... חרדות ילדים, ילדים חרדתיים, ילדים רגישים, טיפול בחרדות אצל ילדים, ילד תלותי, ילד עצמאי, ילד רגיש מאוד, ילדים עם רגישות יתר, ילד רגיש מידי, גוננות יתר, הגנת יתר של הורים, רגישות יתר אצל ילדים, טיפול בפחד אצל ילדים, ילד פחדן כיצד להתמודד עם חרדות אצל ילדים? ילדים חרדתיים עלולים לחוות פחדים וחרדות כמעט מכל דבר, לעיתים גם מדברים שאינם מציאותיים או הגיוניים. דוגמה בולטת לכך היא פחד מילד אשר מפחד מהצל של עצמו - כאשר יש לו צל הוא מפחד ממנו, ... ממצבים שנראים מאיימים אך למעשה אינם מסוכנים. כיצד תגובות ההורים משפיעות על חרדות הילד? במקרים רבים, תגובות ההורים לפחדים של הילד יכולות להחמיר את הבעיה. כאשר ההורים מגוננים בצורה מופרזת על הילד ומגיבים בצורה מאוד דאגנית לכל מצוקה שלו, הם למעשה שותלים במוחו את הרעיון שבעולם יש הרבה סכנות. לדוגמה, אם ... הפתרון? לא מדובר בהזנחה או התעללות, אלא בהבנה שעל ההורה להפעיל איזון בתגובה לפחדים של הילד. אם הילד מוצף ברגשות או מתלונן בצורה מוגזמת, על ההורה לנסות להרגיע אותו מבלי להיכנס להיסטריה או למהר לפתרון. לדוגמה, אם הילד זקוק לעזרה בזמן שההורה עסוק בשיחה, במקום להפסיק ... עם כל אתגר כמצב מאיים. האם לתת לילד להתמודד עם חוויות לא נעימות? לעיתים, כשהילד מפחד ממקרים מסוימים כמו חטיפת מכה או פציעה, החשיפה לאותם מקרים יכולה להפחית את חרדתו. לא מדובר בכך שהילד ייחשף לסכנות פיזיות, אלא שהילד יוכל להבין שבעצם הוא לא התפרק בגלל מצבים ... שהחיים באמת מסוכנים, ולפיכך יפתח חרדות. מה על ההורים לעשות כדי להקטין את חרדות הילד? ההמלצה היא לאזן בין דאגה מופרזת לבין התעלמות מוחלטת. על ההורים ללמוד להימנע מלתמוך ולרחם מדי על הילד בכל פעם שהוא מתלונן. במקום זאת, עליהם ללמד את הילד לחשוב בצורה לוגית, ... ללמוד להתמודד עם אי נוחות ולפתח תחושת ביטחון, במקום להרגיש שהעולם תמיד מסוכן. חרדות ילדים טיפול בחרדות ילדים איך להתמודד עם פחדים אצל ילדים תלותיות אצל ילדים ילדים רגישים הדרכת הורים לילדים חרדתיים למה ילדים חווים חרדה כמעט מכל דבר? ילד חרדתי מפחד מכל דבר - מפחד מהצל שלו עצמו, וכשאין לו צל הוא מפחד שהצל ברח ממנו. זוהי דוגמה למצב שבו הילד מפחד מדברים שאינם באמת הגיוניים או סבירים, אך מבחינתו הם ממשיים ומאיימים. השורש לבעיה הוא הפחד שיקרו לו דברים רעים. בדיוק כמו אדם מבוגר בחרדה, הוא חרד משום שהוא חושש מפני אירועים ... הגיונית יותר, כך הוא יהיה פחות חרד מדברים שאינם הגיוניים לפחד מהם. כאשר הילד מפחד בצורה לא פרופורציונלית מהמציאות, המשמעות היא שהוא חושש מעבר למה שהוא אמור לפחד, ולכן חשוב ללמד אותו להפעיל חשיבה ביקורתית. עם זאת, יש עוד זווית חשובה: הדרך שבה ההורים עצמם מגיבים לחרדות הילד עשויה להגביר או להקטין את עוצמת הפחד. איך תגובת ההורים יוצרת או מחזקת את חרדות הילד? אחד הגורמים המשמעותיים לחרדות אצל ילד הוא הדאגה המוגזמת של ההורים. כאשר ההורים עצמם חרדים, מגוננים ודואגים בצורה מוגזמת לכך שלא יקרה לילד שום דבר רע, הם למעשה שותלים במוחו את הרעיון שבעולם אכן קיימת סכנה ממשית ... היומיום. האם לתת לילד להתנסות בחוויות לא נעימות יכול להפחית חרדה? לפעמים, כשילד מפחד לחטוף מכה ואף פעם לא חטף מכה אמיתית, הפחד נשאר עצום. אם הוא כן ייחשף למכה כלשהי, ויראה שהוא לא התפרק מזה, הוא עלול להיבהל פחות בפעם הבאה. זה לא אומר שצריך להכות ילדים או ... גם ללא עזרה מידית, כך הוא מפתח חוסן נפשי גבוה יותר. מה כדאי לעשות כדי לצמצם חרדות אצל ילד? מומלץ למצוא את שביל הביניים. מצד אחד, לא להזניח את הילד לגמרי, אך מצד שני לא להגן עליו או לרחם עליו בכל קטנה. כדאי ללמד את הילד חשיבה הגיונית, לחזק אותו ברגעים של התמודדות ... שהוא ירגיש חלש מול המציאות, ובכך ממשיכה את מעגל החרדה. הדרכת הורים טיפול בחרדות ילדים איך לגרום לילד לא להיות חרדתי איך לטפל בילד חרדתי איך לאהוב ילדים למה ההורים אוהבים ילדים התמודדות עם ילד רגיש, הענקת יתר, ילדה רגישה מאוד, חרדה אצל ילדים בגיל הרך, פחד של ילדים, פחדי ילדים, איך מוציאים פחדים לילדים? ילד עם פחדים, חרדה בילדים, למה הילד רגיש? למה הילד תלותי? למה ה

