... האדם להחליט בכוחות עצמו, מה יגרום לו להרגיש טוב יותר, האם להתאמץ
ולהשיג את המטרה, או לוותר עליה. ולפי זה להחליט. ולפני שהאדם בוחר האם להתאמץ או להתעצל, ... שיותר טוב את מצבו, את המטרות שלו, את החשיבות שלהן, את היכולת שלו
להשיג את המטרות שלו, ואת התועלת שתצמח לו מכך שהוא ישיג את המטרות שלו. ואז באפשרותו של ... להחליט, האם וכמה הוא רוצה להתאמץ. כי ישנם מצבים, שבהם האדם מתאמץ
להשיג משהו , למרות שהוא לא באמת יכול או צריך
להשיג אותו. ואילו ידע האדם מראש שהוא לא יכול
להשיג את הדבר, הרי שהוא היה יכול לחסוך מעצמו את המאמץ. ומצד שני, ישנם גם מצבים שבהם האדם, סתם מתעצל ולא משיג איזה משהו, שהוא גם צריך אותו וגם יכול
להשיג אותו בקלות. וזה רק משום שהוא לא יודע שהוא יכול בקלות
להשיג את הדבר. ולכן, צריך להשתדל לראות את הדברים כפי מה שהם באמת, ולהשתדל לפעול בצורה ... לעשות איזה משהו, עליו לנסות למצוא איזו דרך קיצור יעילה יותר,
להשיג את המטרות שלו, עם כמה שפחות מאמץ. ועל ידי זה, גם העצלנות של האדם פחות תציק לו, וגם הוא יוכל
להשיג את המטרות שלו בצורה יעילה יותר. ואם בזכות העצלנות, מצא האדם קיצור דרך
להשיג את המטרות שלו, הרי שהעצלנות מילאה את תפקידה בהצלחה. כי התפקיד האמיתי של ... ישיג את המטרות שלו. אך מהצד השני, בגלל העצלנות שלו, הוא יגלה איך
להשיג את המטרות שלו, בצורה יותר יעילה. ואם לא מצליחים למצוא דרך קיצור, מה עושים אז? ... מאמץ נוצר, כאשר האדם עושה פעולה כלשהי שהוא לא נהנה ממנה, כדי
להשיג מטרה אחרת. ואם האדם מצליח למצוא משהו טוב וחיובי ולהפיק הנאה כלשהי, מעצם מה שהוא עושה, גם בלי קשר לתוצאה שאותה הוא רוצה
להשיג, הרי שהוא נהנה גם מהדרך אל המטרה, וממילא הוא פחות מרגיש מאמץ. ונסכם: צריך ... יותר מה באמת חשוב לו. ועל האדם לנסות למצוא את הדרך היעילה ביותר
להשיג את מה שבאמת חשוב לו. ועל האדם לנסות ליהנות מעצם מה שהוא עושה. ועל ידי זה, תחושת ...