... טבעי ובלתי נפרד מהחיים. הפחד הוא לא אויב אלא חלק מהמשחק של החיים, וכמו כל משחק יש בו יתרונות וחסרונות. אדם שמבין זאת מסוגל להפסיק לפחד מהפחד ולחיות בצורה יותר רגועה ושלווה. אליעד נותן את
העצה הפרקטית של לזכור תמיד שכאשר קיים פחד, האדם קיבל בתמורה גם משהו טוב. בנוסף, אליעד מסביר שהאמונה העצמית חשובה מאוד. כדי להתמודד עם השינויים בגירושים, ... את החשיבה כדי להתמודד עם הפחדים בצורה אפקטיבית. בסופו של דבר, כל פחד הוא חלק מהתהליך של שינוי, והיכולת להתגבר עליו תלויה בהבנה ובקבלה של המציאות החדשה. איך להבין את הפחד ולשנות אותו?
העצה המרכזית של אליעד בסופו של דבר היא להפסיק לראות את הפחדים כמשהו שלילי, אלא כחלק מהתהליך שכל אחד עובר. הפחד הוא לא האויב, אלא חלק מהחיים, ויש להקשיב לו, ...