... יפרש כל פעולה של בן הזוג כהוכחה לכך שהאחר לא אוהב אותו. הוא נותן דוגמה של אדם עם פוסט טראומה מהצבא ששומע רעש ומיד מפרש אותו כפיצוץ, או מחבל שרואה שוטר ומיד חושב שבודקים אותו. באותה צורה, אדם שלא ... אוהב אותי, בן אדם שמפחד ממשהו הוא מפרש את כל המציאות דרך הפחד שלו אם אתה יש לך פוסט טראומה נגיד מהצבא אתה תשמע בום ואתה תחשוב שמתפוצץ לידך פגז ככה זה עובד אם אתה מחבל ויעשו ביקורת אתה ...

... קשה כל כך. מהו ניתוק רגשי וכיצד הוא משפיע? כיצד מתפתחות הפרעות דיסוציאטיביות? דרכי טיפול בהפרעות ניתוק הקשר בין טראומה להפרעות ניתוק איך לזהות ולמנוע ניתוק רגשי? מהו ניתוק וכיצד הוא מתבטא? ניתוק הוא מצב שבו אדם מרגיש שהוא ... עם רגשות פנימיים. מהו ניתוק רגשי וכיצד הוא משפיע? כיצד מתפתחות הפרעות דיסוציאטיביות? דרכי טיפול בהפרעות ניתוק הקשר בין טראומה להפרעות ניתוק איך לזהות ולמנוע ניתוק רגשי? בכל מקרה מקרה שקרה כך קרא הנושא זה תחושת ניתוק בין אדם ...

... באדם, ברמת ההבנה שלו וברמת ההבנה של המטפל, ולא נכנס כאן לדיון כמה ומתי מומלץ. ומה בנוגע לגנטיקה או לטראומה? שאלה: האם יש חשיבות לגורמים כמו גנטיקה, סביבה או טראומה שעבר האדם? תשובה: גורמים כמו גנטיקה, סביבה או טראומה עשויים להשפיע, אבל הם לא סותמים את הגולל על אפשרות הריפוי. התהליך אולי יהיה מאתגר יותר, אך עדיין נותרת ...

... יותר. האם אפשר למצוא טוב אפילו בדוגמאות קיצוניות? אליעד כהן מדגיש שגם במצבים מאוד קשים כמו אלימות, אונס או טראומה, ניתן תאורטית למצוא צד חיובי מסוים, גם אם הוא עקיף וקשה לעיכול. לדוגמה, אם אישה עברה טראומה קשה והיא מאבדת אמון בגברים, ייתכן שלעולם לא תחווה שוב שברון לב מפרידה. אמנם מדובר בדוגמה קשה וקיצונית, אך ... כמו במקרה שבו בחורה עברה אונס, אפשר לנסות למצוא השלכה חיובית כלשהי, גם אם היא קטנה או עקיפה. לדוגמה, הטראומה עלולה לגרום לה לאבד אמון באנשים, אבל במקביל, היא עשויה גם לא להיקלע לפגיעות עתידיות מסוימות. אמנם זו דוגמה ...

... זמן רב? אנשים רבים מתייחסים לבעיות רגשיות כגדולות או קטנות לפי מידת המצוקה שהם חווים. לפעמים קורה שאדם סובל מטראומה קשה או מבעיה חמורה מאוד במשך שנים רבות, אך ברגע שהוא מקבל את ההסבר או הכלים המתאימים, הוא משתחרר ... זאת, יש מצבים שנראים קטנים יחסית, כמו משהו שמציק בעוצמה נמוכה, אך מסתבר שהבעיה נטועה עמוק בתוך דפוסי החשיבה, הטראומות והאמונות של האדם, ולכן תהליך הפתרון אורך זמן רב. מדוע מי שמבטיח פתרון ב - X פגישות משקר? מי ... מספרים של הלוטו, או לרצות להרגיש טוב באופן מוחלט ללא תחושת רע כלל. אך רוב הבעיות הנפשיות והרגשיות כמו טראומות, חרדות, משברים, פחדים, והפרעות שונות, הן בעיות שיש להן פתרונות או לפחות שיפור משמעותי. השאלה החשובה היא האם אפשר ... את המטפל או את השיטה שנראים מקצועיים ומתאימים ביותר, שיספקו כלים אמיתיים לפתרון הבעיה. טיפול רגשי תהליכי שינוי פנימי טראומה וחרדות הבנת שורשי בעיות נפשיות שיפור איכות החיים כמה זמן אורך טיפול פסיכולוגי? סוגי טיפולים למה אי אפשר לדעת ... כיצד האדם מגיב לתובנות השונות. מדוע יש בעיות גדולות שנפתרות מהר וקטנות שדורשות זמן? יש מצבים שבהם אדם סובל מטראומה או פחד עמוק במשך שנים, אך מתברר שאפשר לפתור זאת בפגישה אחת או בזמן קצר מאוד. מנגד, יש בעיות ... אך הן עלולות להתגלות כמורכבות מאוד ולהצריך תהליך ממושך. הסיבה לכך היא שכל בעיה רגשית תלויה בשורשים האישיים שלה: טראומות, נסיבות חיים, דפוסי חשיבה, אמונות ועוד. לא תמיד אפשר לחזות מראש מה עומק הבעיה ומה יתגלה תוך כדי הטיפול. ... שהמטופל יבין זאת באותה מהירות. יש אנשים שמפנימים שינוי תוך זמן קצר ומבינים מהר את הנקודות שיכולות לשחרר אותם מטראומות, פחדים או אמונות מגבילות. לעומתם, יש כאלה שזקוקים לזמן ממושך יותר כדי לעכל ולהפנים את מה שנאמר להם. האם ... להתמקד בשאלה מי באמת יכול לעזור ביעילות, במקום לחפש קסם או תשובה מספרית קבועה. טיפול רגשי תהליכי שינוי פנימי טראומה וחרדות הבנת שורשי בעיות נפשיות שיפור איכות החיים טיפול קצר מועד, טיפול CBT, אימון אישי, סוגי טיפולים, כמה זמן ...

