... יש אפשרות שלא אצליח במבחן. תוצאה: אני מפחד ממנה). אני לבד ועצוב לי. (סיבה: אני לבד. תוצאה: עצוב לי). אני בחרדה מכך שאמות. (סיבה: יש אפשרות שאמות. תוצאה: אני בחרדה מכך). וכיוב ניתן כמובן להביא עוד ...
... מסוימת שיש ביניהם קשר גנטי ורגשי. אך כשאומרים לחפש את האמת, אין לאדם בהכרח הגדרה ברורה כזו למה שהוא מחפש. לדוגמה, אם אדם חושב אני לבד, אומרים לו לבדוק אם זו האמת או ... של הוודאות או אי - הוודאות שלו. הוא מדגיש שמותר ואף רצוי במקרים מסוימים להגיע לתשובה אני לא יודע. אם אדם שואל את עצמו אם רע לי כי אני לבד והוא מגלה שהוא פשוט לא בטוח, ...
... עליה אף פעם לא הייתי איתה בקשר הייתי עצוב אולי כן אולי לא אם כן אז בא נבין למה. אתה אומר בלעדיה אני מרגיש בודד למה אני מרגיש בודד כי אני לבד למה אני לבד כי אני בלעדיה זה לופ אין בעיה בלעדיה אני מרגיש ...
... הדברים שהם נגד רצונך אתה לא יכול להגיד אוקי מה נגד רצוני במציאות הזאת שאני לבד בלי זוגיות זה כבר זה כמו להגיד הכיסא גלגלים שלי מקולקל למה הכיסא גלגלים מקולקל מה אכפת ... לא מרוצה שלך עם עצמך מול המציאות אז אתה מרגיש בודד במציאות אתה אומר אני לבד במערכה הזאת מול החיים ועכשיו אני צריך איכשהו לפתור את זה אז עם המציאות אין לי מושג מה ... האלה מה רע מה לא טוב לי אז אם אתה מטומטם אז אתה תגיד אוקי מה רע לי שאני לבד הבנו שרע לך שאתה לבד אבל זה שרע לך שאתה לבד זה בגלל שמשהו אחר אתה מנסה לפתור בביחד, רע לי שאני לבד זה כמו להגיד רע לי שהכיסא גלגלים התקלקל אבל מה אכפת לך שהוא התקלקל מה רע לך בלעדיו למה ... טוב לך. עכשיו אז אם אתה לא מבין מה אמרתי אז אתה תגיד כן רע לי למה כי אני לבד עוד פעם לא תחשוב שאתה לא רוצה אותם שכח רגע אחד מהאנשים ואתה לא רוצה אנשים אתה רוצה להיות ... שקרית ואז להיכנס לתוכך ולשאול את עצמך מה רע לי עם עצמי בלי קשר לזה שאני לבד וזה מה שמזין את הרצון להיות ביחד כי הביחד זה סוג של קומבינה אתה אומר אני עכשיו מישהי ...
... לבד, חקירת הרצון תתחיל בשאלה למה אני לא רוצה להיות לבד?. כשהוא עונה כי אין לי משמעות לחיים, החקירה עוברת לחקירת המציאות בשאלה האם באמת אין משמעות לחיים כאשר אני לבד? או מה משמעות בכלל?. לאחר שהחקירה הזו מתבצעת, שוב חוזרים לחקור את הרצון עם שאלות חדשות. כך מתקיימת תנועה מתמדת בין שתי החקירות, שבסופן האדם יכול להגיע לשחרור ... סיבתיות ואיך היא משתלבת בחקירה? אליעד כהן מזכיר מושג נוסף שנקרא סיבתיות. סיבתיות מתייחסת לבירור האם סיבה מסוימת בהכרח מחייבת תוצאה מסוימת. לדוגמה, אדם שחושב שאם אני לבד , אין לי משמעות, בוחן את הקשר בין להיות לבד לבין חוסר משמעות. החקירה בודקת אם הקשר הזה אכן מחויב או שמא הוא רק אפשרי או בכלל שגוי. כאשר האדם מזהה שקשר סיבתי לא ...
