... ממילא הוא יכול להרים יותר משקל. דרך 2 היא, באמצעות זה שאתה משפר את
הטכניקה שלך ואת שיטת ההרמה שלך. זא השריר שלך לא יותר חזק, אבל
הטכניקה שלך, יותר יעילה להרמת המשקל. וכשאני מדבר על
טכניקה, הכוונה היא, בין אם היא חוקית מבחינה תחרותית, ובין אם לא. לדוגמה, לנעוץ את הרגליים ברצפה בזמן לחיצת חזה, או ... הם אינם חוקיים (כמובן תלוי תחרות). אבל בכל מקרה, באמצעות שיפור
הטכניקה, באפשרותך להזיז יותר משקל מנקודה אחת לנקודה אחרת. דרך 3 היא, שבאפשרותך להרים יותר משקל, באמצעות זה שאתה משתמש ...