... להתאמן בחוכמה? איך להכיר את השרירים של הגוף? איך לזהות את התחושות של השריר? איך לתת גירוי לשריר? איך לפתח מסת שריר? איך לגרום לשריר לגדול? איך לפתח שריר?
... הישום? איך למנוע פציעות באימון? איך לעשות את התרגיל נכון? איזה תרגיל הכי טוב? איך להעלות מסת שריר? איך לפתח מסת שריר? איך ליצור עומס על השריר? איך להתאמן בלי משקל? איך לשמור על הבריאות? תחל ואחז של השריר, איך לכווץ ...
... שהגוף שלו צריך, אך במקביל מבצע פעילות גופנית ועובד על בניית שרירים, הגוף יכול לנצל את עודף הקלוריות כדי לפתח מסת שריר. התוצאה תהיה עלייה במשקל הכולל, אך ירידה באחוז השומן בגוף. אדם כזה ייראה רזה יותר, למרות שהמשקל עלה. לעומת ...
...מכיוון שהכוונה שלהם חיובית. לכן, ניתן להשתמש בתפיסה הזו גם בתחום המכירות, ולהסביר לעובד שהשקר אינו מיועד לפגוע בלקוח אלא דווקא לסייע לו לקבל החלטה מועילה בטווח הרחוק. דוגמאות לשקרים בעלי כוונות טובות אליעד מביא דוגמאות מעולמות אחרים כדי לחזק את ההסבר שלו: אנשי דת - שלפעמים מציגים עובדות מדעיות או ציטוטים לא מדויקים כדי לשכנע אנשים להאמין באלוהים, מתוך אמונה שהדבר יועיל לאדם בטווח הארוך, מבחינה רוחנית או נפשית. רופאים - שיכולים להחליט שלא למסור את כל המידע הרפואי למטופל כדי למנוע ממנו פאניקה או לחץ...
...התנאים החיצוניים משתנים, הדרך היחידה לשחזר רגש היא להיכנס לעומק ולחקור מה בדיוק היה המנגנון הפנימי שהוביל אליו, ואז למצוא דרכים חדשות לחוות את אותן מחשבות ותחושות. איך לשחזר תחושה של התרגשות? איך לשמור על התשוקה בזוגיות? איך להחזיר אמון אחרי בגידה? האם אפשר להקפיא רגשות? איך נוצרים רגשות? האם אפשר לבחור מה להרגיש? מה הקשר בין ספק לרגש? הסיפור של אליעד כהן, האם ניתן לשלוט ברגשות? טריגרים רגשיים, למה אני רוצה אותה? איך להבין רגש? במה תלוי רגש? איך נוצרת הרגשה מסוימת? איך לשמור על התשוקה? איך להתלהב...
...שתוביל לשינוי. איך להפסיק שטיפת ידיים חוזרת ונשנית? איך מטפלים בחזרתיות אצל ילדים? מה גורם להתנהגות כפייתית? למה אני סוגר את הדלת שוב ושוב? איך מתמודדים עם טקסים של OCD? מה לעשות עם התמכרות לבדיקת הטלפון? האם אפשר להחלים מ - OCD? איך לטפל בתנועות חזרתיות בילדים? איך לטפל בחזרה על משפטים אצל ילדים? איך לטפל בחזרתיות בדיבור אצל ילדים? איך לטפל בילד שחוזר על אותו משפט? למה אני כל הזמן בודק את הווצאפ? למה אני כל הזמן מסתכל בווצאפ? איך לטפל בשטיפת ידיים חוזרת ונשנית? שטיפה חוזרת ונשנית של הבית, למה אני...
...להרגיש טוב ולהרגיש רע בו - זמנית, אלא הדבר קשור להבנה עמוקה יותר של מושג האחדות. האם אפשר להרגיש רע כשהכל אחד? אליעד מציג רעיון מורכב ומדגיש שאם האדם מבין באופן מוחלט שהכל אחד, הוא אינו יכול להרגיש רע באמת. תחושת הרע מתבססת על הפרדה והבחנה בין דברים שונים. למשל, כאשר האדם חושב שיש דבר אחד שהוא טוב ודבר אחר שהוא רע, נוצרת הפרדה שמאפשרת את קיום תחושת הרע. אך אם האדם חווה את המציאות מתוך תפיסת אחדות מוחלטת, כלומר, שאין כלל הפרדה בין טוב לרע, הוא יתקשה מאוד להרגיש רע. איך אפשר להרגיש טוב ורע בו - זמנית...
...האם הגיוני אך ורק להתעסק בלמצוא את הסחורה הגנובה? או שהגיוני גם לנסות להבין איך גנבו את הסחורה, כדי דרך זה למצוא יותר טוב את הסחורה הגנובה?! נניח מצב היפוטטי, שיש חפרפרת סוכן כפול בצהל, נניח שבוצעה בגידה שבגללה אירעו אירועי ה 7 באוקטובר, האם הגיוני לנסות להילחם בחמאס? בלי שתוך כדי מנסים להבין אולי יש חפרפרת שמעביר מידע לאוייב ושמפריע לנו לנצח את המלחמה?! האם לא כדאי לגלות מי הבוגד / החפרפרת שנמצאת בארגון, גם תוך כדי הלחימה, או שנחכה לאחרי הקרב כדי להבין מי הבוגד?! ובהקשר שלנו, אירועי ה 7 באוקטובר...
...לו מוטיבציה להרוויח עוד כסף אבל אז אתה אומר לו תקשיב וכל דבר טוב שאתה חושב תפרט אותו ותעמיק אותו ותחווה אותו וכו ואז זה נותן לו יותר מוטיבציה, אבל אם הוא מספיק פעמים יחשוב על הטוב שיצא לו מהדבר שהוא הולך להשיג זה כבר לא יעניין אותו הוא כבר לא ילך להשיג כסף. אתה אומר לו תקשיב כדאי לך להרוויח כסף אבל תקשיב בשביל איכות החיים שלך אל תרוויח כסף כי כסף זה טוב לא, כסף יעשה אותך מאושר אבל תזכור שמה שאתה מחפש זה את האושר, אם תרוויח יותר כסף תהיה יותר מאושר ואם תרוויח יותר כסף תהיה יותר מאושר, נכון שאתה רוצה...
...שונה מרצונות אחרים? אליעד מדגים שוב ושוב שאין באמת הבדל מהותי בין הרצון בבחורה לרצונות אחרים. כולם מסתכמים ברצון למלא תחושה של חוסר פנימי כלשהו. הוא מציע לבדוק בצורה מעמיקה מה ההבדל בין תחושת ההצלחה עם בחורה לבין תחושת הצלחה בדברים אחרים. כשבודקים זאת לעומק, לפי אליעד, מבינים שהתחושות דומות מאוד. למה דווקא הרצון בבחורה מטריד אותי? אליעד שואל, מדוע דווקא הרצון הזה מטריד את האדם יותר מרצונות אחרים? למה האדם לא מוטרד באותה מידה מרצונות אחרים כמו רצון לאכול או לשתות? הוא נותן דוגמה של יתושים הנכנסים...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לפתח מסת שריר, האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לפתח מסת שריר, איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לירידה במשקל, מומחה, אימון אישי למנהלים בתחום לפתח מסת שריר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331