... עצמי, מרגיש חסר ערך עצמי, דימוי סביבתי, רוצה להיות מאושר, למה אני רוצה להרגיש טוב? למה אני רוצה להיות מאושר? לא רוצה להרגיש שאני כלום, רצון להרגיש טוב, מה חושבים עליך? מהו דימוי עצמי וכיצד הוא משפיע ... בהרצאה ניתנת תשומת לב רבה לשאלה מהו הדימוי העצמי, כיצד הוא נבנה ואיך הוא משפיע על תחושת הערך שלנו. שאלות רבות עלו בנושא, כמו למה אני רוצה להרגיש טוב, ולמה אני רוצה להיות מאושר. חשוב להבין כי הדימוי העצמי לא תמיד מבוסס על מציאות אובייקטיבית , אלא על תחושות פנימיות של האדם, שיכולות להשתנות בהתאם להשפעות חיצוניות ... כאן הוא שיש פעמים שבהן אנחנו מעמידים פנים כדי להתאים לדימוי הסביבתי או כדי לקבל אישור מבחוץ. כך למשל, אם אדם מרגיש שלא ניתן לראות את החסרונות שלו בסביבה החברתית, הוא עשוי לפעול ולהתנהג באופן שיבטיח שלא יראו ... אמיתי או על פי אישור חיצוני? איך אני משלב את מה שאני חושב על עצמי עם הצורך בקבלה מאחרים? מה קורה כשאנחנו מעמידים פנים כדי להסתיר את החסרונות שלנו? האם חשוב לשאול את עצמנו למה אנחנו רוצים להרגיש טוב? במהלך ההרצאה נדונה השאלה המהותית: למה אני רוצה להרגיש טוב? זוהי שאלה שמעסיקה רבים, מכיוון שהרצון להרגיש טוב יכול להניע אותנו ... אחר, ייתכן שאנחנו בונים את הדימוי שלנו בצורה שלא מבוססת על עצמנו אלא על מה שציפו מאיתנו. האם חשוב לדעת את הסיבה המדויקת לכך שאני רוצה להרגיש טוב? איך אפשר לזהות אם אני פועל מתוך רצון פנימי או חיצוני? כיצד הרצון ... כשאני לא מקבל את עצמי כפי שאני? ההרצאה עוסקת גם בשאלה חשובה נוספת: מה קורה כשאני לא מקבל את עצמי כפי שאני? אם אדם לא מקבל את עצמו על חסרונותיו ורגשותיו, הוא עלול להרגיש תחושת חסר ערך. ישנה סכנה בכך שהוא יחפש חוויות חיצוניות שיביאו לו תחושת ערך זמנית, ... קבלה עצמית על מנת להרגיש טוב, ובמקרים כאלה לא נדרש תמיד מבחן חיצוני כדי לדעת שאנחנו בעלי ערך. איך אני יכול לקבל את עצמי גם כשאני מרגיש חסר ערך? מהם הכלים שיכולים לעזור לי בקבלה עצמית ובחיזוק הדימוי העצמי? האם יש ... את עצמו למה הוא עושה כל פעולה - כדי להרגיש טוב, או כי הוא חושב שהסביבה ציפתה ממנו לעשות את זה - הוא עשוי להימנע מטעויות ותחושות של חוסר ערך. הדרך הטובה ביותר לשפר את הדימוי העצמי היא קודם כל להבין את מניעי ...

