... נתינה תעשה אותך מאושר? רצון לתת ואושר, רצון לקבל ואושר, האם לעשות טוב עושה טוב? האם לעשות רע עושה רע? איך נתינה תעשה לך טוב? נתינה וקבלה, במה תלוי האושר שלך? האם להעניק יגרום לך להיות מאושר? לתת צדקה, לעזור לאחרים, לעשות טוב האם נתינה יכולה באמת לגרום לך להיות מאושר? השאלה המרכזית שאליעד כהן עוסק בה בהרצאה זו היא האם נתינה תעשה ...

... לאהוב בלי תנאים? 2 סוגים של אהבה בלי תנאים, מה זה לאהוב בלי תנאים? איך להעניק אהבה בלי תנאים? איך לבטא אהבה בלי תנאים? איך לגרום למישהו להתאהב בך? איך לגרום למישהו לאהוב את עצמו בלי תנאים? האם אני אוהב בלי תנאים? לרצות אותך מהי אהבה ...

... אהבה ממבט ראשון, גברים מתחזים, נשים מתחזות, איך להישמר ממתחזים? איך להיזהר ממתחזים? מה האינטרס של מי שאוהב אותך? לקבל אהבה לא הגיונית, להעניק אהבה לא הגיונית, התאהבות מהירה, זהירות בדייטים איך ...

... כהן מסביר שכדי להפוך אדם ששונא אותך לאדם שאוהב אותך, צריך להעניק לו טוב, מכיוון שבני אדם אוהבים את מה שעושה להם טוב ושונאים את מה שעושה להם רע. אבל מהו הטוב המדויק שצריך להעניק לאותו אדם ששונא אותך? אליעד מסביר שהטוב האידיאלי ביותר שאפשר לתת הוא אהבה ללא ... לשום דבר. מתוך המצב הזה, האדם הופך דומה לאלוהים, שיש לו יכולת להעניק אינסוף אהבה לאחרים, מבלי שהוא יצטרך משהו בחזרה. כשאין צורך לקבל בחזרה אהבה או ... שלך לאהוב את עצמך משפיעה על היכולת שלך לאהוב אחרים? היכולת להעניק אהבה ללא תנאים תלויה מאוד באהבה העצמית שלך. אליעד מבהיר שככל שאתה אוהב את עצמך יותר ללא תנאים, אתה פחות זקוק לאישור מאחרים, ולכן אתה פנוי להעניק אהבה ללא הגבלה. מצד שני, מי שלא אוהב את עצמו ללא תנאים תמיד ימצא את עצמו תלוי באהבה של אחרים, ולכן יתקשה מאוד להעניק אהבה אמיתית ובלתי מותנית. איך להפוך אויב לאוהב? איך לתת אהבה ללא תנאים? איך ... זה שאתה תעשה לו טוב יגרום לכך שהוא יאהב אותך? תשובה: אתה צריך להעניק לו אהבה בלי תנאים, אם יש מישהו ששונא אותך ואתה רוצה שיאהב אותך אתה צריך להעניק לו אהבה בלי תנאים. אם בן אדם רגיל לא שונא אותך ותאהב אותו הוא יאהב אותך באופן ... ואתה תעניק לו אהבה עם תנאים יהיה לו יותר קשה לאהוב אותך, צריך להעניק לו אהבה בלי תנאים. ואז מה תגידי אבל למה שאני יאהב אותו בלי תנאים? אז קודם כל ...

