... טווחי התנועה ולא המפרקים. וזאת על ידי כיווץ אקסצנטרי של השריר בצורה מבוקרת. כיווץ אקסצנטרי כמו שהסברתי קודם, פירושו, שהשריר מתכווץ ובולם את המשקל, תוך כדי שהוא משתחרר ומתארך. לדוגמה, בתרגיל לחיצת חזה, כאשר אתה מוריד אליך את המשקל, אל ...
...לכאורה, המחשבה הזאת קיימת כי יש בה גרעין כלשהו של אמת. לדוגמה, אדם שנמצא בישראל ואומר אני בסין, לכאורה זו מחשבה שקרית, אבל הוא חושב כך כי קיימת איזושהי נקודה משותפת בין ישראל לסין. למשל, גם בישראל וגם בסין יש כבישים, עצים, אנשים וכו, לכן יש בזה אמת כלשהי שמאפשרת לו לחשוב את המחשבה הזאת. למה אנשים מאמינים באמונות טפלות כמו חוט אדום או ברכות של רבנים? ההרצאה מסבירה באמצעות דוגמה של אדם שמאמין שאם ישים חוט אדום, זה יביא לו הצלחה. לכאורה, המחשבה היא שקרית, אך אליעד מסביר שההצלחה לא מגיעה בגלל החוט האדום...
...ולכן היכולת לשנות את הרצון נתפסת כמוזרה או כבלתי אפשרית. אליעד מדגיש ששינוי הרצון הוא מיומנות שניתן לפתח, בדיוק כמו מיומנות לשינוי המציאות (השגת כסף, רכישת מוצרים וכדומה). לדברי אליעד, התמקדות רק בשינוי המציאות יוצרת מצב שבו האדם נותר חסר אונים במצבים שבהם אין אפשרות מעשית לשנות את המציאות. לכן, חשוב באותה המידה לפתח את היכולת לשנות את הרצונות שלך ואת הפרשנות שלך למציאות, מפני שאלו תמיד בידיים שלך. איך אפשר לחשוף את הרצונות העמוקים שלך? אליעד מוסיף הסבר נוסף שעוזר לגלות את הרצונות העמוקים שמאחורי...
...זו אף זו, אלא שאותם פקידי העירייה, במקום לעצור את בלאומילך שהורס את העיר, במקום זה הם לוקחים אחריות על מעשיו של בלאומילך בלי להבין אותם כמובן, והם שולחים לשם צוות נוסף של עובדים, כדי שהם יעזרו לאותו בלאומילך להרוס ולחפור את כיכר העיר. וכמובן שהחפירות האלו לא מוצאות חן בעיני כולם. ויש כאלו שהחפירות והקידוחים האלו מציקים להם, אבל החפירות ממשיכות. ואף אחד לא מוכן להעלות על דעתו, שאולי זה בכלל איזה משוגע שהתחיל את כל החפירות. ואחת מהסיבות לכך שאותם הפקידים לא שואלים את בלאומילך המשוגע לפשר מעשיו, היא...
...רוצה הכל. מה קורה כשאתה מודע לכך שאתה תמיד רוצה הכל? אליעד טוען שכאשר אדם מגיע למודעות מלאה לכך שהוא רוצה כל דבר והיפוכו בו - זמנית, הוא משתחרר מהקונפליקט הפנימי. הוא מבין שכל דבר שהוא יקבל או ישיג יכיל גם טוב וגם רע באותה המידה. מצב זה מוביל לאושר אמיתי ולחוויית שחרור מוחלט, מכיוון שהאדם מסוגל לקבל כל סיטואציה מתוך הבנה עמוקה שהכל כבר נמצא בתוכו. למשל, כאשר האדם אוכל, הוא לא תמיד מודע לכך שהוא בו זמנית רוצה להיות רעב, רוצה לשבוע, ולא אכפת לו כלל - אך כאשר הוא מתבונן לעומק, הוא מגלה את שלוש הפרספקטיבות...