... חלק מהאנשים מרגישים יותר אמפתיה מאחרים? הבדלים ברמת האמפתיה נובעים בדרך כלל מחוויות העבר האישיות של האדם. אנשים שחוו טראומות, מצוקות, או סבל רב בעברם, נוטים לחוות סבל אישי מוגבר כאשר הם רואים אחרים סובלים. בכל פעם שאדם כזה ... אחר שגורם להם לסבל. יתכן שאותו אדם לא מפחד מסבל פיזי, אבל מפחד מאוד מסוג אחר של כאב או טראומה - והוא משליך את הפחד הזה כשהוא רואה אדם אחר סובל. לדוגמה, אדם שמאוד רגיש לסבל של בעלי חיים או של אנשים אחרים, עשוי לגלות שבעצם יש לו פחד או טראומה לא פתורים בתחומים אחרים בחייו, כמו פחד להזדקן לבד, או פחד מחוסר אונים, וכל פעם שהוא רואה מישהו סובל, הוא בעצם מפעיל מחדש את הסבל האישי שלו. הפתרון הוא התמודדות פנימית אמיתית עם הפחדים והטראומות האישיים. ברגע שהאדם יפתור את הסבל שלו עצמו, הוא יוכל לבחור באופן מודע את מידת ההזדהות שלו עם אחרים, ... באדם עצמו, חשוב להבין מה עומד מאחוריהן ולפעול לשליטה ואיזון. הדרך המרכזית לכך היא הפחתת הרחמים העצמיים, התמודדות עם טראומות ופחדים פנימיים, ופיתוח היכולת לבחור בצורה מודעת כמה רחמים ואמפתיה להקדיש לאחרים. איך לא להיות מושפע מסבל של אחרים? ... מלא. למה יש אנשים שמרחמים יותר מאחרים? הסיבה לכך נעוצה לרוב בחוויות עבר אישיות. אנשים שחוו סבל בעצמם, חוו טראומות, או פחדים הקשורים לסבל בעתיד, מפתחים רגישות גבוהה יותר לסבל של אחרים. כאשר הם רואים מישהו סובל, הדבר מפעיל ... לסבלם האישי, ולכן הם חווים את הסבל הזה כאילו הוא שלהם. לדוגמה, אדם שהיה ילד רגיש מאוד או חווה טראומות בילדותו עלול להשליך את רגשותיו הלא פתורים על אחרים. כאשר הוא רואה מישהו במצוקה, הוא אינו רק מרגיש רע ...

... חוזרת בעתיד. דוגמה אחרת: האישה אומרת: בגדתי כי לא קיבלתי מספיק אהבה, או כי אנסו אותי פעם ויש לי טראומה, או כי יש לי נטייה להרס עצמי, או כי חיפשתי ריגוש, או כל סיבה אחרת. צריך לבדוק: האם הסיבה הזו עלולה לחזור על עצמה בעתיד? האם אפשר להתחייב שהטראומה או החוסר באהבה לא יעלו שוב? האם מי שבגד באמת בטוח שהגורם שבגללו בגד לא יחזור? אם לא בטוחים, ... מידע נרחב באתר על נושאים כמו: איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות?, איך לחיות בלי זוגיות?, איך להתגבר על טראומה?, איך להתמודד עם חיסרון רגשי? וכן הלאה. לסיכום, אחרי בגידה: מבינים את הסיבה לבגידה. בודקים האם אפשר למנוע את ...