... וזוגיות הם: להביע אהבה וקנאה במינון המתאים לצד השני, כך שהוא לא ירגיש לחץ או מחויבות שלילית. לוודא שהצד השני לא מרגיש מחויב לתת תמורה שהוא לא מוכן להעניק. ללמוד לאהוב את עצמך ואת החיים גם בלי תלות באחרים. לדעת איך לקבל ולהעניק אהבה בדרכים נוספות מעבר לזוגיות. ... אליעד: באמת שנייה באמת נכון אבל זה קשור לשיחה, שנייה נכון כל אחד רוצה לקבל אהבה בצורה אחרת בהנחה שהוא רוצה לקבל אהבה בצורה x האם זה יהיה הגיוני להעניק לו בצורה שהוא רוצה להעמיס עוד ועוד ... אני אוהבת אותך עד כדי כך שהוא כבר מתמלא בזה וזה לא חסר לו זה גם כן זה כבר בעייתי אבל לא דיברתי על זה דיברתי באופן עקרוני להעמיס על מישהו אהבה או להעניק לו הרבה אהבה זה טוב או רע, אז תתרכז אם ... שזה כבר מתקדם יותר מדי שזה מלחיץ אותו שעכשיו הוא מחויב כל מיני סיפורים ואז יכול להיות שהוא יגיד אני לא רוצה את הקשר הזה בכלל, זאת אומרת שאת באת להעניק לו אהבה וגרמת בכלל לקשר להתרחק. ולכן ... שם בכלל. עכשיו בוא ניתן דוגמה מכיוון אחר. ש: אבל אם מהמרים על משהו אם מה שנקרא מהמרים? אליעד: לא יודע אתה צריך מה שעושים עושים במינונים אתה צריך להעניק טיפה אהבה לראות איך השני מגיב איך הוא ... לא רוצה ממנו כלום, נכון זאת אומרת זה מאוד יחמיא לך שהוא רוצה להתחתן איתך אבל השאלה מה את חושבת שאת צריכה לתת בתמורה זאת השאלה. ולכן אם אתה רוצה להעניק אהבה אתה חייב לוודא שזה בלי תנאים ... לצאת לא רוצה לצאת אל תציע לי לצאת, למה כי כל פעם כשאתה מציע לצאת הוא מרגיש מחויב מרגיש רע עם עצמו שהוא אומר לך לא או משהו כזה ואז אתה גם לא יכול להעניק אהבה ולכן הרעיון זה להעניק אהבה בלי תנאים. עכשיו אם בראש שלך אתה ... או אתה מאוד מצפה לקבל מהבן אדם השני זה מגדיל את הסיכוי שעדיף לך לא לבטא יותר מדי אהבה כי אז יכול להיות שהשני לא רוקד איתך בקצב שלך והוא לא ירצה להעניק לך אהבה באותה מידה שאתה רוצה לקבל ממנו ...

... מה שהוא היה רגיל לו, התוצאה היא אכזבה, כעס ואף האשמה. מהי הדרך להימנע מנתינת יתר? ההמלצה המרכזית היא לדעת מתי להעניק ומתי לא. אהבה אמיתית לא מבוססת רק על נתינה ... והן על המקבל. יצירת תלות רגשית עלולה להוביל לכעס, האשמות וחוסר עצמאות אצל המקבל. הדרך להימנע מכך היא לדעת להעניק מבלי לפגוע בעצמאות של האדם השני ולהבין שהאהבה ... אנשים אוהבים מישהו - בין אם מדובר בהורים האוהבים את ילדיהם, ילדים האוהבים את הוריהם, או בני זוג - הם רוצים להעניק לו כמה שיותר טוב. הרעיון הבסיסי הוא שלעזור למישהו, להעניק לו ולדאוג לו, זה מה שעושה לו טוב. עם זאת, ... מוצאים את עצמם מואשמים בכך שהפכו את האחר לתלותי וחסר ביטחון עצמי. כיצד להימנע מנתינת יתר? חשוב להבין שהיכולת להעניק לאחרים צריכה להיות מאוזנת. אהבה אמיתית אינה ... חשוב שאדם ילמד להרגיש טוב עם עצמו בלי קשר לאהבה חיצונית. אדם שחי בתחושת ערך עצמי בלתי תלויה, לא ירגיש צורך להעניק יתר על המידה כדי לקבל אישור או אהבה. לסיכום ... מידי? לא לתת יותר מידי, למה הוא לא אוהב אותי? בגלל שאני עושה לו טוב, טיפים להורים, ממה נובעת נתינת יתר? איך להעניק אהבה במינון הנכון? ...

... העיקריים שבגללם אנשים נמצאים בזוגיות הם: הצורך להרגיש נאהבים - לקבל אהבה ותשומת לב, לחוש שרוצים אותם. הצורך לתת אהבה - להעניק לאחרים, להרגיש בעלי כוח ויכולת להשפיע לטובה על הזולת. לדבריו, אלו שני סוגים שונים לחלוטין של צרכים, שלכאורה סותרים זה את זה: מצד אחד ... יחסים בין הורים לילדים. ההורה מעניק לילד הרבה מאוד ללא תמורה שוות ערך מצד הילד. הילד בעיקר לוקח ומקבל, ובכל זאת ההורה מאושר להעניק והילד שמח לקבל. מערכת יחסים כזו אינה סימטרית בשום אופן, אך עדיין יכולה להיות מאושרת ומספקת לשני הצדדים, וזאת משום שכל אחד מהצדדים מקבל ... שהעולם ייתן לאדם תחושת ביטחון, תחושה שמישהו אחר מתחשב ברגשותיו וממלא את צרכיו. הרצון לתת אהבה, לעומת זאת, הוא רצון פנימי להעניק, מתוך תחושת שפע פנימי, מתוך כוח עצמי, ולעיתים אף במצב שבו הצד השני אינו מחזיר אהבה כלל. האם הנאה מנתינה חזקה יותר מהנאה מקבלה? אליעד ... דולר או להיות מסוגל לחלק מיליון דולר לאחרים? על פי אליעד, רוב האנשים היו חווים תחושת סיפוק ואושר חזקה יותר דווקא מהיכולת להעניק לאחרים, משום שהיכולת לתת מבטאת כוח פנימי, ביטחון עצמי ותחושת שפע. איך זוגיות לא סימטרית יכולה להיות מאושרת לאורך זמן? לדברי אליעד, ... לא הדדית יכולה להיות מאושרת, משמעותית ומספקת אם היא עונה על הצרכים הרגשיים העמוקים של שני הצדדים - הרצון להרגיש אהוב והרצון להעניק אהבה. האם זוגיות לא הדדית אפשרית? רצון לתת ורצון לקבל בזוגיות הנאה מנתינה או מקבלה? זוגיות חד צדדית לאורך זמן חוסר סימטריה בזוגיות מהם ...