...שאנשים מגדירים אותו, הוא רק מושג, רעיון שכל אחד מפרש אחרת. הוא אומר שגם להיות כלום יכול להתפרש בצורות רבות. למשל, אדם דתי יכול לפרש להיות כלום כאילו הוא צריך להיות עניו וצנוע, ואילו אליעד מדבר על להיות כלום במובן אחר לגמרי - להיות הדבר הראשוני ביותר, חסר כל הגדרה, שאפילו המושגים של קיום ואי - קיום לא יכולים לתאר אותו. אליעד מבהיר שיש הבדל גדול בין התפיסה שלו לבין התפיסה הדתית המקובלת. בעוד שהתפיסה הדתית רואה את הכלום כהיעדר או כאיזו ענווה רוחנית, אליעד מסביר שהכלום שהוא מדבר עליו הוא דווקא המצב...
...פנימיים וחיצוניים. המטרה היא לשחרר את החבל, כלומר, להבין ששום דבר לא מחויב באמת, ורק מתוך המקום הזה אפשר לבחור באמת ולחיות באושר אמיתי. האם האדם באמת רוצה את מה שהוא חושב שהוא רוצה? אליעד מדגיש שכאשר האדם בודק היטב את רצונותיו, הוא יכול לגלות שלעיתים הוא רק מדחיק שהוא רוצה גם את ההפך ממה שהוא חושב שהוא רוצה. ברגע שהאדם מודע לכך שהוא רוצה גם את הדבר וגם את ההפך, הוא יכול לבחור באופן חופשי את מה שהוא רוצה באמת, ולא מתוך תחושת חובה או כפייה. מה המשמעות של חיפוש הטוב והרע במציאות לפי אליעד? אליעד מבהיר...
...ישויות נפרדות לחלוטין, כאשר כל אחד מהם פועל באופן עצמאי. ברמה קצת גבוהה יותר, האדם מתחיל לתפוס שהכוח שפועל במציאות פועל דרכו. הוא מבין שאינו מופרד לחלוטין, אלא הוא צינור שדרכו המציאות מתבטאת. ברמה גבוהה יותר, האדם תופס את עצמו כחלק בלתי נפרד מהמציאות, עד כדי כך שהאני שלו מתמזג לחלוטין עם התודעה של המציאות כולה. ברמה הגבוהה ביותר, האדם מאבד את תחושת ההפרדה לחלוטין. כאשר הוא אומר אני, זה לא הוא כאדם נפרד אלא המציאות עצמה או הכוח העליון (אלוהים) שאומר אני. במצב זה אין הבחנה בין האדם לבין המציאות או...
...היא לא להאמין לכל אדם באופן עיוור, לא לסמוך על סמכויות חיצוניות, ולא לקבל את העצות כאמת מוחלטת. חשוב להפעיל את השכל האישי ולבצע בדיקה עצמאית כדי לוודא אם העצה באמת נכונה. כשל אדם מדבר בשם עצמו, יש סיכוי גבוה יותר שהוא משוכנע במה שהוא אומר ולכן חשוב להקשיב לעצה אך גם לבדוק אותה. ממי לקבל עצות? להקשיב לעצמך כיצד לפתח את השכל האישי איך לדעת מה נכון או לא נכון נוכלים ודיבור בשם אחרים מדוע יש אנשים שנותנים עצות בשמם ואחרים בשם אנשים או שיטות אחרות? יש אנשים שמחלקים עצות ואומרים בגלוי אני מציע לך כך וכך...
...שהוא שואל את עצמו. כאשר האדם בוחר בדרך החוכמה, הוא לכאורה נכנס לגיהנום של חקירה וסבל, אך אליעד מדגיש כי מי שלא יפחד וימשיך לשאול שאלות עד הסוף, יגיע בסופו של דבר לגן עדן של החכמים שנמצא ביציאה מהגיהנום. שם הוא יגיע להבנה שהכל טוב, והכל אחד. האפשרות השנייה היא לבחור להיות משוגע, כלומר, לזרוק את השכל לגמרי ולחיות מתוך אמונה טהורה שהכל טוב, ללא ביקורת וללא שיפוטיות. המשוגע הוא מי שמקבל הכל כפי שהוא, בלי להבחין בין טוב לרע. במצב כזה, האדם אינו סובל מפחד וחרדה, כי הוא לא חושש שיקרה לו משהו רע - הכל נראה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: השריר מתכווץ, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: השריר מתכווץ, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לחיים, מאמן אישי לתזונה נכונה, מאמן אישי בסקייפ בתחום השריר מתכווץ - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331