... אחרי האושר, סוגים של אושר, מנגנון האושר , הרצון להיות מאושר, רוצה להיות מאושר, רוצה להרגיש טוב, לא רוצה להרגיש טוב, לא רוצה להיות מאושר, המרדף אחרי האושר, חיפוש האושר מהו המנגנון שמניע אותנו בחיפוש אחרי האושר? בהרצאה זו, אליעד כהן עוסק בחיפוש אחרי האושר ומנסה להבהיר מהו המנגנון שמניע אותנו במרדף הזה. הוא מציין כי כל אדם רוצה להרגיש טוב, והחיפוש אחרי אושר הוא תהליך שנע במקביל לרצון להרגיש טוב. הכוונה כאן היא להבין מהו בעצם האושר - האם מדובר בתחושת שלמות, ובאיזו מידה אנחנו באמת יכולים להשיג אותה באופן מוחלט. מהו רצון להיות מאושר ואיך הוא קשור להרגשה שלנו? אליעד מדבר על הרצון להיות מאושר, שהוא בעצם רצון שמניע אותנו לפעול ולהשיג מטרות. אך מה קורה כשאנחנו לא מצליחים להשיג את המטרות האלה? האם זה מבטל את הרצון להיות מאושר או שאנו ממציאים מטרות חדשות? לדוגמה, אם אנחנו רוצים להיות מאושרים, אנו עשויים להציב מטרות כמו לזכות בכסף, להיות בקשר זוגי טוב או להשיג הצלחה בעבודה. השאלה היא אם כל המטרות האלה באמת יביאו אותנו לאושר, או שהן רק ממלאות אותנו לתקופה מסוימת עד שמטרות חדשות צצות. מהו האושר שנרצה להשיג - אושר מוחלט או אושר יחסי? אליעד מציין כי האושר יכול להיות מוחלט או יחסי. אם נרצה אושר מוחלט, נצטרך לפעול במדויק להשגת מצב שבו כל המציאות תהיה מספקת אותנו באופן מוחלט, בלי תלות במשהו חיצוני. לעומת זאת, אושר יחסי יהיה תלוי בתנאים משתנים, והוא יתבטא בתחושת טוב שמגיע מהשגת מטרות שונות, אך גם יכול להשתנות ולהתפוגג עם הזמן. מהו הרצון שבסיסו נמצא החיפוש אחר האושר? אליעד עוסק בשאלה: מהו הרצון שמניע אותנו לאורך החיים? הוא מציין כי הרצון העמוק ביותר של האדם הוא לרצות להרגיש טוב, והשאיפה לאושר היא למעשה הדרך להשגת הרגשה זו. השאלה שנשאלת כאן היא כיצד נוכל להרגיש טוב באופן ממושך - האם על ידי השגת מטרות או על ידי שינוי תפיסת העולם שלנו לגמרי? האם הרצון ... זמני ומזדמן, ייתכן שנוכל להגיע לשקט פנימי. איך ניתן להתמודד עם הרצון השאיפה לאושר? אליעד מסיים את דבריו בכך שהוא מציע תהליך שבו נשאל את עצמנו לא רק מה אנחנו רוצים, אלא גם למה אנחנו רוצים את מה שאנחנו רוצים?. הוא מציע שעלינו להבין את המנגנון העמוק שמניע אותנו. החיפוש אחרי האושר הוא לא בהכרח תהליך לינארי. במובנים מסוימים, החיפוש אחרי ה

... משעמום, לא רוצה להשתעמם, תלות רגשית, אהבה נכזבת, פחד בחיים, משמעות החיים, למה לחיות? לא רוצה להרגיש קיים, מטרת החיים מדוע אנשים פוחדים להשתעמם ומחפשים משמעות לחייהם? ... חושב שדווקא אותה מערכת יחסים תספק לו משמעות בחיים. האדם משיב שכאשר הוא נמצא איתה הוא מרגיש שמחה ואושר, כלומר, נוכחותה מעניקה לו ביטחון ותחושת ערך עצמי. אליעד מסביר שבעצם אותו ... להתמודד עם השעמום הפנימי שלו. אותו אדם מרגיש שבלי מערכת היחסים, הוא ייאלץ להתמודד עם ריקנות וחוסר משמעות. אליעד מביא דוגמה שאם אותו אדם ימצא את עצמו במדבר ללא אוכל ומים, ... הוא ירצה מאוד לחיות, אף על פי שבמצב אחר הוא יכול לומר שאין לו עניין בחיים. כלומר, השעמום נובע מחוסר