זיכרונות רעים טובים, מה טוב בזיכרונות רעים? למה לא לשכוח זיכרונות רעים? מה טוב בטראומה? למה לא כדאי לשכוח את הטראומה? מה טוב בלזכור זיכרונות טראומטיים? למה לא למחוק זיכרון שלילי? למה לא לשכוח זיכרונות קשים? מה טוב בזיכרון טראומטי? מה היתרון בזיכרונות רעים ולמה לא כדאי לשכוח טראומות? אנשים רבים סובלים מזיכרונות רעים, טראומות וחוויות קשות מהעבר. זיכרונות אלו מפריעים להם לחוות הנאה מלאה מהחיים וליהנות מהרגע הנוכחי. למשל, אדם יכול להיות ברגע של שמחה, הצלחה או אהבה, אך הזיכרון הטראומטי שבו הוא נזכר פתאום, כמו התעללות או השפלה שחווה בעבר, גורם לו לא להאמין בטוב שיש לו כרגע או ... כהן מציג היא שאין בהכרח צורך למחוק או לשכוח את הזיכרונות הרעים. להפך, לפעמים טוב ונכון לשמר את הזיכרון הטראומטי. מדוע? מכיוון שהזיכרון השלילי הוא זה שעוזר לאדם להישאר מחובר למציאות האמיתית ולא להגזים בהנאות שקריות, וכך הוא יכול ... שלהם ולהכיר בכך שדווקא בזכות הזיכרונות האלה, האדם שומר על איזון בריא ומציאותי של חוויות חייו. לסיכום, זיכרונות רעים וטראומות, למרות שהם כואבים ולא נעימים, משמשים מנגנון הגנה מפני שקר עצמי ואושר מזויף, ומאפשרים לאדם ליהנות בצורה נכונה ומאוזנת ממה שטוב באמת. איך למחוק זיכרונות רעים איך לשכוח זיכרונות רעים איך להתמודד עם טראומה טיפול בטראומה זיכרונות שליליים והשפעתם מה טוב בזיכרונות רעים? השאלה המעסיקה כאן היא: מה טוב בזיכרונות רעים? למה לא לשכוח זיכרונות רעים או טראומות, ואם יש להם יתרון כלשהו? הסבר ראשון על זיכרונות רעים מציין שהם יכולים למנוע מאדם ליהנות במלואו מהחיים. לדוגמה, ... אלא רק להפריע להנאה אם היא מנותקת מהמציאות. איך למחוק זיכרונות רעים איך לשכוח זיכרונות רעים איך להתמודד עם טראומה טיפול בטראומה זיכרונות שליליים והשפעתם

... כלל מחפשים משהו חיצוני שימלא את תחושת הריקנות הזו. הם מחפשים לספק צורך רגשי, להימנע מתחושת דיכאון, חרדה או טראומה. איך גמילה יוצרת התמכרות חדשה? כשהאדם נגמל מהתמכרות חיצונית, אך לא טיפל בסיבה הפנימית שהובילה אותו להתמכרות מלכתחילה, יש ... טוב או של מילוי. הוא רודף אחרי משהו חיצוני כדי להרגיש טוב יותר או להימנע מתחושות של דיכאון, חרדה, טראומה או ריקנות פנימית. איך גמילה מהתמכרות יוצרת התמכרות אחרת? אם האדם נגמל מהתמכרות חיצונית, אך לא טיפל בסיבה הפנימית ...

... אחרים? דמות הקורבן, נרקיסיזם בזוגיות, סחיטה רגשית, האשמת הקורבן, אחריות הקורבן, להאשים את עצמך, הסרת אחריות, לקיחת אחריות, טיפול בטראומת אונס למה אנשים מרגישים קורבן ומאשימים אחרים? אליעד כהן מסביר כי אנשים הופכים את עצמם לקורבנות כאשר הם חווים ... במקרה של אישה שנאנסה, היא אמנם לא אחראית לאונס עצמו, אך היא כן אחראית על איך שהיא מתמודדת עם הטראומה שנגרמה לה. אם היא לוקחת אחריות על הרגשות שלה, היא יכולה להתחיל לרפא את עצמה. כיצד יש לטפל בנפגעי כתות או טראומות אונס? לדברי אליעד, הטיפול הנכון הוא לא באמצעות האשמת האדם שפגע אלא באמצעות עידוד האדם לאהוב את עצמו ללא ... והמציאותי שלך. איך להפסיק להיות קורבן? האם כדאי להאשים אחרים? לקיחת אחריות על רגשות מהי סחיטה רגשית? איך לטפל בטראומת אונס? נרקיסיזם בזוגיות איך להתמודד עם תחושת אשמה? לקחת אחריות, אדם הראשון, הגירוש מגן עדן, הקוזאק הנגזל, יוצאי כתות, נפגעי כתות, קורבנות כתות, קורבנות המתחזים, נפגעי המתחזים, נפגעי התחזות, להסיר אחריות, טיפול בטראומת אונס, להאשים אחרים, איך להתמודד עם טראומה? מי באמת אשם? איך לדעת מי אשם? אנסו אותי, פגעו בי, ניצלו אותי, רימו אותי, עקצו אותי, שיקרו לי, ... של הורים, הילדים אשמים, ההורים אשמים, למה לקחת אחריות? למה לא כדאי להאשים אחרים? גישות טיפוליות בנפגעות אונס, נפגעי טראומה ואשמה, שנאה עצמית, כעס עצמי, מי אשם שרע לי? איך להפסיק להתקרבן? איך להפסיק להיות קורבן? איך מפסיקים להיות ... אין לך בחירה חופשית, עזרה לקורבנות, לא להאשים את עצמך, לא להאשים מישהו אחר, איך לעזור לקורבנות? איך לטפל בטראומה? קורבנות התחזות, קורבנות מתחזים