... לפעול בפעילות גופנית - במקרה זה, הוא יכול לדמיין שהוא כלא בתוך בית סוהר, שאין לו שום ברירה אלא להתאמן, וכך הוא מצליח להפעיל את עצמו. מהו ההיגיון מאחורי התופעה? ההיגיון שעומד מאחורי התופעה הזו מבוסס על עיקרון פשוט: ... שבגללן אתה לא רוצה לבצע פעולה מסוימת. אם קשה לך לדבר עם אנשים, נסה להבין למה. אם קשה לך להתאמן, חפש את הגורמים האמיתיים לכך. ברגע שתבדוק את ההיגיון מאחורי כל רצון, תוכל להבחין אם הסיבות שאתה מרגיש כלפיהן ... לדבר איתם. כתוצאה מכך, הוא מתחיל לתקשר עם האנשים במקום העבודה בצורה טבעית יותר. דוגמה נוספת היא אדם שרוצה להתאמן אך מתקשה להניע את עצמו לפעילות גופנית. במקרה כזה, הוא עלול לדמיין שהוא כלוא בבית כלא, ושכל מה שהוא יכול לעשות שם הוא להתאמן. בכך, הוא יוצר עבור עצמו מציאות שבה האימון הוא הכרחי, והוא מצליח להתגבר על חוסר הרצון המקורי. מהו ההיגיון מאחורי התופעה? אם נבחן זאת לעומק, נראה שהתופעה ... לא רוצה לבצע פעולה מסוימת. אם אתה מתקשה לדבר עם אנשים, שאל את עצמך למה. אם אתה לא רוצה להתאמן, נסה להבין מה הסיבות לכך. לאחר מכן, בדוק מה ההיגיון האמיתי מאחורי כל רצון שלך, ומה נכון עבורך באמת. ...

... המהלכים הנכונים בזמן המתאים. אחד הדימויים לכך הוא בתחום פיתוח הגוף, שבו תחילה המנטור ילמד את התלמיד תרגילים ושיטות אימון, אך בהמשך יגלה שהתוצאה תלויה לא רק במה שמבצע, אלא גם במה שהוא חושב במהלך האימון. החיבור שבין השרירים למחשבה (קשר שריר - מחשבה) ממחיש כיצד המיינדסט משחק תפקיד משמעותי ביכולת להצליח, ומוביל לתוצאות טובות ... רעיון ה - state of mind מתקשר לפיתוח גוף? בפיתוח גוף, בתחילת הדרך מנטורים מלמדים כל מיני תרגילים ושיטות אימון. בשלב מסוים, מגלים שהתרגילים עצמם אינם העיקר, אלא מה שאתה חושב בזמן שאתה מתאמן. על מה אתה חושב לגבי האימון, מה ה - state of mind שלך, כיצד אתה רואה את השריר, כיצד אתה תופס את המטרה והיחס בין הגוף למחשבה. נקודה שנקראת קשר שריר - מחשבה היא דוגמה לכך, והיא עוסקת בדיוק בתפיסה ובמודעות שמלוות את האימון. מדוע גם בתחום הזוגיות הדגש הוא על חשיבה נכונה? כשמנטורים לזוגיות מתחילים ללמד, הם עשויים לתת רשימת פעולות פרקטיות: ...

... האדם ניצב מול שתי אפשרויות בלבד, קל לו יותר לבחור באפשרות הטובה יותר. לדוגמה, אדם שמתלבט בין צפייה בטלוויזיה לאימון גופני, אם הבחירה הייתה רק בין שתי פעולות אלו, הוא כנראה היה בוחר להתאמן. אך במציאות, מה שקורה הוא שהאדם מקשר את האימון הגופני לחזון כוללני כמו לחיות אורח חיים בריא, הכולל שינוי תזונה, הפסקת עישון, שתיית מים, שינה מסודרת ועוד שינויים רבים נוספים. התוצאה היא שהאפשרות להתאמן הופכת ממוקדת, פשוטה וברורה לאפשרות גדולה ומסובכת מאוד, והאדם מחליט לדחות הכל ולשבת מול הטלוויזיה. דוגמאות נפוצות נוספות למלכודת ... יותר מדי על התוצאות או ההשלכות הרחבות. להתמקד בהתקדמות בצעדים קטנים ולא להתעסק במטרה הרחוקה. לדוגמה, אם האדם רוצה להתאמן, הוא פשוט צריך להתאמן עכשיו בלי לחשוב על שינוי כולל באורח החיים. אם הוא רוצה לחסוך כסף, עליו פשוט לחסוך סכום מסוים מבלי ... כמשימה קטנה בפני עצמה, הוא הופך אותה לחלק מחזון רחב ומורכב, וזה מוביל אותו לדחיינות. לדוגמה, אדם שמחליט להתחיל להתאמן יכול היה פשוט לקום ולעשות פעילות גופנית. אבל במקרים רבים, במקום לחשוב על האימון כפעולה עצמאית, הוא רואה את זה כחלק משינוי רחב יותר כמו להתחיל לחיות אורח חיים בריא, לשנות את התזונה, ... את סדר היום שלו לחלוטין. מכיוון שהשינוי הרחב הזה מרגיש גדול ומסובך, הוא עלול לוותר לחלוטין - ובמקום ללכת להתאמן, הוא יעדיף לשבת מול הטלוויזיה. כיצד זה קורה בפועל? אדם נמצא בצומת דרכים: אפשרות ראשונה - לראות טלוויזיה. אפשרות שנייה - להתאמן. כאשר ההתלבטות היא רק בין שתי האפשרויות האלו, יש סיכוי גבוה שהוא יבחר באופציה הטובה יותר ויתאמן. אבל מה קורה כשהוא מחבר את האימון לחזון רחב יותר? במקום להתלבט בין טלוויזיה לאימון, הוא מוצא את עצמו מתלבט בין טלוויזיה לבין להתחיל תהליך של אורח חיים בריא, הכולל שינויי תזונה, שינה מסודרת, אימונים קבועים ושינוי מחשבתי עמוק. פתאום, הבחירה הופכת להיות מאיימת הרבה יותר - והוא פשוט מעדיף לדחות אותה. תפסת מרובה ...