הכרה בערך עצמי פנימי, ללא תלות בדברים חיצוניים. הפחד מהשעמום והפחד מחוסר משמעות דומים - האדם רוצה משמעות שתמלא את תחושת החיסרון הפנימי שלו, וכאשר משהו חיצוני ממלא את החיסרון הזה, נוצרת תלות. האם באמת הבחורה נותנת את המשמעות או רק ממלאת חיסרון זמני? אליעד מציין שזו רק אשליה שהבחורה נותנת לאדם משמעות. למעשה, היא רק ממלאת לו תחושה זמנית של חיסרון, וכאשר החיסרון יתמלא, הוא יחזור להרגיש שעמום וריקנות. אליעד שואל את האדם מה יקרה אם ... אהבה, האם הוא עדיין יחשוק בה באותה עוצמה? האדם מתלבט ואומר שאולי לא, כיוון שחלק מהמשיכה הוא דווקא חוסר ההישג - הרצון לקבל משהו שהוא כרגע לא בהישג ידו. מה קורה כאשר האדם מפסיק ... הפנימיים שלו. לכן, כשהוא מפחד פחות, הצורך שלו באותה בחורה קטן. איך להתמודד עם הפחד משעמום ומחוסר משמעות? אליעד מציע לאדם לבדוק לעומק מה עומד מאחורי הרצון שלו בבחורה או ... שוב ושוב, עד שיגיע להבנה עמוקה של הסיבה האמיתית שמסתתרת מאחורי התלות שלו. אם הוא יבין מה באמת חסר לו, הוא יוכל להתמודד עם השעמום ועם התחושה שאין משמעות. במקום לחפש משהו חיצוני שימלא את החיסרון, האדם יכול ללמוד לקבל את המציאות כפי שהיא, ללא תלות בדברים חיצוניים. ... ידי עמוד חשמל שאינו עושה דבר, אך קיים ללא בעיה. האדם חושב שהוא חייב תמיד לעשות משהו, כי אחרת הוא ירגיש רע או חסר תועלת. אליעד מציע לאדם להתנסות בתחושה של לא לעשות כלום, ... באמת הכרחי כדי להרגיש טוב? האדם אומר שהוא מרגיש צורך מתמיד בשינוי, כי אם המציאות לא תשתנה הוא ירגיש רע ומשועמם. אליעד שואל למה האדם צריך כל הזמן שהמציאות תשתנה. הוא מסביר ... מתמיד. מה קורה כשאדם מפסיק לחפש משמעות? אליעד מסביר שהחיפוש אחר משמעות נובע מכך שהאדם חושב שמשהו חסר לו, ואם הוא ימצא משמעות, הוא יהיה מאושר. אך כאשר האדם מפסיק לחפש משמעות, הוא יכול לחוות אושר אמיתי שאינו תלוי בדבר. אליעד מסביר שהבעיה אינה חוסר המשמעות עצמה, אלא המחשבה שהאדם חייב למצוא משמעות. כשמפסיקים להיאבק עם ... איך למצוא משמעות לחיים? האם חייבים לעבוד כדי להרגיש משמעות? למה אנשים מחפשים שינויים? האם אפשר להיות מאושר בלי סיבה? ...

... לדוגמה, כאשר אנחנו מרגישים רע, אנחנו עושים זאת בגלל שאנחנו מרגישים חוסר במשהו, או חיסרון כלשהו. במובן הזה, אם נוכל להפסיק להרגיש את ההבדלים בין ... האני או להיפך? אליעד מציין שכשאדם רוצה משהו, הוא תמיד מגיב מתוך תחושת חסר או צורך. אך, האם הרצון עצמו נובע מהאני או שהאני נבנה מתוך ... תינוק שנולד, אשר לא מבדיל בין אני ללא אני עד שהוא מתחיל לחוות את תחושת החיסרון של דברים. בהקשר זה, האני הפנימי שלנו למעשה נבנה מתוך רצון למלא את החיסרון הזה. האם קיימת שלמות מבלי להרגיש חסר? לסיום, אליעד מציין כי כל חוויית קיום, כל תחושת שלמות, חייבת לכלול גם את תחושת החיסרון. אם לא נחווה חיסרון, לא נוכל לדעת אם אנחנו באמת שלמים או לא. התחושות הללו הן ... את הדרך בה אנו רואים את עצמנו והעולם. אם נוכל להשלים את עצמנו ולהבין שאין חיסרון אמיתי, נוכל להרגיש שלמות אמיתית. מהו סוד התודעה? האם יש ...

