... שבו מתבצע התרגיל: לדוגמה, בתרגיל שבו המתח מגיע ממצב של זרועות מתוחות לגמרי לאחור (כמו בתרגיל פרפר לחזה), יש לשמור על כפיפה קלה במרפק. הכפיפה מאפשרת מקדם ביטחון, שבו אם המשקל כבד מדי או שמתעייפים, השריר לא ייקרע מיד אלא פשוט ... לפציעה באימון? מהי אי - ספיקה פסיבית של שריר? איך לשנות זווית יישום בתרגילים? איך לא להיפצע באימון? למה לשמור על כפיפה במפרק המרפק בתרגיל פרפר לחזה? איך לא להיפצע בתרגיל גליוטינה? איך לא לקרוע שריר? מקדם הגנה באימון
...בגדת בי?, והתשובה ניתנת באופן מוגזם כמו בטח שבגדתי בך עם חמישה בלונדיניות עכשיו הייתי שם. הדובר מעצים את התשובה השלילית לכדי אבסורד ויוצר רושם של הגזמה, מה שעשוי לגרום לצד השני להתייחס לזה בספק או בהומור במקום בזעזוע מוחלט. איך לצמצם את תשומת הלב על חיסרון? אם יש חיסרון שאי אפשר להסתיר, כדאי למסור אותו מהר ככל האפשר ובהכי פחות מילים. מיד לאחר מכן מומלץ להסיט את השיחה למידע חיובי וחשוב יותר. לדוגמה, אם מישהו שואל: הכנת את הדוחות? והתשובה היא שלילית, יש הבדל בין לא, לא הכנתי את הדוחות כי לא הספקתי...
...זה שמושפע יותר מבן הזוג, ומתחיל לראות את העולם דרך עיניו. כך לדוגמה, אם אחד אוהב מוזיקה מסוימת, השני עשוי להתחיל לאהוב אותה גם כדי להרגיש קרוב ולהתחבר יותר. מה גורם לנו לשנות את עמדותינו כדי ליצור קרבה? נראה שהחיפוש אחרי תחושת קרבה הוא שמניע את השינוי הזה. כאשר אנחנו רוצים להיות יותר קרובים למישהו, אנחנו נוטים לשנות את דעתנו או את התחביבים שלנו כדי להתאים את עצמנו יותר לסביבה של אותו אדם. לדוגמה, אם מישהו לא אוהב עוגות, אבל רוצה להיות קרוב לאדם שאוהב עוגות, הוא עשוי להתחיל לאכול עוגות כדי להרגיש...
...שכולן התבדו לחלוטין, הרי שכבר ניתן לדעת שהשיקול דעת שלו לקוי, וכי הוא פחות מתאים לניהול המשבר. סביר להניח שגם תחזיותיו לגבי העתיד לא יהיו מדויקות. מה המשמעות של חכם רואה את הנולד בבחירת מנהיג או מנהל? אליעד כהן מזכיר את האמרה הידועה חכם רואה את הנולד, שמשמעותה שאדם חכם הוא אדם שיודע לחזות ולצפות מראש את ההתפתחויות העתידיות. בבחירת מנהיג או מנהל, ובפרט כאשר מדובר בניהול משבר גדול כמו מגפת הקורונה, היכולת לצפות מראש אירועים ולהיערך אליהם בהתאם היא חיונית ומכרעת. אדם שמצליח לקרוא נכון את המציאות ולהבין...
...של האדם טובים יותר. כאשר האדם מסתובב בסביבה שלילית = רעיונות שליליים לגבי המציאות = האדם מרגיש רע כלפי עצמו / המציאות וכולי. סביבה תומכת = סביבה טובה = מחשבות חיובית = חשיבה נכונה = ראיה נכונה ואמיתית של המציאות = ראיית הטוב שיש בכל דבר שבמציאות = מציאת הטוב האמיתי שיש בכל דבר, טוב שאינו תלוי בצורה חיצונית כלשהי = חשיבה חיובית אמיתית. סביבה שלילית = מחשבות שליליות = סביבה שבה האדם אינו מרגיש טוב לגבי המציאות = האדם מרגיש טוב רק בגלל הצורה החיצונית של המציאות = רע = חשיבה שלילית. מחשבות טובות = שרואות...
