... עצמי בצרות של אחרים? בשביל ההורים, בשביל הילדים, בשביל הזוגיות, להאשים את ההורים, להאשים את הילדים, להאשים את הזוגיות, מערכות יחסים איך להפסיק להרגיש שאני חייב לאחרים משהו? אנשים רבים סובלים מתחושת חובה כלפי אחרים. הם מרגישים אשמה ומתוסכלים מכך ...

... משפחה, אני בודד בלי משפחה, איבדתי את המשפחה, נתק מהמשפחה, מריבות עם המשפחה, ריחוק מהמשפחה, נידוי מהמשפחה, געגועים למשפחה, יחסים משפחתיים, איך להיות בלי משפחה? אני לבד בלי משפחה, בודד במשפחה למה אנשים מתגעגעים למשפחה, גם כשהיא לא טובה אליהם? אליעד כהן מסביר שהרבה אנשים מרגישים געגועים למשפחה שלהם, אפילו כאשר היחסים במשפחה היו קשים ולא נעימים. יש אנשים שמתגעגעים למשפחה שנפטרה, למשל עקב אירועים קשים כמו השואה, אך יש כאלה ...

... נתינת סיבות מחזקת אותך? האם לנמק מחליש או מחזק? איך לטעון טענה? האם לתת סיבות? תקשורת בין אישית, טעויות במערכות יחסים, לנמק ולתת סיבה האם לנמק את עצמך מחזק או מחליש אותך? כאשר אדם בוחר לנמק את עצמו, להסביר מדוע ...

... להיות שלם ומאושר בעצמו, הוא לא יגלגל את הקשיים שלו אל תוך הזוגיות, ולכן גם אם יצוצו קשיים בתוך מערכת היחסים, הם לא יהיו בעלי השפעה הרסנית עליה. מהם היתרונות והחסרונות של אהבה עצמית מול אהבה זוגית? אליעד כהן מרחיב ... חיובית, וככל שהיא קיימת יותר, כך גדל הסיכוי לזוגיות מוצלחת ויציבה לאורך זמן. מה הקשר בין זוגיות אישית לבין היחסים שלך עם המציאות? הסבר נוסף שמובא הוא שכל אדם מנהל שתי מערכות יחסים במקביל: אחת עם בן או בת הזוג ואחת עם המציאות או עם עצמו. ההבדל העיקרי הוא שעם בן זוג ... אמיתי, כי המציאות היא כפי שהיא, והאדם חייב לקבל או לשנות את עצמו כלפיה. ככל שאדם יצליח לשפר את היחסים שלו עם המציאות ולפתח מיומנויות של קבלת המצב או שינוי עצמי, כך הוא גם יוכל לשפר את הזוגיות האישית ... לך טוב ואתה רוצה שהזוגיות תצליח אז ברגע שיהיה משהו שרע לך סיכוי סביר שאיכשהו תגלגל את זה על מערכת היחסים הזוגית גלגלת על הזוגיות התחילה מריבה. עכשיו אם הבן זוג השני יודע להיות מאושר במאה אחוז אז אין לו ... להתאמץ יותר להשתנות יותר אבל יש אפשרות. עכשיו שימו לב לעוד משהו מעניין בעיקרון בן אדם תמיד נמצא בשתי מערכות יחסים של זוגיות במקביל בהנחה שהוא בזוגיות הוא תמיד נמצא בשתי מערכות יחסים של זוגיות אחד עם הבן או הבת זוג שתיים שלך מול המציאות, עכשיו תמיד אתה בשתי מערכות יחסים של זוגיות שלך מול עצמך שלך מול המציאות בוא נקרא לזה אותו דבר ושלך מול הבן או הבת זוג ... שיש לו שלמות ירצה אהבה עם תנאים זאת שאלה אבל בהנחה שאתה רוצה אהבה עם תנאים עכשיו אתה בתוך מערכת יחסים אנושית אבל ככל שאתה תהיה יותר טוב עם הזוגיות שלך מול המציאות אתה תהיה יותר טוב במערכת יחסים שלך מול הבן או הבת זוג. וכמובן שזוגיות זה מטאפורה זה נכון לגבי כמה תסתדר טוב עם העובדים שלך וכמה תסתדר טוב עם השכנים שלך וזה אותו, יש מערכת יחסים שלך מול המציאות וכל שאר מערכות היחסים אם תהיה יותר טוב במערכת יחסים שלך מול המציאות תהיה יותר טוב במערכת יחסים שלך מול האנשים סביבך בכל ההיבטים, אם תבין יותר טוב את המציאות תבין יותר טוב אנשים אתה לא מבין ... לאלץ את המציאות להשתנות לפחות לא כפשוטו ומאחר שבסוף אתה לוקח אחריות על עצמך אז גם כשנזרוק אותך לתוך מערכת יחסים אנושית אתה תוכל לתמרן שמה כי אתה יודע מתי לשנות את הבן זוג זה כמו מתי לשנות את המציאות ...

