה זה שעמום? ממה נובע שעמום, לקחת חופש מהעבודה, העבודה הכי קשה בעולם, לא לעשות כלום, איך להיצמד לאמת? למה משעמם?

...או זיכרון של החיסרון שהעבודה סיפקה. אחרי זמן מסוים, כאשר הזיכרון מהעבודה מתעמעם, גם ההנאה פוחתת, והשעמום מתחיל להיווצר. לכן, כאשר לוקחים חופש מהעבודה, היתרון העיקרי הוא ההנאה שנוצרת מהפסקת הפעילות המאתגרת, אך היתרון הזה זמני בלבד. תחושת הרעננות הזו דועכת עם הזמן, ואז האדם מתחיל לחפש אתגרים חדשים. אם אין לאדם אתגר, אפילו קטן כמו לעזור לאישה זקנה לחצות את הכביש, הוא יתחיל להשתעמם. אליעד מדגיש כי תחושת השעמום מגיעה מחוסר אתגר, מחוסר התחדשות, ומכך שהמוח זקוק תמיד לדבר חדש או לאתגר כדי להרגיש משמעות...

נוסחה לטיפול ברע, איך לטפל בתחושה רעה? איך לטפל בזיכרון רע? איך להרגיש טוב? איך לטפל בחרדה? שיטות לטיפול בתחושה רעה, שיטות לטיפול במחשבה רעה, גישות טיפוליות, טיפול עצמי, לעזור לעצמך

...של זיכרונות רעים, וכך להקל על תחושת הרע שנובעת מהם. מהם יתרונות השיטות שנמסרו בהרצאה? אליעד מציין כי קיימות שתי אפשרויות עיקריות לטיפול ברע: טיפול ברצון ובמציאות. עבור האדם שמרגיש רע, השאלה הראשונה צריכה להיות: האם זה משנה לי מה קורה? האם זה משנה לי אם מה שאני חושב שקורה, אכן קורה? אליעד מסביר שלפעמים אדם נתקל במצב של דיכאון או תחושת רע שקשורה לפרשנות האישית שלו, ולאו דווקא למה שקורה במציאות. לדוגמה, אדם שעבר תאונת דרכים עשוי להרגיש רע לא בגלל התאונה עצמה, אלא בגלל איך שהוא מפרש את האירוע. בשיחה...

הקוזאק הנגזל, העוקץ נעקץ, לקיחת אחריות, להאשים את עצמך, אל תהיה קורבן, איפה אתה אשם? איפה אתה אחראי? לקחת אחריות, להאשים אחרים בצרות שלך, המנצל נוצל, ניצלו אותי, רימו אותי, אין ארוחות חינם, קומבינות בזוגיות, מתחזים בזוגיות

...גם בזוגיות התופעה הזאת נפוצה. אישה שנכנסת לזוגיות מתוך מטרה לנצל את הגבר - אולי כלכלית, אולי רגשית - ובסוף מתלוננת שהוא ניצל אותה, אינה מבינה שהיא ניסתה מראש לעשות קיצור דרך. היא ניסתה לדפוק אותו או את המציאות, אך המציאות החזירה לה עקיצה. אותו הדבר אצל גברים: גבר שמרגיש מנוצל על ידי אישה, לעיתים קרובות לא רצה באמת להתמודד עם בעיותיו האישיות. הוא לא רצה לעבוד על הביטחון העצמי שלו או על ההערכה העצמית שלו, אז הוא החליט לקנות אהבה בכסף ובמתנות. כשזה לא הצליח והוא לא קיבל את האהבה שרצה, הוא חש מנוצל...

משיכה אובססיבית, אהבה אובססיבית, נמשך לאישה נשואה, נמשכת לגבר נשוי, קשר אובססיבי, משיכה חולנית, פדופיליה, סטיות מיניות, משיכה מינית, נמשך לילדים, טיפול בפדופיל, איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להימשך למישהו?

...משיכה מינית, נמשך לילדים, טיפול בפדופיל, איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להימשך למישהו? מה גורם למשיכה אובססיבית ואיך מפסיקים להימשך למישהו? אליעד כהן מסביר מהי משיכה אובססיבית וכיצד להתמודד איתה. לטענתו, כשאתה נמשך למישהו בצורה אובססיבית, סימן שאתה רוצה להיות כמוהו או שאתה חושב שיש לו משהו שחסר לך או שהיית רוצה שיהיה לך יותר. לדוגמה, אדם עשיר שנמשך למישהו עשיר ממנו מעיד על תחושת עוני פנימית. כלומר, משיכה לאדם אחר נובעת מהרצון להשיג דרכו את התכונה או המצב המבוקש. במקרה שאדם לא יודע מדוע הוא נמשך...

אמת תלויה ואמת בלתי תלויה - מהן? איך להגיע לאמת אמיתית אובייקטיבית ובלתי תלויה?

...הוא יודע את האמת בצורה חלשה יותר. דוגמה נוספת: האדם יכול לדעת על חפץ כלשהו שהוא חם, בשתי דרכים. דרך אחת היא על ידי זה שהאדם נוגע בו בידיו ממש ומרגיש את החום שלו. ודרך נוספת היא, על ידי זה שהאדם מבין שהחפץ הזה הוא חם, גם בלי לגעת בו ממש. כגון לדוגמה אם מוציאים ברזל מהאש, האדם מבין שהוא חם גם בלי לגעת בו. וכאן לדוגמה אפשר לומר, שהידיעה של האדם שהחפץ חם, כאשר הוא מחזיק אותו, היא אמיתית יותר, מאשר אם הוא רק מבין זאת בשכל שלו. דוגמה נוספת: נניח שהאדם נוסע בכביש ורואה מולו רכב. את הרכב הזה הוא רואה בצורה...

שם
סיסמא