... שברים, חישובי הנחה וריבית, יכולה לעזור בכל רכישה או החלטה כלכלית. פיתוח השכל - מתמטיקה מחייבת הפעלת חשיבה לוגית. אימון השכל דרך מתמטיקה מסייע בפתרון בעיות גם בתחומים אחרים. שיפור יכולות קוגניטיביות - מי שמפתח את החשיבה המתמטית, מחדד ... שלומד בגיל מבוגר מראה שהוא אדם אמיץ ונחוש, שמעוניין לשפר את עצמו. בדיוק כמו שאדם שלא בכושר יכול להתחיל להתאמן, כך גם מי שלא למד מתמטיקה יכול להתחיל בכל שלב בחייו. שיטות ללמידה אפקטיבית לא ללמוד רק כדי לעבור ...

... מוצלחת, סוד ההצלחה הזוגית, להרגיש טוב בלי זוגיות, לא לרצות זוגיות, למצוא זוגיות, למצוא אהבה, זוגיות מאושרת, זוגיות טובה, אימון לזוגיות, טיפול זוגי, יעוץ זוגי, טיפים לזוגיות מהי הדרך הטובה ביותר להצליח בזוגיות? הדרך הטובה ביותר בעולם להצליח בזוגיות, ...

... אליך? קנאה בזוגיות, חרדת נטישה, חרדת פרידה, חרדת בגידה, רכושנות זוגית, בעיות בזוגיות, מריבות בזוגיות, קשיים בזוגיות, למצוא זוגיות, אימון לזוגיות

... איך לשמור על איזון? מהו רצון מאוזן? איך למצוא את האיזון הנכון בכל תחום? איך לבשל דגים בתנור? איך להתאמן נכון? כמה משקל לשים? איך לעשות דיאטה וכמה לאכול? יש כל מיני שאלות והתשובה היא שזה תלוי במקרה, וצריך ...

... אוטומטי יתרחשו גם שינויים בתחומים אחרים בחיים. למה המשימה הקשה ביותר היא החשובה ביותר? אליעד כהן משתמש בדימוי של אימון בחדר כושר: כאשר מרימים את המשקל הכבד ביותר האפשרי, באופן טבעי השרירים מתחזקים והמשקולות האחרות הופכות לקלות יותר. באותה ...

... שדורשות תשובות. נישה עסקית מתייחסת להתמקדות בתחום או מוצר מסוים בעסק, למשל, ספר שמתמקד בתספורות לנשים בגילאים 30-50, או מאמן כושר שמתמחה בעבודה עם מתאמנים מתחילים. הרבה אנשים מאמינים שהצלחה בעסק מחייבת התמחות כזו. אליעד כהן טוען שזו לא ... בעסק, הוא חייב לבחור נישה מסוימת ולהתמקד רק בה. לדוגמה, ספר שמתמקד אך ורק בתספורות לנשים בגילאי 30-50, או מאמן כושר שעובד רק עם מתאמנים מתחילים. אך האם זה באמת הכרחי? האם עסק שלא מתמקד בנישה מסוימת ייכשל? בואו ... נישה יכולה להיות כלי טוב למיתוג ולהתמקצעות, אך היא לא חובה לכל עסק. נישה עסקית מיתוג עסקי בחירת קריירה אימון עסקי הקמת עסק אסטרטגיות שיווק איך להצליח בעסק? איזו חנות לפתוח? איזה מוצר למכור? איזה מוצר לייצר? איך להצליח ... המון כסף? איזה עסקים יותר מצליחים? ייחודיות עסקית, יצירת בידול ייחודי, איך לבדל את עצמי? איך לשווק את עצמי? אימון עסקי, איך למתג את עצמי? איך לייחד את עצמי?

... רוצה אותה? נמשך לנשים חלשות, נמשך לבחורה מכוערת, נמשכת לגבר מכוער, למה אני נמשך לבחורה? למה אני נמשכת לגבר? אימון לזוגיות למה אנחנו נמשכים דווקא לאנשים מסוימים? אנשים רבים שואלים את עצמם למה הם נמשכים דווקא לאדם מסוים ולא ...