לפעמים בן אדם לא מתנגד מרוב הלם ותדהמה. מניסיון. לפעמים הוא כ"כ מופתע ממשהו שפתאום קורה לו שזה כמו באג שמוציא מכלל פעולה את כל המערכת. פעם כשהייתי חיילת בתחנת אוטובוס בא אלי אחד האנשים הכי דוחים פיזית שאני יכולה לתאר ופתאום נישק אותי על הפה. כל כך הזדעזעתי ונגעלתי שלא יכולתי לזוז או לדבר. לא צעקתי, לא ברחתי. ההלם נמשך במשך כל הנסיעה לבסיס שארכה 3 שעות. פשוט לא יכולתי להתרכז בכלום ורק שיחזרתי את זה בראש ואפילו כעסתי על עצמי איך זה שאני שכל כך חזקה לא הגבתי על כך. אם האוטובוס היה נשרף אני חושבת שכן הייתי בורחת. לא יודעת. כל התגובות שלי נהיו איטיות וב slow motion. אבל בשום פנים ואופן אי אפשר להגיד שרציתי את זה קצת או שבאותו רגע לא סבלתי. נהפוך הוא. כשהגעתי לבסיס דבר ראשון הלכתי לשטוף טוב טוב את הפה. עם סבון. כי זה מה שהיה.
לעומת זאת, מכיוון שלא יכולתי להפסיק לחשוב על זה ולכעוס על עצמי איך לא צעקתי עליו או התלוננתי או עשיתי משהוא, אחרי שנתיים כשבא משהוא אחר והתנפל עלי, הוא כבר חטף בעיטות כאלו חזקות וצעקתי כל כך חזק שאפילו אני הייתי בשוק ולא האמנתי שאני יכולה להגיע לכזה ווליום ולבעוט כל כך חזק. גם התוקף עצמו ברח ממני מרוב הפתעה. למה פעם אחת התנגדתי ובפעם הקודמת לא? למרות שהראשון היה הרבה יותר מגעיל? פשוט מרוב ההלם וההפתעה בפעם הראשונה שלא היו קיימים בפעם השנייה. לעומת זאת בפעם השנייה כבר היה גם את כל הזעם והכעס מהפעם הראשונה. בקיצור, מניסיון שלי, לא ניתן לקבוע משהוא אך ורק מחוסר תגובה. צריך לבחון טוב את כל המקרה ומה היה שם
...ארוך היא להשקיע, להשתפר ולהפסיק לחפש קומבינות או הצלחות אקראיות. מהי הדרך להתמודד עם חוסר הגינות וחוסר הדדיות במערכת יחסים? אליעד כהן אומר שאין היגיון או הגינות בציפייה לקבל משהו שלא נתת. הוא טוען שאנשים רבים חווים סבל בזוגיות משום שהם מצפים למשהו שהם בעצמם לא מוכנים לתת. אם אינך רוצה להתאמץ בזוגיות, אל תצפה שבת הזוג תעשה זאת עבורך. הוא מדגיש שכל תלונה שלך על המציאות או על בן הזוג נובעת מכך שאתה מצפה לקבל משהו. אם תפסיק להתלונן ותתחיל לחשוב מה אתה יכול לתת ואיך אתה יכול להשתפר, המציאות והזוגיות...
...כיצד להתמודד עם פוסט טראומה מאונס? מה עושים אחרי פגיעות מיניות? הבנת תחושות טראומה ודרכי טיפול ההשפעה של פירושים אישיים על הטראומה אתה קודם אמרת נגיד לדוגמה בחורה עברה אונס נכון? ש: כן. אליעד: ואז אנחנו נשאל האם באמת זה קרה ואז מה אם זה קרה. ש: כן. אליעד: עכשיו האם באמת זה קרה במובן מה באמת זכור לך שקרה ונניח שהפרטים שזכרו לה שקרו באמת קרו אבל הרבה פעמים היא תוסיף לסיפור. ש: את ההשפלה. אליעד: שנייה היא תוסיף לסיפור פירושים שקרו שהפירושים לא בהכרח קרו, הפירושים לא בהכרח קרו לדוגמה הם השפילו אותי...
...תודעתית של גברים בנשים? הרצאה זו עוסקת בתופעה של שליטה תודעתית של גברים בנשים, תופעה שבה גברים מנצלים את הנשים דרך מנגנונים נפשיים ורגשיים, ולא באמצעות כוח פיזי ישיר. אליעד כהן מסביר את המכניזם של שליטה מנטלית, שבו הגבר מציג את עצמו כדמות בעלת כוחות מיוחדים או כגורו, ומצליח להשפיע על האישה כך שהיא מאמינה שהיא זקוקה לו כדי להשיג את מטרותיה. השליטה התודעתית מתבצעת לא דרך כליאה פיזית, אלא דרך תהליכים של מניפולציה מנטלית. לדוגמה, גברים שמאיימים על נשים בקללות או עונשים אם תעזובנה, או גברים שמציגים עצמם...
...להרגיש תחושת אשמה ושנאה עצמית. המרצה פתח בשאלה אם שמעתם פעם על מישהי שחוותה אונס ומאשימה את עצמה. הוא מסביר שאדם שחווה טראומה כזו עשוי להרגיש שהוא היה אחראי בדרך כלשהי למקרה, ובכך להאשים את עצמו על ההתנהלות שלו. לעיתים, נשים מסוימות מרגישות שהן שדדו את עצמן או שהן לא נהגו בצורה נכונה במצבים מסוימים. בהמשך, אליעד פתח דיון על האשמה העצמית, והאם היא מוצדקת או לא. כשמישהי מאשימה את עצמה, היא חווה לא רק את האשמה, אלא גם שנאה עצמית. תהליך זה מוביל למצב של הכלא המחשבתי, שבו האדם לא מצליח לצאת מהכאב והרגשות...
