... מבט מעמיקה על השאלה האם אנשים באמת אוהבים לשמוע שמעריצים אותם או שאומרים להם שאוהבים אותם. במבט ראשון, אנשים רגילים רוצים באופן טבעי להרגיש טוב, לאהוב את עצמם, וכחלק מכך יעדיפו בממוצע שיאהבו אותם ויעריכו אותם. אך הוא מדגיש ... פחד וחרדה? אליעד כהן מציין שלקבלת אהבה ומחמאות יכולות להיות גם תופעות לוואי לא נעימות של פחד וחרדה. אדם שמתרגל לקבל מחמאות רבות יכול לחשוש שיום אחד הן ייפסקו, ואז יאלץ להתמודד עם ההשלכות הרגשיות של ההפסקה הזו. לדוגמה, ... ואי - נוחות ישנם אנשים שמפחדים לקבל אהבה מסיבות שונות. לדוגמה, אם מישהו מקבל מחמאות רבות, הוא עלול לפחד שיתרגל לאהוב את עצמו ואז יחשוש שכאשר יפסיקו המחמאות - הוא יסבול. יש אנשים שלא אוהבים לקבל אהבה מכיוון שהם ...
... יכול להיות אלוהים, אבל אם אלוהים אוהב אותו, הוא מרגיש חלק מהאלוהות. זה עובד באופן דומה גם מול אנשים רגילים - כאשר מישהו שמוערך ואהוב עליך מעריך אותך, אתה מרגיש שהטוב שבו הופך להיות גם שלך, ושאתה אחד איתו. ...
... לא להרגיש רע למרות הפגיעה. איך גישת ניתוח הסיבתיות תורמת לפתרון בעיות מורכבות? אליעד מסביר כי אם האדם לא מתרגל לחשוב באופן הזה, הוא תמיד ינסה להפריך את הנחות היסוד הראשוניות של כל שאלה או בעיה ויעשה לעצמו חיים ...
... אם ייכשל שוב, האם ההשלכות הן כל כך איומות והאם הוא מסוגל להתמודד איתן. לדוגמה, אם מישהו פשט את הרגל מספר פעמים כשניסה להקים עסק, עליו לבדוק האם הוא למד את הטעויות שעשה. אם הוא צפוי לחזור על אותן ... אובדן כסף, דחייה רומנטית, או פגיעה בביטחון העצמי. הדיון מתמקד במקרה של אדם שניסה להקים עסקים אך פשט את הרגל שוב ושוב, ניסה ליזום קשרים רומנטיים אך נדחה, וכעת הוא מפחד לנסות שוב, מה שמוביל לתקיעות מוחלטת בחייו. התשובות הבנאליות - ולמה הן לא עוזרות כאשר אדם מתמודד עם פחד מכישלון, התגובה הרגילה של הסביבה היא לנסות לעודד אותו באמצעות אמירות כמו: אל תפחד להיכשל, מה אכפת לך? כולם נכשלים לפני שהם ... תקוע והוא לא יודע מה לעשות עם עצמו והוא מפחד והוא תקוע פחד מכישלון הוא הקים עסק פשט את הרגל עוד פעם הקים עסק פשט את הרגל עכשיו מת מפחד מכישלון התחיל עם בחורה היא אמרה לא והתחיל עם בחורה היא אמרה לו לא עכשיו הוא ... הוא טוב בן אדם מפחד לקפוץ מהגג למה כי הוא מפחד מכישלון הוא מפחד שהוא לא יצליח לצנוח על הרגליים פחד מכישלון זה לא רע בהכרח. בן אדם מפחד לרוץ בכביש סואן למה כי הוא מפחד מכישלון הוא מפחד ...
... בדרך זו, האדם לומד להיות עצמאי יותר מבחינה רגשית, מה שמפחית את חרדת הנטישה והאובססיה בקשר. לדוגמה, אם מישהו רגיל לשלוח הודעות או להתקשר בכל פעם שהוא מרגיש בודד, אליעד מציע שדווקא ברגעים האלה יעצור את עצמו, לא יפנה ... אדם השני מת אז אם הבן אדם מול עצמו ימצא דרך להרגיש טוב לבד עכשיו הוא יכול להיות בזוגיות רגילה לחזור לזוגיות והוא כבר יודע שגם אם לא יהיה לי אותה גם אם לא יהיה לי אותו אני יכול ...