... זוגיות לא בריאה זוגיות לא טובה זוגיות לאורך זמן זוגיות ללא זוגיות ללא אינטימיות זוגיות ללא חברים זוגיות ללא יחסים זוגיות ללא יחסים מיניים זוגיות ללא ילדים זוגיות ללא מגורים זוגיות ללא מגורים משותפים זוגיות ללא מגע זוגיות ללא מיניות זוגיות ללא ... מאושרת זוגיות מאפשרת זוגיות מגורים משותפים זוגיות מגורים נפרדים זוגיות מדהימה זוגיות מוצלחת זוגיות מושלמת זוגיות מחייבת פשרות זוגיות מערכות יחסים זוגיות משותפת זוגיות משעממת זוגיות מתוך אחדות זוגיות מתוך אינטרסים זוגיות מתוך נפרדות זוגיות נכונה זוגיות נכשלה זוגיות נפלאה ... בלי זוגיות בלי סקס אין זוגיות בלי קשר לזוגיות במה תלוי שהזוגיות תצליח במה תלויה זוגיות טובה במערכת זוגית במערכת יחסים זוגית בעד ונגד טיפול זוגי בעיה זוגית בעיות בזוגיות בעיות במציאת זוגיות בעיות בתקשורת הזוגית בעיות בתקשורת זוגית בעיות ... ידידות או זוגיות עם האקס ידידות או זוגיות עם האקסית ידידות בזוגיות ידידות כמבחן לזוגיות ידידים בזוגיות יועץ זוגי יחסים בזוגיות יחסים וזוגיות יחסים זוגיים ייעוץ זוגי ייעוץ זוגי אחרי בגידה יכול להיות בזוגיות יכול להיות מטפל זוגי יעוץ זוגי יעוץ זוגיות יעוץ ... מצליחה? מי יכול להיות מטפל זוגי? מידידות לזוגיות מיומנויות תקשורת זוגית ממה נובעות בעיות בזוגיות? מניפולציות בזוגיות מעניין בזוגיות מערכות יחסים וזוגיות מערכות יחסים זוגיות מערכת זוגית מערכת יחסים זוגית מפחד לאבד את הזוגיות מפחד להיות בזוגיות מפחד להיכשל בזוגיות מפחדת מזוגיות מציאת זוגיות מצליח למצוא זוגיות מקנא ...