... להשקיע, להתאמץ, להעניק ולהיות בעל ערך כלפי אחרים או כלפי עצמו. הטעות העיקרית של אנשים היא שהם עסוקים כל כך במחשבה על מה הם יכולים לקבל, עד שהם שוכחים להתרכז במה שהם מוכנים לתת כדי לקבל זאת. ... ממנו אהבה, מבלי להעניק אותה בחזרה. הדרך האמיתית לקבל אהבה היא דווקא לתת אהבה קודם כל. איך נתינה יוצרת קבלה? כאשר אדם רוצה לקבל משהו, הדרך היעילה ביותר להשיג אותו היא להתחיל בנתינה. לדוגמה, מי ... הוא צריך להיות מוכן להעניק אהבה ללא תנאים, אם הוא רוצה להרוויח יותר כסף, עליו להיות מוכן לשפר את היכולות שלו ולהוסיף ערך אמיתי בעבודה, ואם הוא רוצה בריאות טובה יותר, עליו להשקיע בגוף שלו ברצינות. ... הצלחה בעבודה - עליו להעניק יותר מאמץ ולשפר את יכולותיו המקצועיות. - אדם שרוצה לקבל הערכה מאחרים - עליו ללמוד להעניק הערכה ולפרגן לאחרים. האם נתינה מספקת תמיד את מה שאנו רוצים? אין ערובה לכך שנתינה תביא באופן מיידי לתוצאה הרצויה, אך כאשר אדם מתמקד בנתינה ולא רק בקבלה, הסיכוי שלו להצלחה ...

... צריך לתת לה את מה שהיא רוצה מבן זוג, אבל להעניק לה זאת בלי ליצור אצלה תחושה ... היא רוצה מבן זוג? מה הוא רוצה מבת זוג? איך להעניק אהבה בצורה נכונה? איך לתת אהבה ... האם להיות קל להשגה? האם לתת בחינם? האם להעניק בחינם? איך לפתות מישהו? להעניק בלי תמורה, איך לגרום למישהו ... עליך? איך לאהוב בחינם בצורה נכונה? איך להעניק אהבה בחינם בצורה נכונה? איך ...

... בגלגול נשמות או בחיים לאחר המוות? אליעד מסביר כי הרצון להבין אם קיימים גלגולי נשמות או חיים אחרי המוות נובע מהצורך של האדם להעניק משמעות לקיום שלו. אנשים חושבים שאם החיים אינם מסתיימים עם המוות, אז אולי יש משמעות עמוקה יותר לפעולותיהם. לדוגמה, אדם ... אין לכך משמעות. האם האמונה בגלגולים מחזקת או מחלישה אותך? אליעד מדגיש שהרצון להאמין בגלגולי נשמות או בחיים נצחיים מגיע מרצון להעניק משמעות נצחית לפעולות שלנו. אם פעולותינו משפיעות על הנצח, אז כביכול הן חשובות יותר. אך כאן אליעד מציג גם את הצד השני: אם ... בעתיד, לא דואג למחר, חי רק את היום. הוא מציע שאולי יש משהו לשאוב מהתפיסה הזאת - לא להיות מוטרדים כל כך מהנצח או מהעתיד, אלא להעניק משמעות מלאה לכל רגע ורגע בפני עצמו, ללא קשר להשפעה על החיים הבאים או על הנצח. מה המסקנה לגבי גלגול נשמות וחיים לאחר ... קיימים גלגולי נשמות או לא, אלא מציע זווית מבט אחרת: במקום להתעסק בשאלה האם קיימים חיים לאחר המוות, עדיף להתמקד בשאלה כיצד ניתן להעניק משמעות מלאה ואמיתית לכל רגע בהווה, בין אם חיים לנצח ובין אם החיים הם חד - פעמיים. האם קיימים חיים לאחר המוות? מה זה גלגול ...