... להבין שכל מה שקורה לך במערכת היחסים נובע אך ורק ממך. לדוגמה, אם אדם מרגיש פגוע, הוא זה שאחראי לשנות את דפוסי החשיבה וההתנהגות שלו, על מנת לא להיפגע שוב. לפעמים, אם האדם אינו רוצה או אינו יכול לעשות את השינוי הזה, ...
... כן. הרגע שבו אתה באמת מבין שאתה בוחר - הוא רגע של חזרה לחיים. לא מדובר בפעולה חיצונית אלא בשינוי תפיסתי עמוק. כל עוד אתה רואה את עצמך כקורבן, אתה קפוא. ברגע שאתה אומר: אני בחרתי בזה, אפילו אם זו ...
... אצלך סבל ושעבוד, יהיה לך קל יותר להיפרד ממנה. איך חיים בצורה חופשית ומודעת? האדם: אז איך אפשר באמת לשנות את ההרגל שלי לפעול מהדמות הזאת כל הזמן? אליעד: השינוי מתחיל במודעות. תתחיל לראות כל פעולה שאתה עושה: למה אתה מחזיק ...
... אותי? למה אני מפחד מצעקות? למה אני מפחד כשצועקים עלי? פחד מצעקות? פחד מהרמת קול, פחד מרעשים חזקים, איך לשנות הרגלי חשיבה? נושא של טיפול בטראומות והרגלי חשיבה, באמצעות ניתוח רגשי של פחדים לא הגיוניים. בן אדם הוא לא רובוט ... ביותר, מפעיל אצלך חרדה עצומה. איך להתמודד עם הטראומה ועם החרדות שהיא יוצרת? אליעד מציע תהליך מעמיק ומפורט כדי לשנות את ההרגלים המחשבתיים וההתניות שנוצרו בעקבות הטראומה: להבין לעומק את השורש האמיתי של הפחד - החשש מפגיעה פיזית. לזהות את המצבים ... עם פחדים לא הגיוניים? איך לחקור רגשות שליליים? איך להתגבר על פחד מפגיעה פיזית? למה צעקות מפחידות אותי? איך לשנות הרגלי חשיבה טראומטיים? מהי התניה אוטומטית ואיך לשנות אותה?
... לשאול האם זה עובדה או פירוש?, אלא לעשות זאת בצורה מעמיקה, מדויקת, ושיטתית יותר, ולרדת לפרטי פרטים, כדי לזהות ולשנות את ההרגלים המחשבתיים שמייצרים את התחושות השליליות. מדוע השפלה קשה יותר מכאב פיזי? אליעד אומר: בפשוטם של דברים, כאב פיזי הוא ...
...יותר. ההשפלה הייתה מאלצת אותו למצוא את האושר שלו בתוכו, בלי תלות בפירגון או במחיאות כפיים של אחרים. מחיאות כפיים הן כמו מכירת סמים, כי הן תחליף זמני וזול לפתרון אמיתי של בעיית האהבה העצמית. הוא מביא דוגמה של אומן מפורסם שנהנה שנים ממחיאות כפיים, וכאשר הפסיק לקבל אותן, הוא התדרדר עד התאבדות. אליעד כהן מאשים דווקא את מי שהריע לו ואהב אותו - הם אלו שבנו לו תלות והרסו אותו בסופו של דבר. האם פרסום הופך אדם למאושר או לאומלל? אליעד כהן מבהיר נקודה חשובה - אדם שבאמת אוהב את עצמו לא זקוק לפרסום. אם האדם...
...הקשר בין הצלחה וטוטאליות בחשיבה ובפעולה הקשר בין חשיבה טוטאלית לבין הצלחה הוא ברור וישיר. מי שמוכן להשקיע את כל מאמציו באופן מוחלט, ללא פשרות וללא קיצורי דרך, יגיע לתוצאות גבוהות יותר בכל תחום. ההצלחה דורשת מחויבות טוטאלית, השקעת זמן ואנרגיה, נחישות והתמודדות יעילה עם מכשולים בדרך. כאשר יש מטרה, צריך להיות מוכנים לעשות כל פעולה אפשרית להשגתה, ולהמשיך בכך עד הסוף. לכן, ההמלצה של אליעד כהן למי ששואף להיות מצליחן, היא לבחון את עצמו ולראות כיצד הוא מתנהג בפועל במצבים של אתגרים ומשימות. האם הוא פועל...
...יהיה חסר משמעות. לדוגמה, אם יש ויכוח לגבי בילוי משותף והאדם האחר מתלונן על בעיות (פקקים, חם מדי), חשוב לשאול אותו קודם כל אם בכלל קיימת הסכמה עקרונית לרצון להיות ביחד. ייתכן כי האדם כלל לא מעוניין בחיזוק הקשר, או שיש לו רצונות אחרים לגמרי. ייתכן גם שהוא עצמו אינו מודע לסיבות העמוקות שמניעות אותו לסרב או להיות פסימי, ואז הוא ימציא תירוצים. מדוע חשוב להבין את המניע העמוק של האחר? אליעד כהן מדגיש כי בירור המניעים הפנימיים עוזר לגלות את הסיבות האמיתיות לפסימיות או להתנגדות. לדוגמה, אדם יכול לטעון שלא...
...את הלחץ שבו הוא נמצא. אליעד ממליץ להפסיק לחשוב במונחים טכניים, ולהתחיל לחשוב במונחים של תחושות וצרכים רגשיים. לדוגמה, לקוח שהזמין פיצה שמגיעה תוך שעה ומתקשר כל כמה דקות, בפועל הוא לא מחפש לדעת מה השעה המדויקת בה השליח יגיע, אלא הוא פשוט רעב ומרגיש חסר סבלנות, חרד או מוטרד, וצריך תחושת ביטחון שהעניין בטיפול ושלוקחים אותו ברצינות. איך ליצור הזדהות ואמפתיה מול לקוח מתוסכל? במצבים כאלה, אליעד ממליץ להסביר ללקוח את התהליך בצורה מפורטת, אפילו מוגזמת, כי זה נותן לו הרגשה טובה, שהוא בעניינים, ושמשתפים אותו...
...הלאה? אליעד כהן מסביר שרוב האנשים עושים טעות כשהם מניחים שהאקסית או האקס מיד מוצאים מישהו אחר אחרי פרידה. הוא מבהיר שבמציאות, אנשים רבים אחרי פרידה דווקא מעדיפים להישאר לבד לתקופה מסוימת כדי להתאושש מבחינה רגשית, וגם אם הם מכירים מישהו, זה לא תמיד קשר משמעותי ועמוק. רגשות לא נמחקים בן רגע, ולכן קיים סיכוי סביר שהם עדיין לא באמת התקדמו הלאה מבחינה רגשית. למה חשוב לקבל את התסריט הגרוע ביותר? אליעד מדגיש שאדם שרוצה להחזיר את האקסית שלו חייב להניח את המצב הגרוע ביותר - שיש לה כבר מישהו אחר. מי שלא מסוגל...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי בסקייפ, מאמן אישי לזוגיות, מגשר בתחום לשנות התנהגות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331