... לקבל יותר יחס, אני רוצה לקבל יותר תשומת לב, איך לגרום לו לאהוב אותך יותר? מהי השפעת תלונה על מערכת יחסים? איך משפיעה תלונה על כך שמישהו לא אוהב אותך מספיק? כאשר אדם מתלונן בפני אדם אחר על כך שהוא ... להחמיא לו, בכך שהיא משדרת לו שהוא חשוב, ששמים עליו דגש ושהאדם המתלונן מעריך אותו ומצפה ממנו להשקיע יותר במערכת היחסים. מצד שני, תלונה יכולה גם להוביל להשפעה הפוכה. השאלה המרכזית היא איך תגיב התלונה? האם היא תחמיר את המצב ... להיות מאולץ ובסופו של דבר לא ייתן תוצאות רצויות בטווח הארוך, מה שיכול להוביל לתסכול ולתחושת חוסר רצון להמשיך במערכת היחסים. דוגמה להשפעת תלונה במערכת יחסים זוגית נניח שיש אדם עם שני חברים טובים, אך הם רבו ביניהם. אחד מהם אומר לו: אם תמשיך להיות ... את החברות עם חבר אחד ולקבל את דרישת חברו, או להמשיך בחברותו עם השני ולהיפרד מהחבר הראשון. כך גם במערכת יחסים זוגית: כאשר מישהו מתלונן שבן או בת הזוג לא אוהבים אותו מספיק, הוא בעצם מציב בפניו אולטימטום שיכול להוביל למערכת יחסים רעועה או אף לפיצול רגשי. איך לבקש יותר אהבה בצורה חכמה? במקום להתלונן על חוסר באהבה, כדאי לבחון את ... מספיק, יש לשאול: - מה ניתן לעשות כדי לגרום לו לרצות לתת יותר אהבה? - איך אפשר לשפר את מערכת היחסים כך שהאהבה תהיה תוצאה טבעית? אהבה אמיתית אינה יכולה להיות מכופפת או נדרשת בכוח. הדרך הטובה ביותר היא ליצור ... דרישות שמגיעות ממקום של תלונה ולחץ. מה המסקנה? אם רוצים לקבל יותר אהבה, חשוב להבין שהאהבה היא תוצאה של מערכת יחסים טובה ורגש חיובי. במקום להתלונן על חוסר אהבה, כדאי להשקיע ביצירת סביבה בה האהבה יכולה לצמוח מעצמה. תלונות ואולטימטומים ... עומד בציפיותיו. בנוסף, אנשים לא אוהבים שמתלוננים עליהם. תלונה על כך שמישהו לא מספיק אוהב או לא מספיק משקיע במערכת היחסים עשויה לגרום לו לרגשות אשמה, לכעס או אפילו לריחוק רגשי. הוא עלול להתחיל לחשוב על הסיבות לכך שהוא לא מעניק את האהבה שמצפים ממנו, וכך יתחיל לחפש פגמים בקשר או בבן הזוג עצמו, מה שעלול להוביל לריחוק ולפגיעה במערכת היחסים. האם תלונה יכולה לגרום לאדם לאהוב אותך יותר? ייתכן שכן, בטווח הקצר. כאשר מישהו שומע תלונה שהוא לא מספיק ... שינוי ההתנהגות יהיה זמני בלבד, ובטווח הארוך זה יכול לגרום דווקא לרגשות של תסכול ולתחושה של חוסר רצון להמשיך במערכת היחסים. דוגמה להשפעת תלונה על מערכת יחסים נניח שיש אדם שמחזיק בשני חברים טובים, אך השניים רבו ביניהם. כעת, אחד מהם אומר לו: אם תמשיך להיות ... כדי לרצות את הראשון, אך באותה מידה ייתכן גם שיבחר להתרחק מהראשון ולהמשיך את החברות עם השני. כך גם במערכות יחסים זוגיות - כאשר אדם מתלונן שבן או בת הזוג לא אוהבים אותו מספיק, הוא בעצם מעמיד אותם בפני בחירה: ... יותר אהבה מרצונו החופשי? - איך אפשר לשפר את הקשר כך שאהבה תהיה תוצאה טבעית? אהבה היא תוצאה של מערכת יחסים טובה ושל הרגשה חיובית. כאשר אדם דורש אהבה בכוח, הוא עלול לקבל אהבה מתוך פחד או לחץ - וזה ... לא מספיק עבורי, אתה לא מספיק עבורי, רוצה לקבל יותר אהבה, רוצה שיאהבו אותי יותר, לבחור בין חברים, טעויות במערכות יחסים, אהבה זו תוצאה, רצון לקבל אהבה, תלונות בזוגיות, תלונות במערכת יחסים, איך להתלונן נכון? אתה לא מספיק טוב עבורי, את לא מספיק טובה עבורי, תקשורת בין אישית, להתמקד בסיבה ולא ...

