אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
ברכייםהברכייםלמה כואבות הברכייםלמה כואבות הברכיים אחרי סקוואטסקוואטכאבי ברכייםהאם חשוב כיפוף ברכיים בעת הרמת משקלכיפוף ברכייםברכיים עוברות את קצות האצבעות בסקוואטברכיים אחרי סקוואטברכיים שעוברות את קצות האצבעותהאם לנעול את הברכייםכאבי ברכיים אחרי דדליפטכאבי ברכיים אחרי סקוואטכאבי ברכיים בסקוואטלמה לא לנעול ברכייםלנעול ברכייםפרדוקס הדד ליפט וכאבי הברכיים והגבתרגילים מסוכנים לברכייםפרדוקסתרגילהרמת משקלברכייםדד ליפטדדליפטהברכייםקצות האצבעותתרגיל סקוואטסוגים של סקוואטאיך לעשות סקוואטסקוואט בצורה נכונהסקוואט עמוקדיפ סקוואטחשוב כיפוף ברכיים בעת הרמת משקלסקוואט רגילתרגילים מסוכניםatg סקוואטאיזה שרירים עובדים בסקוואטכמה הסקוואט שלךסקוואט מלאסקוואט עם גב ישרסקוואט עם רגליים מפוסקותפרונט סקוואטbutt wink בסקוואטבוקס סקוואטגב ישר בסקוואטגב עקום בסקוואטגב עקום בתרגיל סקוואטדד ליפט או סקוואטדרכים לביצוע סקוואטהאם אפשר לעקם את הגב בסקוואטהאם סקוואט ודד ליפט בריאים או מזיקיםהיי באר סקוואטהשוואה בין סקוואט לבין דדליפטהשוואת סוגים של סקוואטהשתתפות ההמסטרינג בהיי באר סקוואטהשתתפות ההמסטרינג בלו באר סקוואטהשתתפות ההמסטרינג בפרונט סקוואטטריקים בסקוואטכאבי גב אחרי סקוואטכמה עמוק לרדת בסקוואטכפיפה בגב במהלך סקוואטלג פרס או סקוואטלו באר סקוואטלו באר סקוואט או היי באר סקוואטלמה כואבות הברכייםלמה כואבות הברכיים אחרי סקוואטלנעול את הברכייםלעקם את הגב בסקוואט🔍הצג עוד...
שמירת מתח בשריר, לשמור על מתח בשריר, אימוץ השרירים או אימוץ המפרקים, time under tension, tut של שרירים, squat box, pause squat, איך לא להיפצע באימון משקולות? איך להתאמן בלי להיפצע? כאבים אחרי אימון, נעילת מפרקים
36:44שמירת מתח בשריר, לשמור על מתח בשריר, אימוץ השרירים או אימוץ המפרקים, time under tension, tut של שרירים, squat box, pause squat, איך לא להיפצע באימון משקולות? איך להתאמן בלי להיפצע? כאבים אחרי אימון, נעילת מפרקים
... לשמור על מתח בשריר? כיצד להימנע מפציעות באימון משקולות? מה זה Time Under Tension? האם לנעול מפרקים באימון? למה כואבות הברכיים אחרי סקוואט? איך לעשות סקוואט בצורה נכונה? מה ההבדל בין פאוז סקוואט לבוקס סקוואט? בוקס סקוואט, סקוואט בוקס, פאוז ... סקוואט בצורה נכונה? לרדת לאט בסקוואט, בלימה באמצעות השרירים, בלימה באמצעות המפרקים, בלימה באמצעות הרצועות, בלימה באמצעות הגידים, למה כואבות הברכיים אחרי סקוואט? למה קורים שברי מאמץ? איך למנוע שברי מאמץ? למה נוצרים שברי מאמץ? איך להימנע משברי מאמץ? סקוואט ...
לבלום את המשקל עם השרירים למה נוצרים שברי מאמץ אימוץ המפרקים כאבי גב אחרי סקוואט איך למנוע שברי מאמץ רצינות לאורך זמן סקוואט רגיל
תעדוף משימות, פריוריטיזציה, לחלק את המשימה לחלקים, איך לתעדף משימות? חלקים של משימות, תעדוף חלקים של משימות, מה קדם למה? מה לעשות קודם? ניהול זמן, איך לנהל את הזמן? קביעת סדר עדיפויות, איך לתכנן את הזמן? איך לקבוע סדר עדיפויות?
