איך לא להילחץ בעבודה? התמודדות עם לחץ בעבודה, להתמודד עם עבודה מלחיצה, לקוחות מלחיצים, אנשים מלחיצים, להתמודד עם לחץ, להתמודד עם כעס, טיפול בלחץ, לחץ נפשי בעבודה איך להתמודד עם לחץ בעבודה ולקוחות מלחיצים? אליעד כהן עוסק בהרצאה זו בנושא חשוב מאוד - התמודדות עם לחץ בעבודה, במיוחד במצבים בהם הלקוחות והעבודה יוצרים ... לא מרוצה - זה לא סוף העולם, הוא מיד יחוש פחות לחץ ופחות כעס. דוגמאות להתמודדות יעילה עם לחץ ולקוחות מלחיצים אליעד נותן דוגמה נוספת להבהרת הרעיון: אם שלושה לקוחות מתקשרים בו זמנית עם בעיות שונות, העובד נלחץ כי הוא ... של עצמו, הוא מתחיל לראות את הסיטואציה בצורה אחרת, וכך הלחץ פוחת. איך לא להילחץ בעבודה? איך להתמודד עם לקוחות מלחיצים? טיפול בלחץ נפשי בעבודה איך להפחית לחץ מול אנשים? איך להתמודד עם כעס בעבודה? איך להתמודד עם עבודה מלחיצה? ...
... קשה בעבודה? היה לי קשה בעבודה שהיה המון לקוחות, אוקי וואלה אתה לא אוהב למה אתה לא אוהב לקוחות, לקוחות מלחיצים אותך למה אתה לא אוהב לקוחות?, עכשיו אני לא אומר בהכרח לעשות את זה ככה אבל דרך הכניסה למניעים ...
...= אמת שנכונה בגלל סיבה כלשהי שהיא אינה היא. ידיעה שהנכונות שלה תלויה בידיעה של דבר אחר = אמת יחסית. ידיעה שהנכונות שלה נובעת מידיעה אחרת = אמת שנכונותה תלויה בסיבה. מהי אמת בלתי תלויה? אמת שגם ההפך של הסיבה שלה היה מוביל אליה. פירוש: כאשר סיבה מחשבתית מסוימת מובילה למסקנה כלשהי, הרי שהמסקנה נחשבת לאמת, בגלל הסיבה. אם הסיבה של הידיעה מוטעית = האמת שגויה = שקר. הסיבה של הידיעה שגויה, כאשר ההפך של הסיבה של הידיעה הוא הנכון. לדוגמה: אם מסקנה כלשהי נשענת על X, הרי שאם ההפך של X הוא הנכון, הרי שהמסקנה...
...כבר לא נרתע באותה מידה. ברגע שהסכמת לחוות את הכאב, אתה חופשי יותר לקחת סיכונים ולנסות דברים חדשים. למה הפחד מדחייה גורם לך להישאר לבד? הפחד מדחייה נובע מהמחשבה שאם תידחה, זה אומר שאתה לא שווה כלום ושאין לך סיכוי להצליח אי - פעם. אליעד מצביע על כך שהפחד להכיר באפשרות הזאת גורם לך להימנע כליל מלנסות, וכך אתה למעשה נשאר לבד, ללא שום אפשרות למצוא זוגיות. ככל שאתה נמנע מסיכון, אתה אמנם שומר על תחושת תקווה אשלייתית, אך בפועל נשאר לבד, מבודד, וללא קשרים משמעותיים. האם נכון לחפש מישהו שיקבל אותך ללא תנאי...
...את המטרה הזאת?, אלא בשאלה פשוטה ופרקטית לגבי האופן שבו האדם משיג את המטרות שכבר יש לו. הוא נותן דוגמאות ספציפיות ויומיומיות כמו: האם באמת הדרך שבה אתה מלמד מתמטיקה היא הדרך הכי יעילה וברורה לתלמידים? האם הדרך שבה אתה מדבר עם אדם אחר היא הדרך הכי טובה להשגת התוצאה הרצויה בשיחה? כל פעולה קטנה או גדולה צריכה להיבחן בצורה ביקורתית על מנת לראות אם ניתן לבצע אותה טוב יותר. אליעד מדגיש שאם האדם ישאל את עצמו שוב ושוב לגבי כל פעולה שהוא עושה במהלך היום, האם זאת הדרך הכי טובה והכי נכונה לעשות את אותה פעולה...
