... כלא פופולריים או מוזרים. כהן מציע להבין שחרדה חברתית היא לא גורם חסם אלא אתגר שדורש התמודדות אקטיבית. השימוש בכישורים חברתיים כמו שמירה על שפת גוף פתוחה ומאוזנת, תיקון
הדימוי העצמי , והשדר הפנימי של אני לא פגיע, הם כלים חשובים בפתרון הבעיה. מהו המצב ... כאשר מישהו צוחק עליך או משפיל אותך, התגובה האידיאלית היא כזו שתשדר חוסן עצמי ולא תיתן לסיטואציה להשפיע עליך. החוזק נמצא ביכולת לא להיגרר לתוך רגשות של חוסר ערך או
דימוי עצמי נמוך בעקבות הצחוק או ההתעללות של אחרים. החשיבות של התגובה על פי המצב ... אבל אתה בהחלט יכול להראות חוסן נפשי, עמידות ויכולת להתמודד עם אתגרים בצורה יציבה ושקולה. איך להתמודד עם בריונות? מהם כישורים חברתיים? כיצד להתמודד עם חרדה חברתית? מהו
דימוי עצמי חזק? כיצד להגיב להתעללות? האם לסלוח זו חוזקה? למה אנשים צוחקים עלי? למה אנשים ...