לפעמים בן אדם לא מתנגד מרוב הלם ותדהמה. מניסיון. לפעמים הוא כ"כ מופתע ממשהו שפתאום קורה לו שזה כמו באג שמוציא מכלל פעולה את כל המערכת. פעם כשהייתי חיילת בתחנת אוטובוס בא אלי אחד האנשים הכי דוחים פיזית שאני יכולה לתאר ופתאום נישק אותי על הפה. כל כך הזדעזעתי ונגעלתי שלא יכולתי לזוז או לדבר. לא צעקתי, לא ברחתי. ההלם נמשך במשך כל הנסיעה לבסיס שארכה 3 שעות. פשוט לא יכולתי להתרכז בכלום ורק שיחזרתי את זה בראש ואפילו כעסתי על עצמי איך זה שאני שכל כך חזקה לא הגבתי על כך. אם האוטובוס היה נשרף אני חושבת שכן הייתי בורחת. לא יודעת. כל התגובות שלי נהיו איטיות וב slow motion. אבל בשום פנים ואופן אי אפשר להגיד שרציתי את זה קצת או שבאותו רגע לא סבלתי. נהפוך הוא. כשהגעתי לבסיס דבר ראשון הלכתי לשטוף טוב טוב את הפה. עם סבון. כי זה מה שהיה.
לעומת זאת, מכיוון שלא יכולתי להפסיק לחשוב על זה ולכעוס על עצמי איך לא צעקתי עליו או התלוננתי או עשיתי משהוא, אחרי שנתיים כשבא משהוא אחר והתנפל עלי, הוא כבר חטף בעיטות כאלו חזקות וצעקתי כל כך חזק שאפילו אני הייתי בשוק ולא האמנתי שאני יכולה להגיע לכזה ווליום ולבעוט כל כך חזק. גם התוקף עצמו ברח ממני מרוב הפתעה. למה פעם אחת התנגדתי ובפעם הקודמת לא? למרות שהראשון היה הרבה יותר מגעיל? פשוט מרוב ההלם וההפתעה בפעם הראשונה שלא היו קיימים בפעם השנייה. לעומת זאת בפעם השנייה כבר היה גם את כל הזעם והכעס מהפעם הראשונה. בקיצור, מניסיון שלי, לא ניתן לקבוע משהוא אך ורק מחוסר תגובה. צריך לבחון טוב את כל המקרה ומה היה שם
...מתייחסת אלי כמו לזבל, הוא משפיל אותי, היא משפילה אותי, גואל רצון, הבטחות של ביבי נתניהו, הבטחות של פוליטיקאים, תלונות על אלוהים, רצון לקבל, רצון לתת, למה רע לי בזוגיות? למה אני לא מצליח בזוגיות? אני לא רוצה לעשות איתו סקס, אני לא רוצה לעשות איתה סקס, השקעה בזוגיות, החוקים של המציאות, מערכת ההפעלה של המציאות, השתדלות רוחנית, לא עליך המלאכה לגמור, עשה כפי יכולתך, ההשתדלות של אלוהים, בית דין של מעלה בעולם האמת, צדיק כמו משה רבנו, מאריך אפו וגובה את שלו, מאריך אפיה וגבי דילה, המציאות לא הוגנת, הסרת...
...זה כבר החליטו את זה אז באמת זה סבבה וזה לא סבבה אבל אף על פי כן בבסיס כאילו אין איזה מקום שאומר שזה בהכרח יותר טוב מזה, אם היה מקובל שעושים את הפעולה הזאת ולא את הפעולה הזאת אז זה היה יותר גרוע מזה ולכן קודם כל כעיקרון להגיד אז מה אם זה קרה מצד האמת אם בן אדם יגיד מספיק פעמים אז מה אם זה קרה ואז מה אם זה קרה מתישהו לא יהיה אכפת לו שזה קרה או אז מה אם זה קורה או אז מה אם זה יקרה גם בלי נימוקים בלי נימוקים בלי חקירות בלי סיבות בלי כלום. אם תגיד לעצמך אז מה ואז מה אתה פשוט מעביר את נטל ההוכחה על הצד...
...תופעת כתות וגורואים. אנשים שמעריצים גורו ועושים כל מה שהוא אומר, אינם שונים מאותן נשים שמאפשרות לשלוט בהן. בשני המקרים, הדבר נובע מתחושת חסר פנימית - האדם רוצה כוחות על, קדושה, הערכה או פרסום, אך מעדיף להיצמד למישהו שיש לו את זה (לכאורה), במקום לפתח את אותן התכונות בעצמו. מי שמוכן להעריץ מישהו אחר עד כדי ביטול עצמי, למעשה מרשה לאותו אדם לשלוט בו. במקביל, הגבר שמציג את עצמו כבעל כוחות על או המנהיג של הכת - גם הוא, לפי התיאור, אדם מסכן מצד עצמו. הוא מרגיש שהוא זקוק לכוח ולאהדה חיצוניים, משום שאינו...
...האלה מתחזקים - גם הרצון שזה לא יקרה וגם ההבנה שזה כן יכול לקרות - הפחד והחרדה מתעצמים. הדרך להפחתת החרדה והטראומה היא עבודה פנימית עם שני הגורמים הללו, בהגברת תחושת המסוגלות האישית (למשל ללמוד להתמודד טוב יותר עם מצב של חוסר אונים), או להקטין את הרצון העיקש להימנע מכל אפשרות של פגיעה. מהי הדרך להחליש את הפחד מפגיעה חוזרת? הדרך היעילה ביותר שאליעד מציע היא לחקור את הפחד באופן מפורט ומדוקדק: האדם צריך להגדיר בדיוק ממה הוא מפחד, למשל פחד משלילת שליטה, פחד מכאב פיזי, פחד מתחושת השפלה, ואז לשאול למה...