...הלקוח יש סיפור שלם, על מה הלקוח באמת רוצה וצריך וכולי. ואנחנו נותנים ללקוח מידע בטלפון? לגבי מה שנראה לנו וללקוח שהוא שאל, אבל באמת לאמיתה, הלקוח לוקח את המידע שלנו ומפרש אותו ומסיק ממנו מה שבא לו. ולכן בתהליך של הדרכת אנשי מכירות, מנהל צוות המכירות הטלפוני, צריך לקחת שאלות נפוצות של לקוחות בטלפון ולהראות לצוות המכירות, את הסיפורים האפשריים מאחורי השאלות של הלקוחות. וגם לקחת תשובות נפוצות של אנשי המכירות ולהראות לאנשי המכירות, כיצד הלקוח יכול לפרש במגוון רחב של דרכים? את התשובות של איש המכירות....
...לכן, אליעד מסביר, שאפילו אם אדם נותן תמיד תשובות נכונות, לא ניתן להוכיח בוודאות מוחלטת שהוא אכן הגיע לסוף. מדוע אי אפשר לדעת אם מישהו בכיוון לסוף או לא? אליעד מוסיף נקודה נוספת: לא רק שאי אפשר לדעת אם מישהו הגיע לסוף באופן מוחלט, גם אי אפשר לדעת אם הוא אפילו בכיוון הנכון. אליעד נותן דוגמה של מישהו שהולך לכיוון של עיר מסוימת, ומשוכנע שהוא מתקדם לעיר כי הוא רואה את העיר מתקרבת. בסוף, הוא מגיע ומגלה שהשער סגור והוא חייב לחזור אחורה וללכת בדרך אחרת, ארוכה יותר אבל אמיתית. זאת אומרת שגם אדם שנראה שמתקדם...
...במאה אחוז. ש: שיש חלק כל כך מודחק אצלי ואני לא רוצה לחשוב עליו בכל מחיר שאם אני אחשוב עליו אני מרגיש שיהיה לי הכי רע בעולם, אם פתאום אני איכשהו יחשוב עליו. אליעד: אז אם הוא איכשהו יצוץ. ש: הוא יצוץ אז אני אתנתק. אליעד: ברמה כזאת ברמה של פתאום אתה לא יודע בכלל לא הרגשת. ש: לא אוכל לשאת את זה. אליעד: לא זה לא שיש לך ניתוק אתה אפילו לא יודע על זה בכלל. עכשיו לדוגמה יש בתוכך דברים שאתה לא רוצה לחקור אותם בשום אופן בעולם כי אתה אומר אם אני אחקור אותם אני לא אהיה יותר קיים ובאמת כשאתה חוקר אותם אתה לא...
...כמו חוצנים, הם ירגישו קרבה טבעית וישמחו לשוחח ולשתף חוויות אחד עם השני. מה קורה כשאין תחומי עניין משותפים? אם אדם מוצא את עצמו ללא חברים, אחת הסיבות המרכזיות יכולה להיות שלאותו אדם יש תחומי עניין מיוחדים, יוצאי דופן, או כאלה שפחות נפוצים בקרב רוב האנשים. אליעד מסביר זאת באמצעות דוגמה: אם יש מישהו שמתעניין בחוצנים, סביר להניח שהוא לא ימצא בקלות אנשים רבים שיש להם עניין דומה. תחום זה, באופן טבעי, מושך מספר מצומצם של אנשים. אולם, דווקא העובדה שתחום העניין נדיר, מאפשרת יצירת חברות עמוקה במיוחד עם אותם...
...דברים חיוביים במקום אחר ובצורה אחרת, ללא הפגיעה העצמית. לדוגמה, במקום להגיד לאישה מוכה פשוט לעזוב את בן הזוג, צריך לבדוק מה היא מקבלת מהקשר - ביטחון, תחושת ערך עצמי, אהבה - ואז לעזור לה למצוא דרך חלופית לקבל את הדברים האלה, שלא תהיה תלויה באדם שפוגע בה. אליעד מדגיש שהמהות של אישה מוכה היא התמכרות לכל דבר, ולכן הטיפול בה חייב להיות כמו טיפול בהתמכרות לכל דבר אחר, בין אם זה עישון, סמים, אוכל או כל הרגל רע אחר. סיכום הגישה של אליעד כהן בנושא אישה מוכה והתמכרויות: אליעד כהן טוען שכל אדם הוא סוג של אישה...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מורה רוחני, מאמן אישי לפרישה, ייעוץ נפשי בנושאי לשמור על כפיפה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331