... מה שתורם לפיתוחו המיטבי. בנוסף, עבודה בטווח תנועה מלא מאמנת את השריר לאורך כל מסלול התנועה ומונעת חולשות בטווחי תנועה ספציפיים, מה שמונע פציעות אפשריות. מדוע אנשים מעדיפים לעתים לעבוד בטווח תנועה חלקי? אנשים נוטים לעבוד בטווח תנועה חלקי מכיוון שבטווחים אלו הם מסוגלים להרים משקלים כבדים יותר. לכל שריר יש נקודה בטווח התנועה שבה הוא הכי חזק (נקרא הזווית האופטימלית של השריר), ובה ... וכיצד היא משפיעה על האימון? זווית היישום היא הזווית שבה העומס על השריר הוא הגדול ביותר בתרגיל מסוים. כשמטרת האימון היא להגביר את האינטנסיביות ולהעמיס על השריר באופן מקסימלי, רצוי לעבוד בטווח תנועה חלקי סביב זווית היישום. עבודה זו מגבירה את המתח בשריר, מונעת מנוחה ומעלה את קושי האימון. האם כדאי לבצע חימום בטווח תנועה מלא או חלקי? אליעד ממליץ לבצע ... קבוצות שרירים במקביל (כגון לחיצת חזה), המתאמן יכול לעבוד בטווח חלקי שהוא בעצם הטווח המלא עבור שריר ספציפי מתוך כלל השרירים המעורבים בתרגיל. לדוגמה, בתרגיל לחיצת חזה, המתאמן עשוי לעבוד בטווח תנועה חלקי שמפעיל רק את שרירי החזה, מבלי להגיע לטווח שבו עובדת היד האחורית. כך, למרות שהטווח נראה חלקי, עבור השריר המסוים זהו למעשה טווח מלא. האם אפשרי לאמן ... בטווח תנועה חלקי, עבודה בטווחי תנועה שונים, שריר דו מפרקי וטווחי תנועה מלאים, יתרונות טווח תנועה מלא, חסרונות טווח תנועה מלא, יתרונות טווח תנועה חלקי, חסרונות טווח תנועה חלקי, למה לעבוד בטווח תנועה חלקי? חצאי תנועות באימון כושר, תנועה מלאה או תנועה חלקית, תנועות מלאות או תנועות חלקיות, למה עושים חצי תנועה? שיטות לפיתוח גוף, לשמור על מתח ...

... מלא? למה לא כדאי לעבוד בטווח תנועה מלא? מהם סוגי טווחי התנועה של השריר? למה ומתי כדאי לעבוד בטווח תנועה חלקי? זווית הישום של השריר. אז ראשית יש להסביר מהו טווח תנועה מלא. וטווח תנועה מלא, פירוש, שלכל שריר שמשתתף בתרגיל, יש את טווח התנועה שלו. דהיינו, יש את התנועה שלו בין 2 ... לשריר מסוים, אפשרי לזהות את הנקודה שבה השריר הכי מתאמץ בתוך טווח התנועה של השריר, ואז לעבוד בטווח תנועה חלקי, רק סביב הנקודה הזאת. ואחכ אפשרי לשנות את המנח של הגוף המשקל וכולי, כדי להגיע לכך שבטווח תנועה אחר של השריר, הוא יתאמץ הכי הרבה. וככה בעצם הצלחנו לאמן את כל השריר, ...

...באופן קבוע ומיידי, האדם לא היה מסוגל לפעול בעולם. לדוגמה, לפני שהיינו הולכים לאכול, אם המוח היה מתחיל לעשות חישוב מדויק של כל היתרונות והחסרונות האפשריים, בסופו של דבר לא היינו מסוגלים להחליט האם לאכול או לא. המוח חייב, לשם תפקוד נורמלי, להעלים חלק מהיתרונות והחסרונות כדי לאפשר לנו פעולה רציפה בעולם. יחד עם זאת, אליעד מדגיש שאם אדם יתאמץ לבדוק את המציאות לעומק, יוכל תמיד לגלות שבאמת בכל סיטואציה היתרונות והחסרונות הם שווים באופן מוחלט. הוא מדגיש...

...לא יהודי לא טוב ולא רע הוא אחד, אין אלמו טוב ורע, המציאות אצלו אחרת לגמרי, כי הוא עושה את הכל כל הזמן! אז מה שייך להגיד שהוא עושה רע, והאלוהים הזה שהוא לא דתי ולא יהודי הוא ברא את העולם, והיהודי פוחד לשאול מי ברא את העולם, כי הוא יגלה שיש אלוהים אחר. ובכל מקרה האלוהים היהודי לא שולט באדם, והוא בקושי שולט בעצמו, הכריחו אותו לתת את התורה וכו, ואפשר לקרא לו השטן, כי הוא מרחיק את האדם מהאלוהים האמיתי, והאלוהים האמיתי שולט בבחירה של האדם, בוחר הכל כל...

