... לא להיפגע מהגירושין? איך להתגרש בצורה נכונה? ילדים להורים גרושים, איך הגירושים משפיעים על הילדים? איך להתגרש בלי ליצור טראומה אצל הילד? איך לא לחוות גירושין כטראומה? איך להתגרש בלי לפגוע בילדים? אליעד כהן מסביר כיצד אפשר להתגרש בצורה שתמנע או תצמצם את הפגיעה בילדים. לדבריו, הסיבה שילדים נפגעים מגירושים קשורה באופן ישיר לחוויה של ההורים מהתהליך. אם ההורים חווים את הגירושים כטראומה קשה או ככישלון, גם הילדים יחוו זאת כך, ולהפך. ההסבר מתבסס על כך שהילדים מזדהים רגשית ומחשבתית עם ההורים ... שומע ומפנים זאת, ולפיכך יחווה בעצמו שהמשפחה שלו התפרקה. כלומר, ההורה מעביר לילד את התחושה שהגירושים הם דבר שלילי וטראומטי, והילד מקבל את נקודת המבט הזו. מה הקשר בין אמונות ההורים לפגיעה בילדים? אליעד מדגים כיצד המחשבות והאמונות של ... ועד כמה חשוב האיחוד המשפחתי, וכאשר הגירושים מתרחשים, הילד מרגיש שכל האמונה הזו התנפצה לו. כיצד אפשר להפחית את הטראומה מהגירושים? אליעד מציע פתרון פשוט אך יסודי: כדי להפחית את הטראומה של הילד מהגירושים, ההורה צריך קודם כל להפחית את הטראומה שלו עצמו מהגירושים. אם ההורה יחשוב שהגירושים הם תהליך טבעי ולא אסון נורא, גם הילד יחשוב כך במידה רבה. ... ההורה, במיוחד בגילאים צעירים. הילד בדרך כלל מזדהה מאוד עם ההורה שלו, ואם ההורה משדר שזה אירוע טבעי ולא טראומטי, הילד ילמד לקבל את השינוי במציאות בצורה בריאה יותר. דוגמה להורות משותפת ללא טראומה כדוגמה נוספת אליעד מציין ילדים שנולדים לתוך מסגרת של הורות משותפת מראש, כאשר שני ההורים כלל אינם חיים יחד ולא מגדלים את הילד במסגרת זוגית. במקרה כזה, לילד אין טראומה מכיוון שמעולם לא הועברה לו האמונה שחייבים לחיות במסגרת זוגית. מכאן שאליעד מוכיח שהפגיעה בילד נגרמת כתוצאה מתפיסות ואמונות שההורים משרישים בו, ולכן ניתן למנוע או להפחית את הטראומה על ידי שינוי אמונות אלה אצל ההורים עצמם. לסיכום, אליעד כהן מדגיש את חשיבות האופן שבו ההורה חווה את תהליך הגירושים. ככל שההורה יראה בגירושים אירוע פחות טראומטי ופחות שלילי, כך הילד שלו יושפע פחות מהאירוע. הדרך להגן על הילדים מפגיעה נפשית בעת גירושים היא קודם כל ... טבעי ולא אסון. איך להתגרש בלי לפגוע בילדים? איך להקל על ילדים בגירושים? השפעת הגירושים על ילדים איך למנוע טראומה מגירושים? הורות משותפת ללא טראומה עכשיו אמרנו כזה דבר אם בן אדם רוצה בשעה טובה ומוצלחת הוא הבין שמאוד רע לו והוא רוצה להתגרש ... איך ההורים שמתגרשים שניהם ביחד וכל אחד לחוד חווים את הגירושים, אם ההורה חווה שהתהליך של הגירושים זה אירוע טראומטי עבורו שזה אסון רוב הסיכויים שגם הילד יחווה את זה ואם לא רוב הסיכויים שהילד יחווה את זה הרבה ... במוח את המחשבה של הביחד הזה ואז הם אומרים לו אומרים לך טוב עכשיו זה לא מסתדר אז הוא בטראומה. ולכן בשורה התחתונה מה שצריך לעשות זה צריך לגרום לאותו הורה לחוות את אירוע הגירושים כפחות טראומטי עבור עצמו אם הוא יחווה שזה פחות טראומטי אוטומטית הילד שלו ככל שהילד שלו פחות חכם ככה הוא מזדהה יותר עם ההורה שלו ואז אם ההורה יחשוב שזה לא טראומטי אז גם הילד יחשוב שזה לא טראומטי באופן יחסי כי הילד לא רק מזדהה רק עם ההורה אם הילד מזדהה רק עם ההורה אז מה שההורה ... עם ההורה וגם עם עוד גורמים נוספים כי עוד אין לו שכל להתבונן לכן אם ההורה יחשוב שזה פחות טראומטי זה יגרום לילד לחשוב שזה פחות טראומטי זה כל הסיפור. ולכן אם לדוגמה נגיד מראש מגיל קטן לדוגמה נגיד שיש ילדים שנגיד יש להם הורות משותפת ... אנשים נגיד שהביאו ילד ומראש הם לא מגדלים אותו ביחד נגיד אז מה קורה עם ילד כזה אין לו טראומה כי מראש אמרו לו זה האידיאל וככה זה זהו, זאת אומרת שהתשובה לשאלה מה אתה צריך לעשות כדי שהילד ...

