... שוב ושוב, הוא יגיע להבנה מוחלטת שגם תורגש בלב. איך לשבור את
תחושת הנפרדות ולהגיע להבנה של האחדות? אליעד כהן מדבר על כך שהמפתח לשחרור מוחלט מסבל הוא לשבור את
תחושת הנפרדות שהאדם חווה. האדם תופס את עצמו כנפרד מהמציאות, ולכן הוא סובל. הוא חושב שיש דברים טובים ודברים רעים, ושהוא חייב לשנות את המציאות כדי להרגיש טוב. אליעד ... לא קיבל משהו, אלא הרצון שלו לקבל משהו הוא הבעיה. כדי לשבור את
תחושת הנפרדות , האדם צריך לשאול שאלות עומק, כמו מי אני באמת?, למה אני רוצה לשנות את המציאות?, למה אני חושב שיש לי בעיה?, עד שהוא יגיע להבנה המוחלטת שהכל זה בעצם אחד, ... מלאה על הרגשות שלי? איך לחבר את השכל עם הרגש? מה המשמעות של
תחושת הנפרדות? איך לשבור את האמונות שלי? איך לשאול שאלות שמובילות לאמת? מה לעשות כשמרגישים תקועים בחקירה הפנימית? שאלה: למה אני לא חווה שתפוז אחד זה שני תפוזים? ...