תעדוף משימות, פריוריטיזציה, לחלק את המשימה לחלקים, איך לתעדף משימות? חלקים של משימות, תעדוף חלקים של משימות, מה קדם למה? מה לעשות קודם? ניהול זמן, איך לנהל את הזמן? קביעת סדר עדיפויות, איך לתכנן את הזמן? איך לקבוע סדר עדיפויות?
...גמישות והתאמה למצבים משתנים - אם נדרש להשהות משימה, ניתן לפחות להשלים חלק ממנה. דוגמה מעשית: ניהול מטבח במסעדה נניח שמנהל מטבח במסעדה צריך להכין שלוש מנות: מנה ראשונה, מנה עיקרית וקינוח. הכנת הקינוח דורשת שעה, אך הוא מוגש רק בסוף הארוחה. האם הגיוני להמתין עד סיום המנות העיקריות כדי להתחיל בהכנת הקינוח? ברור שלא. השף החכם יחלק את משימת הכנת הקינוח לחלקים ויבצע חלק מההכנות כבר בהתחלה - למשל, להכין את הבלילה של העוגה ולהכניס אותה לתנור תוך כדי הכנת המנה הראשונה. כך, בסוף הארוחה הקינוח יהיה מוכן בזמן...
איך ליהנות מהחיים הרגילים? למה אני לא נהנה מהחיים? מה מונע מאנשים להיות מאושרים? איך להפסיק לרדוף אחרי מטרות בלתי אפשריות? איך לחזור להנאות הקטנות? מה הסיבה שבגללה אדם לא נהנה מהחיים הרגילים? איך נוצרות שאיפות גדולות? אני חייב להיות משהו מיוחד כדי ליהנות, לרדוף אחרי דברים גרנדיוזיים, ליהנות גם בלי לכבוש את העולם, מדוע קשה לאנשים ליהנות גם כשיש להם הכל? מה עושים עם הצורך להיות משהו מיוחד? מטרות גרנדיוזיות, למה צריך לבדוק את השורש של הבעיה?
...ממליץ לנסות לראות את הפקודה הפנימית הזו מבחוץ. כלומר, האדם צריך לזהות את המחשבה שאומרת לו אני חייב להיות משהו מיוחד כדי ליהנות, ולהבין שזאת בסך הכל מחשבה ולא עובדה מוחלטת. כאשר אדם מתחיל לראות את זה מבחוץ, הוא יכול להטיל ספק בכך ולהחליט לשנות את הפרשנות שלו. אליעד מסביר שהשינוי מתרחש כאשר האדם מפסיק לרדוף אחרי דברים גרנדיוזיים ומצליח לחזור ליהנות מדברים פשוטים ורגילים. ההבנה שאפשר ליהנות גם בלי לכבוש את העולם היא מהותית בדרך לשלווה פנימית. אליעד מדגיש שזו לא החלטה פשוטה, כי הפקודה הפנימית טבועה...
טיפול בהפרעת אישיות, טיפול בסכיזופרניה, חושב שהוא המשיח, מחשבות שווא של גדלות, שיגעון גדלות, טיפול במחלות נפש, פסיכיאטריה, דלוזיה, תסביך משיח, חושב שאני המשיח, תסמונת נפוליאון, מגלומניה
...תווית של סכיזופרן, פרנואיד או הפרעת אישיות, בלי להתעמק בסיבות האמיתיות שמובילות לאמונה הזו. לטענתו, גישה כזו אינה פותרת את הבעיה באמת, אלא רק מספקת אבחנה שטחית וקצרה שלא נוגעת בשורש הבעיה. אליעד אומר שכדי לטפל באופן אפקטיבי, יש צורך להתייחס לעומק המחשבה ולצורך האמיתי שהמחשבה הזו ממלאת אצל האדם, ורק אז יהיה אפשר להוביל אותו להחלמה או הקלה אמיתית במצבו. הוא מדגיש שהגישה שהוא מציע איננה פתרון קסם, אלא תהליך עמוק יותר שדורש השקעה, סבלנות, והבנה אמיתית של האדם העומד מולך. למה אדם חושב שהוא המשיח? איך...
