... נכונה. למה לדייק את המחשבות בכל נושא? כל מחשבה לא מדויקת היא מכשול בדרך להרגיש טוב באמת. בין אם עוסקים בחרדה, בביטחון עצמי, בזוגיות או בקורונה, המטרה היא לבדוק את כל המחשבות ולוודא שהן נכונות ב - 100 אחוז. זוהי הדרך להגיע לחופש פנימי ולאושר מושלם. ...

... כדי להצליח, למה אמונה עצמית תגרום לך להיכשל? למה אמונה עצמית תגרום לך להצליח? עודף אמונה עצמית, עודף ביטחון עצמי, חוסר ביטחון עצמי , חוסר אמונה עצמית, 2 גורמים להצלחה, אמונה עצמית רעה, אמונה עצמית טובה מהן שתי התכונות שצריך ... יש לך מטרה בחיים שאתה יכול להשיג, אך אתה לא מאמין ביכולתך להשיג אותה, אתה לא תצליח. חוסר אמונה עצמית או חוסר ביטחון עצמי הם מכשולים גדולים להצלחה, שכן הם גורמים לאדם לחשוב שהוא לא יכול להשיג את מטרותיו, גם אם הוא ... מאמין יותר מדי בעצמו, הוא עשוי לחשוב שהוא יכול להשיג כל מטרה, גם אם המטרה אינה ברת השגה. אם יש יותר מדי ביטחון עצמי , זה יכול לגרום לאדם להתנסות בדברים שהוא לא יכול להשיג באמת, וכך להיכשל. כאן יש חשיבות למודעות עצמית, לדעת מתי יש מקום לביטחון עצמי ומתי צריך להיות יותר זהירים ולהכיר במגבלות. דוגמה לכך היא סיפור של אדם שהיה לו המון ביטחון עצמי וניסה לעוף דרך החלון ללא כנפיים - דבר שגרם לו להתרסק. לא כל דבר ניתן להשיג, ויש גבולות למה שניתן ... שאתה באמת יכול להשיג למה שלא, תוכל להימנע מכישלונות מיותרים ולהגשים את מטרותיך. כיצד לשמור על איזון בין ביטחון עצמי לאמונה עצמית? החשיבות הגדולה היא לא לאפשר לאמונה עצמית יתרה לעיוות את התפיסה של מה אפשרי וממה יש ... חשוב לדעת להימנע מהמחשבה שאני יכול הכל ולהבין שלפעמים צריך להיות יותר ריאליים במטרות. הצלחה אמונה עצמית ביטחון עצמי מהי הצלחה? איך להצליח בחיים? איך לדעת אם אני יכול להשיג מטרה? יתרונות של אמונה עצמית טובה ...

... עלייך לקחת דף ולרשום עליו בפירוט רב מי בדיוק אותו אדם שאת מחפשת. תכתבי את כל התכונות שאת רוצה שיהיו בו, בלי מגבלות או הסתייגויות. לדוגמה, אפשר לרשום תכונות כמו ביטחון עצמי , כריזמה, נדיבות, יופי, חוש הומור ועוד. כנל לגבי גבר המחפש את אשת חלומותיו - הוא חייב להגדיר בפירוט מוחלט איזו אישה הוא מחפש, בלי לפחד לדייק בפרטים הקטנים ביותר. ... מחפש אישה חזקה, עצמאית ומלאת חיים, עלייך לבדוק האם את באמת כזו, ואם לא, עלייך להתחיל לפתח את התכונות האלו אצלך. אם אשת חלומותיך מחפשת גבר אחראי, יציב רגשית ובעל ביטחון עצמי , אתה צריך לשאול את עצמך האם אתה עומד בדרישות אלו ולהתחיל לעבוד על שיפור עצמי בהתאם. מה המשמעות של עיקרון זה בתחומי חיים נוספים? אליעד כהן מדגיש כי העיקרון הזה נכון ... תתחיל לעבוד על לפתח את עצמך כדי להיות האדם הזה. לדוגמה, אם גבר חלומותייך מחפש אישה עצמאית, שאפתנית ואנרגטית, תשאלי את עצמך - האם אני כזו? אם אשת חלומותיך מחפשת גבר עם ביטחון עצמי , כריזמה ויכולת הקשבה, תשאל את עצמך - האם אני כזה? האביר על הסוס הלבן אכן קיים, אבל הוא מחכה לנסיכה המתאימה. בדיוק כמו שהמשיח מחכה לדור שמתאים לקבל אותו. אם הצד ...

... אם למשל אישה לא יכולה להרגיש טוב לבד, היא תמיד תחפש את הקרבה של בן הזוג, וזה גורם לה להיתפס כקל להשגה. כיצד ניתן להפוך לקשים להשגה? ההמלצה המרכזית של אליעד היא שלב הראשון הוא ללמוד להרגיש טוב עם עצמך. כשיש לך ביטחון עצמי ויכולת להרגיש טוב גם כשאתה לבד, תוכל להיות קשה להשגה. אנשים שיכולים ליהנות מהזוגיות מבלי להרגיש תלויים בה, ...

