... כי סבלנות תלויה במידה של אמונה. אם אדם מאמין שבסופו של דבר הכל לטובה, אז הוא יוכל להתמודד עם אתגרים וקשיים בצורה רגועה וללא עצבים. לפי רבי נחמן, מי שיש לו אמונה אמיתית, מסוגל לראות את הדברים בצורה אחרת, לא כבעיה אלא כאתגר שהוא יכול להתמודד איתו. הוא משווה את זה לשיעור ערך חפיים, שבו האדם לא מתרגש מכל דבר, אלא מתייחס ... נוכל לשנות. עבודה זו כוללת תרגולים של אמונה ושינוי תפיסתי, שמאפשרים לאדם להפסיק לראות את הקשיים כבעיות ולהתייחס אליהם כאתגרים. הוא מדבר על כך שגישה כזאת דורשת זמן ועבודה עצמית, אך היא יכולה לשנות את החיים בצורה משמעותית. מהי ...

... בן הזוג תורמות לפערים בזוגיות? יש המון דגש שמושם על הציפיות שמציב כל צד בזוגיות. אליעד כהן מדבר על האתגרים שמובילים לציפיות גבוהות מדי כלפי בן הזוג. לדוגמה, אם אחת מבני הזוג מצפה שהשני יביע אהבה או יענה על ...

... ולא תוכל לחוות את הערך שבך. אם כל בוקר אתה מספק לה את כל מבוקשה באופן מושלם, אין שום אתגר או חיסרון שנפער. זה כמו אדם שקיבל את כל מה שרצה ואין לו לאן להתקדם יותר. אותו עיקרון מופיע ...

... להתאמץ בכל שלב בתנועה. אין תרגיל אחד אוניברסלי שנכון לכולם, אלא יש לבחור תרגילים בהתאם למצב האישי, ולוודא שיש אתגר משמעותי לשריר בכל זווית ובכל טווח. אליעד מוסיף שלא רק זווית הישום חשובה, אלא גם מיקום המשקל ביחס לגוף ...

... מבהיר שהרבה אנשים מתרשמים ממשחקי מילים ומשמעויות שהאדם מעניק לדברים פשוטים, אך הוא מזהיר שזו דרך שטחית ולא אמיתית. האתגר הוא לא לקחת משפט פשוט ולהלביש עליו משמעות שכבר ידועה מראש. האתגר האמיתי הוא להתבונן בדבר שנראה חסר משמעות לחלוטין ולמצוא בו תובנה חדשה לחלוטין, משהו שהאדם לא ידע או לא ...

... אם זו למידה לבחינה, ניקוי הבית, בישול, או אפילו פעולות פנאי פשוטות. מה שמשנה זה שהאדם מתייחס אליה כאל אתגר שכלי ושואל את עצמו כל הזמן איך אפשר לשפר, להתייעל ולהגיע לשלמות המקסימלית האפשרית. ברגע שהאדם מתרגל גישה זו, ...

... שהילד עשוי לפתח כלפי המציאות או כלפי עצמו. ילד שמאמין לשקרים של עצמו ייפגע בהמשך הדרך ויתקשה להתמודד עם אתגרי החיים. לסיכום - מה הדרך הנכונה לעזור לילד בשיעורי בית? הדרך הנכונה, לפי אליעד כהן, היא לעזור לילד באופן ...

... שלו. אז מה שנשאר לך, זה לאסוף סביבך אנשים איכותיים ולרוץ באופן עצמאי. החיסרון בכך הוא, שאז יש את האתגר של אחוז החסימה. היתרון בכך הוא, שאפשרי באמת לעשות שינוי אמיתי, בלי להיות חייב שום טובות הנאה לשום טייקון ...

... האובססיבית דועכת. אליעד מדגיש שוב ושוב שמשיכה אובססיבית היא תוצאה של עצלנות מנטלית, שבה האדם נמנע מלהתמודד עם החסרונות והאתגרים האישיים שלו, ומנסה להימלט מכך באמצעות קשר אובססיבי לאחרים. טיפול במשיכה אובססיבית פדופיליה ומניעת פגיעות מהי משיכה מינית? כיצד ...

... אחרים בחיים. בדיוק כמו שהילד חושש לעזוב את הבית ולהתחיל חיים עצמאים, גם ההורים עצמם חוששים משינויים ומהתמודדות עם אתגרים חדשים. אליעד כהן מסביר כי ההורים חייבים לבדוק איפה הם מתנחלים - כלומר, איפה הם תקועים באזור הנוחות שלהם ... אישית לילדים? לפי אליעד, דוגמה אישית משמעותית מתקיימת כאשר ההורים עצמם עושים את הדברים שהם מפחדים מהם, מתמודדים עם אתגרים חדשים ולא נרתעים מקשיים. הוא מדגיש שאין מדובר בדוגמה אישית רק בתחומים שההורים כבר בטוחים בהם, אלא דווקא באזורים ... בעיות וקשיים, הוא לומד באופן טבעי לחקות התנהגות זו. אליעד מוסיף שככל שההורים ישדרו ביטחון רב יותר ויתמודדו עם האתגרים שלהם, כך הילד שלהם ירגיש יותר בטוח ויצליח לגבור על החששות שלו. בסופו של דבר, שינוי אמיתי בהתנהגות של ... כדי להוביל לשינוי בילדים שלהם. הדוגמה האישית היא הדרך האפקטיבית ביותר לחנך ילדים להיות עצמאים, אחראיים ומסוגלים להתמודד עם אתגרים. איך לגרום לילד להיות עצמאי? איך להתמודד עם ילד מפונק? איך לתת דוגמה אישית לילדים? איך לגרום לילד לעזוב ...