... להם להתאהב במהירות ובקלות רבה, כיוון שהם מחפשים באופן תמידי את התחושה של קירבה ואהבה. אנשים אלו עלולים לקפוץ ממערכת יחסים אחת לשנייה, ללא תקופות ביניים של רווקות או בדידות. איך אפשר לזהות אדם שמכור לזוגיות? ישנם מספר סימנים ברורים ... ואישור מתמיד. הם מייצרים לחץ מתמשך על בן הזוג, שהופך להיות אחראי לאושר ולמצב הרוח שלהם. זו הסיבה לכך שמערכת יחסים כזו עלולה להפוך למלכודת מסוכנת, עם קונפליקטים בלתי פוסקים, דרישות לא הגיוניות ותחושה של הליכה על ביצים מצד בן ... להיות בזוגיות, אך באותה מידה גם להיות לבד - והם אינם חשים חרדה או אובדן זהות כאשר הם אינם במערכת יחסים. לפי אליעד כהן, היכולת להרגיש טוב לבד מאפשרת לאדם לקיים מערכת יחסים יציבה, שבה כל צד מגיע ממקום של שלמות פנימית ולא מתוך תלות. זוגיות כזו היא בריאה, מאוזנת ומספקת, עם ... בתוך קשר זוגי, אחרת הם מרגישים ריקנות, חוסר משמעות או אפילו חרדה. אנשים כאלה יכולים להתאהב מהר מאוד ולהיכנס למערכות יחסים בקצב מסחרר. למה? כי הם פשוט לא מסוגלים להיות לבד. איך מזהים נרקומן של זוגיות? כשהם יוצאים ממערכת יחסים, הם נכנסים מיד למערכת יחסים חדשה, כמעט בלי תקופת ביניים. הם מרגישים חוסר ביטחון וחוסר ערך כשהם לבד. הם משקיעים את כל האנרגיה שלהם ... עבודה דחוף אחרי שפוטר כי אין לו כסף, כך גם אדם שמרגיש שאינו שלם בלי זוגיות - חייב להיכנס למערכת יחסים חדשה מיד לאחר שנפרד. הם תולים את האושר שלהם באדם אחר ואינם מסוגלים להרגיש טוב בכוחות עצמם. מה הבעיה ... הולכים לאיבוד כשהם לבד. אם אדם יודע ליהנות מהלבד שלו, להיות מסופק עם עצמו ולבנות חיים מלאים שלא תלויים במערכת יחסים - אז כשהוא יהיה בזוגיות, היא תהיה הרבה יותר יציבה ובריאה. לסיכום אנשים שמכורים לזוגיות אולי נראים רומנטיים, אולי ... בזוגיות, זוגיות מיד אחרי פרידה, זוגיות מיד אחרי בגידה, התאהבות מיד אחרי פרידה, מתאהב מהר, מתאהבת מהר, כל הזמן במערכת יחסים, אף פעם לא לבד, כל הזמן ביחד, כל הזמן עם מישהו, כל הזמן עם מישהי, ללמוד להרגיש טוב לבד ...

