... אינה הבעיה, אלא המחשבות והתחושות שהיא מעוררת בך. מהו
דימוי עצמי ולמה חשוב לי מה חושבים עליי?
הדימוי העצמי הוא הדרך שבה אתה תופס את עצמך, והחשיבות שאתה ... ולדעות של אחרים נובעת מכך שאתה מאמין שדעתם משפיעה על
הערך העצמי שלך. לפי אליעד כהן, אם אתה חושב שאתה טוב או לא טוב, זה קובע ... אך למעשה, הבעיה היא שאתה מפרש את התגובה של האנשים כהוכחה
לחוסר ערך עצמי. אם לא היה אכפת לך בכלל מדעותיהם של אנשים, לא היית מרגיש רע בכלל ... שאתה זקוק לכך כדי להרגיש טוב עם עצמך. לכן, חשוב לחקור את
הדימוי העצמי ואת המחשבות שמניעות את הצורך הזה באישור חיצוני. ... שיאהבו אותי? הרצון שיאהבו אותך קשור לצורך לקבל אישור,
הערכה ותחושת ערך. אליעד כהן מסביר שהסיבה לכך שאתה רוצה שאנשים יאהבו ... חוסר הערך שאתה חש. אתה מאמין שאם אנשים יאהבו אותך,
תחושת הערך העצמי שלך תשתפר. עם זאת, אליעד טוען שהדרך להתמודד עם הרצון שיאהבו אותך ... סבל, חוסר ערך, פחדים וחוסר סיפוק. למה קשה להיות לבד? מהו
דימוי עצמי? איך להתמודד עם פחד ממוות? איך לחקור רצונות ופחדים? למה ...