... שהדבר אפשרי אך אינו מחויב, כי יכול להיות מצב שבו לא יירד גשם. ההבחנה שאליעד עושה בין אפשרי למחויב חיונית להבנת מושג הידיעה. משהו אפשרי הוא מצב שניתן ... אפילו אם הוא דמיוני לחלוטין, אז ידיעה זו אינה מחויבת. האם הכל הוא בעצם משחק של אפשרי ומחויב? אליעד מסביר שכל הידע של האדם הוא למעשה משחק בין האפשרי למחויב . הוא נותן דוגמה של אדם ששומע משפט ומפרש אותו בצורה ... העמוקה ביותר של אמת. מה זה לדעת משהו? איך להבדיל בין אמת לאשליה? מה ההבדל בין אפשרי למחויב? האם יש אמת מוחלטת? איך להגיע לוודאות מוחלטת? איך ...

... דבר יותר טוב מדבר, להפוך טוב לרע, להפוך רע לטוב, להתעקש על כל דבר, לא להתעקש על שום דבר, שום דבר לא משנה, הכל משנה, להפוך מחויב לאפשרי, להפוך אפשרי למחויב מה זה משנה? איך להבדיל בין טוב לרע ולהפוך רע לטוב? ההרצאה מתמקדת בשאלה מה זה משנה, ובחקר המושג של שום דבר לא משנה. במהלך ההרצאה, אליעד מציין את ... אנחנו חושבים שכל דבר משנה, אנחנו עלולים להיות עסוקים כל הזמן בקבלת החלטות שמבוססות על פחד או חוסר ודאות. מה זה אומר להפוך מחויב לאפשרי? ההרצאה גם עוסקת בשאלת האם כל דבר הוא מחויב או שאפשר להפוך את הדברים לאפשריים. אליעד טוען שבמקרים מסוימים אנחנו יכולים להפוך מצבים שמרגישים לנו ... המציאות. מה שחשוב הוא לא להיתקע בתפיסות מוחלטות, אלא להבין שיש לנו את היכולת לשנות ולהתאים את גישתנו למציאות. האם כל רצון אפשרי או מחויב? נושא נוסף שמעסיק את אליעד הוא המושג של רצון. הוא שואל האם כל רצון הוא אפשרי, או שהרצון שלנו מוגבל על ידי גורמים חיצוניים או פנימיים. במהלך ההרצאה, ... הבדל בין טוב לרע? מהי הבחירה שלנו במצבי סבל? האם כל דבר באמת משנה? האם יש לנו שליטה על כל הרצונות שלנו? מה זה אומר להפוך מחויב לאפשרי?

... או מיסטיקה, אלא על היגיון ברור: לתרגל מיומנות חשיבה רציונלית שתאפשר לאדם להפוך את המחויב לאפשרי. באופן זה, האדם לא צריך להאמין שהכל טוב, אלא יכול ממש לראות איך משהו שנראה בהתחלה כרע מוחלט יכול להיות אחרת. איך קשורה שיטת ההיפוכים לשחרור ... של חיפוש ההיפוך בכל מחשבה והבנת האפשרות ההפוכה יכול לפתח מיומנות רציונלית: להפוך מחויב לאפשרי ולהטיל ספק גם במה שנראה מובן מאליו. איך קשורה עבודת ההיפוך לשחרור מסבל? השורש של תחושת הרע נובע מההתנגדות שלנו למציאות, מהשילוב בין יש לאין. ... או ניסה שיטות אחרות, תמיד נשארת האפשרות לחקור לעומק את השורש של יש ואין ולהפוך את המחויב לאפשרי. זו לא אמונה אלא נוסחה לוגית: ברגע שרואים שכל מה שנדמה מחויב הוא בעצם אפשרי, הדלת נפתחת לאפשרות להפוך גם תחושת רע לחוויה אחרת לגמרי. משום כך, מי ... על היש והאין, יש לי אין לי, יש לי חיסרון יש לי יתרון כל הסיפור. קח דברים תהפוך אותם ממחויב לאפשרי תגיע למצב שהתפיסה של היש ואין תהפוך להיות אפשרי ולא מחויב ואז הגעת לשלמות זה הכל, זאת נוסחה זה לא פה אין פה אמונה, אין פה שום אמונה זאת נוסחה ...

... שיטת ההיפוכים, להפוך כל דבר, ההפך של כל דבר, היפוך בלי סיבה, היפוך עם סיבה, להפוך מחויב לאפשרי, להטיל ספק, לפתח את החשיבה, לפתח את ההבנה מהי תורת ההיפוכים לפי אליעד ... מזוויות רבות ושונות, וכך מתרגל גמישות מחשבתית וחופש מחשבתי. דרך השיטה הזאת, אפשר להפוך כל מחויב לאפשרי ולפתח הבנה מעמיקה יותר לגבי החיים והמציאות. מהי מטרת שיטת ההיפוכים לפי ... היפוך עם סיבה להיפוך בלי סיבה? למה חשוב להטיל ספק? איך לפתח חשיבה גמישה? איך הופכים דבר מחויב לאפשרי? מהי תורת ההיפוכים של אליעד כהן? ...