... לרע? איך טוב הופך לרע? במהלך הרצאה זו, אליעד כהן מתאר את הדינמיקה בה טוב יכול להפוך לרע, במיוחד במערכות יחסים זוגיות. הוא מסביר כי פעמים רבות כשמשהו עושה לנו טוב, אנחנו עשויים להרגיש את עצמנו מאושרים ובלי תלות, אך ... לנו טוב, ההשפעה החיובית יכולה להתגבר עד לרמה בה לא נוכל להרגיש את אותו טוב בלעדיו. לדוגמה, אם אנחנו במערכת יחסים עם אדם שמאוד טוב לנו איתו, והתחושה הזאת של טוב הולכת ומתרקמת עד למצב שבו לא נוכל להרגיש טוב ... לבד, ובשלב זה יש סיכוי גבוה שהוא יהפוך לתלותי, חרדתי ואובססיבי. מצב כזה עלול להוביל לכאוס רגשי ולבעיות רציניות במערכת היחסים. כיצד להימנע מהמלכודת הזו? בכדי להימנע ממערכת יחסים שבה טוב הופך לרע, עליך להימנע להיות תלוי במישהו אחר להרגיש טוב. כדי למנוע זאת, אל תספק לאחרים טוב ... נשים חלשות עשויות לחפש גברים חלשים כדי לא לאבד אותם, אך זה גם יוביל לתלות רגשית מיותרת ולהתפתחות בעיות במערכת היחסים. איזון נכון במערכות יחסים בסופו של דבר, הדרך לשמור על איזון במערכת יחסים היא לשמור על אושר פנימי עצמאי שלא תלוי באחרים. אנשים חזקים יותר יפגשו אחרים חזקים, מה שיביא למערכות יחסים בריאות ומאוזנות יותר. כל אדם צריך לשאוף להיות חזק ובטוח בעצמו כדי למנוע תלותיות רגשית ולקיים מערכות יחסים יציבות ובריאות. איך טוב הופך לרע? תלות בזוגיות? איך לא לפתח תלות רגשית? התמודדות עם חרדת נטישה? מהו אהבה ... אינך מסוגל לחוות את אותה תחושת הטוב בלעדיו - זה הרגע שבו הטוב מתחיל להפוך לרע. לדוגמה, נניח שאתה במערכת יחסים עם מישהי שעושה לך טוב. כל עוד אתה מסוגל להרגיש טוב גם בלעדיה, הכל בסדר. אבל אם היא גורמת ... ביטחון, ואובססיביות כלפיך. זה עשוי לגרום לו להפוך קנאי, חרדתי או אובססיבי, מה שעלול להוביל לכאוס רגשי ולבעיות חמורות במערכת היחסים. איך להימנע מהמלכודת? כדי למנוע מצב שבו טוב הופך לרע, יש כמה עקרונות חשובים: הגדלת תחושת הטוב הפנימית - ... חלש מבחינה רגשית עשוי להפוך תלותי יותר ולהפוך את הקשר לסוער ומורכב. להיות חזק בעצמך - אדם חזק יימנע ממערכות יחסים שבהן הצד השני תלותי בו באופן מוגזם. ככל שאתה יותר חזק, כך תפגוש אנשים חזקים יותר, מה שיביא למערכות יחסים מאוזנות ובריאות יותר. למה אנשים חלשים מחפשים אנשים תלותיים? כשאדם חלש ואינו מרגיש ביטחון רגשי, הוא עלול לבחור במכוון ... יחפש אישה חלשה שתהיה תלויה בו רגשית. אך ככל שהיא תהיה יותר תלותית, כך גם יגדלו החרדות, הקנאה והבלגן במערכת היחסים. אותו דבר קורה גם לנשים חלשות שמחפשות גברים שתלויים בהן - בסופו של דבר זה מוביל לכאוס רגשי. המסקנה ... בנוסף, כדאי לשאוף להיות מוקף באנשים חזקים שגם הם מסוגלים להרגיש טוב לבד, כדי למנוע תלות הדדית שתוביל לבעיות במערכת היחסים. למידע נוסף על תלותיות, אהבה בריאה, התאמה זוגית ועוד, חפשו באתר האינטרנט EIP.co.il. רכושנות זוגית, לעשות למישהו יותר מידי ...