פוסט טראומה אחרי משבר אישי, איך לצאת ממשבר רגשי? איך לקום מהקרשים? איך לעשות התחלה חדשה? למה לא מצליח להתחיל מחדש? ... ממשבר רגשי ולהתחיל מחדש? כאשר אדם חווה אירוע קשה או משבר אישי, כמו פרידה, התקף חרדה או כל אירוע טראומטי אחר, הרבה פעמים הוא מתקשה לחזור לשגרה ולהתקדם בחיים. אליעד כהן מסביר שהסיבה לכך אינה רק האירוע עצמו, אלא ... איך להתאושש ממשבר אישי? מדוע קשה לשכוח אירועים כואבים? איך להתמודד עם חרדה מפני העתיד? איך להתחיל מחדש אחרי טראומה? מה לעשות כדי להתגבר על פחד ממשברים חוזרים? למה אירועים מהעבר ממשיכים להשפיע עלינו? איך לפתור בעיות רגשיות מהשורש?

... קשה כל כך. מהו ניתוק רגשי וכיצד הוא משפיע? כיצד מתפתחות הפרעות דיסוציאטיביות? דרכי טיפול בהפרעות ניתוק הקשר בין טראומה להפרעות ניתוק איך לזהות ולמנוע ניתוק רגשי? מהו ניתוק וכיצד הוא מתבטא? ניתוק הוא מצב שבו אדם מרגיש שהוא ... עם רגשות פנימיים. מהו ניתוק רגשי וכיצד הוא משפיע? כיצד מתפתחות הפרעות דיסוציאטיביות? דרכי טיפול בהפרעות ניתוק הקשר בין טראומה להפרעות ניתוק איך לזהות ולמנוע ניתוק רגשי? בכל מקרה מקרה שקרה כך קרא הנושא זה תחושת ניתוק בין אדם ...

... הדחקה, איך לא להדחיק? מהי הדחקה? למה לא להדחיק? הדחקה בתת מודע, סימפטומים של הדחקה, הדחקה והכחשה, הדחקה פוסט טראומטית, דוגמאות להדחקה, טיפול בהדחקה, להפסיק להדחיק, הכחשה והדחקה מהי הדחקה וכיצד היא משפיעה על החיים? הדחקה היא מצב שבו ... ורגשיות. מהי הדחקה? סוגים של הדחקה איך להפסיק להדחיק? מה ההבדל בין הדחקה להכחשה? סימפטומים של הדחקה הדחקה פוסט טראומטית טיפול נכון בהדחקה מהי הדחקה ומהם סוגי ההדחקה שגורמים לסימפטומים שליליים? הדחקה היא מצב שבו האדם מתעלם או לא ... מלא. מהי הדחקה? סוגים של הדחקה איך להפסיק להדחיק? מה ההבדל בין הדחקה להכחשה? סימפטומים של הדחקה הדחקה פוסט טראומטית טיפול נכון בהדחקה הנושא זה הדחקה יש דבר שקוראים לו הדחקה ויש אנשים שחושבים שהדחקה זה דבר רע נכון ...

