... שברור שזה לא יוביל לשיפור אלא לפגיעה. איך התהליך של פיתוח שרירים דומה לתהליך של
חיפוש האמת? אליעד כהן יוצר הקבלה מעניינת בין אימון ספורטיבי לבין התהליך הרוחני של
חיפוש האמת. הוא מדגים שכשם ששריר צריך להתאמץ ואז לנוח, כך גם בתהליך של
חיפוש האמת: אם אדם מתאמץ ללא הפסקה, בלי לנוח ולחשוב מחדש, הוא לא יגיע לתוצאה הרצויה, ואף יגרום נזק לתהליך עצמו. לדוגמה, אם אדם מטיל ספק שוב ושוב, בלי הפסקה, הוא נאחז ברעיון אחד בלבד של ... ולא יצליח במשימה. כך, המנוחה היא בעצם חלק מהותי מהמשימה. בהקבלה לרוחניות, אדם
שמחפש את האמת חייב להבין שלהצמד רק לצורה מסוימת של מאמץ כמו הטלת ספק או אמונה מוחלטת, זה להיצמד רק לצורה ולא למהות. המהות האמיתית היא לשלב את כל ההיבטים - ספק, אמונה, מנוחה ומאמץ - ולא ... את המשקל לאורך זמן, ולכן חייב לנוח ולחלק את המאמץ לחלקים. בהקשר של הרוחניות, מי
שמחפש את האמת צריך להבין שלעתים הפסקה מהמאמץ מאפשרת תהליך עמוק יותר של הבנה. להטיל ספק בלי הפסקה או להיאחז באמונה בלי גבול, יביא לתוצאה הפוכה. מהם העקרונות שתקפים בכל תחום בחיים? אליעד ... תחום. אין הבדל בין התחומים השונים מבחינת חוקי היסוד: בין אם מדובר בכושר גופני,
בחיפוש האמת, או בפתרון בעיות יומיומיות, אותם כללים יחולו. לדוגמה, העיקרון של להתאמץ ואז לנוח תקף גם בהתמודדות עם חרדה, עם שאיפות כלכליות, או עם
חיפוש האמת . בכל תחום, מי שיבין את המהות הפנימית של התהליך ולא ייתקע רק בצורתו החיצונית, יוכל להשיג תוצאות טובות יותר לאורך זמן. איך להיעזר בשכל כדי לייעץ לאחרים ולעצמך? אליעד מדגיש ...