... שעומד על ארבע רגליים. אם מישהו יגיד שרגל אחת מספיקה להחזיק את השולחן, אליעד ממליץ לשאול את עצמך האם הרגל הזאת בלבד מספיקה או שיש צורך ברגליים נוספות. אם באמת צריך את כל הרגליים, לא די יהיה לציין רק חלק מהן. יש לשאול האם ניתן לקיים את התוצאה ללא אחת מהרגליים? אם התשובה שלילית, משמע שכל הרגליים הכרחיות, וכל אחת מהן היא הנחת יסוד חשובה. האם התוצאה מחייבת בהכרח את הסיבה? אליעד מציג גם את הרעיון ...
... עכשיו אם אתה מכוער וכל הבית שלך מלא מראות אז אתה כל הזמן רואה שאתה מכוער נכון ואז אתה מתרגל לזה ואז פתאום אתה הולך ליד דוגמן ואז פתאום דוגמן נכנס הביתה ואז אתה קולט שאתה מכוער אז גם ...
... מדגיש את החשיבות של הבנת הגבול בין עזרה מועילה לעזרה מזיקה. לפעמים, כשאנחנו עוזרים לאדם יותר מדי פעמים, הוא מתרגל לכך ומתחיל להסתמך על העזרה החיצונית במקום על יכולותיו האישיות. לדוגמה, אם אדם תמיד מקבל סיוע כשהוא נתקל בקשיים, הוא עלול להתרגל לכך ולהפסיק להתאמץ. כך הוא מאבד את המוטיבציה ואת היכולת להתמודד לבד. הוא מביא דוגמה של ילד שמנסים לעזור ... לו אותה, הילד לא לומד כיצד להתמודד בעצמו. כשהילד יגדל, הוא יהיה חסר יכולת להתמודד עם קשיים, כי הוא התרגל שיש מי שיפתור בשבילו את הבעיות. זו הסיבה שחשוב לתת לילד להתמודד בעצמו, גם במחיר של כישלונות ראשוניים, כדי ... עצמאית עם אתגרים מלמדת את האדם מיומנויות חשובות כמו פתרון בעיות, יכולת הסתגלות, והתמודדות עם מצבי לחץ. ככל שהאדם מתרגל להתמודדות עצמאית, כך הוא הופך למבוגר אחראי ומפותח יותר. לכן, אחת הדרכים הטובות ביותר לחנך ילדים להיות בוגרים ואחראיים ... שהם נתקלים בה. איך תלות באחרים יוצרת בעיות בעתיד? אליעד מסביר שתלות באחרים יוצרת בעיות לטווח ארוך. כאשר אדם רגיל לקבל עזרה, הוא לא מפתח את היכולת לחשוב בצורה עצמאית. הוא הופך לתלוי בזמינות של אחרים לעזור לו, וכאשר העזרה לא תהיה זמינה - הוא יתקשה מאוד להתמודד. הוא נותן דוגמה של אדם שהתרגל לפנות לאחרים בכל קושי. יום אחד, כשהעזרה לא זמינה, האדם הזה ירגיש אבוד ולא יידע כיצד לפעול. ככל שאנו ...
... החלטות טובות. אם יש משימות ברורות - התחילו מהן. אם יש עובדות חד - משמעיות - הסתמכו עליהן. ככל שמתרגלים את הגישה הזו, כך הופכים את תהליך קבלת ההחלטות לפשוט ויעיל יותר. קבלת החלטות איך להתמודד עם ספקות התמודדות ...
... ברורה. אליעד מדגיש שאין פסול בלומר: כרגע, לשאלה זו אין לי תשובה, כל עוד הבנו את המהות שלה. איך מתרגלים את ההבנה של מהות השאלות בחיי היומיום? כדי לתרגל זאת, כאשר מישהו שואל אותנו שאלה, במקום לנסות מיד לענות לו, יש לעצור ולשאול את עצמנו: מה השואל באמת רוצה לדעת? מה מסתתר מאחורי הניסוח הגלוי? מה הסיבה האמיתית לשאלה? ככל שנתרגל את השאלות הללו בחיי היום - יום, כך נבין טוב יותר מה אנשים מחפשים באמת, וניתן תשובות מדויקות ואיכותיות ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הרגלים, איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הרגלים, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להפרעות קשב וריכוז, ייעוץ טיפולי, אימון אישי ועסקי בנושאי הרגלים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331