טיפול בטראומת אונס, טיפול בטראומה מהעבר, איך לטפל בטראומה? טיפול בטראומה חברתית, טראומה מהילדות, עברתי חרם בבית ספר, עברתי נידוי בבית ספר, פגעו בי, השפילו אותי, טראומה מינית, בעיה נפשית של פוסט טראומה איך לטפל בטראומה נפשית מהעבר שלא השפיעה פיזית? כאשר מדובר בטראומה, לא תמיד מדובר בפגיעה פיזית ברורה כמו נכות או איבוד איבר. טראומה יכולה להיות אירוע שהתרחש בעבר, למשל חרם בבית הספר, השפלה פומבית, טראומה מינית או התעללות נפשית. למרות שאין סימן פיזי מובהק, הטראומה ממשיכה להשפיע על האדם מבחינה נפשית ורגשית. אליעד כהן מסביר כי כדי לטפל בטראומה כזו, יש להבחין ולהבין באופן עמוק את המשמעות שהאדם נותן לאירועים הללו בהווה. לדוגמה, אדם שעבר חרם או השפלה בבית הספר עלול להאמין כי הוא אינו שווה או שאינו ראוי לאהבה ולקשרים חברתיים. לכן, כדי להתמודד עם הטראומה, חשוב לא רק להבין מה התרחש בעבר, אלא בעיקר מה הן התפיסות והפרשנויות השליליות שהאדם מייחס להתרחשויות אלו כיום. ... שמשפיע באמת הוא לא האירוע עצמו שקרה בעבר, אלא הזיכרון שלו והמשמעות שניתנת לו בהווה. מדוע אנשים עדיין סובלים מטראומות מהעבר למרות שאין להן השפעה פיזית ממשית? הסיבה שאנשים ממשיכים לסבול מאירועים טראומטיים שקרו בעבר, אפילו כאשר אין להם השפעה פיזית, נעוצה בפירושים שהם נותנים לאירועים אלו. לפי אליעד כהן, האדם אינו סובל באמת בגלל האירוע עצמו אלא מהזיכרון של האירוע ומהמשמעות העכשווית שהוא נותן לו. לדוגמה, אם אדם חווה טראומה מינית, הוא עלול לחשוב שאם קרה לי דבר כזה, אז כנראה שאף אחד לעולם לא יאהב אותי, או אני ... אם הן אכן נכונות או שמדובר בסיפורים פנימיים שניתן לשנות אותם. איך אפשר לשנות את הפירושים השליליים שמלווים את הטראומה? כדי לשנות את הפירושים השליליים והכואבים של הטראומה, אליעד כהן מציע לשאול באופן מדויק מה המשמעות של הטראומה בעבור האדם. למשל, אם אדם עבר התעללות או השפלה בבית הספר, כדאי לברר מה הוא חושב על עצמו בעקבות ... שהאדם מספר לעצמו, ניתן לשנות אותן. כאשר הפרשנויות משתנות, הכאב הנפשי שהן יוצרות פוחת ואף יכול להיעלם לחלוטין. האם טראומה פיזית באמת שונה מטראומה נפשית? אליעד כהן מציין שגם בטראומה פיזית, למשל אדם שהתעוור או איבד איבר, הכאב נובע למעשה מהפירושים והמשמעויות שהאדם נותן למצבו. הוא נותן דוגמה לכך ... אתה לא, היית מרגיש רע בגלל הפירוש שאתה נותן לכך שאתה שונה. זה מוכיח שגם במקרה של נכות או טראומה פיזית, הכאב נובע בעיקר מהמשמעות שהאדם מייחס למצבו. כך שגם בטראומה פיזית, הטיפול יהיה תמיד לבדוק את הפרשנויות של האדם למצבו ולראות אם ניתן לשנות אותן לכיוון חיובי יותר, כך ... שהוא נותן לו עכשיו, כמו מחשבות שהוא לא שווה, לא ראוי, או אשם במה שקרה. אליעד כהן מדגיש שטיפול בטראומה חייב להתמקד בשאלה: מה אתה חושב על עצמך כרגע בעקבות מה שקרה בעבר?. אם אדם יוכל לשנות את המשמעות הזו, הטראומה כבר לא תהיה טראומטית עבורו. אם הוא יגיע למצב שבו הוא מרגיש בעל ערך, רצוי ואהוב - המשמעות השלילית של האירוע תאבד את כוחה. כיצד מתמודדים עם הסימפטומים וההשלכות של טראומות חברתיות? כאשר מתמודדים עם טראומה חברתית כגון חרם או השפלה, הטיפול יתמקד בסימפטומים שיש לאדם כיום - כגון בדידות, חוסר הצלחה חברתית, פחד מדחייה ... את המצב הנוכחי. אם האדם יצליח להרגיש טוב יותר בהווה, האירועים שקרו בעבר יאבדו את כוחם ההרסני. לסיכום, טיפול בטראומה מכל סוג חייב להתמקד בהבנת הפירושים האישיים שהאדם מעניק לאירועים שקרו לו, ובניסיון לשנות פירושים אלו. הטראומה עצמה היא לא הבעיה, אלא המשמעות והסיפור שהאדם מספר לעצמו. טיפול בטראומת אונס טיפול בטראומה מינית פוסט טראומה איך להתמודד עם טראומה? השלכות של טראומה חברתית טראומה בילדות שיקום נפשי לאחר טראומה איך מטפלים בטראומה שנגרמה מהעבר, גם אם היא לא השפיעה פיזית? הטראומות שאנשים סובלים מהן אינן בהכרח טראומות פיזיות. לעיתים, אירועים שקרו בעבר, כמו השפלה בבית הספר, חרם, או טראומה מינית, ...