...באופן ישיר. לדוגמה, אם אדם רעב, הוא לא חייב לאכול מייד. אפשר ללמוד להרגיש רעב ולהתמודד איתו, להבין שהוא לא דבר מסוכן או קריטי. התמודדות כזו עם תחושות שליליות יכולה לסייע להפסיק את ההתמכרויות השונות ולהפחית את הסבל הנפשי. מהו המפתח לשמירה על משקל או הפסקת עישון? כאשר מדובר בשמירה על משקל או הפסקת עישון, יש לשנות את הגישה. אליעד מציע לבחון את הצורך העמוק ביותר מאחורי ההתנהגויות האלה - האם האדם באמת זקוק לעשן או לאוכל כדי להרגיש טוב? או שמא הוא פשוט...

...בדיוק, כל אדם הוא למעשה שליח או חלק מן הגוף הגדול ביותר שקיים, שהיא המציאות עצמה. כאשר האדם מתייחס אל עצמו, הוא יכול לבחור לראות את עצמו כאינדיבידואל נפרד, או להבין שהוא שליח של גוף גדול יותר - שהוא המציאות עצמה. מה המשמעות של להיות האני של המציאות? אליעד כהן משתמש במושג האני של המציאות כדי לתאר את המצב שבו האדם מזדהה לחלוטין עם המציאות כולה. זה לא רק מצב שבו האדם חושב שהמציאות קיימת אלא שהוא חווה את עצמו בתור מי שמנהל את המציאות עצמה. זה מצב שבו...

...בלי תנאים איך לגרום למישהו לאהוב אותך בלי תנאים? תהיה מוכן לתת את מה שאתה רוצה לקבל איך למצוא אהבה אמיתית? שלום חברים, הפעם נדבר על אדם שמחפש ורוצה שיאהבו אותו בלי תנאים, אדם שמחפש אהבה אמיתית. מה כולנו מחפשים? בסופו של דבר, אנחנו מחפשים אהבה אמיתית, שמישהו יאהב אותנו בלי שום תנאים. כשנרגיש שאוהבים אותנו באמת בלי תנאים, נרגיש שלמים. אבל למה תמיד נראה שכולם אוהבים אותנו רק עם תנאים? למה אי אפשר למצוא בכל העולם מישהו שיאהב אותנו באמת ללא שום תנאי?...

