... וזה יוצר קושי ואתגר. דוגמה נוספת שנותן אליעד היא סרט קולנוע: הסרט הופך למעניין כי קיימים בו אלמנטים של הפתעה, אתגר וחוסר וודאות לגבי מה שיקרה בהמשך. אם מראש אתה יודע בדיוק כל מה שיתרחש, הסרט יהיה משעמם. מדוע ...

... והתחדשות? ההתחדשות נולדת מתוך ספק וחוסר ודאות. כשיש לאדם ודאות לגבי כל פרט בחייו, הוא לא חווה את ההתרגשות וההפתעה שגורמות להתחדשות. לדוגמה, כאשר אדם צופה בסרט שהוא יודע מראש מה יקרה בסופו, אין בו התחדשות או עניין. רק ... קיימת אי - ודאות, עולה ההתרגשות וחוויית ההתחדשות. כמו בצפייה בסרט: אם כבר ידוע מראש מה יקרה בעלילה, אין הפתעה ואין תחושת חידוש. אך כשלא יודעים איך הסיפור יסתיים, חווים עניין וריגוש שמגיעים מהספק. איך התחדשות קשורה לשינויים באורח ...

... המחשבה הקטסטרופלית מספקת לו תועלת פסיכולוגית כלשהי - הוא חושב שאם יחשוב על הגרוע מכל, הוא יתכונן לכך וימנע הפתעה או פגיעה בהמשך. חשיבה קטסטרופלית נובעת לעיתים מהפחד להחמיץ סכנה אמיתית. אנשים רבים חושבים שאם לא יהיו מודעים לאפשרות ...

... זו כבר בעיה, כי בדרך כלל יש תלונות ואי שביעות רצון לפני בגידה או פרידה. אנשים טועים לחשוב שהיתה הפתעה מוחלטת, אבל ב - 99.9999 אחוז מהמקרים, אם מישהו זורק אותך בלי שיש שום סימנים מקדימים, זה אומר שיש ...

... מחשבה שעוברת בראשו ולוודא שהיא אכן מבוססת על אמת ולא על מניפולציה חיצונית. האם צריך בכלל להיצמד לאמת? למרבה הפתעה, אליעד מציין כי גם ההיצמדות לאמת אינה הכרחית. כדי להגיע לשלמות מוחלטת, אין צורך להיצמד לאמת. האדם יכול פשוט ...

... רק להעניק לו את השכר הרגיל שלו. אולם, לאחר שהעובד ביצע פעולה מסוימת, כמו מכירת תפוז, אנו מעניקים לו הפתעה - מיליון דולר, למרות שלא התחייבנו על כך מראש. אפשרות שלישית (גישה משולבת): להבטיח לעובד מראש בונוס נמוך יחסית, ...

... מראש האדם הסביר לאליעד כהן שחלק ממה שגורם לו להרגיש חלש ומושפל כשמישהו פוגע בו פיזית הוא האלמנט של ההפתעה. כלומר, העובדה שהוא לא מוכן מראש ומרגיש פגיע באופן פתאומי, יוצרת אצלו תחושת השפלה מוגברת ותחושה שהוא חלש או ... שהופתעת, לדעתך, מעידה על חולשה. אליעד הציג בפניו תהליך חקירה מדויק ומעמיק של התחושה הזו: הוא שאל אותו מדוע ההפתעה גורמת לו להרגיש רע במיוחד? האדם השיב שההפתעה נותנת לו תחושה שהוא לא מספיק מוכן או לא מספיק חזק להגיב בזמן. אליעד הסביר לו שזו פרשנות פנימית ולא עובדה אובייקטיבית: העובדה שהופתעת היא נכונה, אבל הפרשנות שלך שההפתעה מעידה שאתה חלש, היא רק פירוש פנימי שלך. אליעד נתן לו דוגמה נוספת להמחיש זאת: אם הוא מופתע במסיבת הפתעה משמחת, הוא עדיין יופתע, אך לא ירגיש רע. כלומר, ההפתעה עצמה אינה מחייבת תחושת השפלה. ההבדל הוא אך ורק בפרשנות שהוא מעניק לאירוע. בנוסף, אליעד הסביר שהסיבה שהוא מופתע ... כשהפגיעה מגיעה ממבוגר לעומת ילד קטן, היא בדיוק בשל הפרשנויות והציפיות המוקדמות שלו: אם ילד קטן נותן לו מכה בהפתעה, התחושה קשה פחות, כי הוא לא מייחס לילד משמעות גדולה או הערכה כלפיו. אם אדם מבוגר עושה זאת, הוא מיד מפרש את ההפתעה כזלזול או חוסר הערכה, מה שיוצר תחושת השפלה קשה יותר. ההסבר הסופי של אליעד בנושא הזה היה ברור: > ההפתעה כשלעצמה אינה הבעיה. הבעיה היא הפירוש שאתה נותן לעובדה שהופתעת, הפירוש שזה אומר שאתה חלש או לא מוכן. במילים אחרות, אליעד מדגיש שהאדם צריך לבדוק מחדש ובאופן מעמיק יותר את הפירושים השליליים שהוא מעניק להפתעה, ולהכיר בכך שההפתעה עצמה היא רק עובדה, ולא מעידה בהכרח על פירושים אחרים. איך לשנות את הפרשנות השלילית? אליעד מדריך את האדם ...