הדרכת מחנכים, הדרכת מטפלים, רחמנות ומנהיגות, נפגעי אונס, טראומת אונס, מי שהוא רחמן הוא יכול להיות מנהיג? סוגים של רחמנות, האם לספר למישהו שבוגדים בו? לגלות את הבגידה, סם אונס, איך נוצרת טראומה? טיפול זוגי מוטה לצד אחד האם אדם רחמן יכול להיות מנהיג? אליעד כהן פותח את ההרצאה במשפט המפורסם של ... להנהיג ולרחם באמת על אחרים, כיוון שרחמנות כזו אינה אמיתית אלא מונעת מתוך רצון לספק את עצמו. כיצד נוצרת טראומה אצל קורבנות אונס? אליעד כהן מתייחס לעומק למנגנון שבו נוצרת טראומה אצל אנשים שחוו אונס, ומסביר שלא רק האירוע עצמו הוא שגורם לטראומה, אלא בעיקר הסיפור שנוצר סביב האירוע. הוא נותן דוגמאות רבות לכך שלעיתים האדם כלל לא מודע לכך שהוא עבר אונס או פגיעה, אך כאשר מישהו אחר מספר לו על כך, זה יוצר אצלו טראומה קשה. הוא מדגים זאת בילדה שנפגעה מינית בגיל צעיר, ודווקא מה שהאימא שלה סיפרה לה על האירוע הפך את המקרה לטראומטי הרבה יותר מאשר האירוע עצמו. אליעד מדגיש שהסיפור שהקורבן מספר לעצמו על האירוע, או שמספרים לו לאחר מכן, הוא הגורם המרכזי לסבל הרגשי והטראומה הנפשית. מהו אונס אמיתי לעומת אונס לפי הגדרה חברתית? אליעד מסביר גם את ההבדל בין אונס אמיתי לבין אונס ... או מצבים חברתיים אחרים שבהם אדם נאלץ לפעול נגד רצונו. הוא מבהיר שיש הבדל בין הסבל הפיזי המיידי לבין הטראומה שנוצרת כתוצאה מההסברים והפרשנויות של הסביבה לאירוע. אליעד מדגיש שאנשים נפגעים יותר ממה שהם מספרים לעצמם לאחר האירוע מאשר ... היטב האם הגילוי יועיל או דווקא יגרום לנזק נוסף, שכן לפעמים הסיפור והמשמעות שניתן לגילוי הם אלה שיוצרים את הטראומה הגדולה יותר מאשר האירוע עצמו. אליעד מדגיש את החשיבות של אחריות אינסופית - האדם צריך תמיד לשאול את עצמו ... בחייו, לא כדי להאשים את עצמו, אלא כדי שיוכל להשתנות ולצמוח. האם רחמנות היא תכונה של מנהיג? כיצד נוצרת טראומת אונס? האם לספר למישהו שבוגדים בו? למה חשוב לקחת אחריות מלאה על המציאות? מהי רחמנות אמיתית לפי רבי נחמן? ... הראשון, אדם הראשון הסיר אחריות, פסל לך הפסולת תהיה שלך, בן אדם שנאנס ושאינו יודע שהוא נאנס, איך נוצרת טראומה אצל ילדים? איך נוצרת טראומה לקורבנות טראומה? סוגים של טראומה, סוגים של אונס, אונס רגשי, אונס מיני, אונס בהסכמה, אונס מרצון, לקיחת אחריות, הסרת אחריות, למה אנשים מאמינים באלוהים? ...

