... כי הוא לא מפחד מהאמת. האם אפשר להיות מאושר גם כאשר רע לך? אליעד מסביר נקודה חשובה נוספת: האדם המאושר באמת הוא מי שיכול להודות שיש לו בעיה, לדעת בוודאות שהוא יכול לפתור אותה באופן מיידי, ובכל זאת לבחור במודע ... למה? כי בכך הוא מוכיח שהוא באמת מאושר, והוא לא תלוי בשינוי של המציאות כדי להרגיש טוב. זאת אומרת, האושר האמיתי מתבטא בכך שהאדם יכול להיות במצב רע, לדעת שהפתרון בהישג ידו, ובכל זאת לבחור במודע להישאר עם הבעיה כי ... בכיוון חיובי, כי עכשיו הוא מוכן להתעמת עם מה שקודם היה מודחק. למה לפעמים לבחור במודע ברע זו הדרך לאושר אמיתי? אליעד מדגיש את המצב שבו אדם יודע שיש לו בעיה, הוא יודע בדיוק איך לפתור אותה, והוא גם בטוח ... מוכיח שהוא באמת לא תלוי בשום דבר חיצוני בשביל להרגיש טוב. זאת הדרגה הגבוהה ביותר של בריאות נפשית ושל אושר אמיתי. איך לדעת אם אתה באמת מאושר? האם אפשר לאהוב את הרע? דיכאון חיובי וחרדה חיובית למה להודות במחלה שלך? ...

... הצמצום והגבול, כלומר, להצליח לראות שלמות גם בתוך המציאות הלא מושלמת. מי שמצליח להתחבר להרגשה פנימית זו, מגיע לתחושת אושר אמיתית, וכתוצאה מכך מצליח להשיג שפע בחיים בקלות רבה יותר. איך להרוויח כסף בקלות? מהי מעלת הצדקה? איך להגיע לחופש ...

... מספר על מה שאתה רוצה. רק על ידי חיפוש זה, אדם יכול להגיע להבנה עמוקה, להשתחרר מתפיסותיו הכובלות, ולהגיע לאושר אמיתי ולחופש פנימי. איך לגלות שאני משקר לעצמי? האם כל סבל נובע משקרים? מהי האמת המוחלטת? איך להשתחרר מהסבל? האם ...

... לימודי מודעות עצמית, לאהוב את המציאות, לקבל את המציאות, להשלים עם המציאות, לוותר למציאות, להילחם במציאות, להיות אלוהים, מהו אושר אמיתי? מהו המבחן של האושר האמיתי? אליעד כהן מסביר שהאושר האמיתי הוא מצב שבו האדם מפסיק לחלוטין להיאבק במציאות. לדבריו, כדי להגיע לאושר מושלם, על האדם להפסיק לשאול שאלות כמו ... בחוסר הבנה, אלא דווקא בשאלות עצמן. כל שאלה או ספק באושר מגיע מתוך הרצון לשנות את המציאות. כדי להיות מאושר באמת, האדם חייב להפסיק את המאבק הזה ולהסכים למצבו לחלוטין, בלי שאלות. האם השלמה עם המציאות היא פסיביות? אליעד מדגיש ... לחלוטין. כל עוד האדם מרגיש שיש לו אפשרות לשנות את המציאות, הוא עדיין לא ויתר באמת, ולכן לא הגיע לאושר האמיתי. המבחן האמיתי הוא כאשר נותנים לאדם אפשרות לבחור: אם הוא לא משתמש באפשרות הזו מתוך השלמה מלאה, זה הסימן ... שאלות ולחיות במצב שבו הכל מתקבל כפי שהוא, בלי רצון לשנות או להבין. בסיכומו של דבר, אליעד כהן מדגיש שאושר אמיתי הוא מצב של קבלה מוחלטת של המציאות, מצב שבו האדם לא שואל שאלות ולא מנסה לשנות דבר. אדם כזה יכול לחוות אושר אמיתי ושלם. איך להגיע לאושר אמיתי? מהו המבחן של האושר? האם כדאי להילחם במציאות? איך להפסיק לשאול שאלות? מהי מודעות עצמית אמיתית? האם קבלה מוחלטת ...