...לסלוח או לנקום במי שפגע בך? בשיחה זו, אליעד כהן עוסק בשאלות הקשורות לסליחה, נקמנות, טינה, טראומות נפשיות ומיניות, והקושי של אנשים לסלוח לאחרים או לעצמם. אליעד פותח בדיון על משמעותה של הסליחה ועל המשמעות של בקשת סליחה. לדבריו, כשאנחנו שואלים מהי סליחה?, יש לפחות שתי אפשרויות להבין את המושג הזה: אפשרות ראשונה היא סליחה שבה אדם מסיר אחריות מעצמו. האדם שמתנצל אומר בעצם: לא הייתה לי בחירה, לא התכוונתי לפגוע, לא ידעתי שכך יקרה. במצב כזה, הוא מציג את עצמו כמי שלא באמת אחראי למה שקרה, כי לא בחר בכך באופן...
...או שמא יש אפשרות להשפיע על מצב הרוח בדרכים אחרות. מה ההשפעה של סרוטונין ודופמין על מצב הרוח שלנו? הסרוטונין והדופמין הם שני חומרים חשובים במוח שמשפיעים על מצב הרוח. אליעד מסביר שהסרוטונין הוא סם ההתאהבות וקשור להרגשה של אושר ושביעות רצון. דופמין, לעומת זאת, קשור לתחושת הנאה והגמול, וההפרשה שלו במוח יכולה להתרחש בעקבות פעולות כמו סקס או פעילות גופנית. האם באמת סקס או ספורט גורמים להפרשת סרוטונין ודופמין? המרצה מציין שהרבה אנשים מאמינים שסקס, ספורט ופעולות נוספות מפרישות את החומרים האלה במוח, אך השאלה...
...ביטחון עצמי גבוה יותר או אם הוא היה מגיב אחרת בסיטואציה. בהמשך, הוא מדבר על איך האשמה העצמית לא בהכרח מוצדקת. לדעת אליעד, התהליך הזה של האשמה העצמית יוצר כלא מחשבתי, שבו האדם לא מצליח להימנע מהכאב הפנימי ומהרגשות השליליים. הוא מציע גם לעסוק בפרספקטיבה משפטית: אם מישהו נתבע על אונס, המערכת המשפטית תעסוק בהוכחות ובראיות, ואם לא הייתה הסכמה במודע, אין מקום לאשמה כלפי הקורבן. אם אדם לא הסכים לכך באופן פעיל, הוא לא אחראי למה שקרה. אליעד מציע שיטה של חקירה עצמית: מה אם לא היית מאשים את עצמך? מה אם לא...
...הן: איך המוח נהנה מסטיות מיניות? למה אנשים בוחרים סוגי סקס כאלה? מה יש בהם שמספק להם הנאה? אליעד מסביר כי כל אדם, בין אם הוא מקיים סקס רגיל ובין אם הוא עוסק בסטיות מיניות, מחפש משהו מסוים - תחושת חום, אהבה, שליטה או הרגשה של ערך עצמי. המוח, לדבריו, תופס את החוויות האלה כדרך להשיג תחושות מסוימות, כמו הערכה עצמית גבוהה יותר, שליטה או אפילו פחד. אליעד מציין כי גם בפנטזיות מיניות, המוח משלים סיפור שהוא מהנה עבורו, ומכאן שמי שעוסק בסטיות מיניות למעשה מחפש למלא צורך מסוים, לאו דווקא בהקשר הפיזי, אלא בהקשר...
...שיש לך על עצמך כיום בעקבות מה שקרה יכול להיות שזה דברים שעשית בעקבות מה שזה קרה, יכול להיות דברים שקרו בעקבות מה שקרה כל מיני סיפורים ולכן תנסה להבין את הפירושים אם אתה תיפטר מהפירושים השליליים שיש לך בעקבות מה שקרה לא אכפת לך מה קרה אלא אם כן באמת הורידו לך יד ואם באמת הורידו לך יד ובאמת עשו אותך לעיוור מה אז גם אז הבעיה שלך זה מהפירושים. ש: גם אז תבדוק את הפירושים. אליעד: אוקי אז הורידו לך יד אין אתה לא עיוור אז מה אם אתה עיוור אני נכה כולם רואים ואני לא אוקי כל הציפורים עפות ואתה לא מה הבעיה...
...אחת, אך מתכוון לשנייה, מתוך רצון למשחק של שליטה או תחושות נוספות. לכן, חשוב לפתח אינטליגנציה רגשית ולקרוא את הסיטואציה כולה - לא רק לפי המילים שנאמרות אלא גם בהתחשב בהתנהגות הלא - מילולית של הצד השני. מה צריך לזכור בבחירת שותף לפעילות מינית? לסיכום, כשאתה נמצא במערכת מינית או רומנטית, חשוב לפתח את היכולת להבין את העומק שמאחורי כל אמירה. לא תמיד מה שנאמר משקף את מה שנחווה או הרצוי. יש להרגיש רגישות כלפי שותפיך ולהיות מודעים לכך שלא לעיתים קרובות משדר לא, אך לא תמיד. תמיד, ובמיוחד במצבים מיניים, כדאי...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי טלפוני, מטפל רגשי, ייעוץ נפשי מומלץ ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331