... בתכונות שהוא לא אוהב. לדוגמה, אדם יכול לומר: אני כועס על עצמי כי
אני עצלן, אני שונא את עצמי כי אני טיפש, אני לא אוהב את זה שאני חלש. רגשות כאלה גורמים לתסכול, חוסר שביעות רצון, ולעיתים אף ... שהמוח ייתן לשאלה למה?, יש לחזור ולשאול ולמה זה כך?. לדוגמה: למה
אני עצלן? כי אין לי מוטיבציה. למה אין לי מוטיבציה? כי אין לי מטרה ברורה. למה אין לי מטרה ברורה? כי אני לא יודע מה אני רוצה. ... שהוא לא אוהב. למשל, אדם עשוי לומר לעצמו: אני כועס על עצמי כי
אני עצלן , אני שונא את עצמי כי אני טיפש, אני לא אוהב את זה שאני חלש. הרגשות הללו יוצרים תסכול, חוסר שביעות רצון, ולעיתים אף ... שהמוח ייתן לשאלה למה?, יש לחזור ולשאול ולמה זה כך?. לדוגמה: למה
אני עצלן? כי אין לי מוטיבציה. למה אין לי מוטיבציה? כי אין לי מטרה ברורה. למה אין לי מטרה ברורה? כי אני לא יודע מה אני רוצה. ...