... שזה האידיאל. ש: אז אפשר גם למצוא מישהו אחר שאוהב את עצמו בלי תנאים. אליעד: אל תלך עכשיו על ההקצנה אני מדבר כעיקרון בעולם אידיאלי אתה מחפש מישהי שאתה תרגיש בנוח להגיד לה הכל כל פעם שאתה להגיד משהו ואתה לא מרגיש בנוח אתה מרגיש לבד, כל פעם שאתה רוצה להגיד משהו שעובר לך משהו ואתה מרגיש שאתה לא יכול לשתף כי ...

... אך במציאות קורה לעיתים הפוך: אדם שדווקא היה לו יום טוב בעבודה מרשה לעצמו לחגוג ולזלול, וכשיש לו יום קשה, הוא מונע מעצמו את האכילה. הוא נותן דוגמה של אישה שסיפרה שביום טוב היא זוללת, וביום רע היא מצליחה לשלוט בעצמה, כי כשלא טוב לה, היא מרגישה צורך להוכיח לעצמה ...

... להוציא מישהו מהלב, איך להפסיק לחשוב עליו? איך לא להתגעגע? איך להפסיק לאהוב מישהו? לשכוח מישהי שאני אוהב, להוציא את האקס מהראש, האם להיפרד ממנה? נפרדים וחוזרים, חוזרים ונפרדים, חלק 2 איך יודעים שנתנו מאה אחוז בקשר? אליעד כהן מסביר ... להגיע למצב שבו האדם אומר לעצמו שהוא כבר לא מוכן לתת שום דבר נוסף. למשל, אם מישהו אוהב מישהי והיא אומרת לו בבירור שהיא לא רוצה אותו, הדרך היחידה שבה הוא יפסיק לחשוב עליה היא אם הוא משוכנע לגמרי שנתן כל מה שהיה יכול לתת. כלומר, אם ... אז, אני כבר יכול לאהוב כל אחד אחר אז למה דווקא אותה? אתה הבנת את מה שאמרתי? כשאתה אוהב מישהי , אתה יכול לאהובת אותה עם תנאים, או בלי תנאים. יש רף מסוים של נתינה. כשלתת אתה צריך לאהוב אותה בלי תנאים. וכשאתה מגיע לרף הזה שם אתה עוצר. ... תנאים אתה אומר לעצמך, אם אני כבר בזוגיות ואני יכול לאהוב כל כך הרבה. אתה יכול לאהוב כבר מישהי אחרת למה דווקא אותה? מאה אחוז זה מטפורה, הפירוש הוא שהגעת למקום שזה מאבד את המשמעות שלו. כי גם בזוגיות יש רף מסוים שאם אתה עובר אותו אתה ... להיות עם כל אחת לצורך העניין. ש: ואם אני מגיע למצב שאני רוצה לתת אהבה ללא תנאים דווקא לבחורה הזו ולא לאחרת? אליעד: אין אפשרות כזו. אין אופציה כזו. זה לא הגיוני אם זה ללא תנאים למה דווקא זו? כי היא משהו זה עם תנאים. יש באהבה רגש ... שעברת את המאה אחוז קודם כל תגיע למאה אחוז. ש: אני יכול לשואל עוד משהו? אם אני תקוע על מישהי מעבר מה לעשות עם זה? אליעד: אתה חושב שאתה יכול להשיג אותה? אם כן לך תשיג אותה. ש: אני לא רוצה להשפיל את עצמי. כמו שלמשל אני מצטער שהיית ...