... מתבצעת הפרידה. המטרה היא לסיים את יחסי העבודה בצורה מכובדת, ללא מריבות או משקעים, על מנת למנוע נזק לחברה וליחסים הבין - אישיים עם אותו עובד בעתיד. כדי להצליח בכך, ישנם מספר עקרונות וטכניקות ספציפיים, שעליהם יש להקפיד בתהליך ... ומכובד. הדרך לעשות זאת היא על ידי יצירת תפיסה אצל המנהל, שסיום ההתקשרות הנוכחית הוא רק שינוי בצורה של היחסים העסקיים ולא ניתוק מוחלט של היחסים. לדוגמה, ניתן לומר למנהל הבכיר שהחברה מעוניינת להמשיך לשתף פעולה איתו בעתיד, אך בצורה שונה מהמצב הנוכחי. ניתן להציע ... המטרה בכך היא שהעובד יחשוב שיש לו עתיד מקצועי משותף איתך או עם החברה, ולכן כדאי לו לשמור על מערכת יחסים טובה. בדרך זו, הוא יבין שהאינטרס האישי שלו הוא לא להרוס קשרים קיימים, אלא לשמור על יחסים תקינים, מתוך ציפייה לשיתופי פעולה עתידיים. איך שימור היחסים המקצועיים עוזר למנוע תחושת נקמה אצל העובד? כאשר מפטרים עובד בכיר, קיים סיכון שהוא ינסה לנקום בחברה או לנהוג ... מה להפסיד, אני יכול לנסות לפגוע במקום העבודה או במוניטין של החברה. אבל כאשר אתה, כמעסיק, מעביר לעובד מסר שהיחסים לא נגמרים לחלוטין, אלא הם רק משתנים, העובד כבר לא רואה צורך לנקום או לפגוע. לדוגמה, אם העובד יודע שהוא עשוי בעתיד לספק שירותים לחברה כעצמאי, הוא ירצה לשמור על היחסים עם החברה כדי להבטיח לעצמו הזדמנות תעסוקתית נוספת. בצורה זו, נטרלת מראש חלק גדול מהסיכון לעימות או להתנהגות שלילית. ... מרגיש שהערך העצמי שלו נשמר, והוא לא יחווה תחושה של כישלון או פגיעה אישית, ולכן יהיה לו אינטרס להישאר ביחסים חיוביים עם החברה. איך כל הטכניקות האלה תקפות גם לפרידות ולגירושים? הגישה הזו אינה רלוונטית רק ביחסי עובד - מעביד. ניתן להחיל את אותה שיטה גם במערכות יחסים אישיות, כמו בפרידות או בגירושים. לדוגמה, כאשר בני זוג מתגרשים, כדאי להימנע מאמירות כמו אנחנו מנתקים את כל הקשרים לחלוטין ולהציג את הפרידה כמעבר למערכת יחסים שונה, שבה יישאר קשר כלשהו בגלל הילדים המשותפים, משפחה, אירועים חברתיים עתידיים וכדומה. כך הצדדים מבינים שיש להם אינטרס ברור לשמור על יחסים תקינים, כדי למנוע פגיעה מיותרת או תסכול הדדי בהמשך. לדוגמה, אליעד מסביר שכאשר בני זוג מבינים שהם ימשיכו להיפגש ... הבנה עמוקה של הפסיכולוגיה האנושית. יש ליצור מצב שבו העובד לא יראה בפיטורים סיום מוחלט, אלא רק שינוי במסגרת היחסים, ובכך לשמור על הכבוד, על האגו ועל האינטרסים של שני הצדדים. המסר המרכזי הוא: אנחנו מעריכים אותך, נשמח לשיתוף פעולה עתידי, ולכן יש לך אינטרס לסיים ברוח טובה ולשמור על יחסים חיוביים. איך לפטר עובד בלי לריב? איך לפטר עובד ברוח טובה? איך להיפרד בצורה יפה? איך לפטר מנהל בכיר? ... של העובד הבכיר את המחשבה שהפסקת העבודה אינה סוף הדרך, אלא רק שינוי מסלול. זה לא סיום מוחלט של היחסים המקצועיים, אלא פשוט מעבר למסגרת אחרת של שיתוף