... עזיבת הילדים את הבית, או אנשים ללא חברים או משפחה קרובה. התחושה היא כאילו כולם חוגגים יחד ורק אני לבד, והפער הזה בין הציפיות למציאות יוצר תחושת ריחוק ודיכאון חזקים מאוד. מדוע חתול אינו מרגיש בדידות בחגים? אליעד מסביר את ... עשוי להרגיש ריקנות עמוקה יותר בחיים, ולשאול את עצמו: אם לחגים אין משמעות ואם אין חשיבות לכך שאני לבד או לא, מה המשמעות של החיים בכלל?. איך להתמודד עם תחושת הריקנות כשמאבדים את המשמעות של חגים? כדי לא להגיע לתחושת ריקנות ... או שאף אחד לא זוכר אותו בחגים, תחושת הבדידות הופכת מוחשית פי כמה. המחשבה על כולם חוגגים, ורק אני לבד יכולה להעצים מאוד את הרגשת הריחוק. איך חתול מתמודד עם בדידות בחגים? ישנה הדגמה על חתולים או חיות אחרות: חתול אינו מייחס ...
... סיבה להפריע לך דבר כזה. המוח לא מוטרד מדברים שאין להם סיבה ברורה. איך לחקור סיבות לרצונות ופחדים באופן מעמיק? במקרה שיש לך סיבה ברורה (למשל: אם אני לבד, אני לא שווה כלום), אליעד מסביר שצריך לבצע חקירה מעמיקה יותר. לדוגמה, נשאל את עצמנו: האם באמת זה שאני לבד הופך אותי ללא שווה? מי החליט שלבד זה אומר שאני לא ... נכונות. למה לא כדאי להאמין שזה לא משנה? יש אנשים שמנסים להתגבר על פחדים בכך שהם אומרים לעצמם זה לא משנה. לדוגמה, אדם יכול לומר לעצמו לא משנה אם אני לבד או לא, ובכך להקהות את התחושות השליליות. אך יש כאן ...
... במצב האידיאלי תמיד, שבו אתה יכול להרגיש טוב בכל סיטואציה ובכל מצב. שלוש דרכים להתמודד עם הלבד ועוד דרך מיוחדת כשאדם אומר רע לי כי אני לבד , אליעד מציע כמה דרכים להתמודד: לעזור לו למצוא זוגיות. ללמד אותו להרגיש טוב לבד. ללמד אותו להרגיש טוב לבד ובזוגיות בו - זמנית. אך יש דרך נוספת שאליעד ... חייב זוגיות, ולא להיות חייב להיות לבד. המצב האידיאלי הוא להיות במצב האידיאלי - תמיד. איך פותרים את הבעיה? כשמישהו אומר רע לי כי אני לבד, יש שלוש דרכים להתמודד עם זה: אפשר לעזור לו למצוא זוגיות. אפשר ללמד אותו להרגיש טוב לבד. אפשר ללמד אותו גם איך להרגיש טוב לבד וגם איך להרגיש טוב ...
... מדדים אמיתיים להצלחה או כישלון. למה היא מוצאת זוגיות ואני לא? מציאת זוגיות והיצע וביקוש למה אני לבד ולכולם יש זוגיות? נשים יפות ולא מוצאות זוגיות גברים מצליחים שלא ... וזוגיות גברים מצליחים מול גברים חלשים נשים חזקות וחתונה מציאת זוגיות היצע וביקוש בזוגיות למה אני לבד? דרכים למצוא זוגיות למה היא כן ואני לא? למה הוא כן ואני לא? אני ...
... רוצה? למה אני רוצה זה כמו מה הסיבה שאני רוצה, נוריד את הסיבה, ויישאר אני רוצה. שאלה: אם אני לבד בבית ואני שואל למה אני רוצה להרגיש טוב? איך אני ממשיך מכאן לבד? אליעד: אתה שואל איך היית אמור לדעת את זה, ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אני לבד, מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אני לבד, כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מומחה, גישור, מטפל קוגניטיבי התנהגותי בתחום אני לבד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331