... למה דווקא האמונה עצמה יוצרת את כל הפחדים? לפי אליעד, הפחדים העמוקים ביותר נוצרים דווקא בגלל האמונה עצמה. האדם מפחד ממחלה או מסבל משום שהוא מאמין שלהיות חולה זה רע. הוא מפחד להרגיש רע כי הוא מאמין שאסור להרגיש רע. ...
... מסביר שהרבה מהפחדים שלנו, כמו פחד למות או פחד להיות נכה, מבוססים על חוסר פרופורציה. הוא מביא דוגמה על פחד ממחלה. אם אדם חושש ממוות מקורונה, הוא צריך לשאול את עצמו ביחס למה. האם זה אומר שהוא לא ימות בכלל ...
... האמיתית של דבריו. הוא לא בהכרח מתכוון לכך שהוא מאמין שמרעילים אותו, אלא מנסה להביע פחד מצרכים נוספים, כמו פחד ממחלה או מוות. לדוגמה, אם אדם אומר אתם מרעילים אותי והסביבה לא מבינה את הפחד שמאחורי זה, התגובה החיצונית עשויה ...
... מתגלות כל החרדות והפחדים שמסתתרים תחת השגרה. הפחד האמיתי - פחד לא לעשות כלום הפחד העמוק ביותר הוא לא הפחד ממחלה או ממוות, אלא הפחד לא להיות עסוק. אליעד מציין שברגע שהאדם נאלץ להישאר עם עצמו וללא שום פעילות שתסיח ...
... שלא באמת מאיימים עליו או שאינם מתרחשים בכלל. לדוגמה, אם אדם רגיל לדמיין שהוא נמצא בסכנה או שיש לו פחד ממחלה מסוימת, הוא יוכל ממש לפתח תסמינים של חרדה, אף על פי שלא קיימת שום סכנה אמיתית. אדם שחווה טראומה, ...
...ולמחרת תחושת כישלון, יוכל ליהנות מהתנודות האלה, כי הוא מבין שמדובר במשחק בלבד. הבעיה מתעוררת רק כאשר האדם חושב שהמשחק אמיתי לחלוטין ומנסה לאחוז בקביעות בתחושת הצלחה, מבלי להכיר בכך שזה בלתי אפשרי. אליעד מדגיש שלחיות בהרמוניה עם עצמך פירושו להבין לעומק את הטבע היחסי והמשתנה של החיים, ולא לנסות לכפות על המציאות משהו שאינו אמיתי. איך לקבל את עצמי? למה קשה לי לאהוב את עצמי? איך לבדוק את האמת על עצמי? איך להפסיק לשקר לעצמי? מה לעשות כשיש קונפליקט פנימי? האם הכל זה משחק? איך לחיות בהרמוניה עם עצמי?
...אליעד פונה אלינו ומבקש שנשאל את עצמנו: איך אתה יודע שאתה לא יכול? איך אתה יודע שזה לא אפשרי? הוא טוען שישנם הרבה דברים שאנשים חושבים שהם לא אפשריים, כי הם לא יודעים איך לעשות אותם, אבל זה לא אומר בהכרח שזה בלתי אפשרי. לדוגמה, אליעד אומר שאולי אפשר לקפוץ מגג בלי להיפגע. הוא מציין שכרגע הוא לא יודע איך זה אפשרי, אבל זה לא אומר שזה לא אפשרי. אליעד מבקש שהגישה שלנו תהיה כזו שלא נגיד מראש שדבר מסוים בלתי אפשרי רק כי אנחנו לא יודעים איך לעשות אותו. הוא מציין שזה נכון שלא כל דבר אפשרי, אבל זה לא אומר שאין...
...כן עוקבים אחריו. כך, עצם המחשבה שמדברים עליך או עוקבים אחריך אינה מעידה בהכרח על מחלה נפשית או הפרעה אישית. מתי מחשבה שמדברים עלי הופכת למחלת נפש? אליעד כהן מבהיר שמחשבה זו הופכת לבעיה רק כאשר האדם מתחיל לראות את כל המציאות כמסר אישי אליו בצורה מוגזמת, ללא יכולת להטיל ספק בכך. לדוגמה, אדם ששומע חדשות בטלוויזיה ומשוכנע שכל ידיעה מדברת עליו באופן אישי, או רואה ברחוב שלט תנועה וחושב שהמסר בו מיועד ישירות אליו. זה יכול להיות מצב שנקרא סינדרום ירושלים, סכיזופרניה, פיצול אישיות, או הפרעות דומות. אך למעשה...
...לחוות שאני אלוהים? שאלה: אין מה לשאול, למה אני יושבת? כי הדברים נעשים בלי שאני שולטת בהם, אבל עדיין יש אני. אליעד: אם באמת היית חושבת שהכל נעשה, אז לא היית אומרת שלא צריך לשאול את זה. כי גם כשאני שואל, זה הכל נעשה. את אמרת, שכאשר לאדם קר, הוא לובש סוודר, אם לא היה קר, הוא לא היה לובש סוודר, מסקנה, מה גרם לו ללבוש סוודר, בגלל הקור. אבל אף על פי כן את חווה שיש לך בחירה, למה? כי זה שקר לך, זה לא מחייב אותך ללבוש סוודר. לכן יש חוויית בחירה. שאלה: אבל יום אחרי זה, חשבתי שוב על הנושא, ולא חווייתי את חוויית...
...והעיקר לא לפחד כלל. בתחילת ההסבר, אליעד מדגיש שאנשים רבים משתמשים במשפט זה באופן שטחי, בלי להבין לעומק למה התכוון רבי נחמן. הוא טוען שאנשים רבים לוקחים את המשפט הזה באופן חלקי ומפשטים אותו לשימושים שונים, כמו שירים ופזמונים, בלי להעמיק במשמעותו המקורית. מדוע העולם מתואר דווקא כגשר צר מאוד ולא כגשר רחב? אליעד מדגיש את חשיבות הדימוי של גשר צר מאוד לעומת גשר רחב. הוא מסביר שכאשר אתה הולך על גשר רחב מאוד, אין לך פחד, אתה מרגיש בטוח לגמרי. אך בגשר צר מאוד, הפחד הוא בלתי נמנע - אתה חושש ליפול, אתה חושש...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: חרדת מחלה, איך לא להישחק בעבודה? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך להאמין בעצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: חרדת מחלה, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מורה רוחני, תמיכה נפשית, מאמן אישי קואצ'ינג בנושאי חרדת מחלה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331