... כנה אך רגישה כמו אכן עלית קצת במשקל, אבל בעיניי זה עדיין נראה טוב עליך תהיה התשובה האידיאלית. היא משלבת אמת, אמפתיה ורצון אמיתי לעזור לאותו אדם להרגיש טוב עם עצמו . לסיכום, אליעד כהן מדגיש את ...

... חיצוניים או להיפגע מביקורת של אחרים. לדוגמה, אם אדם מבין שהמציאות שלו מושלמת כמו שהיא, הוא כבר לא תלוי בדעתם של אחרים כדי להרגיש טוב עם עצמו, ולכן הוא יהיה חופשי לאהוב או לשנוא לפי רצונו, ולא מתוך הכרח. אליעד מסכם את הרעיון בכך שאדם שיש לו הבנה עמוקה שהכל מושלם כמו שהוא, לא ...

... להרגיש חלשה מדי לידו. הפתרון אינו בהכרח להפוך אותו לחלש יותר, אלא לחזק אותה מספיק כך שתרגיש טוב עם עצמה . במקרה כזה, למרות שזה נראה שהבעיה לגמרי אצלה, אם הבעל היה מספיק רגיש ומושלם, הוא היה יכול לעזור לה למצוא את מקומה בלי שתצטרך להרגיש רע. מה גורם ...

... הוא מהי הנוסחה לזוגיות מוצלחת, או במילים אחרות, במה תלויה הצלחה או כישלון בזוגיות. על פי ההסבר, הדבר המרכזי שיקבע אם זוגיות תצליח או תיכשל הוא היכולת של כל אחד מבני הזוג להרגיש טוב עם עצמו ללא תלות בזוגיות. זאת אומרת, שכדי להצליח בזוגיות באופן מוחלט, אדם צריך לדעת לאהוב את עצמו ולהיות מאושר במאה אחוז באופן ...

... לא אהבו את הילד בצורה מספקת. נשאלת השאלה אם זה באמת נכון שילד צריך שההורים שלו יאהבו אותו כדי להרגיש טוב עם עצמו, והאם זה באמת מחויב שהילד ירצה שיאהבו אותו. אליעד מדבר על ההתניה ...

... עצמית, מראה עקומה, המראה משקרת, הרצפה עקומה, להרגיש טוב עם עצמך, לא להיפגע מאחרים, דימוי עצמי, מה חושבים עלי? מתבייש מאחרים, חרדה חברתית כיצד משפיעה המראה על הדימוי העצמי שלך? אליעד כהן מסביר את מושג המראה כמשל להבנת ... יודע בוודאות שהמראה שהאחרים מציבים בפניך אינה נכונה בהכרח, לא תהיה לך בעיה אם הם יחמיאו לך או יבקרו אותך, כי אתה יודע מהי האמת הפנימית שלך. המפתח הוא להרגיש טוב עם עצמך , ללא תלות בשיקוף חיצוני. כיצד לשפר את הדימוי העצמי ולהרגיש טוב עם עצמך? אליעד ממליץ לאמץ את ההבנה הפשוטה: מה שאחרים רואים או חושבים עליך לא משקף את האמת המוחלטת עליך. השחרור מגיע מההבנה העמוקה שהדימוי של אחרים הוא רק השתקפות של נקודת המבט שלהם, לא שלך. הדרך לשפר את הדימוי העצמי ולהרגיש טוב עם עצמך היא לבנות ביטחון אמיתי שאינו תלוי באישור או דחייה מהסביבה. חרדה חברתית והתמודדות דימוי עצמי נמוך וכיצד לשפר אותו למה אכפת לי מה אחרים חושבים עלי? איך להרגיש טוב עם עצמך? איך להיות חסין לביקורת של אחרים? כיצד המראה משפיעה על הדימוי העצמי שלנו? הסיפור של המראה הוא דימוי להבנת האופן שבו אנו רואים את עצמנו דרך עיני אחרים. ... לך. ברגע שאתה מבין שהפרשנות של אחרים היא רק השתקפות של נקודת המבט שלהם, ולא אמת מוחלטת, אתה מפסיק לקחת את זה אישית. מסקנה: כיצד לשפר את הדימוי העצמי ולהרגיש טוב עם עצמך? אם אתה רוצה לא להיפגע מדעות של אחרים, עליך להבין שמה שהם רואים אינו בהכרח משקף את המציאות. בין אם מדובר בביקורת שלילית ובין אם מדובר במחמאות מופרזות - ... הוא להרגיש בטוח במי שאתה, בלי להיות תלוי באף מראה חיצונית. חרדה חברתית והתמודדות דימוי עצמי נמוך וכיצד לשפר אותו למה אכפת לי מה אחרים חושבים עלי? איך להרגיש טוב עם עצמך? איך להיות חסין לביקורת של אחרים? עכשיו מכירים את הסיפור של המראה מה הסיפור במראה הסיפור הוא. ש: היא מראה לך את הפרצוף שלך. אליעד: מראה מראה שעל הקיר, ...

