... דרך ניתוח לוגי של כל מחשבה ושל כל רגש. אם אדם סובל כי עזבו אותו, עליו לפרק את ההנחה הזאת ולבדוק מה הוא באמת רוצה, ומהן ההנחות הבסיסיות שמובילות אותו למסקנה שהפרידה היא דבר רע. פיתוח הבנה זו דורש אימון קבוע של
חשיבה ביקורתית , כולל ניתוח הפעולות הקטנות ביותר שלנו. לדוגמה, ... שיחות עם חברים או אפילו משפטים שנאמרים בטלוויזיה. לדוגמה, אם נאמר המשפט השופטים יקשיבו למי שבחר בהם, יש לנתח אותו לוגית, לבדוק האם זו עובדה או פירוש, והאם זו באמת סיבה ותוצאה נכונה. תרגול זה מאפשר למוח לפתח יכולת
ביקורתית, לראות מניפולציות, וליצור חופש פנימי. כיצד שכל מפותח ...