... איתה את הקשר. ובגלל שהוא לדוגמה מפחד לבקש מספר מבחורה, ממילא הוא מלכתחילה מפחד ליצור איתה קשר ולגשת אליה
ולדבר איתה. אבל מצד האמת, זה גם סוג של פחד גישה, אלא שהוא ... או שיש לבחור פחד מנטישה בגלל שהוא יפשל, שאז מהותית הרי שגם זה סוג של פחד מדחייה, שיוצר את הפחד לגשת לאישה
ולדבר איתה, בגלל חרדת הכישלון הסופית. שבירת פחד גישה איך ... ראשון: שאל את עצמך, למה אני מתבייש להתחיל עם בחורות? למה אני מפחד לדבר עם נשים? למה אני מפחד לפנות למישהי
ולדבר איתה? איזה דברים רעים אני חושב שיקרו לי או שאולי יקרו ... אפנה למישהי להתחיל איתה? נניח שאתה רואה בחורה שבא לך להכיר, מה רע יכול לקרות לך אם תחליט לפנות אליה לגשת אליה
לדבר איתה לפתח איתה שיחה? וככל שהרשימה תהיה יותר מלאה ... תרצה אותי אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אין לי ביטחון עצמי אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא מרגיש בנוח
לדבר איתה אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - זה יעשה לי מאוד רע ... - אני רגיש מידי אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני חושש מהתגובה שלה אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני מפחד
לדבר איתה אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני מפחד שהיא לא ...