... טובה, רעה, נכונה או שגויה - אליעד מציע שנעצור ונהיה מוכנים לשאול את עצמנו את השאלה הבסיסית אולי אני טועה?. השאלות הללו מטרתן לעורר את האדם לבחון אם הוא לא סומך מדי על תחושת הביטחון שלו, אלא מבצע בדיקה פנימית אמיתית. גם אם אדם בטוח לחלוטין במשהו, אם הוא שואל את עצמו אולי אני טועה?, הוא נחשף למימדים אחרים של המחשבה שעליהם הוא לא חשב קודם. אליעד מציין דוגמה מעולם המשוגעים. אנשים שבטוחים במוחלטות האמיתות שלהם, כמו משוגע שמאמין שהעולם עוקב אחריו, לא שואלים את עצמם את השאלה הפשוטה אולי אני טועה?. הם מצפים שהעולם יסכים איתם ללא תנאי, וזה מה שעוצר אותם מלהתפתח. לעומת זאת, אם הם היו שואלים את ... עולה אצלנו מחשבה כלשהי (טוב, רע, כדאי, לא כדאי, נכון, לא נכון וכדומה), מומלץ לעצור לרגע ולשאול: אולי אני טועה?, אולי אני לא רואה את התמונה המלאה?, אולי מה שאני בטוח בו אינו מדויק? הרעיון הוא לאתגר את עצמנו ולפתח מודעות לכך שייתכן שאנחנו מפספסים או מדמיינים דברים. עצם הבדיקה החוזרת גורמת לנו לתהות: אולי אני טועה חלקית?, אולי אני טועה לגמרי?, אולי זאת האמת אבל לא כל האמת?, אולי אני בכלל חולם או מדומיין? וכדומה. ככל שמקצינים את השאלה ... אדם משוכנע שעוקבים אחריו, או שחושבים עליו דברים, או שהוא המשיח. הוא עלול לדחות כל אפשרות שאולי הוא זה שטועה, ולפיכך לעולם לא יבצע בדיקה אמיתית של המחשבות שלו. אדם כזה עשוי להישאר במצבו מפני שהוא אינו שואל את עצמו: אולי אני מדמיין? אולי אני טועה?, ולכן חשוב להיזהר מחוסר הרצון לבדוק את עצמנו. כיצד השאלה אולי אני טיפש מונעת מאיתנו להישאר בטעות? כשאדם אומר ...

... ידע שניתן לפרש בדרכים רבות, כך שבדיעבד המתקשר יכול לטעון שזה מה שהתכוון מלכתחילה. מדוע אי אפשר להוכיח שהמתקשר טועה, אך בכל זאת להראות שאינו צודק תמיד? אין דרך להוכיח באופן מוחלט שאין ישויות כמו מלאכים, שדים או אלוהים, ולכן אין אפשרות להוכיח ב - 100 אחוז שהמתקשר משקר או טועה. עם זאת, קל מאוד להדגים שהם לא מצליחים לדעת מידע אובייקטיבי בכל פעם. דוגמה: המתקשר לעולם לא יוכל לומר ...

... מהטעויות האישיות, חשוב גם ללמוד מהטעויות של אחרים. חכם לומד מניסיון של אחרים - אם אתה רואה מישהו אחר טועה, כדאי לנתח את טעותו וללמוד ממנה, כך תוכל להימנע מאותה טעות בעצמך. לסיכום: הכישלון לא מבטיח הצלחה בעתיד, אך ...

... רק במה האדם השני פחות בטוח או יותר בטוח, אלא מה לדעתך יהיה קל לך יותר לשכנע אותו שהוא טועה. זה תלוי בכמה גורמים: כמה האדם השני חושב שההנחה שלו נכונה. כמה אתה עצמך חושב שההנחה הזאת נכונה או שגויה. כמה לדעתך יהיה קל לשכנע אותו שהוא טועה בהנחה הזו, בהתחשב בשיקולים הללו. האם תמיד יותר קל לשכנע במה שהכי פחות בטוחים? אליעד מסביר שזה לא תמיד ...