... בתוכו את המקום שרוצה להצליח, ולהבין שגם אם ייכשל, אין בכך שום דבר רע. ככל שהאדם מקבל את עצמו ומרגיש טוב עם עצמו באופן בלתי תלוי בתוצאות, כך הוא נעשה יותר חופשי לנסות דברים, להתאהב, להיכשל או להצליח. איך ...

... מחסירה דבר, ובכל זאת אינך מצליח לאהוב אותה? אליעד מסביר שיש שתי סיבות עיקריות לכך: או שהבחורה באמת לא מספקת את הצרכים האמיתיים של הבחור, אפילו שהוא לא מודע להם. או שהבעיה נמצאת בתוך הבחור עצמו, כלומר, שהוא עצמו לא מרגיש טוב עם עצמו , ולכן אינו מסוגל להרגיש אהבה כלפי הבחורה. האם ייתכן שאתה לא ...

... לחבריו. אותם חברים החליטו להתרחק ממנו לאחר מכן. אותו אדם לא הבין למה הם התרחקו, כי הוא בסך הכל שיתף בהצלחתו, אך אליעד מסביר שהעניין היה באיך שהחברים תפסו את זה. במקום להרגיש טוב עם עצמם וליהנות מכך שיש להם חבר מצליח, הם הרגישו חסרי ערך והדגישו לעצמם את חסרונם. האם כדאי להיראות חזק או חלש כדי ... חלש, הכל תלוי במה שהאדם מרגיש בסוף האינטראקציה. לכן, הדרך הטובה ביותר ליצור חברויות או מערכות יחסים היא תמיד להיות מודע לאיך הצד השני תופס את עצמו ואת המצב, ולגרום לו להרגיש טוב עם עצמו - בין אם הוא רואה את עצמו כחזק או כחלש ביחס אליך. איך לרכוש חברים? למה אנשים מעריצים מפורסמים? איך להימנע ...

... לו לחשוב שזהו ניסיון פריצה. בגלל הפחד האינטנסיבי שלו, הוא מפרש כל דבר, גם זניח, כאישור לסכנה שאורבת לו. אם היה מרגיש טוב עם עצמו ולא היה תלוי רגשית בבית או בחפצים שלו, הוא לא היה מפחד כל כך, ... הרעה שהוא מנסה לברוח ממנה. לדוגמה, אם הסיבה למחשבות רדיפה היא פחד מהתחושה שהוא כישלון, אז הטיפול יצריך לגרום לו להרגיש טוב עם עצמו, לחזק את ההערכה העצמית שלו ולהראות לו שהוא לא חייב להיות תלוי ... סיפור על סיפור ובאותה עת מחזק סיפורים וכו עד שיש לו איזה סיפור מארץ הסיפורים אבל במאה אחוז מהמקרים שאם הבן אדם היה מרגיש טוב עם עצמו מלכתחילה אז הוא לא היה צריך לשקר ולהמציא לעצמו את כל הסיפור ...