... להפסיק לעשן, הפסקת עישון, איך
לשנות הרגלים , כאבים, סיבת הרצון, ביטול הרצון,
שינוי הרגלים, למה אתה רוצה למה קשה להפסיק לעשן גם כשלא יודעים ... את זה?. לדבריו, כל פעם שאדם מעוניין
לשנות הרגל או להפסיק פעילות לא רצויה, עליו לשאול את עצמו באופן ... כמו עישון. לסיכום, כיצד להפסיק לעשן
ולשנות הרגלים ביעילות? כדי להפסיק לעשן בצורה אפקטיבית, האדם ...