... אפשר להבין את מחשבותיו הנסתרות ואת רגשותיו, וכך לחזות מה תהיה השאלה או התגובה הבאה שלו. אליעד ממחיש שכשאדם טועה, הוא בדרך כלל עושה זאת מתוך אינטרס רגשי או מתוך רצון להרגיש טוב יותר. לפיכך, ניתוח מעמיק של מהות ...

... הוא משתחרר ממנה במהירות. לעומת זאת, יש מצבים שנראים קטנים יחסית, כמו משהו שמציק בעוצמה נמוכה, אך מסתבר שהבעיה נטועה עמוק בתוך דפוסי החשיבה, הטראומות והאמונות של האדם, ולכן תהליך הפתרון אורך זמן רב. מדוע מי שמבטיח פתרון ב ... בעיה כגדולה או קטנה אינה בהכרח אומרת משהו על הזמן שיידרש לטיפול, מפני שכל אדם פועל אחרת וכל בעיה נטועה בשורשים נפשיים שונים. לסיכום בטיפול רגשי לא ניתן לדעת מראש כמה פגישות בדיוק יידרשו כדי לפתור בעיה. הפתרון תלוי ...

... בטקסט שאין כאן כוונה להצדיק את התוקף. אין בשום אופן הצדקה לאלימות או הבנה מוסרית של התנהגות אלימה. התוקף טועה, אסור לו להרים יד או לנקוט אלימות מכל סוג, וזה לא משנה כמה הוא נפגע רגשית, או כמה אהבה ...

... עוד יותר של הנושא. לדוגמה, במקרה של אדם שחושב שרודפים אחריו פילים (סכיזופרן), אין טעם פשוט להגיד לו שהוא טועה או לשכנע אותו בכוח. במקום זאת, צריך לשאול אותו למה הוא מאמין בכך. אם הוא לא מסוגל לענות, צריך ... עם דעות לא רציונליות או משובשות, לפעמים המטרה היא פשוט להבין אותו טוב יותר, ולאו דווקא לשכנע אותו שהוא טועה. לבסוף, אליעד מדגיש שהכי חשוב הוא שהאדם יהיה מסוגל להגיע להסכמה פנימית עם עצמו, ושהמחלוקת הפנימית שלו תיפתר, שכן ...

