... של התבוננות פנימית ממוקדת בשאלה אחת, כגון מה זה שווה?. לא לברוח מהשאלה, אלא לשהות בתוכה עד שהיא מאבדת מכוחה. כמו כן, הוא ממליץ להשתמש
באתגרים מחשבתיים ופאזלים לוגיים כדי לפתח ריכוז ודיוק ... שווה? ולהישאר איתה לעומק. לא לברוח, לא לנסות להגיע מהר לתשובה, אלא פשוט לשהות בתוך השאלה, עד שהיא מאבדת את כוחה. אליעד גם מציע להשתמש
באתגרים מחשבתיים ופאזלים לוגיים כדי לפתח ריכוז ודיוק ... או למה אני רוצה להרגיש שווה?, ולהתמקד בה עד הסוף. לא לברוח. לא לפזר את המחשבה. רק לשהות בתוכה עד שהשאלה מתפרקת. הוא גם ממליץ להשתמש
באתגרים מחשבתיים - כמו חידות או משימות לוגיות - לפיתוח ... שווה לבין התחושות שמייצרות דימויים שונים של לא שווה. זהו תהליך שבו כל אדם בוחר באופן מודע או לא מודע דמויות ותגובות כדי להתמודד עם
האתגרים הרגשיים והחברתיים שהוא נתקל בהם. השיחה עוסקת ... הרצון להרגיש שווה לעיתים מבוסס על האמונות החברתיות ולא על הרצון הפנימי הייחודי, היא תהליך של פיתוח עצמי ושחרור מהתניות חיצוניות. מהם
האתגרים בתהליך הזה? בתוך כל זה, נוגע אליעד גם בבעיה של ...