ספקות ולוגיקה, איך לצאת מספק באמצעות חשיבה לוגית? איך לדעת מה נכון? איך לדעת מה האמת? איך למצוא תשובה לשאלה באי וודאות? הסקה לוגית, מידע לוגי, מידע אקראי, תהליכי הסקת מסקנות, מה בטוח נכון? ידע כללי, תהליכי הסקת מסקנות
ספקות ולוגיקה, איך לצאת מספק באמצעות חשיבה לוגית? איך לדעת מה נכון? איך לדעת מה האמת? איך למצוא תשובה לשאלה באי וודאות? הסקה לוגית, מידע לוגי, מידע אקראי, תהליכי הסקת מסקנות, מה בטוח נכון? ידע כללי, תהליכי הסקת מסקנות
...על הסיטואציה הוא הגיוני או לא. למשל, אם מישהו אמר לך בוקר טוב, יכול להיות שאתה חושב שהוא אוהב אותך, אך עליך לבדוק אם זה לא סותר את ההיגיון. אם המחשבה שלך אינה סותרת לוגיקה בסיסית, ייתכן שהיא נכונה, אך זה לא בהכרח אומר שהיא האמת. ההבדל בין מה האמת לבין האם מה שאני חושב הוא אמת לפי אליעד, חשוב להפריד בין השאלה מהי האמת לבין השאלה האם מה שאנחנו חושבים הוא נכון. אנו לעיתים מערבבים בין השניים, ומקבלים את המחשבה שלנו כעובדה. עם זאת, גם אם איננו יודעים מהי האמת, ניתן להסתפק בכך שנדע אם מה שאנחנו חושבים...
איך המוח מודע לדברים? במה תלוי אם תדע שמשהו קיים? איך יכול להיות שמשהו יהיה קיים כל הזמן ולא תדע שהוא קיים אף פעם? לקחת משהו כמובן מאליו, לכל דבר יש הפך, הדבר מחייה את היפוכו, דבר והיפוכו, לא לראות הר גדול, להעריך את מה שיש
איך המוח מודע לדברים? במה תלוי אם תדע שמשהו קיים? איך יכול להיות שמשהו יהיה קיים כל הזמן ולא תדע שהוא קיים אף פעם? לקחת משהו כמובן מאליו, לכל דבר יש הפך, הדבר מחייה את היפוכו, דבר והיפוכו, לא לראות הר גדול, להעריך את מה שיש
...וברורה. מה גורם לנו לקחת דברים כמובן מאליו? הגורם המרכזי שגורם לנו לקחת דברים כמובן מאליו הוא ההרגל. המציאות שחוזרת על עצמה שוב ושוב בלי שינוי, נעשית אוטומטית בעינינו. רק כשמשהו משתבש או משתנה בצורה קיצונית, אנו נעשים מודעים לכך שהוא היה קיים קודם. למשל, אדם לא שם לב לנשימה שלו, אלא אם כן משהו מפריע לה, אדם לא שם לב לקיומו של אוויר, אלא אם הוא חווה קושי לנשום. מדוע הכרחי ניגוד או הפך כדי ליצור מודעות? המודעות תלויה תמיד בהשוואה ובהיפוך. ללא קיום ההפך, אין לאדם אפשרות לדעת על קיומו של הדבר הראשון...
הבנה, לחוות שאתה אלוהים ולא עבד
הבנה, לחוות שאתה אלוהים ולא עבד
...הבנה מוחלטת? אליעד כהן מדגיש שהדרך להשיג את ההבנה המוחלטת הזו היא באמצעות תהליך של חקירה פנימית מתמדת. האדם חייב לשאול שאלות על עצמו ועל המציאות עד הסוף, בלי לעצור בשום שלב בדרך. עליו להבין את השורש של כל דבר שקיים - מאין הוא נובע, למה הוא קיים, ומה המשמעות האמיתית שלו. כשהוא מגיע לסוף החקירה, הוא מוצא שהכל אחד, שאין שום הפרדה, ושהמציאות היא אחדות מוחלטת. תהליך זה דורש כנות עצמית מלאה, התמסרות ואומץ להתמודד עם האמת. ככל שהאדם חוקר לעומק ולא מתחמק משום שאלה קשה, כך הוא מתקרב להבנה המוחלטת. בסופו...