פעולה. ניתן להסביר לו שבעתיד ייתכן ותהיה ביניכם אינטראקציה מקצועית חדשה, ... הרעיון כאן הוא פשוט: אם האדם מאמין שהוא ימשיך לשתף פעולה עם החברה בעתיד, יהיה לו אינטרס לשמור על מערכת יחסים חיובית ולא לשרוף גשרים. לעומת זאת, אם הוא בטוח שהוא עוזב לצמיתות, הוא עלול להרגיש שאין לו מה להפסיד ... יותר לסיום החוזה. השלכה על תחומים אחרים - גירושים ופרידות הגישה הזו אינה רלוונטית רק לעולם העבודה, אלא גם למערכות יחסים אישיות. לדוגמה, במקרה של גירושים, כאשר בני זוג אומרים לעצמם אנחנו מתגרשים וזהו, אנחנו מנתקים כל קשר, קל יותר ... אם הם מבינים שהקשר ביניהם לא באמת מסתיים (למשל, אם יש להם ילדים משותפים), יהיה להם אינטרס לשמור על מערכת יחסים מכובדת ותקינה. כאשר אדם מבין שהוא עדיין יפגוש את גרושתו או את גרושו באירועים משפחתיים, מפגשים עם הילדים וכדומה ... נועם. לסיכום אם אתם צריכים לפטר עובד בכיר, נסו לגרום לו להבין שהפיטורים אינם ניתוק מוחלט אלא שינוי במבנה היחסים. זה יסייע גם לשמור על מערכת יחסים בריאה, גם להגן על האינטרסים של החברה וגם להקל על העובד להתמודד עם המצב. לפרטים נוספים, חפשו באתר האינטרנט ...

... להיות רק איתך, לגרום למישהו לא לבגוד, איך לגרום לו להתחייב? מה עושים כשבן הזוג מפחד ממחויבות? כאשר נמצאים במערכת יחסים עם בן זוג שמפחד ממחויבות, אנשים רבים נוטים להתבלבל ולהתקשות להבין כיצד לפעול. אליעד כהן מציג הסבר מפורט כיצד ... לפגוע בקשר, וכיצד להגיע למצב שהקשר יהיה חזק ובריא מבלי הצורך להתחייב באופן פורמאלי. הפחד ממחויבות עשוי להתעורר במגוון מערכות יחסים, לא רק בזוגיות אלא גם במקומות עבודה ובמצבים שונים בחיים. הפחד הזה גורם לעיתים קרובות להתפרקות הקשר בשלב שבו ... והקשר מתפרק. מה חשוב יותר - התחייבות פורמאלית או נאמנות אמיתית? אליעד כהן מבהיר שיש שני סוגים של אנשים במערכות יחסים: אנשים שהכי חשוב להם זה ההתחייבות הפורמאלית. לדוגמה, בן אדם שחשוב לו שבת הזוג תהיה רשומה פורמאלית במשרד הפנים ... לגרום לבן הזוג להיות רק איתך? מה יותר חשוב - מחויבות או נאמנות בפועל? איך להתמודד עם פחד ממחויבות במערכות יחסים? כאשר בן אדם מפחד ממחויבות, בין אם מדובר בזוגיות או בקשרים אחרים כמו עבודה, זה עלול להוביל לפירוק הקשר. ... מחייבת, אז יש מקום לבחון האם הקשר מתאים לך. אולם, אם העיקר עבורך הוא הקשר עצמו, כדאי להתמקד ביצירת מערכת יחסים בריאה ומשמעותית, שבה המחויבות אינה תוצאה של לחץ חיצוני אלא של רצון אמיתי להיות יחד. איך להתמודד עם פחד ... הזוג להיות רק איתך? מה יותר חשוב - מחויבות או נאמנות בפועל? אוקי מה לעשות במקרה כשנמצאים עם מישהו במערכת יחסים שהוא מפחד ממחויבות אז זה יכול להיות מערכת יחסים זוגית ויכול להיות מערכת יחסים עבודה יכול להיות כל מיני מערכות יחסים. ש: מה הבעיה הוא לא רוצה להרגיש מאוים. אליעד: הוא לא רוצה מחויבות ואז זה מפרק את הקשר כי ...