... אמיתית, לא חשיבה חיובית. אליעד מציע שאדם יפסיק להיאבק במחשבות שלו ויתחיל להבין את המציאות כפי שהיא. במקום
לשקר לעצמו, על האדם לשאול שאלות אמיתיות כמו מה אני באמת ... מושג באמצעות חשיבה חיובית או שלילית, אלא דרך הבנה אמיתית של המציאות. אליעד מדגיש את הצורך להיות אמיתי ולא
לשקר לעצמך . האדם יכול להיות מאושר אפילו בזמן שהוא חווה רגשות ... הוא לעולם לא באמת חווה את הרגשות שלו באופן טבעי. הוא לא מסוגל פשוט להיות, אלא כל הזמן צריך לתקן, לשנות,
לשקר לעצמו . למה תחשוב טוב יהיה טוב הוא שקר? כאשר האדם אומר ... אמיתי בסופו של דבר, אין צורך לחשוב חיובי, ואין צורך לחשוב שלילי. הדבר היחיד שצריך לעשות הוא להיות אמיתי. לא
לשקר לעצמך, לא לנסות להדחיק את הרגשות שלך, לא להיאבק במציאות - ...