... או הגיוני - הסרט יהיה לא מובן. סרט טוב הוא סרט המאפשר לצופה לחשוב, לחפש היגיון, ולגלות הפתעות. דרך ההפתעה שהופכת את מה שהיה נראה קודם כחובה (מחויב) לדבר אפשרי, נוצרת התפתחות שכלית. כאשר אדם מתמודד עם ההפתעה הזאת, הוא יכול להתקדם לעבר חוויה של התחדשות מחשבתית ואף רוחנית. כיצד ניתן ללמוד מכל סצנה בסרט משהו חדש ... מתאפשרת כשסרט מציג לצופה תסריט לא צפוי, שמערער את התפיסות שהיו לו. אם אדם מתבונן בחוויה זו, וחושב על ההפתעה וההיגיון שעומד מאחוריה, הוא יכול להגיע להבנות רוחניות עמוקות על המציאות, על החיים ועל עצמו. ככל שהאדם מגיע לסרט ...

... המונח ספוילר מתייחס לגילוי של פרט משמעותי מתוך העלילה, שלעתים קרובות אנשים מעדיפים להימנע ממנו כדי לשמור על אלמנט ההפתעה והסקרנות במהלך צפייה בסרטים או סדרות. אך אליעד מציג את השאלה האם באמת ידיעת הספוילר הופכת את הצפייה לפחות ... דווקא משפר אותה? אליעד כהן מנתח את היתרונות והחסרונות של ידיעת ספוילרים. מצד אחד, ידיעת הספוילר הורסת חלק מהמתח ומההפתעה, כי הצופה מאבד את תחושת הסקרנות שמניעה אותו להמשיך לצפות ולהיות מופתע ממה שיקרה. מצד שני, הוא מדגיש גם ... מראש? אליעד כהן מסכם כי אין תשובה חד משמעית, והדבר תלוי בהעדפה האישית של הצופה. מי שמעדיף את הסקרנות וההפתעה, עדיף לו להימנע מספוילרים, ואילו מי שמעדיף התבוננות מעמיקה, יוכל ליהנות אפילו יותר אם יכיר מראש את העלילה. מה ...

... זהירה, שימוש ברכב בטיחותי, ושמירת מרחק. לעומת זאת, פיגוע נתפס כמשהו בלתי נשלט ובלתי צפוי - המחבל יכול להגיע בהפתעה, ואין דרך ודאית למנוע את זה לחלוטין. מה ההבדל בין פחד מפיגוע לבין פחד מדברים אחרים? אליעד מסביר שאדם ... השליטה ואת עוצמת הפחד. הוא מדגיש שפחד מפיגועים מבוסס על תחושת חוסר יכולת להתכונן אליו, כי רוב הפיגועים מתרחשים בהפתעה. איך להתמודד בפועל עם פחד מפיגוע טרור? אליעד מציג שלוש אפשרויות להתמודדות עם הפחד: אפשרות ראשונה היא לנסות להגביר ...