... נפשיות קשות, כגון סכיזופרניה, פרנויה והפרעות אישיות שונות, מתבססת על בירור האמת יחד עם המטופל, במקום ניסיון לשכנעו שהוא טועה. הרעיון המרכזי הוא שלא נכון לנסות לשכנע אדם עם תפיסות שווא שהן שגויות, אלא צריך לנהל איתו דיאלוג אמיתי ... שכדי להצליח בטיפול, הגישה צריכה להיות שונה לחלוטין. במקום להתנגד למטופל, צריך להניח שאולי המטופל באמת צודק ואולי המטפל טועה, או אולי שניהם טועים. חשוב לבדוק את הטענות של המטופל באופן כן ורציני, כאילו הן טענות של מומחה או ... זמן המטפל צריך גם לשאול את עצמו: האם אני בטוח שאין מעקב אחריו? האם יש סיכוי שהמטופל צודק ואני טועה? שאלות אלו יוצרות דיאלוג פתוח, מקרבות את המטופל למטפל, ומאפשרות להגיע להסכמה או לפחות להבנה טובה יותר של המצב. ... לטיפול ולריפוי של סכיזופרניה, פרנויה, פיצול אישיות, והפרעות נפש קשות אחרות. במקום הגישה הנפוצה של ניסיון לשכנע אדם שהוא טועה (אתה מדמיין, אתה משוגע), הגישה היעילה ביותר, לפי אליעד כהן, היא בירור משותף של האמת. השיטה מבוססת על ההבנה העמוקה שתמיד קיימת האפשרות שהמטופל צודק והמטפל טועה, או ששניהם טועים, ולכן אין לבוא בגישה של עליונות אלא מתוך רצון אמיתי וכנה לברר את האמת ביחד. מדוע לא כדאי לנסות לשכנע את המטופל שהוא טועה? כאשר אדם סכיזופרן אומר, לדוגמה, שעוקבים אחריו, הגישה הנפוצה והלא נכונה היא להגיד לו: אתה טועה, אף אחד לא עוקב אחריך. גישה זו לא יעילה כי היא מיד סוגרת את האדם וגורמת לו להתבצר עוד יותר בעמדתו. לפי ההסבר, ככל שמנסים לשכנע אדם שהוא טועה, כך הוא פחות פתוח להקשיב או לשנות את דעתו. לדוגמה, אדם הטוען שיש מצלמה נסתרת בקיר שמצלמת אותו, מיד ... ההליקופטר יותר מפעם אחת? איך בדיוק הוא עוקב אחריך? המטפל צריך במקביל לשאול את עצמו: למה אני בטוח שהוא טועה? האם אני באמת יודע שאין הליקופטר שעוקב אחריו? על ידי בירור משותף, גם המטפל וגם המטופל מתחילים לחקור יחד ... מגיע בגישה כזו, הוא סוגר מראש את האפשרות להבין לעומק את המטופל. המטפל חייב להיות פתוח לאפשרות שהוא עצמו טועה והמטופל צודק, או ששניהם טועים. עצם הגישה המכבדת והפתוחה מובילה את המטופל להרגיש מובן יותר ומאפשרת לדיאלוג להיות אפקטיבי ... השיטה עובדת. אם אדם תומך בביבי ואחר מתנגד, במקום לשכנע בכוח, הגישה תהיה לברר ביחד איפה כל צד אולי טועה, איפה הוא צודק, ומה אפשר ללמוד מהאחר. רק בגישה כזו אפשר להגיע להסכמה אמיתית. איך מתמודדים עם ספקות ועם ... פרנויה, פיצול אישיות והפרעות קליניות אחרות. הרעיון המרכזי הוא שלא צריך לנסות לרפא את האדם בכך שמשכנעים אותו שהוא טועה. במקום זאת, יש לבוא בגישה של בירור האמת יחד עם המטופל, מתוך ההבנה שאולי הוא צודק ואולי המטפל הוא זה שטועה. כאשר אדם סכיזופרן טוען, לדוגמה, שעוקבים אחריו, הגישה השגויה היא לנסות לסתור אותו מיד, להגיד לו אף אחד לא ... מדוע חשוב להתייחס לטענות המטופל ברצינות? על פי ההסבר, בכל אינטראקציה בין מטפל למטופל יש אפשרות שהמטופל צודק והמטפל טועה, שהמטפל צודק והמטופל טועה, או ששניהם טועים (או ששניהם צודקים בדרך מורכבת יותר). אם באים למטופל בתחושה של אני הנורמלי, אתה המשוגע, סוגרים ... מצב שכנוע אחר. לדוגמה, אם ילד לא רוצה לעשות שיעורי בית, במקום לגשת אליו בגישה של אני צודק, אתה טועה, אתה חייב לעשות שיעורים, אפשר באמת לבדוק איתו: למה הוא לא רוצה, אולי הוא צודק, אולי כרגע עדיף לו ... בוויכוחים פוליטיים, כמו בין מי שאוהב את ביבי למי ששונא אותו. אם אחד הצדדים בטוח שהוא צודק לגמרי והשני טועה, אין אפשרות לדיאלוג. אבל אם באמת בודקים יחד אולי יש פה משהו שאני לא רואה, אולי הצד השני גם ... הוכחות? ובאותה מידה המטפל צריך לשאול את עצמו: למה אני חושב שלא עוקבים אחריו?, האם אני בטוח שאני לא טועה?. ייתכן שבמהלך השאלות והבדיקות אנשים יגלו שהם לא יודעים בוודאות את התשובה, ושניהם יצטרכו להמשיך ולברר. עצם הגישה הזאת ...

... כלא הגיוניות, אלא גם משום שבאמת יש היגיון מאחוריהן. לדוגמה, אדם שמאמין שעוקבים אחריו או שהוא המשיח לא בהכרח טועה לחלוטין, אלא הוא רואה את העולם בצורה שונה מאחרים. המחשבות הללו לא בהכרח לא הגיוניות, אלא פשוט אינן תואמות ... - גם המשוגעת ביותר - מסתתר היגיון מסוים. אדם שמאמין שעוקבים אחריו, מרעילים אותו או שהוא המשיח אינו בהכרח טועה לחלוטין - אלא שהוא מפרש את המציאות באופן שונה מאחרים. המטפל, שמגיע עם נקודת מבט רציונלית ונורמטיבית, אינו מצליח ...