... מישהו מהראש, להוציא מישהו מהלב, איך להפסיק לחשוב עליו? איך לא להתגעגע? איך להפסיק לאהוב מישהו? לשכוח מישהי שאני אוהב, להוציא את האקס מהראש, האם להיפרד ממנה? נפרדים וחוזרים, חוזרים ונפרדים, חלק 1 איך אפשר להוציא ... הביטחון המוחלט שאין אפשרות לחזור, והראש ישחרר את הקשר כאילו האדם מת. המוח כבר לא יעסוק בספק של אולי אפשר לחזור אליו, כי לא נותר מקום לספק. לדוגמה, אם מישהי לא מצליחה לשכוח את האקס שלה, היא צריכה לנסות להחזיר אותו אליה בכל דרך אפשרית. אם אחרי כל המאמצים הוא עדיין ... מהראש כמו מישהו שנפטר. לסגור את הדלת לחלוטין איך אפשר להיות בטוחים שאין דרך לחזור לאותו אדם? על ידי כך שעושים את כל מה שאפשר כדי להחזיר אותו. אם לדוגמה מישהי נפרדה ממישהו והיא לא מצליחה להוציא אותו מהראש, הדרך להפסיק לחשוב עליו היא לנסות להשיג אותו מחדש בכל הכוח. אם ... כאשר מישהו רוצה להפסיק לחשוב על משהו, הוא מנסה להתרחק ממנו. אבל האמת היא שהדרך הנכונה לשחרר מחשבה היא ללכת עד הסוף איתה. אם אתה לא בטוח אם אתה רוצה מישהי או לא, תן 100% מעצמך למערכת היחסים, ואז אחת משתי תוצאות תתרחש: 1. או שהיא תחזור אליך ותהיה איתך, ואז לא ... איך לקבל החלטות בחיים איך להגיע לשקט נפשי עכשיו איך להוציא מישהו מהראש. ש: איך להוציא מישהו מהראש? אליעד: כן מישהו שיושב לך בראש, עוד פעם את נגיד דוגמה מישהי יוצאת עם מישהו והם נפרדו והוא לא יוצא לה מהראש היא כל הזמן חושבת עליו וחושבת עליו איך אפשר להוציא מישהו ... כדי שיהיה אפשר להתקדם קדימה האם יש דרך להוציא מישהו מהראש אם יש משהו שאם אתה עושה אותו הוא במאה אחוז יצא לך מהראש הקודם יש דרך, עוד פעם בן אדם יצא עם מישהי והם נפרדו עד כאן יכול להיות יכול להיות עכשיו האם יכול להיות שהמחשבות על הקודמת ימנעו ממנו להתחיל עם מישהי חדשה או הוא יצא עם מישהי חדשה והוא עדיין יחשוב על קודמת יכול להיות יכול להיות, השאלה האם יש דרך להוציא מישהי מהראש או מישהו מהראש האם יש דרך שהיא תמיד עובדת אז שימו לב. ש: אמרנו שצריך לראות מה החסרונות שהמישהו או מישהי מילאה עבורם ואז את אותם חסרונות למלא בצורה אחרת. אליעד: אוקי אבל בהנחה שאתה עדיין מחפש זוגיות זה אומר שלא מילאת אותה מתוכך איכשהו. ש: או מתוכך או מתוכך פלוס מתוך מישהי אחרת מישהו אחר בן זוג