... יחסים, אנשים רבים מנסים להרשים את הצד השני בדרכים שונות כדי להבטיח שהצד השני יאהב אותם. אך האם יש דרך נכונה או לא נכונה לגרום לאדם לרצות אותנו? אליעד כהן מציין כי פעמים רבות אנו בוחרים בדרך שאינה מתאימה או ...

... את עצמו האם הפחד הזה באמת מוצדק, ואולי הוא יכול ללמוד להיות לבד במקום לחפש זוגיות מתוך פחד. מה הדרך הנכונה להתמודד עם חוסר התמדה? השאלה המרכזית שצריך לשאול היא לא איך אני מחזק את המוטיבציה שלי? אלא מה אני ...

... תשובה כזו מסתירה עשרות פרשנויות, התנסויות ותחושות פנימיות שונות. איך להגיע לאושר אמיתי? במקום לשאול אחרים אם הם מאושרים, הדרך הנכונה היא לחקור את מהות האושר באופן אישי. כל אדם צריך להבין מהו האושר עבורו, אם אכן אפשר להגיע אליו ...

... בכלל, אלא שהרצון שלו אינו מספיק חזק ביחס לרצונות אחרים שמושכים אותו לכיוונים מנוגדים. האם אתה באמת יודע את הדרך הנכונה להשגת המטרה? הגורם השני הוא חוסר ידע או ספקות לגבי הדרך. גם כאשר האדם מאוד רוצה להשיג את המטרה, ... את הפעולות להשגת המטרה? הגורם השלישי הוא חוסר יכולת אובייקטיבית. גם כאשר האדם רוצה מאוד וגם יודע בדיוק מה הדרך הנכונה, עדיין הוא יכול להיכשל בגלל חוסר יכולת מעשית לבצע את הפעולות הנדרשות. לדוגמה, אדם רוצה לרוץ מרתון, יודע בדיוק ... יש בי חלק שלא רוצה להשיג את המטרה, או שאני מעדיף משהו אחר יותר? האם אני יודע בבירור מהי הדרך הנכונה להשגת המטרה? האם יש לי ספקות או מידע שחסר לי לגבי הדרך, שאולי גורמים לי להיסוס או לקושי לפעול? ... מכיר אותה. דוגמה לכך היא אדם שרוצה לרדת במשקל, מבין עליו להפחית כמויות מזון, אך לא בטוח האם זו הדרך הנכונה או האם יש שיטה טובה יותר. הוא מתמלא ספקות: אולי יש תפריט יעיל יותר, אולי הדרך הזאת לא מתאימה ...

... אדם רוצה להפסיק לעשן ב - 40% ורוצה להמשיך ב - 60%, יהיה לו קשה מאוד להתמיד בשינוי. מה הדרך הנכונה לפעול? אם יש לך מטרה שברצונך להשיג אך אתה לא מרגיש מספיק מוטיבציה פנימית, הדרך הנכונה היא לשאול את עצמך מה אתה באמת רוצה. במקום לשכנע את עצמך שאתה רוצה משהו, שאל את עצמך שאלה ... מוטיבציה היא לא תמיד הפתרון לכל בעיה. לפעמים, ניסיון ליצור מוטיבציה בכוח רק מחמיר את הבעיה ומוביל לסבל פנימי. הדרך הנכונה היא להיות כנה עם עצמך ולהבין מה אתה באמת רוצה. אם אתה רוצה שינוי אמיתי, הוא יקרה מעצמו, ללא ... מה הטעם לשקר לעצמך? גם אם תפסיק לעשן בכוח, ההתנגדות הפנימית תוביל לתסכול, חרדה או חזרה להרגלים הישנים. מה הדרך הנכונה לפעול? אם יש לך מטרה שאתה רוצה להשיג, אך אינך מרגיש מספיק מוטיבציה פנימית לכך, הדרך הנכונה היא לבדוק בכנות מה אתה באמת רוצה. אין טעם להפעיל על עצמך לחץ ולהכריח את עצמך להאמין שאתה רוצה משהו, אם בפועל הרצון שלך חלש מדי. במקום לשכנע את עצמך בכוח, הדרך הנכונה היא לשאול את עצמך שאלות כמו: מה אני באמת רוצה? האם אני רוצה יותר לעשות את זה, או יותר ... הפתרון לכל בעיה. פעמים רבות, הניסיון ליצור מוטיבציה בכוח רק מחמיר את הבעיה ויוצר לחץ פנימי שגורם לתסכול ולכישלון. הדרך הנכונה להשיג מטרות היא לא לשקר לעצמך, אלא לבדוק בכנות מה אתה באמת רוצה. אם אתה באמת רוצה לעשות שינוי, ...

... מה יותר טוב עבורי? האם אני צריך לעשות משהו? איך מחליטים? איך ללמוד לקבל החלטה? איך מקבלים החלטות? מהי הדרך הנכונה לקבל החלטות? כיצד אנחנו מקבלים החלטות בחיים, ומהם השלבים הנדרשים על מנת להגיע להחלטה הנכונה? אליעד כהן עוסק בשאלה ...

... להגיד שהוא בוגד בציפיות שלו. כך שהמציאות של בגידה אינה קיימת, אבל תחושת הפגיעה שלו היא אמיתית לחלוטין. מה הדרך הנכונה להתמודד עם מחשבות שווא על בגידה? לפי אליעד, הפתרון הטוב ביותר אינו לנסות לשכנע את האדם שהמציאות שהוא רואה ...

... האדם. הוא טוען שבמקרים כאלה, ברור שיש הצדקה לפעולה נגד החוק. אך הוא מדגיש שכיום, במצב הנוכחי במדינת ישראל, הדרך הנכונה והבטוחה ביותר היא תמיד לפעול לשינוי המצב במסגרת החוק. הוא מביא כדוגמה את הסכם אוסלו, ומציין כי גם אם מישהו מתנגד לו מאוד, הדרך הנכונה היא לפעול באופן דמוקרטי כדי לבטל אותו, ולא באלימות. הוא מסביר כי פעולות אלימות נגד החלטות דמוקרטיות פוגעות באופן ... מוצדקת, במצב הנוכחי במדינת ישראל, הדרך היחידה והנכונה ביותר לפעול לשינוי היא תמיד באמצעות הליכים דמוקרטיים וחוקיים. לסיכום, מהי הדרך הנכונה לשינוי במדינה? אליעד כהן חוזר ומדגיש שדרך המלך היא שמירה על החוק, פעולה לשינוי מדיניות באמצעות דמוקרטיה, והימנעות מוחלטת ...

... לבדוק אם היתרונות האלה אמיתיים, ואם יש דרך טובה יותר להשיג אותם. כיצד הבנה מובילה לשינוי טבעי? אליעד מדגיש שהדרך הנכונה לשנות התנהגות היא לא באמצעות כפייה, אלא דרך הבנה אמיתית ומעמיקה של הסיבות לפעולה. כאשר המוח מבין בצורה מלאה ...

... שמציב לעצמו היגיון לא תואם. לדוגמה, מה קורה אם אדם משוכנע שהכוכבים הם מצלמות שמתעדות אותו? אליעד מציין כי הדרך הנכונה היא לא להתווכח ישירות, אלא להתחיל לשאול את עצמך אולי הוא צודק? ולבדוק את ההיגיון הפנימי של האדם. הוא ...