... לא יודע, נקטת באיזושהי, נקטת באיזה עמדה ומישהו בא והביא איזה טענה נגד הטענה שלך, איך אפשר לחשוב כאילו לשמוע את מה שהבן אדם אומר וכאילו לחשוב על המחויב ואפשרי של מה שהוא אמר. אליעד: לא, תשאל מה מטרת השאלה, אתה שואל אם אתה מתווכח עם מישהו והוא אומר משהו, ובא לך להפיל אותו מהרגליים, איך אתה עושה את זה. ...

... יותר של עצמו ושל המציאות, ובכך עוזרת לו להשתחרר מהסבל הנובע מחוסר ההבנה. כשהאדם מבין היטב את ההבדל בין מחויב לאפשרי, הוא מצליח להפסיק להתנגד למציאות ולקבל אותה, ובכך מפסיק לסבול. ... ואין שום דבר שבאמת אפשר לשנות. אליעד מצטט מתוך הספר להיות אלוהים, שם הוא מסביר שאין שום הבדל אמיתי בין אפשרי למחויב, ושהכל קורה בדיוק כפי שהוא חייב לקרות. במילים אחרות, מצד האמת ... עצמית משחררת מסבל? בסופו של דבר, אליעד מסביר שכל מטרת החקירה הפנימית, המודעות העצמית, וההבחנה בין מחויב לאפשרי, היא כדי להפסיק את ההתנגדות הפנימית למציאות כפי שהיא. ככל שאדם ... אין באמת שום שאלה או בעיה שצריך לפתור, כי הכל כבר מושלם כפי שהוא. איך למצוא תשובות לשאלות? מה ההבדל בין מחויב לאפשרי? איך להפסיק לסבול? מהי מודעות עצמית? האם הרצון שלי מחויב? למה קשה ...

... עצמית, אין הבדל בין יש לאין, יש הבדל בין יש לאין, נפרדות נצחית, אחדות ההפכים, דבר והיפוכו, מהות וצורה, אחדות המהות והצורה, מחויב או אפשרי, מהות או צורה, שום דבר לא משנה מהי התקיעות העצמית ומהו הקשר בין יש ואין? במהלך ההרצאה, אליעד כהן עוסק בנושאים פילוסופיים ...