אחר. אליעד: השאלה אם זה הפתרון היחיד אז אתה אומר או שתמצא מישהו אחר שיתן לך את הטוב שהוא נתן לך או שתמצא דרך אחרת. ש: או שילוב גם שאתה תראה מעצמך איך אתה ממלא את החסרונות. אליעד: בוא תקשיבו על פרספקטיבה נוספת בן אדם יצא עם מישהי והם נפרדו האם יכול להיות שהוא ירצה לחזור אליה? ש: כן. אליעד: האם יכול להיות שבגלל שהוא ירצה לחזור אליה הוא לא מצליח להתקדם קדימה זה יכול להיות כזה מקרה יכול להיות יכול להיות, בן אדם יצא עם מישהי והיא מתה האם יכולה להיות שבגלל שהיא מתה הוא לא יצליח לפתח קשר עם מישהי אחרת כי הוא רוצה לחזור להיא יכול להיות שהוא יעשה השוואה אבל האם הוא יגיד לעצמו אולי אני אחזור להיא ואולי אני אחזור להיא הרי היא מתה אין אפשרות אין אפשרות נכון, עכשיו אם הוא היה ממש אוהב את הבחורה ההיא שמתה והוא לא היה יכול לחיות בלעדיה מה הוא היה עושה? ש: מתאבד. אליעד: מתאבד יש אפשרות להיות איתה אתה ... אחרת העניין הוא למה כשמישהו מת הוא יוצא לך מהראש כי אתה אומר אין אפשרות שנהיה ביחד, עכשיו זאת אומרת שאם היית בטוח שאין אפשרות שתהיה עם האקסית או עם הבחורה הייתה בטוחה שאין אפשרות שהיא תהיה עם האקס הוא היה יוצא לה מהראש, עכשיו ואיך הבחורה יכולה להיות בטוחה שאין אפשרות שהיא תהיה עם האקס כאילו הוא מת הרי אם הוא היה מת אין בעיה מת נגמר היה לי חבר הוא מת ועכשיו מסתפקת במה שיש אבל איך היא יכולה להיות בטוחה שהיא לא יכולה להיות איתו אם היא תעשה את המקסימום להיות איתו וזה לא יצליח. זאת אומרת אם יש בחורה נגיד נפרדה ממישהו והיא לא מצליחה להוציא אותו מהראש הדרך הנכונה והאמיתית להוציא אותו מהראש זה עכשיו תנסי ... יותר טוב ממה שיש לי פה, סבבה אתה רוצה שהמחשבה הזאת לא תציק לך יותר לך תבקש סליחה תעשה את זה ותבדוק פשוט תבדוק תעשה, אתה יודע מה תקבל בתמורה לא את הבחורה תקבל או את הבחורה או את זה שלא תחשוב עליה יותר. זאת אומרת אתה תעשה את המאמץ שלך להיות איתה לא בשביל להיות איתה אתה תיתן את ... לא רק כדי שהוא יצליח אלא כדי להיות בטוח שהוא לא יכול להצליח כי כשאתה בטוח שמשהו לא יכול להצליח בעצם הוא יוצא לך מהראש זה הרעיון, מה אתה אומר? ש: אם יש מישהי שאני רוצה שאני לא יודע מי היא אפילו אז איך אני יכול להיות בטוח שנתתי מאה אחוז? אליעד: איך אתה יודע שאתה רוצה ...

