... שואל אותך למה בגדת בי?, ואתה מתחיל לפרט יותר מדי: את אומרת לי שבגדתי בך, בגלל שאיחרתי, בגלל שדיברתי בטלפון, בגלל שפעם היה סיפור דומה עם מישהי אחרת? אם תגזים בפירוט, הצד השני יכול להיתקע בשאלה ולשכוח להקשיב לתשובה ... לא בגדתי מיד, אך עדיף לשאול: את אומרת שבגדתי בך? למה את חושבת כך? בגלל שבאתי מאוחר? בגלל שהייתי בטלפון יותר מדי? בגלל שקרה משהו אחר? כך, במקום להתגונן מיד, אתה מראה שאתה מוכן להתמודד עם ההאשמה ושהיא אינה ...
... להתגלגל על הצד, איך נכון להרים את הגוף, איך להפעיל נכון את השרירים. גם פתיחת דלת, נהיגה, סידור אפליקציות בטלפון - כל אלו יכולים להיחקר ולהתבצע באופן אופטימלי יותר. ברגע שמוכנים לעצור ולשאול האם אני יכול לשפר את הפעולה ...
... ואובססיבי. האדם הקנאי כועס אפילו אם בן הזוג רק מדבר עם מישהו אחר, מחפש ללא הפסקה סימנים לבגידה, מחטט בטלפון הנייד של בן הזוג, עוקב אחריו ונוהג לשלוט בכל תנועה שלו. הקנאה מובילה את הזוגיות למצב בלתי נסבל שבו ... היחסים. אדם קנאי עשוי לכעוס אם בן הזוג רק מדבר עם מישהו אחר, לחפש סימני בגידה בכל מקום, לחטט בטלפון, לעקוב אחריו ולנסות לשלוט בו. התוצאה היא שהקשר הופך לכלא עבור שני הצדדים. תלותיות רגשית אדם שסובל מתלות רגשית ...
... מבצע חישובים מיותרים: למשל, כאשר יש לכלוך על הרצפה, ערימות על השולחן, בגדים לא מסודרים בארון, או אפילו כאשר הטלפון או המחשב אינם מאורגנים. החישובים האלו מצטברים במהלך היום וגוזלים אנרגיה. כתוצאה מכך, האדם מוצא את עצמו עייף, אפילו ... לחשב מחדש איפה נמצא כל פריט, הוא משתמש בזיכרון ומגיע מהר יותר לפריטים הרצויים. למשל, כאשר יש סדר ברור בטלפון, במחשב, בארון, בבית ובמקום העבודה, האדם חוסך אנרגיה רבה ויכול להתמקד במשימות החשובות באמת. הוא ממליץ על שימוש ביומן ... לסדר את הבגדים? למה לסדר את היישומים? למה לסדר את היום שלי? למה לסדר את המחשב? למה לסדר את הטלפון? למה לסדר את המחשבות? למה לסדר את המטבח? למה לסדר את המקרר? למה לסדר את הניירת? למה לסדר את ...
... טוב יותר או מושלם, מזכירה לו שהכל כבר מושלם כפי שהוא. הוא נותן דוגמה נוספת לכך: אם לאדם יש טלפון עם מסך שבור, הוא יכול לתקן אותו בקלות או אפילו לקבל חדש בחינם, אבל לפעמים כדאי לו דווקא לא ...
... ותחוו את החיים ברוגע. אליעד כהן מציע לתרגל זאת בכל פעם שאתם רואים משהו שלא מושלם: אם יש לכם טלפון עם מסך שבור או כל פרט אחר, אל תתקנו אותו מיד. השתמשו בכך כתזכורת שאין צורך לשלוט בכל פרט ... בקלות - תשאירו אותו שם לזמן מה. זה ישמש כתזכורת לכך שלא הכל חייב להיות מושלם. אם המסך של הטלפון נסדק ואתם יכולים לתקן אותו - תשאירו אותו ככה. בכל פעם שתראו את הסדק, זה יזכיר לכם שהמציאות לא ...
... נוטה להעריך יתר על המידה כל דבר קטן שנעשה עבורו. למשל, אדם שמרגיש בדידות קשה יעריך באופן מוגזם שיחת טלפון קצרה של חבר, ויתאהב או ייקשר לחבר הזה בצורה לא פרופורציונלית. בשלב מאוחר יותר, כשהוא כבר פחות רעב, הוא ...
... אם יצליח לפחות פעם אחת. אך מה קורה אם ההתנסות החיובית לכאורה הופכת לשלילית? למשל, הוא מצליח לקבל מספר טלפון, אך במהלך הדייט הבחורה מעליבה אותו, פוגעת בו, או אפילו מאשימה אותו בדברים חמורים שלא עשה. במצב כזה, הביטחון ... לפתח שיחה עם מי שמגיבה. בסופו של דבר, אם ימשיך בניסיונותיו, יש סיכוי שאחת תסכים לתת לו את מספר הטלפון שלה, וכך יתחזק הביטחון העצמי שלו. השאלה היא, האם הרעיון שככל שננסה יותר, הביטחון העצמי שלנו יתחזק - נכון ...
... יאשר לו באופן מוחלט שהמצב אכן מפחיד ודורש הצלה דחופה. לדוגמה, אם הילד מבקש עזרה תוך כדי שההורה בשיחת טלפון, אפשר ליידע את הילד שאינך זמין כרגע והוא יכול לנסות להסתדר, במקום להפסיק מיד הכל ולטפל בו. למה חשוב ...
... עמוקים עד כדי כך שהם רואים בכך זוגיות אמיתית - מבלי שפגשו את אותו אדם או אפילו שוחחו עמו בטלפון. ואז, לא פעם, הם מתלוננים מאוחר יותר שהאדם הזה היה מתחזה, שזה לא היה אמיתי, ושבסוף התבדו כל תקוותיהם. ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: טלפון, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: טלפון, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן עסקי מומלץ, קואצ'ר לזוגיות, מאמן אישי להרזיה בתחום טלפון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331