... כהן מציין כי ילדים קטנים בדרך כלל נגעלים ממיניות, ובזמן שהם צעירים הם לא מפתחים העדפות מיניות. עם הזמן, התניות ופרשנויות מתחילות להיווצר במוחם, ופעולות שהיו גורמות להם גועל בעבר עשויות להפוך למושכות. לעיתים, מחשבות שמיוצרים בגיל מאוחר יותר ... משפיע על העוצמה שלו? אליעד כהן מסביר כי החשק המיני אינו תלוי רק בגורמים פיזיולוגיים, אלא בעיקר במחשבות, פירושים והתניות שיש לאדם בראשו. הוא משווה את החשק המיני לחשק לאכול. לכאורה, החשק לאכול תלוי בכמה האדם רעב, אך בפועל ... ממיניות ומיחסי מין. הוא מסביר שילדים נולדים ללא העדפה או דחייה כלפי שום דבר, אך עם הזמן הם מפתחים התניות שמעניקות משמעות מסוימת לפעולות שונות. אם ילד קטן יראה זוג מתנשק, לרוב הוא יגיב בגועל, משום שעדיין לא נוצרו אצלו התניות חיוביות לגבי מגע מיני או יחסים אינטימיים. אך עם השנים וההתנסויות, אותן פעולות שהיו מעוררות גועל בילדות יכולות להפוך ... תועלת. אליעד: תלוי כמה תועלת חשק מיני תלוי בכמה תועלת אתה חושב שתפיק מזה יש פעולה שיש לך בראש התניות ביחס אליה יש לך בראש מחשבה שאומרת אם בחורה יוצאת איתי לדייט זה אומר שככה אם היא עושה ככה זה אומר שככה אם זה ככה יש לך בראש פקודות כאלה התניות שהם חצי נכונות חצי לא נכונות זה לא משנה יש לך פקודות, אם אתה עכשיו צריך את זה ואתה ... חשק מיני? ש: השאלה מה מגדירים חשק מיני. אליעד: וגם אהבה זה לא מחויב שאנשים רוצים זה גם איזו התניה שנוצרה להם במוח אם בן אדם כל פעם שחיבקו אותו נתנו לו לאכול אז הוא ירצה שיחבקו אותו כי יש לו בראש מחבקים אותך נותנים לך לאכול ומזה נוצרה ההתניה אבל אני אומר משהו אחר אם הגוף לכשעצמו היה צריך את העניין המיני בקטע של הגוף אז מבחינת התחושה ...

... התנהגות כפייתית דווקא בתחום המזון או הפריטים היומיומיים. איך נוצר הפחד מתחושת חיסרון? המקור לתחושת החיסרון לפי אליעד הוא התניה שיש בראש האדם, הגורמת לו לחשוב כי טוב משמעותו להשיג את מה שהוא רוצה, ורע משמעותו לא לקבל את ...

... שהוא נולד בתוכו בת? אליעד אומר שגם אם נניח שהילד בוחר לשחק עם בובות או עם כלי רכב ללא התניה חברתית קודמת, זה עדיין לא מוכיח בהכרח שהוא נולד בתוך זהות אחרת. זה רק אומר שיש לו נטייה מסוימת ...

... NLP להחלפת אמונות יכול להוביל לתוצאות זמניות בלבד, כיוון שאלה אינן מבוססות על בירור אמיתי של האמת אלא על התניות זמניות. איך יוצרים שינוי חשיבה יציב לאורך זמן? אליעד כהן מדגיש שכדי להבטיח שהשינוי יחזיק מעמד, יש לבחון לעומק ... לך עוגן כזה, גם אם לא כל שיטות אנפלי חלק מין השיטות. נגיד, משתמשים בעוגנים, אמונות, שותלים לך מחשבות, התניות, וכל מיני דברים כאלה ואחרים ופתאום, אתה שנית את ההרגל. אבל, איך שנית אותו, כי תחפו לך איזו אמונה ... שזה טוב. פעם האמנת שזה לא טוב, עכשיו תאמין שזה כן טוב. החליפו לך אמונה, באמונה. יצרו לך איזו התניה, איזו פקודה. אומנם, שנית את החשיבה, ולא רק את ההתנהגות. אבל, שנית את החשיבה בצורה לא מדויקת. זאת אומרת, ...

... אליעד: לא ברור כי הוא נגיד מרגיש רע מזה שהוא לא יכול לעשות מה שבא לו יש לו כאילו התניה במוח אם אסור לך תעשה. ש: אתה שואל למה זה קורה? אליעד: עוד לא שאלתי רק תיארתי את המצב. ... שמותר לו לעשות הכל. אליעד: אבל אסור לך לעשות את זה מה זאת אומרת? ש: צריך להפוך לו את ההתניה בראש. אליעד: בוא ניתן דוגמה נגיד מישהו נגיד רוצה לרצוח מישהו אומרים לו למה אתה רוצה לרצוח מישהו מה ...

... להתחתן בן שמונה עשרה לחופה צריך להתחתן. אבל בהנחה שזה לא מדובר עכשיו בקטע דתי אז השאיפה או איזה התניה חברתית שחייב להתחתן השאיפה של אני מחפשת חתן זה בעצם זאת חשיבה של קוקו למה כי מה חשוב לך ...

... נכון הכל נכון אבל בסופו של דבר אם אתה יותר מדי תשתף בדברים שרע לך אתה יכול ליצור לשני התניה שאומרת כשאני מדברת איתו נהיה לי רע. נגיד שהיא אוהבת אותך מאוד ומרוב שהיא אוהבת אותך כל פעם שאתה ...

... על חוסר מוטיבציה. במקום לחכות לתמריצים חיצוניים, אפשר להשתמש בשיטה זו בצורה פנימית ואישית, שמבוססת על מנגנון פשוט של התניה עצמית, המכונה גם אוטוסוגסטיה. איך אפשר להעניש את עצמך בצורה אפקטיבית? אליעד מציג דוגמאות רבות ודרכים מגוונות להשתמש בשיטת ... היא למעשה כלי יעיל להעצמת כוח הרצון, שיפור המודעות והיכולת להתמודד עם אתגרים אישיים, והיא מבוססת על שליטה עצמית והתניה פסיכולוגית חיובית. איך להעניש את עצמי בצורה אפקטיבית? שיטת המקל והגזר לעצמך למה רבי נחמן צם שבוע? אוטוסוגסטיה וענישה ...

... למי הוא לא מספר את זה לאנשים זרים זאת אומרת שאם הוא סיפר לך אוטומטית בראש שלו יש לו התניה שאתה והוא זה אותו בן אדם. הבנו את הסיפור?

... יכולים להיות באמת מאושרים ונאמנים לחלוטין לאורך כל החיים, בלי לחשוב אפילו על בגידה. הסיבה לכך היא שבמוחם מתקיימת התניה שאומרת שסקס הוא ביטוי של אהבה ושל קרבה. אנשים אלו אינם מחפשים סיפוק זמני של ריגוש חדש או תחושה ...