... טוב, טוב בלי רע, יתרון בלי חיסרון, אושר בלי סבל, לחשוב רק טוב, חשיבה חיובית, אושר רגעי, אושר זמני, אושר אמיתי מה ההבדל בין אושר רגיל לאושר מזוכך ואמיתי? אליעד כהן מסביר את המושגים אושר ואושר מזוכך בצורה מקיפה. הוא דן בשאלה האם ניתן להיות מאושר באופן מוחלט ומסביר את ההבדלים בין אושר רגעי, אושר זמני ואושר אמיתי. לפי ההסבר של אליעד, רוב האנשים חווים אושר רגעי, כזה שמתרחש כאשר הם מתמקדים בדברים הטובים ומתרחקים מהמחשבה על ... מסביר שאם יש לך אפילו מעט מודעות לסבל או חיסרון, לא תוכל להיות באמת מאושר באופן שלם. הוא מדגיש שאושר אמיתי חייב להיות משוחרר לחלוטין ממחשבה שלילית, אפילו ברמת הזיכרון. האם ניתן להרגיש אושר מלא בזמן שיש מודעות לחסרונות? אליעד דן באפשרות שאדם יהיה מאושר באמת גם כשהוא מודע לכך שקיים חיסרון. הוא מסביר שזה בלתי אפשרי אם מדברים על אושר מזוכך, אך כן אפשרי ... של חשיבה חיובית - המחשבה שיש להתמקד ביתרונות ולהתעלם מהחסרונות. לדבריו, גישה זו יכולה להוביל לאושר רגעי, אך לא לאושר אמיתי וקבוע, מכיוון שהמציאות תמיד מורכבת גם מחסרונות. אם אדם מחליט באופן מודע לחשוב רק על דברים טובים ולהתעלם מהרע, ... את האוכל רק כשהוא רעב. אם הוא תמיד יהיה שבע לחלוטין, הוא יפסיק ליהנות מאוכל. לסיכום, לפי אליעד, הדרך לאושר אמיתי ומזוכך אינה בהכרח בהתעלמות מוחלטת מהרעה, אלא בהכרה שיש ערך בכך שהאושר תמיד משולב עם החסרונות. התפיסה השלמה של ... מודעות מלאה לכל ההיבטים שלה, היא זו ששומרת על העניין ועל המשמעות האמיתית של החיים. מה זה אושר מזוכך? אושר אמיתי ללא סבל האם ניתן לחוות רק טוב בלי רע? למה חשיבה חיובית לא מספיקה? האם אושר מוחלט מוביל לשעמום? ...

למה צמים בכיפור? זגזוג רוחני, עקביות רוחנית, צום יום כיפור, לצום ביום כיפור, עקביות הכרתית, דיסוננס רוחני, חיפוש רוחני, דרך רוחנית, איך להיות מאושר? לימודי מודעות עצמית, קורס מודעות עצמית

... מכן, הוא ימצא את עצמו שוב מול בעיה חדשה, קשה יותר, הדורשת התמודדות חדשה. המשמעות של זה היא שהדרך לאושר אמיתי אינה דרך פשוטה, והיא רצופה קשיים, נפילות ואתגרים שכל אחד מהם קשה יותר מקודמו. כל עוד האדם לא מגיע ...

... לראות את שני הצדדים שבהם, ולהבין שהקיום של הפרדוקסים והקונפליקטים הללו הוא חלק מהשלמות של החיים. האם ניתן להיות מאושר באמת? אליעד מדגיש כי האושר האמיתי אינו בהכרח נמצא בביטול הקונפליקט, אלא דווקא בקבלת המציאות כשלמה - גם כאשר נראה שיש בה חסרונות. לפי אליעד, האושר האמיתי מגיע כאשר האדם מסוגל לראות את כל ההפכים בו זמנית, ואז הוא מגיע לנקודת מבט שהיא מעל ההפרדה הרגילה בין טוב לרע. איך לדון לכף זכות? איך למצוא איזון בחיים? מה זה אושר אמיתי? איך לפתח גמישות מחשבתית? מהי הרמוניה בחיים? איך להתמודד עם פרדוקסים מחשבתיים?

... שיטות להיות מאושר, דרכים להיות מאושר, חיסרון אובייקטיבי במציאות, סוגי אושר מהו באמת אושר ואיך להגיע למצב תודעתי של אושר אמיתי? אליעד כהן מסביר שהמצב התודעתי הטוב ביותר שבני אדם מחפשים הוא למעשה אושר. אושר מוגדר כמצב שבו האדם אינו ...

... אותו בתוך המשחק ולא לייאש אותו לגמרי. סיכום עיקרי הרעיונות בהרצאה של אליעד כהן אליעד כהן מבקש להבהיר ששלמות ואושר אמיתי מגיעים אך ורק כאשר האדם אוהב ומקבל את המציאות בלב שלם, גם לפני וגם אחרי שהדברים מתרחשים. לדבריו, זאת ...