מחשבה טורדנית לא הגיונית, OCD לא הגיוני, מחשבה על מחשבה טורדנית, גורמים למחשבה טורדנית, סיבות לטורדנות מחשבתית, מחשבה טורדנית על מחשבה טורדנית, למה אני חושב מחשבה טורדנית? איך להפסיק מחשבה טורדנית? איך לטפל ... יהיה בהתמודדות עם המחשבה עצמה, אלא בטיפול בסוגיות העמוקות שמסתתרות מאחוריה. מחשבה טורדנית לא הגיונית איך לטפל במחשבה טורדנית? גורמים למחשבה טורדנית סיבות ל - OCD לא הגיוני ספק בזיכרון וביטחון עצמי איך לנטרל מחשבות טורדניות? טיפול בחרדה ממחשבות טורדניות שלום ...
מחשבות טורדניות כפייתיות - מה טוב בהן? איך להתמודד עם מחשבה טורדנית כפייתית? מהיכן הן מגיעות ומה עושים איתן? איך גורמים למחשבה טורדנית להיעלם? ראשית נגדיר מהי מחשבה טורדנית. מחשבה טורדנית = מחשבה שהאדם אינו רוצה לחשוב אותה. כאשר האדם חושב על ...
...לא תפגע בו ולא תחסר ממנו דבר. מהי נתינה מתוך חולשה (כמו עבד)? לעומת זאת, נתינה מתוך חולשה מתרחשת כאשר האדם נותן לא מתוך רצון פנימי אמיתי, אלא מתוך תחושת כפייה, לחץ, חובה או חוסר ברירה. האדם במצב זה מרגיש כאילו הוא עבד שנאלץ לוותר על משאביו, זמנו או כוחותיו מבלי שבחר בכך באמת. למשל, אדם שעוזר לאחרים רק כי הוא מפחד לומר לא, או מרגיש שאם לא ייתן יחשבו עליו דברים רעים. במצב כזה, הנתינה אינה יוצרת סיפוק, אלא תחושה של ניצול ותסכול, כאילו לוקחים ממנו בכוח או שהוא חייב לתת למרות שהדבר אינו מתאים לו. האם...
...במקרים מסוימים, כשיש תשואה גבוהה על החיסכון והריבית נמוכה על ההלוואה, יש לבחון את המצב באופן פרטני, אך בדרך כלל מדובר במצב נדיר מאוד. איך להתנהל כספית נכון? הלוואה וחיסכון במקביל הלוואה כנגד חיסכון מה ההיגיון בלחסוך ולקחת הלוואה? ריבית כספית כיצד בנקים מרוויחים כסף? תכנון תקציב אישי ומשפחתי הקדמה והגדרת הבעיה יש מצב אחד שבו אדם מחזיק סכום כסף משלו ומפקיד אותו בבנק. יש מצב שני, שבו אדם שאין לו כסף ניגש לבנק ולוקח הלוואה. שני התרחישים האלה, כשהם בפני עצמם, ברורים לגמרי: מי שיש לו כסף - מפקיד, ומי...
...חשיבה חיובית מנותקת מהעובדות. מה הפתרון המוצע? הפתרון נעוץ בהימנעות מכל מניפולציה או שקר עצמי. במקום לנסות להפעיל את התת - מודע באמצעות דמיון שאינו מציאותי, ההנחיה היא לבדוק את המציאות כפי שהיא. אדם מוזהר לא להתבלבל בין מה שהוא היה רוצה שיהיה לבין מה שקיים בפועל, וכך להימנע מהשלכות שליליות כמו חרדה, פחדים או חוסר ביטחון מופרז. שיטות NLP והשלכותיהן על התת - מודע שאלת ההבדל בין דמיון למציאות והשפעתו על ביטחון עצמי חשיבה חיובית מול היצמדות לעובדות התגברות על פחדים וחרדות לא הגיוניים שקרים פנימיים והבעייתיות...
