... לקבל את עצמך? איך
להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמך? אהבה עצמית,
ערך עצמי , קבלה עצמית, לאהוב בלי תנאים, ... נכשל, גם אם הוא לא מושלם, וגם אם אחרים דוחים אותו. למה קשה לקבל את עצמך ללא תנאים? אליעד כהן מסביר שהקושי בקבלה עצמית נובע מהצורך של האדם
להעריך את עצמו ביחס לאחרים. האדם בונה לעצמו ... מהן הדרכים הפרקטיות לקבל את עצמך? אליעד כהן מציע מספר שיטות מעשיות לאנשים שמנסים לקבל את עצמם: לראות יתרונות יחסיים: האדם יכול להתחיל
להעריך את עצמו לפי דברים חיוביים שקיימים ... להתמודד עם רגשי נחיתות וקנאה באחרים? אליעד מציין שדווקא אנשים שבעבר היו מצליחים מאוד מתקשים יותר לקבל את עצמם כשהם נכשלים, מכיוון שהם התרגלו
להעריך את עצמם על פי הצלחות העבר שלהם. כשהם ... על המשחק של טוב ורע, כלומר, לא רואה הצלחה או כישלון כדבר מוחלט, יוכל ליהנות משלווה פנימית גם כשהוא נכשל, כי ההצלחה או הכישלון כבר לא שולטים
בתחושת הערך העצמי שלו. לסיכום, אליעד כהן ... מודעות עמוקה והטלת ספק מתמדת בכל מה שהאדם התרגל לראות כנכון או הכרחי. איך לקבל את עצמך? אהבה עצמית ללא תנאים להתגבר על רגשי נחיתות איך
להעריך את עצמך? להתמודד עם כישלון מהי קבלה ...