... להתחיל עם בחורה, כי - אני לא רוצה להרגיש מסכן @ למה אני מפחד להתחיל עם ... שיחה עם בנות וכולי, באמצעות ניתוח רגשי ושכלי, של המחשבה שיוצרת את הפחד לפנות לנשים ואת הפחד לגשת לנשים. והמחשבה שננתח הפעם היא: אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי: אני לא רוצה להרגיש מסכן - הנחות יסוד: אם אני אדבר ... למסכן? האם כולם יחשבו שאתה מסכן? האם הכרחי לחשוב שאתה מסכן? האם תרגיש שאתה רק מסכן בעקבות זה? אולי אתה עדיין מוצלח בתחומים אחרים? מה בדיוק הופך אותך למסכן? אני לא רוצה להרגיש מסכן >> למה אתה לא רוצה להרגיש מסכן? נניח שתהיה מסכן, אז ...

... אני רוצה? האם בן אדם רוצה להרגיש טוב? מהו הרצון הראשון? למה לרצות להרגיש טוב? מה טוב בלהרגיש טוב? איך נוצר הרצון? רצון להרגיש רע, למה לרצות להרגיש רע? איך להוכיח משהו? לא רוצה להרגיש טוב האם בן אדם באמת רוצה להרגיש טוב? אליעד כהן דן בשאלה הבסיסית, האם באמת בן אדם רוצה להרגיש טוב. לטענתו, מקובל לחשוב שבן אדם עושה פעולות כדי להרגיש יותר טוב או לפחות פחות רע. אליעד מסביר שלרוב האנשים זה נראה ברור מאליו, כי כשאדם רעב הוא אוכל, וכשכואב לו הוא ... טוב, עדיין לא הוכחנו באופן מוחלט שזה מה שהאדם רוצה באמת. לדבריו, אפשר להביא דוגמאות וראיות שונות לכך שבן אדם רוצה להרגיש טוב, אך באותה המידה ניתן להביא דוגמאות וראיות הפוכות, לכך שבן אדם רוצה דווקא להרגיש רע. אליעד מביא דוגמה מוחשית: נניח שבן אדם רעב, הוא חושב שאם יאכל ירגיש טוב יותר. לכאורה, זהו סימן שהוא רוצה להרגיש טוב. אך מנגד, אליעד מעלה נקודה אחרת: אולי בתוך האדם יש חלק שרוצה להרגיש רע או שלא אכפת לו באמת להרגיש טוב. הוא מדגיש כי עצם העובדה שהאדם עושה פעולות שנראות כמכוונות להשגת הרגשה טובה יותר אינה הוכחה מוחלטת שהוא רוצה רק להרגיש טוב. האדם יכול לעשות פעולות מכוח הרגל, כפייה פנימית, או רצונות אחרים שאינם בהכרח להרגיש טוב. האם ניתן להוכיח שבן אדם לא רוצה להרגיש רע? אליעד מעלה שאלה נוספת: האם ניתן להוכיח שלא יכול להיות שהאדם רוצה להרגיש רע? הוא טוען כי בדרך כלל אנו מסתפקים בראיות חלקיות או נסיבתיות, אך אם היינו רוצים הוכחה אמיתית וחזקה, היינו צריכים להוכיח שאין אפשרות אחרת בכלל. הוא משווה זאת ... להראות שהוא היה יכול לבצע את הרצח, אלא צריך להראות שאף אחד אחר לא יכול היה לבצע את אותו המעשה. לכן, הטענה שהאדם רוצה להרגיש טוב חלשה, כי לא סתרנו את האפשרות שהאדם רוצה גם להרגיש רע. האם הרצונות שלנו באמת שייכים לנו? אליעד עובר לדון בשאלה האם בכלל הרצונות שלנו שייכים לנו, או שהם נכפים עלינו. אם אדם רעב והוא רוצה לאכול תפוח, הוא רוצה למלא את רצונו. ... הרצון הוא מנגנון אוטומטי שנוצר מסיבה חיצונית או פנימית שלא תלויה בו? אם הרצון לא שלו, אז אין שום משמעות לכך שהוא רוצה להרגיש טוב או למלא את הרצון. לכן הוא שואל, מה באמת הרצון הראשון והבסיסי שלנו, האם הוא להרגיש טוב או משהו אחר, או שאולי בכלל אין רצון ראשון. האם אפשר לא לרצות להרגיש טוב בכלל? ... ממשיך בשאלתו לגבי הרצון להרגיש טוב, ומביא דוגמאות של אנשים