... להתאהב, גם כאשר כל התנאים לכך מתקיימים בצורה מושלמת. הוא מתחיל בסיפור של אדם שנמצא בזוגיות, וטוען שהבחורה איתו מתנהגת אליו בצורה מושלמת, עושה בדיוק את כל מה שהוא רוצה, ובכל זאת הוא לא מצליח לאהוב אותה. הוא עצוב על כך, ורוצה לאהוב אותה, אך משהו פנימי מונע ממנו להרגיש את האהבה הזו. אליעד שואל: איך יכול להיות שבחורה שעושה לך את כל מה שאתה מבקש, שאינה מחסירה דבר, ובכל זאת אינך מצליח לאהוב אותה? אליעד מסביר שיש שתי סיבות עיקריות לכך: או שהבחורה באמת לא מספקת את הצרכים האמיתיים של הבחור, אפילו שהוא לא מודע להם. או שהבעיה נמצאת בתוך הבחור עצמו, כלומר, שהוא עצמו לא מרגיש טוב עם עצמו, ולכן אינו מסוגל להרגיש אהבה כלפי הבחורה. האם ייתכן שאתה לא מודע לרצונותיך האמיתיים בזוגיות? לפי אליעד, אנשים לעיתים חושבים שהם רוצים משהו מסוים, אך למעשה יש להם רצונות פנימיים שהם אינם מודעים להם. לכן, גם אם הבחורה עושה בדיוק את כל מה שאתה חושב שאתה רוצה, ייתכן שיש לך רצון פנימי נסתר שלא מתמלא, ולכן אינך מצליח לאהוב. לדוגמה, אדם ... ליהנות משום דבר, כי הוא זקוק למילוי של צורך בסיסי הרבה יותר. דוגמה זו מדגימה בבירור את הרעיון שייתכן שהבחורה מושלמת, אבל הצורך הרגשי הבסיסי של אותו אדם כה עמוק, שהיא פשוט לא יכולה למלא אותו, ולכן הוא לא מצליח להתאהב. למה קשה ... להתאהב, למרות שהמצב לכאורה מתאים לכך. הוא מתחיל בסיטואציה בה בחור נמצא בקשר זוגי אך לא מצליח לאהוב את הבחורה שהוא נמצא איתה, אף על פי שהיא ממלאת את כל מה שהוא מבקש ממנה. הוא מציין כי על פי ההיגיון, אם מישהי עושה לנו טוב, אנו חייבים לאהוב אותה, אך מה קורה אם זה לא קורה? הדיון מתחיל בשאלה אם מדובר במשהו שקשור לרצונות ... משום שהיא לא מספקת את הצרכים שלו. במקרה זה, אליעד שואל אם היא עושה משהו שהוא לא אוהב או אם הוא היה מעדיף מישהי אחרת, אך הוא עונה שלא. אליעד מציין, במקרה זה, שייתכן שמה שמפריע לו הוא משהו פנימי אצלו, ולא בהכרח בבת הזוג. בהמשך, ... שאי אפשר לעקוף אותו, וכי אדם לא יכול לאהוב משהו שלא עושה לו טוב, או שהמציאות לא טובה לו כל הזמן. אם הבחורה עושה לו טוב, לפי אליעד, הוא חייב לאהוב אותה. אולם יש מצבים בהם אדם עשוי להרגיש רע עם עצמו, לא משנה כמה טוב הבחורה עושה לו. הוא מציין דימוי מעניין: אם אדם רעב מאוד, הוא לא יכול להיות מרוצה ממיליון דולר, כי הוא צריך הרבה יותר. ... אוהבים את בן הזוג? אליעד: זוג נמצאים בקשר, עד כאן הבנו? עכשיו, נגיד הבחור אומר, אני לא מצליח לאהוב את הבחורה. לא מצליח אותה. עכשיו, ממה זה יכול לנבוע? מי זה שהיא לא מספיק טוב. מה האפשריות? שאלה ראשונה, אתה רוצה לאהוב אותה? ... משהו שהיא טובה בענייך? והוא עונה שכן. יש משהו שאם היא הייתה עושה, היית מתאהב בה? הוא עונה שלא. היית רוצה מישהי אחרת? הוא עונה שלא. והשאלה היא ממה זה יכול לנבוע? הבנתם את השאלה? איך יכול להיות שהוא אומר, הבחורה עושה את כל מה שאני רוצה, אני לא רוצה מישהי אחרת, אין משהו שאם היא היית עושה הייתי, אוהב אותה יותר. לפחות לא ברמה הפורמלית. והוא רוצה לאהוב אותה, והוא עצוב מזה ... על פי ההיגיון הוא יודע שהוא צריך אהוב. על פי הרגש הוא לא מצליח לאהוב. בהיגיון, הכל פיקס. מה אתה מצפה מבחורה? את זה, ואת זה, הנה היא נותנת לך בדיוק את זה. איך אתה לא יכול לאהוב אותה? הרי היא נותנת לך את מה שאתה רוצה. ש: יכול ... יותר טוב, אתה תאהב אותו. ואם הוא עושה לך יותר רע, אתה לא תאהב אותו. וזה תמיד גם, ביחס לאלטרנטיבות, אם יש מישהי שעושה לך יותר טוב, אז אתה תאהב את מי שעושה לך יותר טוב. זה חוק, שאי אפשר לזוז ממנו לא ימינה, ולא שמולאה. אן בן אדם, ... שהוא לא אוהב אותה. זה אומר שהיא לא עושה לו טוב? אז פה יש לזה תרתי משמע. בא נבדוק לפני בספר, מה אתה מצפה שבחורה תעשה? האם היא עושה את זה? כן. יש משהו שאם היא תעשה אותו אתה תאהב אותה יותר? לא. זאת אומרת, שהיא עושה את כל מה שיש ...