...מלכתחילה, ללא שום צורך ברע? אליעד מתאר זאת כך: אדם שמקבל את קיומו של הרע רק כדי להעריך את הטוב שאחריו, בעצם לא רוצה את הרע בכלל, הוא רוצה רק את הטוב שמגיע בעקבות הרע. אם היה אפשר להרגיש טוב בלי להרגיש רע קודם לכן, האדם היה מעדיף זאת. ולכן, התפיסה לפיה חייבים את הרע כדי להעריך טוב, היא חשיבה שטחית ולא נכונה. האם חייבים את הרע כדי לחוות את הטוב? לפי נקודת המבט של אליעד, מהפרספקטיבה של הנפרדות, האדם חייב לחוות את הרע כדי להעריך את הטוב. אבל מנקודת מבט...

...על מעשי הצדקה? אחד הנושאים שנדונו הוא האם המציאות מפקחת על הנתינה והאם יש לה תודעה שמבחינה בכך שאדם נתן צדקה ומתגמלת אותו על כך. האם קיימת מערכת מוסרית עליונה שמבטיחה שמי שתורם - יקבל חזרה? יש הגורסים כי המציאות פועלת לפי חוקים קבועים, וכי אין בהכרח צדק אינהרנטי שמתחשב בפעולות הנתינה. מה הקשר בין קארמה לצדקה? ישנה גישה הדומה לעיקרון הקארמה - אם אדם עושה מעשה טוב, הוא יקבל טוב בחזרה. אך כאן נשאלת השאלה: האם הקארמה היא כוח אובייקטיבי שמנהל את היקום...

...הוא אינו כל יכול, וכי הוא כפוף לכוחות אחרים שפועלים עליו ומגבילים אותו. הסבר: נשאל: מדוע אלוהים ברא את העולם? נשיב: משום שהיו לו סיבות כלשהן. נשאל: האם הוא היה יכול לפעול בניגוד לסיבות האלו? נשיב: כן, הוא היה יכול לפעול בניגוד לסיבות האלו. נשאל: אז מדוע הוא פעל כפי הסיבות האלו? נשיב: כי כך הוא רצה. נשאל: האם הוא היה יכול לפעול נגד רצונו? נשיב: כן, הוא יכול לפעול נגד רצונו. נשאל: אז מדוע הוא בחר דווקא לברוא את העולם? מסקנה: אלוהים היה חייב לברוא את...

...משהו? איך לרדת במשקל בקלות? איך לעשות דיאטה בלי להיות רעב? דיאטות רעב איך לפתור בעיות בקלות ולהפסיק הרגלים מזיקים? ההרצאה עוסקת בניהול בעיות והתמכרויות, תוך הדגמה של איך ניתן להפסיק הרגלים מזיקים, לדוגמת דיאטות, התמכרויות ומחשבות טורדניות, בדרך פשוטה ובריאה יותר. המושג המרכזי המועלה בהרצאה הוא להפסיק להילחם בהתנהגויות המזיקות ולבנות הרגלים חיוביים שיענו על הצרכים הרגשיים והפיזיים, במקום להילחם בדפוסים קיימים. מה הבעיה המרכזית בדיאטות ומהי הגישה הנכונה...

...את אמון הלקוחות? איך לקדם את העסק שלך? איך להשיג לקוחות חוזרים? עדויות של לקוחות והמלצות: איך באמת משווקים נכון? כשאנשים מנהלים עסק ורוצים לשווק את המוצר או השירות שלהם, הם מחפשים דרך לשכנע אנשים לרכוש מהם. אחת השיטות הנפוצות היא להציג לקוחות מרוצים ולהביא עדויות של לקוחות ממליצים. כלומר, בעלי עסקים אוספים מכתבי המלצה, עדויות חיוביות או אפילו סרטוני וידאו שבהם לקוחות מספרים כמה הם מרוצים מהמוצר או השירות. הרעיון מאחורי זה הוא שכשלקוח חדש רואה שיש...

...מענקי סיוע, הוא למעשה מקבל כסף שמגיע ממנו עצמו - מהמיסים והחסכונות שלו. כך שהכסף שמחולק עכשיו יוביל בהמשך להגדלת הגירעון, מה שבסוף יפגע באזרחים עוד יותר. הוא מציע פתרון חלופי של לקיחת כסף מהמגזר הציבורי, שחי על חשבון הציבור, במקום לקחת מהרזרבות ולהגדיל את הגירעון. איך נוצרת מלחמת אחים בגלל הקורונה? אליעד טוען שהממשלה יוצרת בכוונה מלחמת אחים וסכסוך פנימי בקרב האזרחים, ומאשימה את אלו שלא עוטים מסכות או שאינם מסכימים עם המדיניות כאויבי העם. כך היא מעבירה...