הטוענים שאינם רוצים להרגיש טוב. אם מישהו אומר שהוא לא רוצה להרגיש טוב, זה יוצר פרדוקס, כי לכאורה הוא עדיין פועל כדי להקל על עצמו. אם באמת הוא לא היה רוצה להרגיש טוב, אולי היה מפסיק לרצות לגמרי, מפסיק לפעול, או אפילו מתאבד. מכאן מסיק אליעד שגם מי שאומר שאינו רוצה להרגיש טוב כנראה לא לגמרי מאמין בכך. האם בן אדם רוצה להרגיש רע כדי להרגיש טוב אחר כך? אליעד מתייחס לטענה שאנשים מוכנים להרגיש רע כדי להשיג הרגשה טובה גדולה יותר בהמשך. לטענתו, זו לא הוכחה שאנשים רוצים להרגיש רע, אלא רק מוכנים להרגיש רע כדי לקבל את הטוב שמגיע לאחר מכן. הוא מדגיש את ההבדל בין לרצות ממש להרגיש רע לבין להיות מוכן לסבול למען מטרה טובה יותר. לדבריו, אם הייתה אפשרות לאדם להרגיש טוב בלי צורך ברע כלל, רוב האנשים היו בוחרים באפשרות הזאת ולא היו בוחרים להרגיש רע כלל. האם אפשר להרגיש רק טוב בלי רע בכלל? אליעד דן גם בשאלה פילוסופית נוספת: האם אפשר בכלל להרגיש טוב בלי להרגיש רע? הוא מעלה את האפשרות שבעולם אידיאלי שבו לא קיים רע, הטוב היה יכול להתקיים בלי הרע. אך מנגד, מעלה גם את הטענה שרק בזכות הרע, לטוב יש משמעות. עם זאת, הוא מדגיש כי גם זה לא מוכיח שהאדם רוצה להרגיש רע. זה רק אומר שהאדם זקוק לרע כדי להבין או להעריך את הטוב, אבל הרצון העיקרי נשאר הטוב. האם הרצון להרגיש טוב הוא מנגנון פנימי מובנה? אליעד מתייחס גם לטענה נוספת: ... שאלה זו יכול להשפיע על האופן שבו האדם חי את חייו, וכי כדאי להקדיש זמן להבנת הרצונות והמניעים שלנו לעומק. למה אני רוצה להרגיש טוב? האם אפשר לא לרצות להרגיש טוב? האם בן אדם רוצה להרגיש רע? האם הרצון שלי באמת שלי? איך נוצרים הרצונות שלי? האם אפשר להרגיש רק טוב בלי רע? איך לשנות את המחשבות שלי? ...

... דברים, לקבל מתנת חינם, לא רוצה להרגיש חייב, לא רוצה להרגיש חלש, לא רוצה לקבל מתנות, שונא מתנות, לא רוצה להרגיש חסר אונים, להיות מוכן להרגיש חסר אונים, ארוחות חינם, לא רוצה לקבל עזרה למה בן אדם לא אוהב לקבל מתנות ועזרה? הסיבה הראשונה שגורמת לאדם להרגיש לא נוח לקבל דברים בחינם או עזרה מאחרים היא ... והתחושה הזו גורמת לו להרגיש רע, כי הוא מפחד שינצלו אותו או ידרשו ממנו משהו שלא שווה לו ביחס למה שקיבל. לכן, בן אדם יעדיף להימנע לחלוטין מלקבל, כדי לא להיות חייב. לדוגמה, אם מישהו מציע לך כוס קפה ואתה לא רוצה, יכול להיות שאתה באמת לא רוצה לשתות כרגע, אבל לפעמים הסיבה האמיתית היא שאתה לא רוצה להרגיש חייב לו על הטובה הזאת. אתה אומר לעצמך: אם אקח ממנו עכשיו כוס קפה, אהיה חייב להחזיר לו מתישהו משהו דומה או אפילו יותר גדול. החשיבה הזו יוצרת אצלך ... אתה למעשה מודה שיש לך חיסרון ושמישהו אחר מילא אותו. הדבר הזה נותן תחושה שהאדם שנתן לך נמצא בעמדה חזקה יותר ממך. אם אתה מבקש עזרה, אתה למעשה מכיר בכך שהאדם האחר מסוגל לעשות משהו שאתה ... אצלך תחושה של חולשה וחוסר אונים, וזה לא נעים לך, ולכן אתה מנסה להימנע מזה כמה שאפשר. האם לתת בתמורה פותר את הבעיה? לפעמים בן אדם מנסה לפתור את תחושת החולשה והחייבות על ידי כך שהוא ... הפחד להודות בחולשה ובחוסר אונים. אליעד מסביר שרבי נחמן אומר: אני יכול לתת לך הכל, אבל אתה צריך להודות שחסר לך. כשאתה לא מודה שחסר לך, כי אתה לא רוצה להרגיש חלש, אתה בעצם חוסם את האפשרות לקבל את השפע מהמציאות. אם אדם יודה באמת וברצינות: זה הדבר שאני הכי רוצה, אבל אין לי שום אפשרות להשיג אותו, הוא ימצא את עצמו בתחושת חוסר אונים מוחלטת. דווקא המצב הזה הוא התנאי לכך שהאדם יקבל את מה שהוא רוצה. רק כאשר אתה מוכן באמת להודות שאתה חסר אונים לחלוטין, תוכל לקבל את המתנה הכי גדולה במתנת חינם. איך יוצאים מהתקיעות של לא רוצה להרגיש חלש? אליעד מציע לאדם להיות מוכן באמת להרגיש חסר אונים, ולהבין שכל החיים הם בעצם מתנת חינם. הוא אומר שההתעקשות של האדם להרגיש חזק וחוסר הרצון להודות בחולשה תוקעת אותו. ברגע שאתה תהיה מוכן לקבל את החולשה האמיתית שלך, אתה גם תוכל לקבל את השפע והטוב מהמציאות ללא מאבק. לסיכום - למה לאהוב לקבל ... להרגיש חייב? למה אני לא רוצה להרגיש חלש? מה המשמעות של מתנת חינם? ...

חוסר מוטיבציה בגלל עודף מוטיבציה, איך לטפל בחוסר מוטיבציה? מה לעשות כשאין חשק לכלום? איך לייצר מוטיבציה? איך להחליש את הרצון? החלשת הרצון לצורך חיזוק הרצון, חרדת ביצוע, פחד מכישלון, לא רוצה להרגיש מחויב למה קשה לך לעשות דברים שאתה מרגיש חייב לעשות? הרבה אנשים נתקלים בקושי לבצע פעולות שגרתיות, כמו ללכת לאכול, לקבוע ... במקום לחזק את התחושה שאתה חייב לעשות משהו, עליך דווקא להחליש את הרצון והצורך לבצע את אותה פעולה. לדוגמה, אדם שאומר קשה לי לקום בבוקר לעבודה, מרגיש רע בגלל המחשבה שהוא חייב לקום לעבודה. הפתרון הוא לגרום לו להבין שהוא כלל לא חייב לעבוד. ככל שהאדם ירגיש פחות מחויב לעבוד, יהיה לו ... ומתבצעות ללא מאמץ. במקום לפעול מתוך חובה, פחד או חרדה, האדם פועל מתוך חופש בחירה אמיתי, מה שמעניק לו כוח ואנרגיה חדשים להתמודד עם החיים. איך לטפל בחוסר מוטיבציה? איך להתמודד עם חרדת ביצוע? למה אני מרגיש שאני חייב לעשות דברים? כיצד להחליש את הרצון כדי להצליח יותר? מה עושים כשיש ... לקבוע דברים מראש כי הרעיון שאומר אני צריך להתחייב מראש לא מתאים לך קשה לך לקום בבוקר לעבודה כי התחושה של אני חייב לקום בבוקר לעבודה לא מתאימה לך, אתה לא רוצה להיות בזוגיות בתת מודע הכל קורה כי המחשבה שאומרת אני חייב להיות בזוגיות לא נותנת לך מנוח לא רוצה להיות תלוי בזה. ולכן הרבה ... באלף אלפי מקרים זאת אומרת בן אדם לפעמים לא עושה משהו בגלל שהוא רוצה לעשות אותו ומרוב שהוא רוצה לעשות אותו מרוב שהוא חושב שהוא חייב לעשות אותו הוא מרגיש רע מהמחשבה שאומרת לו אני חייב לעשות את זה ואז הוא לא עושה את זה ולכן לפעמים היכולת של הבן אדם לעשות משהו שהוא לא מצליח לעשות אותו ... אבל אז ככל שאתה משדר לו שזה יותר מחויב הוא עוד יותר לא רוצה לעשות את זה כי הוא לא רוצה לעשות את זה כי אמרת לו שזה מחויב. ולכן לפעמים צריך לעשות אתה לא רוצה לעשות את זה אל תעשה את זה לא צריך ודווקא לפעמים הבן אדם הוא לא מצליח בגלל שהוא מאוד רוצה את זה, נגיד בן אדם קשה לו לקום בבוקר ...