... שלמרות שמדעים מדויקים מורכבים, תקשורת בין - אישית מורכבת אף יותר, מכיוון שבתקשורת ישנם אינסוף משתנים לא גלויים - טראומות, היסטוריה רגשית, פחדים, ורגשות פנימיים מוסתרים. בתחום המדעי, לעומת זאת, ניתן לדעת בוודאות את כל המשתנים הדרושים להצלחה, אך ...

... ומובילה אותו לפתרון אמיתי וארוך טווח. דוגמה נוספת לאכזריות החיונית הזו היא במצב שבו אדם סובל מבעיה רגשית או טראומה. אם מטפל יהיה רק אמפתי וירחם על המטופל, הוא עלול רק לחזק את התחושה של הקורבנות ולא לעזור לו ...

... יצרו הזדהות עמוקה יותר עם המצב בו נמצא הגיבור. דוגמה דומה היא הסרט רמבו 5, שבו לאחר שהגיבור עובר טראומה קשה, הוא יוצא לנקום. אליעד מציין שלמרות שיכולים להיות סרטי נקמה טובים, סרטי הצלה וחילוץ לרוב טובים יותר כי ...

... למישהו לשכוח משהו שקרה? איך המוח זוכר? איזה דברים המוח זוכר? מתי המוח שוכח? מתי המוח זוכר? התמודדות עם טראומה, למחוק זיכרון, מחיקת זיכרון איך לגרום למישהו לשכוח משהו שקרה? בהרצאה זו, אליעד כהן עוסק בשאלה האם אפשר לגרום ... שלא תהיה לו השפעה על איך אנחנו חווים אותו בהמשך. מה קורה כשנפגעים רגשית? כשמישהו חווה פגיעות רגשיות או טראומות, המוח שומר את הזיכרון לא בגלל שהאירוע קרה, אלא בגלל שהוא נרשם בזיכרון כמשהו משמעותי. אליעד מציין שמה שנכנס ... שהוא מעניק לו. איך המוח זוכר? האם אפשר לשכוח משהו שקרה? מהי משמעות הזיכרון? איך לשנות את הפירוש לאירועים? טראומה והזיכרון