... להרגיש שהוא הרוויח את ההצלחה ביושר. איך הפחד לקבל משפיע על מערכות יחסים ועל החיים? אליעד מסביר שהפחד לקבל משפיע עמוקות על מערכות יחסים, במיוחד במצבים של דחייה או פחד מדחייה. הוא נותן דוגמה על אדם שקשה לו להתחיל עם בחורה, מפני שהוא חושש לקבל ממנה דחייה. אם היה לאדם קל יותר לקבל דחייה, הוא היה מתחיל איתה ללא פחד. למעשה, מי שמוכן לקבל דחייה בחינם הוא זה ...

... במה לעסוק בחיים? איך להחליט מה ללמוד? האם הוא מתאים לי? איזה בן זוג מתאים לי? איזה בחורה מתאימה לי? מודל לקבלת החלטות, ייעוץ בבחירת מקצוע איך לדעת במה כדאי לעבוד ומה הכי מתאים לי? אחת השאלות המרכזיות שמטרידות אנשים צעירים, ... בכלל רוצה בן או בת זוג. אם התשובה היא שהוא לא רוצה להיות לבד, אז חשוב לו בעיקר שתהיה מישהי איתו לבלות. אם הבחורה שאיתה הוא הכי נהנה לבלות, מתגלה ככזו שקשה לנהל איתה שיחה - הוא יצטרך להחליט מה חשוב לו יותר: בילוי או שיחה טובה. הוא חייב לדרג לפי סדר ... שהוא ישאל עם מי אני אצא לבלות? אז הכי חשוב לך שיהיה לך מישהו שתצא לבלות איתו. תיקח מישהי מהבחורות שרוצות אותך ותבדוק אם מי הכי יהיה לך כיף לבלות ולפי זה תבחר. אז תגיד איתה נורא כיף לי לבלות אבל אי אפשר לדבר איתה. ואז ... שאם לא תרצה להיות איתה זה לא יהיה אסון. שבמידה ולא תרצה אותה זה לא יהיה אסון. נגיד הבחורה הזאת אם אני לא ארצה אותה זה לא יהיה אסון. ואיך אתה יכול לדעת אם תתגרש ממנה שזה לא יהיה אסון? מה, אתה צריך להמר. ש: ש... אליעד: שכל עוד ... אוהב אותה והיא אוהבת אותך לא יהיה אסון? ש: יהיה אסון. אליעד: ולכן, איך אתה אמור לקחת מישהי שאתה לא אוהב והיא לא אוהבת אותך? לא, זה לא עובד ככה. השאלה היא לא כמה אתה אוהב אותה וכמה היא אוהבת אותך. זה כמה אתה אוהב אותה ולא יכול ... את עצמך בלעדיה. זה האסון. האסון בזה שהיא לא יכולה לאהוב את עצמה בלעדיך. זה האסון. זה שמישהי אוהבת אותך זה טוב. זה שמישהי אוהבת אותך מאוד ממש זה טוב. אבל זה שאין לה עוגן רגשי בלעדיך פה התחיל האסון. כי ביום שלא תהיה איתה תהיה פה בעיה. ואיך אתה יודע את זה? איך ...

... קיימות ומפרש אותן לא נכון, אז מה אנחנו נגיד נגלה כאן אם הוא נגיד אומר עוקבים אחרי אלה ואלה נגיד הוא אומר לך אתה יודע ראיתי בטלוויזיה ככה וככה והם מדברים עלי אם אנחנו נשים לב אנחנו נראה שזה לא תלוש לגמרי ...

... אדם שאומר אני מחליט בן אדם שאומר מעכשיו נגיד אתה אומר עכשיו אני יוצא אני רואה בחורה אני מתחיל איתה עכשיו אתה מחליט החלטה אם אתה מחליט החלטה זה אומר שאתה לא סגור על עצמך, אתה לא סגור על עצמך למה כי ... כמו להגיד טוב בוא נתעלם מאיזה חלק שיש בתוכי כי יש לך איזה חלק ואתה אומר טוב בוא נשים אותו בצד ניתן לחלק השני לקחת את ההגה אבל שני הצדדים לא יסתנכרנו כי אם הם היו מסונכרנים כאילו זה ברור מה יש לי ...

... ההפוך. אדם שנולד עם תכונות חיוביות במיוחד, למשל אדם שנולד יפה בצורה יוצאת דופן, גם הוא נתקל בקשיים מיוחדים דווקא בגלל היתרונות שלו. למשל, אישה מאוד יפה שכל החיים שלה מתבססים על המראה שלה, עלולה ...