... ושעבוד, משועבד להרגיש חופשי, חופשי להרגיש משועבד, לא רוצה להרגיש צמצום, איך להרגיש בנוח להיות משועבד? איך לא לרצות להרגיש חופשי? לא אוהב שאומרים לי מה לעשות, איך להיות חופשי? חופש פנימי, חופש רוחני מהו חופש אמיתי והאם הרצון להיות חופשי הוא בעצם שיעבוד? הרצאה זו של אליעד כהן עוסקת בנושא של חופש ושיעבוד, ומתארת את התהליך ... מסביר תחילה את הבעיה דרך דוגמה של אדם שמרגיש שהוא לא מצליח להתמיד בלימודים, וכאשר שואלים אותו מדוע, הוא עונה שזה מפני שהוא רוצה להרגיש חופש. אליעד מנתח את המקרה ומראה שהאדם בעצם משועבד לרצון להיות חופשי. האדם אומר לעצמו אני חייב להיות חופשי, אך בכך הוא הופך את הרצון לחופש לסוג של עבודה. הוא כל הזמן עובד בלהתעקש להיות חופשי, ולכן לעולם לא באמת מגיע לחופש אמיתי. דוגמה נוספת שאליעד נותן היא של אנשים שמרגישים בביתם חוסר חופש מוחלט. בבית הם מרגישים מוגבלים, ולכן אומרים שהיו מעדיפים להיות בעבודה, למרות שגם בעבודה הם מוגבלים. זה מדגים את ההבדל בין התחושה הפנימית של חופש לבין ... לציווי פנימי. אליעד מסביר שזה פרדוקס: כשאדם חושב שהוא פועל מתוך חופש, הוא בעצם פועל תחת שיעבוד פנימי בלתי נראה, שגורם לו להרגיש רע ברגע שמישהו אחר נותן לו הוראות. מהו חופש אמיתי לפי אליעד כהן? אליעד מציע גישה אחרת לחופש אמיתי, לפיה האדם צריך להבין שבכל מצב הוא תמיד משועבד. עצם הרצון ... חופשי. איך להרגיש בנוח גם כשמשועבדים? אליעד מסביר שעל מנת להרגיש בנוח עם שיעבוד, יש להבין שהבעיה היא לא השיעבוד עצמו, אלא חוסר הנוחות שלנו כלפיו. הוא מביא דוגמה של אדם שמרגיש מוגבל כשהוא עושה משהו שמישהו אחר דורש ממנו. אדם כזה צריך להכיר בכך שגם כאשר הוא פועל על פי רצונו החופשי, ...

... כאב זה רע? למה כאב יוצר תחושה רעה? האם בן אדם חייב לא לרצות להרגיש כאב? האם אפשר לרצות להרגיש כאב פיזי? האם יש רצונות מולדים? למה תינוק לא רוצה להרגיש כאב? רצונות של תינוק, רצונות פיזיים, צרכים פיזיים של הגוף האם כאב הוא רע באופן מוחלט? אליעד כהן מסביר שכאב הוא תחושה פיזית מסוימת שמוגדרת ככאב, אך התחושה עצמה אינה ...