למה שונאים את מתנגדי ביבי? השכל של הביביסטים, למה שונאים את מי שלא אוהב את ביבי? למה אוהבים את ביבי? ביבי כדמות הקורבן, ביבי כלוחם חופש, ביבי נגד שלטון החוק, ביבי נגד מערכת המשפט, ביבי כמנהיג החלשים, הזדהות עם ביבי, שנאת השמאל
...רק בהזדהות הרגשית איתו כדמות קורבנית. למה ההתנגדות לביבי מתפרשת כהתנגדות לתומכיו? כאשר מישהו מביע עמדה נגד ביבי, הוא למעשה מביע, בתפיסה של התומכים, התנגדות לערכים שהם עצמם מזדהים איתם. מכיוון שהתומכים של ביבי רואים את עצמם כמסכנים, כחלשים, וכאלה שהמערכת פוגעת בהם, הם רואים בהתנגדות לביבי התנגדות אישית אליהם. לדוגמה, אם אדם אומר למישהו שהוא לא תומך בביבי, התומך עלול לחשוב בתת - המודע שלו שהמתנגד אומר בעצם: המערכת צודקת ואתה באמת אשם. כלומר, עצם האמירה אני לא תומך בביבי הופכת לאמירה אישית נגד התומך...
שקר או אמת, איך לגלות שקרנים? למה שקרנים מפחדים משאלות? מי מפחד משאלות? מי לא רוצה שישאלו אותו שאלות? צנזורה, חוקי הקורונה, מסיבת עיתונאים, עימות, איך לדעת מי משקר לך? איך לדעת שהוא משקר? איך לדעת אם היא משקרת? פוליגרף
שקר או אמת, איך לגלות שקרנים? למה שקרנים מפחדים משאלות? מי מפחד משאלות? מי לא רוצה שישאלו אותו שאלות? צנזורה, חוקי הקורונה, מסיבת עיתונאים, עימות, איך לדעת מי משקר לך? איך לדעת שהוא משקר? איך לדעת אם היא משקרת? פוליגרף
...שבו גם אדם שקרן יעודד לשאול שאלות כדי להיראות אמין יותר. לפעמים זו חלק מהתרמית של האדם, הוא כביכול פתוח לשאלות, אך בפועל הוא מנווט את השאלות בצורה שמשרתת אותו או מסיט את התשובות לכיוונים נוחים עבורו. לכן, לא כל מי שמאפשר או אפילו מזמין שאלות הוא בהכרח ישר או דובר אמת, אך אדם שבאמת דובר אמת לעולם לא יירתע משאלות כנות. מדוע אדם חף מפשע מעוניין שישאלו אותו כמה שיותר שאלות? כאשר אדם חף מפשע ומרגיש שהאמת לצידו, הוא יעדיף שישאלו אותו כמה שיותר שאלות, כי כך ניתן יהיה להוכיח את חפותו בצורה ברורה וחד - משמעית...
איך להסביר את המחיר ללקוח שלא מבין את המחיר בצורה קיצונית? איך לענות ללקוח שאומר שהמחיר יקר בצורה קיצונית? למה זה כל כך יקר? לקוח אומר שהמחיר ממש לא הגיוני, איך להסביר מחיר ממש לא הגיוני ללקוח? איך להתמודד עם חוסר הבנה של הלקוח את המחיר? איך להתמודד התנגדות מחיר קיצונית? איך להתמודד עם מחיר יקר בצורה קיצונית? איך להסביר את התמחור ללקוח? לקוח ממש לא מבין את המחיר, לקוח ממש לא מבין את התמחור, לגרום ללקוח להבין את המחיר, לקוח שממש לא מבין את המחיר
...פער קיצוני בין המחיר שלך לבין המחיר שהלקוח חושב שהמוצר / שירות שלך אמור לעלות, והדרך היא באמצעות זה שאתה יכול להחזיר בשאלה ללקוח ולשאול אותו, כמה לדעתו של הלקוח, אמור לעלות המוצר. ואז בהתאם לזה להראות לו את האבסורד ואת חוסר ההיגיון בשיטת התמחור שהלקוח מציע. לדוגמה: הלקוח אומר לך, שזה לא הגיוני שתמונה שעולה 50 שח יעלה לתלות אותה 300 שח. במקרה כזה אתה לדוגמה יכול לומר ללקוח, משהו בסגנון של אני מבין את מה שאתה שואל. אבל כמה לדעתך אמור לעלות שירות של תליית תמונה? כמה לדעתך אמורה לעלות העבודה, ביחס לעלות...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על כואבות הברכיים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: כואבות הברכיים, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: כואבות הברכיים, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך ליצור אהבה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לאורח חיים בריא, אימון אישי קשב וריכוז, מאמן קריירה בנושאי כואבות הברכיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.6250 שניות - עכשיו 30_08_2025 השעה 15:53:32 - wesi1