... כיצד לדבר בביטחון וללא מצמוצים מול המצלמה, כדי להיראות בטוח ואמין. מה האמת מאחורי ההערצה? אליעד מסכם בכך שכל זה הוא משחק של אשליות. רוב האנשים שילכו אחריך ויעריצו אותך הם אנשים פשוטים, חסרי ביטחון עצמי או חכמה אמיתית. הוא מציין שמה שהגורו באמת מחפש זו אהבה, הערצה, ותחושה שהוא אלוהים וכולם משתחווים לו. אך הוא מסביר שגם אם תגיע לפסגה כזו, ... שמטרידות אנשים ולהגביר את תחושת המצוקה שלהם לגביהן. אנשים הולכים אחר מי שמציג להם את הבעיות שלהם באופן חד וברור, אפילו יותר משהם מחפשים פתרונות. לכן: תדגיש את הבעיות שאנשים חווים ביום - יום - חוסר ביטחון, פחד מכישלון, קשיים כלכליים, חוסר זוגיות. תסביר עד כמה הבעיה קשה, עד כמה כולם סובלים ממנה ועד כמה היא משפיעה על כל תחומי החיים שלהם. תשתמש ...

... ללא תנאים, מתוך הערכה עמוקה ואולי אפילו מתוך תחושת הכרת תודה. לדוגמה, אם אתה אדם שנאבק עם דימוי עצמי נמוך, ואתה מוצא מישהו אחר שסובל מחוסר ביטחון עצמי גדול עוד יותר, ומצליח לקבל אותו ולתמוך בו מכל הלב בלי לדרוש שום שינוי, האדם השני ירגיש אסיר תודה וירצה לשמור אותך לצידו. כתוצאה מכך, הוא ... בלי תנאים, מתוך פחד או חוסר רצון לאבד אותך. למה אנשים עם ערך עצמי גבוה פחות מחפשים אהבה בלי תנאים? כאן אליעד מוסיף הסבר נוסף: אנשים עם ביטחון עצמי וערך עצמי גבוה בדרך כלל לא מחפשים אהבה ללא תנאים. מדוע? כי הם יכולים להרשות לעצמם לבחור באנשים שעונים על הדרישות שלהם. בדיוק כמו אדם שיש לו כסף ... פחות ראוי לאהבה - וככל שמישהו אוהב אותו יותר ללא תנאים - כך סביר להניח שהצד השני גם לא במצב אידיאלי. אנשים שמעריכים את עצמם, שיש להם ביטחון עצמי ותחושת ערך, לא מחפשים בהכרח אהבה ללא תנאים. למה? כי הם יכולים לבחור להיות עם מישהו שעומד בתנאים שלהם. תחשבו על זה כמו על רכישת מוצר - אם אדם ...

... ומחפשים אנשים שיעריצו אותם, יכבדו אותם וישתחוו להם. במובן מסוים, ככל שהאדם זקוק להכרה חיצונית יותר, כך הוא מעיד יותר על חוסר הביטחון העצמי שלו. מה המסר המרכזי של אליעד כהן לגבי שיגעון גדלות? המסר העיקרי שאליעד כהן רוצה להעביר הוא שכל מחשבות הגדלות, ההפרעות הדלוזיונליות והשיגעונות, הם כמעט תמיד תוצאה של ...

... בלילה בגלל תחושת הטפילים מתחת לעורו. בשלב זה יש לשאול, האם חוסר השינה והלחץ אכן נגרמים רק מהאמונה בתולעים? או שישנה סיבה אחרת ועמוקה יותר, כמו תחושת חוסר ביטחון עצמי , דאגה או פחד עמוק? מטרת הניתוח היא למצוא את השורש האמיתי לבעיה, ולא רק לקבל את ...

... מי שזקוק לכך שישתחוו לו ויעריצו אותו, הוא בהכרח חלש וחסר ביטחון עצמי . דווקא אנשים שאינם משתחווים ושמבינים שהם עצמם אלוהים, הם אלו שאותו אלוהים היה ...

... תלוי באחרים. אנשים חזקים יותר יפגשו אחרים חזקים, מה שיביא למערכות יחסים בריאות ומאוזנות יותר. כל אדם צריך לשאוף להיות חזק ובטוח בעצמו כדי למנוע תלותיות רגשית ולקיים מערכות יחסים יציבות ובריאות. איך טוב הופך לרע? תלות בזוגיות? איך לא לפתח תלות רגשית? התמודדות עם חרדת נטישה? מהו אהבה בריאה? ... יצרת תלות. ככל שאתה מעניק למישהו תחושת אושר כה גדולה שהוא אינו יכול להרגיש זאת לבדו, כך עולה הסיכוי שהוא יפתח תלותיות רגשית, חוסר ביטחון, ואובססיביות כלפיך. זה עשוי לגרום לו להפוך קנאי, חרדתי או אובססיבי, מה שעלול להוביל לכאוס רגשי ולבעיות חמורות במערכת היחסים. איך להימנע מהמלכודת? כדי למנוע ...