...זיכרון טראומטי, הוא חווה מחדש את החוויה כמציאות. אליעד מבהיר שלא ניתן לשלוט בכך שהמחשבה תעלה, אבל אפשר לעבוד על שינוי היחס של האדם אל אותה מחשבה. במקום להגיד לה תשכחי מזה, שזה בלתי אפשרי, הוא מציע לשאול את המטופלת מדוע זה רע להיזכר בטראומה, ומביא אותה להבין שהכאב שלה נובע מכך שהיא מפרשת את הזיכרון כאילו הוא מתרחש ממש עכשיו. האם באמת אפשר לשלוט במחשבות או רק בפרשנות שלהן? אליעד מסביר שאין אפשרות לשלוט במה האדם חושב או מרגיש ברגע שהוא נזכר בטראומה, אבל האדם כן יכול להשפיע על איך הוא מפרש את המחשבות...
...סיטואציה. לדוגמה, אדם לא רוצה להיות חסר אונים, הוא רוצה להרגיש שהוא מסוגל למנוע את האירוע הטראומטי. ככל שהרצון הזה חזק יותר, והאדם מבין שאינו יכול לשלוט באופן מוחלט על כל אירוע במציאות, תחושת חוסר האונים מתחזקת וגורמת לסבל רב יותר. הדרך שאליעד מציע להתמודד עם זה היא להתאמן על שני כיוונים: להגדיל את היכולת להגיב באופן פרקטי במציאות (הגנה עצמית, הגברת הביטחון בבית, ערנות לסביבה). לאמן את עצמך להכיל גם את האפשרות שבה אינך שולט במצב, ללמוד לקבל מצבים של חוסר שליטה ולהפחית את ההתנגדות הפנימית. לסיכום...
...מעצמו. האדם שמתנצל אומר בעצם: לא הייתה לי בחירה, לא התכוונתי לפגוע, לא ידעתי שכך יקרה. במצב כזה, הוא מציג את עצמו כמי שלא באמת אחראי למה שקרה, כי לא בחר בכך באופן מודע. אפשרות שנייה של סליחה מתייחסת למצב שבו אדם כן מתחרט, כן מתנצל באמת מתוך מודעות לאחריות שלו, ומתוך ההבטחה לא לחזור על הטעות שוב בעתיד. כלומר, סליחה במקרה זה היא התחייבות אישית להשתפר ולנהוג אחרת בעתיד. אליעד מסביר כי לפי האמת הפנימית, לסליחה יש משמעות רק בהקשר של העתיד. לגבי העבר, אין באמת משמעות לסליחה, כי מה שקרה כבר הסתיים. עם...
...רמות דופמין, אין מצב רוח, לשפר את מצב הרוח, חוסר חשק מיני מה הקשר בין סרוטונין, דופמין, והפעולות שמשפיעות על מצב הרוח שלנו? ההרצאה עוסקת בקשר בין פעילות גופנית, סקס, ואוכל לבין חומרים כימיים במוח כמו סרוטונין ודופמין, שהשפעתם על מצב הרוח שלנו היא מרכזית לנושא. אליעד כהן מציין כיצד חומרים אלו משפיעים על תחושות של טוב או רע, ומעמיד שאלה משמעותית: האם באמת יש צורך לפעולות מסוימות כדי להפריש את החומרים האלה או שמא יש אפשרות להשפיע על מצב הרוח בדרכים אחרות. מה ההשפעה של סרוטונין ודופמין על מצב הרוח שלנו...
...אהבה, שליטה, הערכה עצמית? על ידי הבנת הצורך הפנימי, ניתן לפתח מנגנונים שיביאו לגמילה מהסטייה. האם יש הבדל בין המניעים שבגללם אנשים מבצעים סטיות מיניות? אליעד מסביר כי ישנם אנשים שמתפתים לעסוק בסטיות מיניות מתוך צורך פנימי שקשור להשגת תחושות מסוימות, כמו רגש של שליטה או קבלה. לדוגמה, אדם ששם את הצורך שלו להרגיש חזק או נאהב בפנטזיות מיניות יכול להרגיש סיפוק בכך שהוא מקיים את הסוטות הללו. על פי ההסבר, השאלה אינה אם הוא עוסק בסטייה מינית או לא, אלא מה הוא משלים לעצמו דרך הפעולה הזו, ואיך זה עוזר לו...
...זהו תהליך של התמודדות עם הסיפורים שהוא מספר לעצמו. איך נבחנים פירושים של טראומות? פעמים רבות, אדם סובל מהשלכות טראומה עקב פירושים שגויים או שליליים שהוא ייחס לאירועים. לדוגמה, אדם שעבר טראומה מינית עשוי להרגיש שהוא לא ראוי לאהבה. על המטפל לבדוק את הפירושים ולבחון אם הם נכונים או אם מדובר בסיפורים פנימיים שיכולים להשתנות. אם הסיפור משתנה, אז לא משנה יותר מה קרה אלא איך האדם תופס את זה כיום. האם גם במקרה של פגיעה פיזית, כמו איבוד יד או עיוורון, הבעיה נובעת מהפירושים? גם כאשר מדובר בטראומה פיזית, כמו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: יחסי מין בהסכמה חלקית, האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: יחסי מין בהסכמה חלקית, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך לנהל את הזמן? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לחיים, מאמן אישי ועסקי, מאמן אישי לקריירה בנושאי יחסי מין בהסכמה חלקית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331