...חושב שהוא צודק, מספיק פרט אחד שגוי כדי להרוס הכל. מדוע חשוב לבדוק דברים ולא להאמין להם? אליעד מדגיש שכל מה שאנחנו חושבים שנכון או לא נכון, כל תחום בחיים - טוב, רע, הצלחה, כישלון - חייב לעבור בדיקה מדוקדקת של 100% ולא 99%. גם אם אדם בטוח שהוא בדק את הדברים, עדיין חייבים לוודא שהבדיקה הייתה מוחלטת ושלמה. מי שבודק הכל בצורה יסודית מקטין את הסיכויים לטעות ומגדיל משמעותית את הסיכוי שלו להצליח. לעומת זאת, מי שאין לו כוח לבדוק ומעדיף להאמין בלי לבדוק - מגדיל את הסיכון לטעות וליפול. כיצד אליעד כהן ממליץ...
...מינוס אחד ועוד פלוס אחד שנותנים תוצאה של אפס. לדוגמה, אם אדם רוצה מאה שקלים וגם לא רוצה מאה שקלים, אז למעשה הוא לא רוצה כלום, כי שני הרצונות מנטרלים זה את זה. אליעד מדגים מצב דומה גם בנושא של תחושת הטמפרטורה: אם חם לך וקר לך בדיוק באותה עוצמה, אתה לא באמת מרגיש שינוי או הבדל בטמפרטורה, כי ההשפעות מנטרלות זו את זו. אליעד מציין את המשל הידוע על חמורו של בורידן, החמור שהיה רעב וצמא, ובמרחק שווה ממנו עמדו מים ואוכל. מאחר ששתי האפשרויות היו בדיוק באותה רמת מאמץ או חשיבות, החמור לא הצליח לבחור ונשאר ללא...
...ואף חרדה, משום שבשגרה הוא רגיל להיות פעיל, והיעדר הפעילות הזו מעורר בו תחושות לא נעימות. מה גורם לתחושה הרעה כשאין משימות? אליעד כהן מסביר כי תחושת השעמום והריקנות יכולה לנבוע מכמה סיבות עיקריות: הפחד שהיעדר משימות יביא להידרדרות כלכלית או אובדן שליטה. המחשבות השליליות שעולות כשאדם לא עסוק, למשל זיכרונות לא נעימים ממערכות יחסים שנכשלו. התחושה של היעדר ערך עצמי, כאשר האדם לא עושה משהו שמרגיש לו בעל משמעות. רצונות גדולים שלא מצליחים להתממש, וכאשר אין הסחות דעת קטנות, האדם מוצף במחשבות על אותם רצונות...
...ברצונך להגיע. שאל את עצמך: האם במציאות הזאת שאליה אני רוצה להגיע, האם ארגיש שם שלמות? האם שם לא יהיה חסר לי דבר? השתמש בדמיון מודרך כדי לדמיין את הסוף של הסוף ואת התכלית של התכלית. דמיין את הסוף שאליו ברצונך להגיע. שאל את עצמך, ומה עכשיו? מה הלאה? האם עכשיו אני מפסיק לחפש משהו טוב יותר? חבל להגיע עד הסוף, ואז לגלות שהמרוץ עוד לא הסתיים. תשתמש בדמיון מודרך כדי להגיע במהירות אל הסוף. נסה לחוות את הסוף. נסה להבין האם זהו באמת הסוף הסופי? האם זאת התכלית הסופית? האם עכשיו אפשר להפסיק לחפש טוב יותר? הדמיון...
...כדי שהאדם יוכל להכיר אותו מתוך הנפרדות. אלוהים, שהוא אינסופי ואחד מוחלט, בחר להתגלות דרך הרבה מאוד צורות שונות, כי אם הוא היה מופיע רק בצורה אחת, האדם לא היה מסוגל להבין ולהכיר אותו. אלוהים יצר מגוון עצום של צורות כדי שהאדם יוכל להתבונן בהן ולהבין את האחדות מתוך הנפרדות עצמה. אליעד מציג שאלה נוספת: האם האדם מתבונן בכל הצורות הללו ומבין שהן חלקים של אותה אחדות, או שהוא מפריד בין הצורות וחושב שכל צורה עומדת בנפרד ומנוגדת לשאר הצורות. התשובה של אליעד היא שהאדם שיבחר לראות בכל הצורות ביטויים שונים של...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל קוגניטיבי התנהגותי, אימון אישי לבני נוער, קואצינג בנושא איך גורמים למחשבה טורדנית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331