...הבושה? אליעד כהן מסביר שתפיסת האשמה והגאווה קשורות זו בזו. כאשר האדם מתגאה בדברים שהוא מאמין שהוא עושה מרצונו, הוא גם נוטה להאשים את עצמו ולהתבייש בדברים שליליים שהוא עושה. אם האדם יוותר על האמונה בבחירה חופשית, הוא ישתחרר גם מהגאווה וגם מהאשמה, וכך גם מהבושה העצמית. איך לא להתבייש בעצמך? מהו צער הבושה? איך לקבל את עצמך בלי תנאים? מהי משמעות המשפט אל תדון את חברך עד שתגיע למקומו? כיצד להשתחרר מבושה חברתית? איך להפסיק להתבייש בהפרעות נפשיות? ראש השנה...

...להאמין. לדבריו, דווקא הטיפשות והעיוורון הזה הם אלו שמחזיקים אותם בחיים לאורך ההיסטוריה, משום שעם שכל אמיתי הם היו חוקרים לעומק ומגלים שכל התפיסות שלהם אינן נכונות ומפסיקים להאמין בהן. לסיכום, אליעד כהן לא מנסה להוכיח שהדת טועה, אלא מעודד חקירה אינסופית של כל רעיון או טענה, מתוך הבנה שרק מי שמטיל ספק תמידי - יוכל להגיע לאמת אמיתית. מי ברא את אלוהים? האם התורה נכונה? איך נוצר הרצון של אלוהים? למה אסור לשאול שאלות בדת? האם אלוהים יכול להשתנות? איך להתמודד...

...שהיא כרגע. שורש הסבל הוא בעצם הפער בין הרצון לבין מה שקיים בפועל. האדם רוצה שהמציאות תהיה אחרת, ולכן סובל כשהיא לא תואמת את רצונו. הוא מבהיר בצורה חדה את הנקודה הבאה: אני רוצה שהמציאות תהיה כפי שאני רוצה, ושלא תהיה כפי שאיני רוצה. אם הרצון היה מתממש, לא היה קונפליקט. אם האדם היה מקבל את המציאות כמו שהיא, לא הייתה שום בעיה או סבל. אבל בגלל שהאדם רוצה אחרת מהמציאות הנוכחית, הוא נמצא בקונפליקט מתמיד עם החיים. מי אחראי לסבל שלך, אתה או המציאות? אליעד...

...אחרת בן אדם התאהב במישהו כי המישהו הזה עשה לו טוב בגלל שהיה חסר לו משהו לדוגמה בחורה רצתה מישהו עם כסף כי הוא מוציא אותה לבלות, מתישהו נמאס לה לבלות מה קורה עם זה שהיא אהבה אותו כי הוא מוציא אותה לבלות מה קורה עם זה התשובה היא שהאהבה נגמרת באמת, זאת אומרת אם את אוהבת חולצה כי החולצה הזאת ממש יפה ומתישהו נהיה מזג אוויר אחר והחולצה לא טובה לך, מה קורה את ממשיכה לאהוב את החולצה לא. נכון רגע זה נכון אבל? ש: זאת אומרת שתמיד האהבה נגמרת. אליעד: לא שנייה...

...קשרים בריאים צומחים באופן טבעי. שיחת יחסינו לאן עלולה לייצר מסגרת מלאכותית שמכתיבה כיוון לקשר גם אם הוא עדיין בשלבי התפתחות טבעיים. איך הצד השני מרגיש כשהוא נשאל יחסינו לאן? חשוב להבין איך השיחה הזו נתפסת מהצד השני. נניח שאתם בזוגיות, ובן או בת הזוג שלכם פתאום מעלים את השיחה. איך אתם הייתם מרגישים? במקרים רבים, הצד הנשאל חש אחד מהדברים הבאים: לחץ להתחייב למשהו שהוא עדיין לא בטוח בו. חשש מהשלכות התשובה - האם כל תשובה תתקבל באהבה? האם יש אפשרות להגיד...

...להיפגע. הוא ממשיך ומסביר איך השרירים מסביב לעמוד השדרה מגייסים את הכוחות שנדרשים להרים את המשקל, ועד כמה חשוב שהשרירים יבצעו את העבודה, ולא העצמות או החוליות עצמן. יש להימנע מהעמסה ישירה על החוליות, כי הם לא גמישות כמו השרירים ויכולות להישבר. כמו כן, אליעד מציין את החשיבות של קרוב השכמות זו לזו, שיכול להוריד את העומס מהחוליות ולהעביר אותו לשרירים, כך שעמוד השדרה יישאר מוגן ומאוזן. כיצד לשמור על גב ישר? אליעד מסביר שבשמירה על גב ישר, העומס אמור להיפרד...