... שלך הגיוני, אבל השאלה האם זה מחויב שזה אומר שאתה אפס או חלש? מה קורה כשאנחנו קופאים במצב של אלימות? האדם מתאר שהוא קופא בסיטואציות של אלימות וזה
גורם לו להרגיש חלש. אליעד מסביר את התהליך: הקיפאון הוא תוצאה של מחשבות פנימיות. המוח שלך נתקל במחשבה שהוא לא מסוגל להתמודד איתה וזה יוצר את הקיפאון. אליעד מדגיש: יש שתי דרכים לטפל בזה: האחת, לבדוק מה
גורם לך לקפוא מלכתחילה. השנייה, לבדוק מה המשמעות שאתה נותן לעצם זה שקפאת. האדם מבין שלמעשה יש כאן שני שלבים: מחשבות שגורמות לקיפאון והמשמעות שהקיפאון מעיד עליו ... שההרגשה סמרטוט תלויה באופן שבו הוא מפרש את המצב, ולא במצב עצמו. תחושה רעה מכך שאדם מותקף בהתפעה בלי לצפות את זה מראש האדם הסביר לאליעד כהן שחלק ממה
שגורם לו להרגיש חלש ומושפל כשמישהו פוגע בו פיזית הוא האלמנט של ההפתעה. כלומר, העובדה שהוא לא מוכן מראש ומרגיש פגיע באופן פתאומי, יוצרת אצלו תחושת השפלה מוגברת ותחושה ... מסוימים שעדיף לקבל אותם כעובדות בחיי היומיום, כדי שאפשר יהיה לתפקד ולחיות בצורה נורמלית ובריאה. זאת לעומת פירושים אחרים שצריך לחקור אותם לעומק, כי הם
גורמים סבל משמעותי. הוא נתן דוגמה מעשית: אם מישהו נותן לך סתירה, השאלה האם באמת נתנו לי סתירה? היא עובדה פיזית ברורה. לנסות להטיל ספק בדבר הזה (כלומר להטיל ספק ...