...בפיתוח מוצרים חדשים, בהכנסת עובדים נוספים או בשיפור השירות. למה לא להשקיע בעסק אחר או בנדלן? אם העסק שלך רווחי, ואין לך מספיק ידע או שליטה על עסקי אחרים, אין סיבה שתשקיע בעסק של מישהו אחר שאתה לא מכיר. למשל, אנשים רבים משקיעים בנדלן למרות שאין להם מושג בניהול נדלן. אם אתה אינסטלטור או מתווך, למה שתשקיע כסף בנדלן אם זה לא התחום שלך? השקעה בנדלן יכולה להיות רווחית, אך היא דורשת הבנה מעמיקה בשוק. במקרים רבים, רכישת דירה להשקעה משמעה לקיחת הלוואות וניהול סיכונים, כאשר למעשה האדם שמוכר לך את הנכס כבר...
...המעשי דורש לשאול שוב ושוב על כל הנחת יסוד: מי אמר שזה נכון?. כל דבר שהאדם בטוח בו, עליו להטיל ספק ולבדוק האם הוא אכן בטוח בו באופן מוחלט. האדם חייב למצוא משהו שהוא כל כך בטוח בו, עד שהוא אפילו לא מסוגל לשאול מי אמר שזה נכון?. כשהאדם מגיע לנקודה בה הוא לא מסוגל להטיל ספק במשהו מרוב שהוא מרגיש שהוא נכון, זה סימן שהוא עדיין בתוך האני. תהליך החקירה הזה מחייב את האדם להגיע לנקודה שבה הוא כבר לא יודע שום דבר בוודאות, וכך להשתחרר מהתפיסות העצמיות שלו. מה קורה כשאתה יוצא מחוץ למציאות כולה? אליעד מסביר שיציאה...
...שקרים היא שימוש בפירושים במקום עובדות. אדם עשוי לומר אני נסעתי בזהירות במקום לציין את העובדות המדויקות כמו עברתי בצומת באור ירוק. כאשר יש ערבוב בין עובדות לפרשנויות, עולה הסבירות שהסיפור הוא שקר. הגזמה של נסיבות ופרטים לא רלוונטיים שקרנים נוטים להפריז בפרטים כדי להקנות לסיפור תחושה של אמינות. במקום לומר הייתה לי חוויה לא נוחה, הם עלולים להגיד היה חום כמו בגיהינום. כלומר, כאשר יש הגזמה או פרטים לא רלוונטיים, הדבר עשוי להצביע על שקר. הפרטים הללו לא תמיד תורמים להבנת הסיפור אלא רק מסיחים את הדעת מהעובדות...
...שיכול להוביל אותו למקום של שלמות. איך הצום קשור למשיח ולגאולה? המרצה מסביר גם את הקשר שבין הצום לבין ביאת המשיח. הצום בתשעה באב מבטא את הציפייה לגאולה ולבניית בית המקדש השלישי. מתוך הצום נולד רצון להחיות מחדש את מה שהיה אבוד, ובעצם הצום מעורר את התחושה שהמשיח יכול להגיע בכל רגע. הצום לא רק זוכר את האובדן, אלא גם משדר את התקווה לשיקום ולגאולה. הצום הופך להיות דרך להתכונן למשיח ולגאולה האישית, ולכן לא מדובר רק על צום כפעולה גשמית, אלא כחלק ממסלול רוחני שמוביל להתעוררות ולחיבור פנימי שמאפשר לאדם להיות...
...אליעד מציין סיכון נוסף בלימודים: החשש שהלימודים ימנעו מהאדם להתפתח מבחינה אישית ונפשית. הוא מסביר שכאשר אדם שקוע בתחום אחד בלבד, למשל תכנות או מתמטיקה, הוא עלול לאבד את ההזדמנות לעסוק בחקר עצמי ובהתפתחות נפשית משמעותית יותר. כלומר, ההתמקדות האינטנסיבית בתחום ספציפי אחד עשויה לפגוע באפשרות לחקור תחומים אחרים בחיים, ולכן לא תמיד הלימודים תורמים להתפתחות האישית. איך להתמודד עם תחושת השעמום וחוסר הריכוז בלימודים? אליעד מתייחס באריכות לחוסר ריכוז ולתחושת השעמום שחווים אנשים רבים במהלך לימודיהם. הוא מביא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לקוחות מלחיצים, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לקוחות מלחיצים, איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול הוליסטי, מורה רוחני, גישור בתחום לקוחות מלחיצים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331