... דרכים להיות מאושר, 2 דרכים להרגיש טוב, להפוך את האפשרי למחויב, להפוך את המחויב לאפשרי, אושר כשהכל מחויב, אושר כשהכל אפשרי, אושר אפשרי, אושר מחויב, איך להיות מאושר? מהן שתי הדרכים להיות מאושר ולחוות אושר? ההרצאה עוסקת בשתי דרכים עיקריות שיכולות להביא אותנו לאושר, אחת מהן היא להפוך את האפשרי למחויב, והשנייה היא להפוך את המחויב לאפשרי. אליעד כהן מסביר כיצד כל אחת מהדרכים הללו יכולה לשפר את חוויית האושר שלנו ולמנוע סבל, ומדגיש את הקשר בין מחשבותינו לבין רגשותינו. מהי הדרך להפוך את האפשרי למחויב? הדרך הראשונה שעליה דיבר אליעד היא להפוך את האפשרי למחויב. אליעד הסביר שברגע שאנחנו חושבים על משהו כעל מחויב, אנחנו נותנים לו ערך מוחלט שגורם לנו לסבל כאשר ... היה נמנע מהסבל. כשתופסים את המצב כאפשרי, ולא כמחויב, אפשר להתנהל בו בצורה הרבה יותר נינוחה ולהימנע מסבל מיותר. מהי הדרך להפוך את המחויב לאפשרי? במהלך ההרצאה, אליעד הסביר גם על הדרך ההפוכה - להפוך את המחויב לאפשרי. הכוונה כאן היא להבין שאין דבר שהוא בהכרח מחויב, ושהמציאות יכולה להשתנות בכל רגע. הוא הסביר שאם ... כפי שציפינו. מהו תהליך השינוי המחשבתי? אליעד הדגיש שהשינוי המחשבתי הזה לא קורה באופן אוטומטי - הוא דורש זמן ומאמץ. כדי להפוך את המחויב לאפשרי, עלינו להתעקש להבין שכל דבר יכול להשתנות, ולפני שנקבל את התוצאה, עלינו להבין שהיא אפשרית בלבד, ... מחויבת. מדובר בתהליך של שינוי תפיסתי שיכול לשפר באופן משמעותי את חוויית האושר שלנו ולהפוך את החיים שלנו לנוחים יותר. איך להפוך את האפשרי למחויב? אם אדם נמצא במצב שבו הוא מרגיש שדבר מסוים מחויב עבורו, הוא עלול להרגיש רע אם לא יוכל להשיג אותו. ... החשיבה ולהתייחס למטרה כאל אפשרות בלבד, ולא כאל מחויבות. זה יפחית את הסבל ויסייע להרגיש טוב יותר גם כשיש קשיים בדרך. איך להפוך את המחויב לאפשרי? לסיום, אליעד הסביר שמדובר בתהליך שדורש עבודה מנטלית. ברגע שנבין שהכל אפשרי, כלומר, שאין דבר שהוא ... יותר. איך להיות מאושר? מהן הדרכים לשפר את תחושת האושר? כיצד להפסיק לסבול מדברים בלתי ניתנים לשינוי? מהם היתרונות בגישה שמפנה את המחויב לאפשרי? האם הכל אפשרי? מהם שני הדרכים להרגיש טוב ולחוות אושר? במהלך ההרצאה, אליעד דיבר על שני דרכים עיקריות שיכולות להביא אותנו לאושר: הדרך שבה אנו הופכים את האפשרי למחויב, והדרך שבה אנו הופכים את המחויב לאפשרי. הוא הסביר כיצד כל אחת מהדרכים יכולה לשפר את חוויית האושר שלנו ולמנוע סבל. איך אפשר להפוך את האפשרי למחויב? הדרך הראשונה שעליה דיבר אליעד היא להפוך את האפשרי למחויב. כדי להסביר את הרעיון, הוא השתמש בכמה דוגמאות פרקטיות. לדוגמה, הוא הזכיר את המצב שבו אדם מאבד כסף ... כשהדבר שאנו חושבים עליו הוא אפשרי ולא מחויב, אנחנו יכולים לחיות בצורה הרבה יותר נינוחה עם מצבים שמתרחשים בחיינו. האם אפשר להפוך את המחויב לאפשרי? במהלך ההרצאה, אליעד גם דיבר על הדרך ההפוכה - להפוך את המחויב לאפשרי. מדובר בהבנה שאין דבר שהוא בהכרח מחויב, ושהכל יכול להשתנות לפי הצורך. הכוונה כאן היא להבין שמה ... או כסף. אם נבין שהכל אפשרי, כלומר, שאנחנו יכולים לקבל כל תוצאה שהיא, נוכל להימנע מהסבל הזה ולהיות מאושרים יותר. כיצד להפוך את האפשרי למחויב? באופן דומה, אם אדם נמצא במצב שבו הוא מרגיש שדבר מסוים מחויב עבורו, הוא ירגיש רע אם לא יוכל להשיג ... לסבל. אם נצליח לשנות את החשיבה ולהתייחס למטרה כאל אפשרות, ולא כאל מחויבות, נוכל להימנע מהכאב הזה ולהרגיש טוב יותר. איך להפוך את המחויב לאפשרי? לבסוף, אליעד הסביר שמדובר בתהליך של שינוי מחשבתי. הוא טוען שעלינו לדעת שהכל פתוח לשינוי ... יותר. איך להיות מאושר? מהן הדרכים לשפר את תחושת האושר? כיצד להפסיק לסבול מדברים בלתי ניתנים לשינוי? מהם היתרונות בגישה שמפנה את המחויב לאפשרי? האם הכל אפשרי? ...

... של אני מתוסכל מזה שאני מבין שלא משנה מה אני אבחר אני בחיסרון. ש: מה עם המחויב והאפשרי, מה אם לדרג את זה למחויב ואפשרי יש בזה משהו? אליעד: טוב אתה הולך לכיוון הלא נכון בעיניי כרגע אוקי, לא כי יש כיוון אחר אני מנסה לכוון את זה לכיוון אחר. ש: ...

... שהוא אמור לקחת. כך הוא יתחיל לחשוב שאולי כל מה שהוא חושש ממנו לא בהכרח נכון. האם אפשר להפוך את המחויב לאפשרי? כשהאדם אומר לעצמו זה מחויב לי או זה בלתי אפשרי, הדרך לשנות את דעתו היא בכך שתסביר לו שהדברים שהוא חושב עליהם אינם בהכרח נכונים. אפשר לקחת את השיחה הזו ... לעשות את ההפך. מה שאני בעצם רציתי להראות פה שלנסות לעשות דברים חדשים במהות של זה, זה להפוך את המחויב לאפשרי או להפוך את הלא אפשרי לאפשרי. זאת אומרת יש בן אדם שאומר זה מחויב לי השאלה היא מה הסיכוי לנייד אותו למחויב ההפוך או מה הסיכוי לתת לו לראות גם את הצד השני. ... חושבת שכאילו אצלי לפחות. אליעד: תראי אני רגע רוצה לחדד השיחה הזאת לא עסקה באיך לגרום למישהו לחשוב שמחויב או אפשרי , השיחה הייתה מטרתה להראות לך את האנלוגיה את ההקבלה שיש בין לחשוב שמחויב או אפשרי לבין לנסות לעשות דברים חדשים זאת הייתה מטרת השיחה. ש: אוקי אני לוקחת את זה אלי ואני אומרת אוקי לי יש את המחויבים שלי שאם אני לא זזה מהם מטר וגם כשאני מנסה ...